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[德] 罗尔夫·多贝里，[西] 拉斐尔·桑坦德雷乌 著

图书标签:

• 思维方式
• 决策力
• 自我提升
• 心理学
• 人生哲理
• 清醒思考
• 行动力
• 情绪管理
• 个人成长
• 实用指南

店铺： 中信出版社官方旗舰店

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508663012T

商品编码：14398733159

品牌：中信出版（Citic Press）

包装：精装

丛书名： “思维的艺术”系列

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：纯质纸

正文语种：中文

　　1、大众喜爱的励志书！高踞图书畅销榜！ 罗振宇《罗辑思维》荐书！
　　2、光思考还不够，从思考到行动，你还会犯一堆错误！
　　3、沃伦·巴菲特、查理·芒格、杰克·韦尔奇一致采用的思维策略！
　　4、哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学前沿研究成果！
　　5、拒绝被“非理性信念”绑架，升级大脑底层操作系统，停止灰暗，获得明亮人生！

　　《清醒思考的艺术》
　　有时候，清晰的思考反而是一种浪费。
　　有时候，凭借直觉去决定，你会后悔莫及。
　　唯yi横跨心理学、哲学、企管等领域，涵盖52个生活、工作、投资、爱情上zui常见思考错误的经典作品！
　　《清醒思考的艺术》不仅指陈思考错误，更提出有效对抗妙招，预防掉入隐形思考陷阱，让你看清思考盲点，清除决策障碍，选对思考方法，做出正确选择。每个思考错误搭配一幅风格独特的插画，实用性与娱乐性兼具。
　　罗尔夫o多贝里既有深邃的洞察能力，又有出色的讲故事能力，穿插生活趣事、名人轶事、历史故事、爱情关系、投资理财、股票买卖、心理学实验等，叙述丰富、幽默，耐人寻味。
　　躁动的年代，我们需要一本锻炼独立思考的书！
　　《明智行动的艺术》
　　光思考还不够，从思考到行动，你还会犯一堆错误！
　　《明智行动的艺术》以机智风趣的语调，以及清晰恳切的陈述，融合了经济、管理、心理学等各学科的前沿智慧，并运用哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学等的前沿研究成果，为我们剖析和纠正行为上的偏误。
　　全书包含52个既科学又轻松，既严肃又有趣的精致篇章，每章辅以诙谐生动的德式手绘彩插，以及生动简练的文字，总结了人们行动时常犯的错误，并指出如何去避开这些陷阱。
　　快节奏的年代，我们需要一本谋定而后动的书！
　　《让人生停止灰暗的艺术》
　　生活中有太多的“非理性信念”，大体都可以归为以下三类：我必须……/你必须……/这个世界必须……自查一下，所有让你困扰、焦虑、抓狂的负面想法，是否都源于这三大信念？
　　我们之所以衣食无忧却越来越不快乐，就是因为大脑被“非理性信念”绑架太久，已经习惯了用负面思维来看事情。那么如何才能升级大脑的“底层操作系统”，彻底扭转这些非理性信念？
　　西班牙备受欢迎的心理医生、认知心理学家拉斐尔·桑坦德雷乌，从认知心理学角度，探索了我们不快乐和焦虑的源头：过度放大负面事件、无法接受意外、自欺欺人地追求完美主义……就是这些我们从小接受的想法和教条，造成我们情绪上的困扰。《让人生停止灰暗的艺术》中，作者用生动幽默的文字，通过众多诊疗实例，告诉我们如何处理工作压力、怎么面对情绪失控的自己、怎样可以让自己说话更有份量、如何克服被嘲笑的恐惧等等，教我们学会在遭遇情绪难题时，用理智及自我反思来避免自己掉入无用的灰暗心情。
　　认清思维模式，学习超yue恐惧，停止自怨自艾，每个人都能摆脱灰暗，活得多彩明亮！

　　罗尔夫·多贝里（Rolf Dobelli），1966年出生于瑞士琉森，瑞士圣加仑大学（University of St. Gallen）企管硕士、经济哲学博士，全球zui大商业书摘网站getAbstract创办人之一，并创立全球杰出人才社群机构Zurich.minds，会员包括《黑天鹅》作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布、诺贝尔化学奖得主库尔特·维特里希等。
　　多贝里长期担任《法兰克福汇报》（Frankfurter Allgemeinen Zeitung）及瑞士《周日报》（Sonntags Zeitung）专栏作者，撰写各种有关认知偏误的文章，帮助人们在个人生活、经商、理财等方面清楚思考，做对决定。
　　已有7部作品问世，包括文学小说及非文学类作品。《清醒思考的出版》甫一出版，即荣登《明镜周刊》畅销书冠军宝座，在德国成为率先击败《乔布斯传》的作品，并被翻译成13国语言。多贝里曾旅居中国香港、澳大利亚、英国及美国，现居于瑞士琉森。
　　拉斐尔·桑坦德雷乌（Rafael Santandreu），西班牙备受欢迎的心理医生。毕业于巴塞罗纳大学心理系，2000年起担任拉蒙·鲁尔大学教授以及巴塞罗纳医学院训练师，并曾担任心理学杂志《健康 心智》主编，翻译过许多专业心理书籍。目前他致力于医疗和教育训练，以及认知疗法的研究，且经常通过电视节目推广他的理念。

洞察思维的迷雾，解锁行动的智慧，驱散人生的阴霾——一套帮助你重塑认知、优化决策、拥抱积极生活的精选读物 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们每天都面临着无数的选择和挑战。从日常生活的点滴琐事，到人生道路上的重大决策，清晰的思维和明智的行动是我们安身立命的根本。然而，思维的误区、情绪的干扰、认知的局限，常常让我们陷入困境，感到迷茫和无力。那么，我们能否学会如何更有效地思考？如何做出更符合自身利益的决定？又如何摆脱消极情绪的束缚，拥抱更积极、更有意义的人生？ 这套精选读物，并非简单地罗列知识，而是深入剖析了人类思维的运作机制、决策过程的潜在陷阱，以及情绪调整的科学方法。它提供了一套系统性的工具和方法论，旨在帮助读者培养批判性思维，提升理性决策能力，并建立积极的心态，从而在生活的各个层面实现显著的成长和蜕变。 第一部分：拨开思维的迷雾，点亮清晰的认知 我们的思维并非总是如我们所愿般客观和理性。各种认知偏差、思维定势，以及非理性信念，如同潜藏的暗礁，时刻影响着我们的判断。这部分读物将带你踏上一场深入自我认知的旅程，帮助你识别并克服那些阻碍我们清晰思考的障碍。 认识思维的“黑箱”： 你将了解到，人类的思维并非一个简单的计算器，而是由多种机制协同运作的复杂系统。我们会探讨大脑是如何处理信息、形成判断的，并揭示那些普遍存在的“捷径”——即认知偏差。例如，你会认识到“确认偏差”是如何让我们只关注支持自己观点的信息，而忽视反驳证据的；“锚定效应”又如何在不知不觉中影响你的价格判断和谈判策略。通过理解这些思维的“小把戏”，你就能在日常生活中保持警惕，避免被它们蒙蔽。 打破思维的牢笼： 传统的教育模式往往侧重于知识的灌输，却鲜少教授如何质疑、分析和重构信息。这部分内容将鼓励你走出思维的舒适区，学习“元认知”——即关于思考的思考。你会被引导去审视自己的思维过程，识别其中不合逻辑的跳跃、情绪化的判断以及基于经验但可能不准确的推论。我们将学习如何分解复杂的问题，用逻辑的棱镜去审视每一个环节，从而构建一个更坚实、更可靠的认知框架。 培养批判性思维的利器： 批判性思维并非仅仅是挑剔和否定，而是一种主动、审慎、开放地分析和评估信息的能力。你将学习如何区分事实与观点、证据与论据，如何识别论证中的逻辑谬误，例如“稻草人谬误”、“滑坡谬误”等。本书将提供一系列实用的技巧，帮助你从众说纷纭的信息中提炼出真相，在纷繁复杂的观点中找到理性依据。你会学会如何提出恰当的问题，如何评估信息的来源和可信度，以及如何构建有力的论证来支持自己的观点。 拥抱多元视角，拓展认知边界： 很多时候，我们的思维之所以受限，是因为我们只习惯于从单一的视角看待问题。这部分内容将鼓励你主动寻求不同的观点和意见，理解他人思维的逻辑和出发点。通过学习换位思考，理解不同文化、不同背景的人们是如何思考的，你将能更全面地理解世界，打破固有的思维模式，做出更周全的决策。 第二部分：掌握明智行动的指南，迈向更优化的决策 清晰的思维是基础，而将思维转化为有效的行动，则是实现目标的关键。然而，在行动的过程中，我们同样会面临各种挑战：拖延、恐惧、风险规避，以及对未来不确定性的担忧。这部分读物将为你提供一套实用的决策框架和行动策略，帮助你更自信、更高效地采取行动。 从理性分析到策略规划： 了解了如何清晰思考，下一步便是如何将这些思考转化为实际的行动计划。本书将深入探讨决策制定的过程，从明确目标、收集信息、评估选项，到风险分析和后果预测。你将学习如何利用概率思维来量化不确定性，如何制定应对预案，以降低行动的潜在风险。我们会探讨一些经典的决策模型，并将其应用于实际场景，例如工作中的项目管理、个人财务规划，以及人生中的重要选择。 克服行动的阻力，点燃内在驱动力： 很多时候，我们并非不知道该做什么，而是难以迈出第一步。拖延、害怕失败、完美主义，这些心理障碍常常让我们原地踏步。这部分内容将深入剖析这些行动阻力的根源，并提供行之有效的克服方法。你将学会如何分解大目标为可执行的小步骤，如何利用“五分钟法则”来启动行动，以及如何通过建立积极的习惯来持续推进。同时，我们还将探讨如何识别和激发内在驱动力，让你从“不得不做”转变为“想要去做”。 风险评估与管理： 任何行动都伴随着一定程度的风险。学会如何理性地评估风险，并采取适当的管理措施，是明智决策的重要组成部分。本书将引导你区分可接受的风险和不可接受的风险，学习如何利用风险收益分析来做出权衡。你会了解一些常用的风险管理工具和技术，从而在面对不确定性时，能够更从容、更自信地做出选择。 从反馈中学习，持续优化迭代： 行动并非终点，而是学习和成长的起点。每一次的行动，无论成功与否，都蕴含着宝贵的经验。这部分内容将强调从反馈中学习的重要性，教你如何客观地分析行动的结果，总结成功的经验，并吸取失败的教训。通过不断地回顾、反思和调整，你的决策能力和行动效率将得到持续的提升。 第三部分：驱散人生中的阴霾，点亮积极的心灵之光 生活并非一帆风顺，挫折、困难、不如意常常如影随形。然而，面对这些挑战，我们的心态起着至关重要的作用。积极的心态能帮助我们穿越低谷，重拾希望；消极的情绪则可能将我们越推越远。这部分读物将提供一套关于心理韧性、情绪管理和积极生活的实用指南。 理解情绪的本质，掌握情绪调控的艺术： 情绪是我们生活中不可避免的一部分，但很多时候，我们却被情绪所困扰，甚至被情绪所支配。本书将深入浅出地剖析各种情绪的产生机制，包括快乐、悲伤、愤怒、焦虑等。你将学习如何识别自己和他人的情绪，理解情绪背后的需求和信号。更重要的是，你将掌握一系列科学的情绪调控技巧，例如认知重评、接纳情绪、正念练习等，从而在情绪波动时，能够保持冷静，做出理性的反应，而不是被冲动所裹挟。 培养心理韧性，迎接挑战的勇气： 心理韧性是指我们在面对逆境、创伤、压力或其他重大生活压力时，能够适应、恢复并继续前进的能力。这部分内容将帮助你构建强大的心理韧性。你将学习如何通过培养感恩之心、设定有意义的目标、维持良好的人际关系来增强自己的心理资本。我们会探讨如何从挫折中学习，如何看待失败，以及如何保持乐观和希望，即使在最艰难的时刻。 构建积极的心态，拥抱幸福的人生： 积极心态并非是对现实的逃避，而是以一种更具建设性和成长性的视角来面对生活。本书将引导你探索积极心理学的核心理念，例如优势理论、心流体验、以及积极干预的方法。你将学习如何发掘和利用自己的优势，如何在生活中寻找意义和价值，以及如何培养感恩、同情等积极品质。通过实践这些方法，你将能够更好地管理压力，提升幸福感，并最终构建一个更加充实、有意义的人生。 从灰暗中汲取力量，点燃生命的热情： 人生总有起伏，而真正的成长往往发生在经历过低谷之后。这部分内容将激励你勇敢面对生活中的“灰暗时刻”，并从中汲取前进的力量。你将学习如何将挑战视为成长的机会，如何从困境中发现新的可能，以及如何通过自我关怀和积极的自我对话来疗愈心灵。本书将传递一种信念：即使在最艰难的时期，我们依然拥有改变和重塑自己的力量，并最终能够点燃生命的热情，活出精彩。 这套读物，不仅是知识的宝库，更是行动的指南，心灵的慰藉。它将带领你踏上一段自我发现、自我提升的非凡旅程。无论你是希望在学术上取得突破，在事业上更上一层楼，还是仅仅想在日常生活中过得更充实、更快乐，这套精选读物都将是你不可或缺的良师益友。它将帮助你驱散思维的迷雾，解锁行动的智慧，并点亮人生前行的道路，让你成为一个更清晰、更明智、更积极的自己。

评分☆☆☆☆☆

收到这套“思维的艺术”系列图书，我首先就被它的设计所吸引。整体风格偏向沉静、内敛，封面没有过多的装饰，但却有一种独特的质感，让人一眼就能感受到书籍本身的厚重感和价值感。我一直认为，一个人能否在生活中取得成功，很大程度上取决于他的思维方式和决策能力。在这个快节奏、信息爆炸的时代，我们常常面临各种选择，而错误的判断和行动往往会让我们付出沉重的代价。因此，我对于能够帮助我提升这方面能力的图书有着强烈的需求。“清醒思考的艺术”这个标题，立刻就抓住了我的注意力，我希望能从中学习到如何更客观、更理性地分析问题，避免被情绪和偏见所干扰，从而做出更明智的判断。而“明智行动的艺术”则让我看到了将思考转化为实际行动的路径，我期待能够掌握一些有效的策略，帮助我提高执行力，克服拖延，并且在追求目标的过程中保持专注和效率。最后，“让人生停止灰暗的艺术”这个名字，更是触及到了我内心深处的一些情感需求。我希望这本书能够为我带来一些关于如何面对困难、如何调整心态、如何重新找回生活热情和希望的指导。总而言之，我对这套书充满了期待，相信它能为我的个人成长带来深刻的启迪。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套“思维的艺术”系列，第一感觉就是非常有“分量”，无论是书籍本身的厚度，还是名字所传达的意义，都让我觉得它是一套值得认真对待的读物。在这个信息碎片化的时代，很多人都面临着思维混乱、判断失误的问题，我也是其中之一。我常常会陷入一些不必要的纠结，或者因为情绪的影响而做出一些不够理智的决定。所以，我特别渴望能够找到一套系统性的方法，来帮助我提升认知能力，让我的思考更加清晰、更加深刻。“清醒思考的艺术”这个名字，让我觉得它能为我提供一把钥匙，解锁那些隐藏在表面现象背后的真相，让我能够以更客观、更理性的视角去看待世界。我希望它能教会我如何识别思维的误区，如何进行有效的逻辑推理，从而做出更准确的判断。“明智行动的艺术”则是我非常期待的一部分，我认为思考的最终目的是为了更好的行动，如果学到的东西不能落地，那就失去了意义。我希望这本书能为我提供实用的方法，教我如何将清晰的思考转化为高效的行动，如何制定可行的计划，并且如何克服执行过程中的困难。“让人生停止灰暗的艺术”这个名字，则触动了我内心深处的情感。我相信人生总有起伏，这本书或许能为那些感到迷茫、失落的人们提供一些慰藉和指引，帮助他们找到走出困境的力量，重新点燃生活的希望。我非常期待这套书能够给我带来实质性的改变。

评分☆☆☆☆☆

这套书的封面设计简洁大气，色彩搭配也很舒服，没有那种花里胡哨的感觉，一看就是那种值得静下心来阅读的书。我一直觉得，现在的社会信息爆炸，各种声音太多太杂，很容易让人迷失方向，判断力也变得越来越模糊。很多时候，我们会因为一时的冲动或者片面的信息就做出一些让自己后悔的决定。所以，我特别想从这套书里找到能够帮助我提升“思考力”的秘籍。比如，如何才能不被表象迷惑，看到事物本质？如何才能在面对复杂问题时，抽丝剥茧，找到关键点？“清醒思考的艺术”听起来就像是给我量身定做的，希望它能教我一些识别逻辑谬误、避免认知偏差的技巧。而“明智行动的艺术”，则让我看到了将思考转化为行动的希望。很多时候，我们不是不想做，而是不知道该怎么做，或者做不到。我希望能学到一些关于目标设定、计划执行、以及如何应对困难和挫折的方法，让我的行动更有效率，更能达成目标。至于“让人生停止灰暗的艺术”，这名字真的直击人心，我觉得每个人都会有心情低落、感到迷茫的时候，这本书或许能为那些时刻带来一些光亮和力量，教我们如何调整心态，积极面对生活中的挑战，找到内心的平静和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这套“思维的艺术”系列，名字就非常吸引人，包装也很到位，送来的时候完好无损，纸张和印刷质量都属上乘，一看就是用心制作的好书。我一直深信，解决人生中大部分难题的关键，在于我们如何思考和如何行动。尤其是在信息真假难辨、诱惑无处不在的当下，保持清晰的头脑，做出正确的选择，变得尤为重要。我希望通过阅读这套书，能够找到提升自己“软实力”的途径。比如，“清醒思考的艺术”听起来就非常有价值，它能否教我如何识破那些看似合理却暗藏逻辑漏洞的论证？如何避免被表面的信息所蒙蔽，看到事物的本质？我希望能从中获得一套识别信息真伪、分析问题本质的工具箱。“明智行动的艺术”则是我一直以来都非常渴望掌握的技能。很多时候，我们不是缺乏想法，而是缺乏将想法付诸实践的勇气和方法。这本书是否能为我提供一套系统性的行动指南，帮助我更好地设定目标，规划步骤，并且在执行过程中保持动力，克服障碍？而“让人生停止灰暗的艺术”，这个名字听起来就充满了治愈的力量。我相信每个人都会经历人生的低谷，这本书是否能为我提供一些走出阴霾，重拾阳光的智慧和方法？我对这套书抱有非常高的期望，希望它能成为我个人成长道路上的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

刚收到这套书，名字叫做“思维的艺术”系列，感觉非常有分量，沉甸甸的。包装也很用心，看起来就是那种正规出版社出品的，书脊上的字迹清晰，纸张的质感也很好，摸起来不会有廉价感。我本身就对这类能够提升个人认知、帮助我们更清晰地看待问题、做出更好选择的书籍非常感兴趣。平时工作生活中，常常会觉得思路不清，容易被情绪左右，或者在做决定时犹豫不决，事后又后悔。所以，我特别期待这套书能够给我带来一些启发，帮助我理清头绪，学会更理智地分析事物，从而做出更明智的判断。尤其是“清醒思考的艺术”这一本，听名字就觉得很有力量，希望能从中学习到如何避免思维误区，识别信息中的陷阱，培养一种批判性思维能力。而“明智行动的艺术”则像是实践篇，学到了理论，更重要的是要能落地，希望能学习到如何将清晰的思考转化为有效的行动，克服拖延，并且在行动中保持目标导向。至于“让人生停止灰暗的艺术”，这个名字则充满了温暖和希望，感觉会触及我们内心深处的困惑和痛苦，希望能从中找到走出迷茫、拥抱积极心态的方法。总的来说，我对这套书的期待是全方位的，希望它不仅能提升我的认知能力，更能实际地帮助我改善生活状态，变得更加从容和自信。

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