医学心理学：理论、方法与临床 [Medical Psychology Theories，Methods and Clinic] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姜乾金 著

图书标签:

• 医学心理学
• 心理健康
• 临床心理学
• 心理治疗
• 行为医学
• 精神疾病
• 心理评估
• 理论研究
• 方法学
• 医学

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117158206

版次：1

商品编码：11021272

包装：平装

外文名称：Medical Psychology Theories，Methods and Clinic

开本：16开

出版时间：2012-05-01

页数：401

正文语种：中文

编辑推荐

　　 《医学心理学：理论、方法与临床》是我国著名医学心理学家姜乾金教授的鼎力之作。全书图文并茂，案例丰富，深入浅出，理论结合实际。《医学心理学：理论、方法与临床》适合医学心理、心理卫生、心理咨询、临床心理、健康心理、心身医学和护理心理学专业工作者在教学、科研和临床实践中使用；也是关心心身健康的读者们自我修养的指导书。

内容简介

　　 《医学心理学：理论、方法与临床》是我国著名医学心理学家姜乾金教授的鼎力之作，内含作者主持的国家精品课程成果、30年学科建设总结和40年实践工作经验。书中广泛吸收国外相关学科知识和技术，结合作者长期教学、科研和实践经历，构成本土化的医学心理学体系。在心理理论、研究设计、临床和实践操作等各个环节均有突出的自主创新性、可操作性和实用性。全书图文并茂，案例丰富，深入浅出，理论结合实际。《医学心理学：理论、方法与临床》适合医学心理、心理卫生、心理咨询、临床心理、健康心理、心身医学和护理心理学专业工作者在教学、科研和临床实践中使用；也是关心心身健康的读者们自我修养的指导书。

目录

第一章 总论
第一节 临床视野下的心理学
一、引子——案例
二、心理学概念
三、科学或者潜科学
四、心理现象
五、心理现象的几个系统问题
第二节 医学心理学概述
一、医学心理学的概念
二、基本任务与学科特点
三、课程性质与结构
第三节 历史与发展
一、国外概况
二、国内的课程、学科建设和展望
第四节 医学模式与医学心理学
一、生物医学模式
二、生物心理社会医学模式
三、我国医学模式转变的任务与现状
第五节 相关学科
一、基础类相关学科
二、临床类相关学科
三、预防与康复类相关学科
四、综合类相关学科
第六节 心理与生理
一、心理学与生理学的关系
二、大脑皮质的心理功能
三、皮质下某些结构的心理功能
四、心理活动的三个功能系统
五、心理活动与生理活动的互相作用
第二章 基本理论与研究方法
第三章 情绪与情绪调节
第四章 心理应激与压力管理
第五章 心理评估与心理诊断
第六章 心理干预与心理治疗
第七章 临床心理问题
第八章 健康心理问题
参考资料
中英文名词对照索引

前言/序言

心理动力学探索：无意识的奥秘与心灵的疗愈 本书并非一本介绍医学心理学的具体理论、方法或临床实践的书籍，而是深入剖析支撑我们日常行为、情感模式乃至心理健康的深层心理动力的源泉。我们将一同踏上一段关于人类心灵深处奥秘的探索之旅，发掘那些塑造我们内心世界的无意识力量，并探寻如何运用这些洞见来达成个体心灵的和谐与疗愈。 第一章：无意识的维度——探索心灵的冰山之下 在这一章，我们将告别对意识层面经验的浅显认知，开始深入探索那片广阔而神秘的无意识领域。正如冰山大部分沉匿于水面之下，人类心灵的绝大部分活动也隐藏在意识的范畴之外。本章将以弗洛伊德的经典精神分析理论为基石，但会超越其固有的框架，广泛借鉴后弗洛伊德学派、荣格的集体无意识理论，以及当代神经科学对无意识加工的最新发现。 我们将剖析“压抑”这一核心机制——那些我们不愿面对的、被排斥到无意识中的思想、情感和记忆，它们是如何以扭曲、象征性的形式影响我们的行为和感受的。我们会探讨“防御机制”的普遍存在，如合理化、否认、投射等，理解它们在保护个体免受痛苦、维持心理平衡方面的双重作用，以及过度依赖这些机制可能带来的僵化和冲突。 进一步地，我们将引入“情结”的概念，不仅仅局限于俄狄浦斯情结，而是将其泛化为一系列由强烈情感和无意识信念构成的心理单元，它们如何在早年经历中形成，又如何持续影响我们的人际关系、职业选择乃至自我认知。例如，一个早年被过度保护的孩子，可能在潜意识中形成一种“无助感”的情结，即便成年后具备独立能力，也可能在关键时刻显现出对他人依赖的冲动。 本章还将特别关注“象征性语言”——梦境、失言（弗洛伊德的“心理失误”）、文学艺术中的意象，它们被视为无意识信息传递的独特载体。我们会学习如何从这些看似杂乱无章的现象中捕捉线索，理解它们背后隐藏的个体潜意识的诉求与冲突。例如，重复出现的相同梦境，可能指向一个尚未被解决的内心困境；一次脱口而出的“失言”，或许揭示了一个被刻意掩饰的真实想法。 核心议题： 无意识的结构与功能： 区分“本我”、“自我”和“超我”的动力关系，理解无意识如何驱动我们的欲望、冲动和道德评判。 压抑与防御： 深入解析各种防御机制的运作模式，以及它们在塑造人格中的作用。 情结的形成与影响： 探讨早期经历如何塑造无意识情结，以及这些情结如何影响个体的一生。 象征的语言： 学习理解梦境、失言、艺术等象征性表达，窥探无意识的秘密。 集体无意识与原型： 借鉴荣格的观点，探讨人类共有的心理模式和象征，理解其在文化和个体发展中的意义。 第二章：心灵的动力学——情感、欲望与内在冲突的交织 情绪是我们与世界互动的基础，但许多时候，我们的情绪反应并非源于当下，而是承载着过往的印记和未竟的冲突。本章将聚焦于心灵的动力学，即驱动我们行为、塑造我们选择的情感和欲望的内在运作机制。我们将探索情感的复杂性，理解其背后隐藏的无意识动机，以及这些动机如何导致内在冲突，并最终影响我们的心理状态。 我们将深入分析“情感的源头”，追溯某些强烈情绪（如恐惧、愤怒、悲伤、焦虑）的根源，它们往往与被压抑的欲望、未满足的需求或创伤性经历紧密相连。例如，一个长期被忽视的孩子，可能会在成年后对批评异常敏感，其愤怒的反应可能是在无意识中捍卫自己“不被看见”的痛苦。 “欲望的本质”也是本章探讨的核心。欲望并非仅仅是生理上的需求，更是深层心理渴望的体现。我们将探讨不同层面的欲望：生存的本能欲望、被爱的渴望、被认可的需求、自我实现的冲动等。理解这些欲望的来源及其在无意识中的运作，是理解个体行为模式的关键。有时，我们追求的并非目标本身，而是目标背后所象征的某种情感满足。 “内在冲突”是心灵动力学的核心特征。当个体内部的不同动机、欲望、价值观念或人格部分发生冲突时，就会产生心理上的张力和不适。本章将剖析常见的内在冲突类型，例如：“爱与恨的矛盾”，在亲密关系中，对同一对象既有依恋也有怨恨；“理想自我与现实自我的差距”，渴望成为某个样子，但现实却与之相去甚远；“责任与自由的权衡”，在履行义务和追求个人自由之间的挣扎。 我们将探讨这些内在冲突如何表现为“心理症状”，如强迫思维、回避行为、失眠、食欲不振等。这些症状并非无缘无故的疾病，而是心灵在表达其内在困境的一种方式。理解症状的象征意义，有助于我们触及冲突的核心。 核心议题： 情感的无意识根源： 探究强烈情绪背后的压抑情感和未满足需求。 欲望的层次与动力： 区分生理欲望、心理渴望与自我实现的需求。 内在冲突的类型与表现： 分析个体内部不同动机、价值和人格部分的张力。 症状的心理学意义： 理解心理症状如何是内在冲突的外化和表达。 情绪调节的动力学视角： 探索如何通过理解无意识动机来改善情绪管理。 潜意识中的自我防卫： 识别并理解个体在面对冲突时，无意识采取的保护性策略。 第三章：心灵的治愈之旅——整合、成长与意义的追寻 在洞察了无意识的运作和心灵动力学的复杂性之后，本章将转向心灵的治愈与成长。这不是关于医学上的“治疗”，而是关于个体如何通过深入的自我理解、整合内在冲突、以及追寻生命的意义，来达成更深层次的心灵和谐与成熟。 “自我认知与接纳”是治愈的第一步。我们将探讨如何超越表面的自我印象，去认识和理解那个更加真实、多维的自我，包括那些被我们忽视、排斥的部分。“接纳”并非意味着认同或赞同，而是以一种不加评判的态度去观照自己的全部——包括阴影、脆弱和不完美。只有当我们能够接纳自己，才有可能进行真正的改变。 “整合内在冲突”是心灵成长的关键。我们将学习如何识别并调和那些导致内在张力的不同部分。这并非要消灭冲突，而是要让它们以一种更健康、更有建设性的方式共存。例如，将“责任”与“自由”的冲突，转化为一种有意识的选择，在承担责任的同时，也为自己争取并创造自由的空间。我们将探讨“阴影整合”——那些我们不愿承认的、被我们视为负面的特质，如何通过理解和接纳，转化为力量而非破坏。 “关系中的疗愈”是心灵成长的重要维度。我们将审视个体如何通过健康的亲密关系、友谊，甚至是通过艺术、创作等方式，来修复创伤、获得支持，并重新体验归属感和爱。“共情”和“界限”在关系中的重要性将被深入探讨，理解如何在付出关怀的同时，保持个体的独立和完整。 “意义的追寻”是人类最深层的心理需求之一。在经历了内心的探索和整合后，个体往往会开始思考生命的意义和价值。本章将探讨如何从个人经历、人际关系、社会贡献，乃至超越自我的体验中，构建属于自己的生命意义。这包括“创造性表达”，通过艺术、写作、音乐等方式，将内在的体验外化，并与之建立更深层的连接。 最后，我们将强调“持续的成长”并非一个终点，而是一个不断螺旋上升的过程。心灵的治愈和成长是一个动态的、持续的生命旅程，它要求我们保持开放的心态，拥抱变化，并在每一个阶段都为更深层次的自我实现而努力。 核心议题： 自我认知的深化： 超越表面，理解多维度的自我。 无条件自我接纳： 以不加评判的态度拥抱完整的自我。 内在冲突的调和与整合： 学习如何平衡和整合内心的不同面向。 阴影的理解与转化： 将被压抑的负面特质转化为积极力量。 关系中的疗愈与成长： 探索健康关系在心灵修复中的作用。 生命的意义构建： 追寻个体存在的价值与目标。 持续的自我实现： 将心灵成长视为一个动态而终生的过程。 创造性表达与心灵外化： 通过创作实现内在体验的转化与升华。 本书旨在为读者提供一个深入探索自身心灵世界的框架，它鼓励我们放慢脚步，聆听内心的声音，理解那些深埋的动力，并最终踏上通往更丰富、更有意义的生命体验的道路。它是一次关于理解、接纳、整合与成长的心灵之旅，其终极目标是帮助个体找回内在的和谐与力量。

评分☆☆☆☆☆

最近有幸阅读了《医学心理学：理论、方法与临床》这本书，作为一名在医学领域深耕多年的研究人员，我发现这本书的出现，为我提供了一个全新的视角来审视和理解身心疾病的复杂性。它不仅仅是一本教材，更是一份集大成的学术著作，充满了深刻的洞见和前沿的探索。 书中对“精神生理学”与医学心理学交叉领域的研究进展的梳理，让我印象深刻。作者详细介绍了心理状态如何影响生理功能，以及生理变化又如何反过来影响心理状态。这不仅仅是理论上的探讨，书中还引用了大量实证研究，展示了诸如情绪、压力、认知等因素如何通过神经、内分泌和免疫系统的协同作用，与多种疾病发生发展紧密相关。 在研究方法论方面，本书展现了一种注重实证和创新的精神。作者不仅介绍了传统的实验设计和统计分析方法，还着重强调了“神经影像学技术”在揭示大脑活动与心理过程之间关系中的重要作用。我尤其赞赏书中关于“功能性磁共振成像（fMRI）”和“脑电图（EEG）”等技术在医学心理学研究中的应用讲解，它们为我们理解疾病的神经生物学基础提供了有力工具。 临床实践部分，本书的亮点在于其对“心理治疗在慢性疾病管理中的作用”的详细介绍。作者指出，对于癌症、糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，心理干预不仅能够缓解其痛苦，提高生活质量，还能在一定程度上改善疾病预后。书中通过丰富的案例，展示了“支持性心理治疗”、“认知行为疗法”等方法在帮助患者适应疾病、提高治疗依从性方面的有效性。 我对书中关于“催产素”（Oxytocin）在社会连接和压力调节中的作用的最新研究进展的介绍尤为感兴趣。作者详细阐释了催产素作为一种“社交荷尔蒙”，如何在增强人际信任、减轻焦虑和抑郁等方面发挥关键作用。这让我更加认识到，促进健康的社会互动，对于维护身心健康至关重要。 书中关于“依恋理论”在处理“医患关系”中的应用的深入分析，为我提供了重要的临床视角。作者指出，医护人员和患者之间的依恋模式，会影响沟通的有效性和治疗的成功率。理解这些差异，能够帮助医护人员采取更具共情和支持性的沟通策略，从而建立更牢固的信任关系。 我被书中关于“认知行为疗法”（CBT）在处理“失眠症”中的应用深深吸引。作者详细介绍了如何通过认知重构和行为调整等技术，帮助患者改变对睡眠的错误认知，并建立健康的睡眠习惯，从而改善睡眠质量。书中提供的练习和案例，为我提供了具体的操作方法。 医学心理学与“健康促进”的关联，在本书得到了充分的体现。作者强调了预防胜于治疗的理念，并介绍了多种促进健康行为的有效策略，例如“健康教育”、“社区干预”等。书中提供的“行为改变模型”的讲解，能够帮助我更有效地指导个体和群体做出积极的健康选择。 本书的语言风格严谨而不失生动，既有学术的深度，又不乏人文的温度。作者善于运用形象的比喻和精彩的案例，将复杂的理论概念解释得清晰易懂，让读者在轻松愉快的阅读中掌握知识。 总而言之，《医学心理学：理论、方法与临床》是一本集理论性、方法论和临床实践性于一体的优秀著作。它为我提供了一个系统、全面的医学心理学知识体系，并为我的学术研究和临床实践指明了方向。我非常乐意向我的同学和未来的同行推荐这本书。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对心理健康领域充满热情的研究生，我一直在寻找一本能够全面、深入地阐述医学心理学核心内容的教材，而《医学心理学：理论、方法与临床》这本书，恰恰是我的首选。它不仅仅是一本教科书，更像是一位经验丰富的导师，带领我探索医学心理学这座迷人的学术殿堂。 书中关于“心理动力学理论”在现代医学心理学中的演变和发展的梳理，对我来说是一次深刻的学习。作者并没有仅仅停留在对弗洛伊德经典理论的介绍，而是深入剖析了新精神分析、客体关系理论等后继理论的贡献，以及它们如何被应用于理解和治疗心身疾病。我尤其关注书中关于“无意识过程”在疾病发生发展中的作用的论述，这为我理解一些难以解释的临床现象提供了重要的线索。 在研究方法论方面，本书展现了一种严谨求实的科学态度。作者详细介绍了医学心理学研究中常用的各种统计方法，并强调了如何选择恰当的研究设计来回答特定的研究问题。我尤其赞赏书中关于“因果推断”的讨论，它帮助我认识到，在研究心理因素与疾病的关系时，仅仅发现相关性是不够的，还需要通过严谨的设计来推断因果关系。 临床实践部分，本书的价值体现在其对“人际关系疗法”（Interpersonal Therapy, IPT）的详细介绍。作者指出，许多身心疾病都与人际关系中的困难有关，而IPT则通过关注患者的人际交往模式，来帮助他们改善情绪和缓解症状。书中通过丰富的案例，展示了IPT在治疗抑郁症、焦虑症等疾病中的有效性。 我对书中关于“癌症心理学”的最新研究进展的介绍尤为感兴趣。作者详细阐释了心理因素如何影响癌症的发生、发展以及治疗效果，并介绍了多种心理干预方法，如“支持性心理治疗”、“认知行为疗法”等，如何帮助癌症患者提高生活质量，改善预后。 书中关于“依恋理论”在处理“慢性疼痛”患者的心理问题中的应用的深入分析，为我提供了重要的临床视角。作者指出，患者的依恋模式会影响他们对疼痛的感知、应对方式以及与医护人员的沟通。理解这些差异，能够帮助医护人员采取更有效的干预策略，例如，对于焦虑型依恋的患者，可能需要提供更多的情感支持和 reassurance。 我被书中关于“创伤知情护理”（Trauma-Informed Care）的理念深深吸引。作者强调，许多身心疾病可能与早期的创伤经历有关，因此，在护理过程中，需要时刻警惕并避免“二次创伤”。了解患者的创伤史，并在护理过程中采取 sensitive 的方法，能够帮助患者建立安全感，促进其康复。 医学心理学与“生命质量管理”的关联，在本书得到了充分的体现。作者强调了预防胜于治疗的理念，并介绍了多种促进健康行为的有效策略，例如“健康教育”、“社区干预”等。书中提供的“行为改变模型”的讲解，能够帮助我更有效地指导个体和群体做出积极的健康选择。 本书的章节结构清晰，内容组织严密，语言表达流畅。作者在引用大量研究成果的同时，还不忘穿插一些富有哲理的思考和临床观察，使得阅读过程既充实又有深度。 总而言之，《医学心理学：理论、方法与临床》是一本集理论性、方法论和临床实践性于一体的优秀著作。它为我提供了一个系统、全面的医学心理学知识体系，并为我的学术研究和临床实践指明了方向。我非常乐意向我的同学和未来的同行推荐这本书。

评分☆☆☆☆☆

近期有幸阅读了《医学心理学：理论、方法与临床》这本书，作为一名在临床一线摸爬滚打多年的医生，我常常觉得在面对复杂的疾病时，单纯的医学知识显得有些苍白无力。这本书的出现，就像是在我手中注入了一股强大的思想活水，让我对身心疾病的认识上升到了一个新的高度。它不仅仅是一本知识的书，更是一本能够激发思考、拓展视野的书。 书中对于“认知偏差”与生理疾病相互作用的探讨，给了我极大的启发。以往我们更多地关注病理生理的变化，而这本书则强调了患者的认知模式是如何影响他们对症状的感知、对治疗的态度，甚至是如何影响疾病的进程。我深刻地体会到，在面对那些“疑难杂症”时，理解患者的内心世界，识别并纠正他们的负面认知，可能比单纯的药物治疗更为关键。书中关于“认知行为疗法”（CBT）在疼痛管理和慢性疲劳综合征治疗中的应用，为我提供了具体的干预思路。 在方法论方面，本书展现了一种跨越学科界限的视野。作者并没有局限于传统的医学研究范式，而是积极引入了心理学、社会学、甚至神经科学等领域的最新研究成果。我尤其欣赏书中关于“纵向研究设计”在追踪疾病发展和评估干预效果时的重要性。它能够帮助我们更清晰地看到，在疾病的漫长过程中，哪些心理因素起到了关键作用，哪些干预措施带来了持久的改变。这种对研究方法的深入剖析，让我能够更批判性地审视现有的研究，并思考如何设计更具前瞻性的研究。 临床实践部分，这本书的价值体现在其对“叙事医学”的巧妙运用。作者鼓励我们倾听患者的故事，理解他们的人生经历如何塑造了他们对疾病的理解和应对方式。我曾遇到过一些患者，他们的病情看似与生理指标不符，但深入了解他们的生活背景和情感创伤后，便能豁然开朗。书中通过生动的案例，展示了如何通过“叙事疗法”来帮助患者整合其创伤经历，重塑自我认同，从而促进康复。 我对书中关于“情绪调节”与免疫系统之间关系的论述特别感兴趣。作者详细阐释了负面情绪，如长期的焦虑和抑郁，是如何通过影响激素分泌和免疫细胞功能，从而削弱身体的抵抗力，增加患病风险。这让我更加坚信，心理健康对于生理健康的重要性是不可忽视的。书中提供的“情绪识别和表达训练”的指导，为我提供了一套行之有效的工具，帮助患者管理负面情绪，维护身体健康。 书中对于“社会心理因素”在抑郁症发病机制中的作用的深入分析，让我对这一常见疾病有了更全面的认识。作者强调了贫困、歧视、家庭暴力等社会压力因素，如何与个体脆弱性相互作用，最终导致抑郁症的发生。这提醒我，在临床工作中，不能仅仅关注个体层面的治疗，更要关注患者所处的社会环境，并尽可能提供相关的社会支持。 我被书中关于“依恋理论”在慢性病康复中的应用的章节深深吸引。作者指出，患者的依恋模式会影响他们如何寻求和接受帮助，以及如何与照料者建立信任关系。例如，焦虑型依恋的患者可能过度依赖，而回避型依恋的患者则可能疏远。理解这些差异，能够帮助医护人员调整沟通策略，建立更有效的医患关系，从而提高治疗依从性。 书中关于“创伤知情护理”（Trauma-Informed Care）的论述，为我提供了非常重要的指导。作者强调，许多疾病的发生可能与早期的创伤经历有关，因此，在临床护理中，我们需要时刻警惕并避免“二次创伤”。了解患者的创伤史，并在护理过程中采取 sensitive 的方法，能够帮助患者建立安全感，促进其康复。 本书的语言风格兼具学术的严谨性和人文的关怀。作者在引用大量研究成果的同时，还不忘穿插一些富有哲理的思考和临床观察，使得阅读过程既充实又有温度。这种将科学性与人文性完美结合的写作方式，正是医学心理学所追求的理想状态。 总而言之，《医学心理学：理论、方法与临床》是一本真正能够触及身心疾病本质的书籍。它不仅为我提供了扎实的理论基础和丰富的临床经验，更重要的是，它拓展了我作为一名医生看问题的视野，让我能够以更全面、更人性化的视角去理解和应对疾病。我毫不犹豫地将其推荐给所有对医学心理学感兴趣的专业人士。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对心理学研究充满热情的学生，我一直在寻找一本能够系统地介绍医学心理学领域的重要理论、研究方法和临床实践的著作，而《医学心理学：理论、方法与临床》这本书，无疑满足了我的所有期待。它的内容详实，逻辑清晰，语言生动，为我打开了一扇通往医学心理学广阔世界的大门。 书中关于“心理生理学”基础理论的讲解，为我建立了一个坚实的知识框架。作者从神经、内分泌、免疫等多个系统入手，详细阐述了心理因素是如何通过这些生理系统对人体健康产生影响的。我尤其印象深刻的是关于“应激反应”的详细描述，它让我明白了长期压力是如何一步步侵蚀我们的身心健康的。 在研究方法方面，本书展现了一种注重实证和创新的精神。作者不仅介绍了传统的实验设计和统计分析方法，还着重强调了“大数据分析”和“人工智能”在医学心理学研究中的应用前景。书中通过具体的案例，展示了如何利用海量数据来发现新的疾病关联，以及如何利用人工智能来辅助诊断和治疗。这让我对未来的医学心理学研究方向有了更清晰的认识。 临床实践部分，本书的亮点在于其对“人本主义心理学”在医学心理学中的应用的深入探讨。作者强调了尊重患者的自主性、促进其自我实现的重要性。书中通过详细的案例，展示了如何通过建立信任、支持和理解的治疗关系，来帮助患者发掘内在的潜能，积极应对疾病。 我对书中关于“情绪智力”（Emotional Intelligence）与健康的关系的介绍尤为感兴趣。作者详细阐述了情绪智力，包括情绪的识别、理解、管理和运用能力，是如何影响个体应对压力的能力，以及如何降低患上某些身心疾病的风险。这让我更加认识到，培养良好的情绪管理能力，对于维护身心健康的重要性。 书中关于“依恋理论”在治疗成瘾性疾病中的应用的分析，为我提供了重要的启示。作者指出，成瘾行为往往与早期的依恋创伤有关，而建立安全的依恋关系，则有助于个体摆脱成瘾的困扰。书中提供的“依恋导向的治疗”策略，为我如何帮助成瘾患者建立健康的依恋关系，提供了具体的指导。 我被书中关于“认知行为疗法”（CBT）在处理慢性疼痛中的应用深深吸引。作者详细介绍了如何通过认知重构和行为激活等技术，帮助患者改变对疼痛的认知，提高其应对疼痛的能力，从而减轻疼痛感和改善生活质量。书中提供的练习和案例，为我提供了具体的操作方法。 医学心理学与“健康促进”的关联，在本书得到了充分的体现。作者强调了预防胜于治疗的理念，并介绍了多种促进健康行为的有效策略，例如“健康教育”、“社区干预”等。书中提供的“行为改变模型”的讲解，能够帮助我更有效地指导个体和群体做出积极的健康选择。 本书的语言风格严谨而不失生动，既有学术的深度，又不乏人文的温度。作者善于运用形象的比喻和精彩的案例，将复杂的理论概念解释得清晰易懂，让读者在轻松愉快的阅读中掌握知识。 总而言之，《医学心理学：理论、方法与临床》是一本集理论性、方法论和临床实践性于一体的优秀著作。它为我提供了一个系统、全面的医学心理学知识体系，并为我的学术研究和临床实践指明了方向。我非常乐意向我的同学和未来的同行推荐这本书。

评分☆☆☆☆☆

最近拜读了《医学心理学：理论、方法与临床》这本书，深感内容之丰富，见解之深刻。作为一名对身心健康交叉领域充满好奇的学习者，这本书为我提供了一个绝佳的平台，去系统地理解医学心理学的理论基础、研究方法以及在临床实践中的应用。 书中对“社会建构论”在医学心理学中的应用的探讨，令我耳目一新。作者指出，我们对疾病的认知、对健康的定义，很大程度上受到社会文化因素的影响。这种视角提醒我，在理解疾病时，不能仅仅关注生物学层面的原因，更要审视社会环境和文化背景所扮演的角色。 在研究方法论方面，本书展现了一种注重实证和创新的精神。作者不仅介绍了传统的实验设计和统计分析方法，还着重强调了“定性研究方法”在探索个体经验和深层动机方面的价值。我尤其欣赏书中关于“扎根理论”和“现象学研究”的详细讲解，它们能够帮助我们更深入地理解患者的主观世界。 临床实践部分，本书的亮点在于其对“接纳与承诺疗法”（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）的详细介绍。作者指出，ACT的核心在于帮助患者接纳负面情绪和想法，并承诺采取与个人价值观一致的行为。书中通过丰富的案例，展示了ACT在治疗焦虑、抑郁以及慢性疾病管理中的有效性。 我对书中关于“心理生理学”的研究进展的介绍尤为感兴趣。作者详细阐释了情绪、认知等心理因素如何通过影响神经、内分泌和免疫系统，从而与多种疾病的发生发展紧密相关。这让我更加坚信，心理健康是整体健康不可分割的一部分。 书中关于“依恋理论”在处理“失落与哀伤”过程中的应用的深入分析，为我提供了重要的临床视角。作者指出，个体的依恋模式会影响他们应对失落的方式，而建立安全的依恋关系，则有助于个体顺利度过哀伤期。理解这些差异，能够帮助医护人员采取更有效的干预策略，例如，对于有回避型依恋的个体，可能需要更温和、更循序渐进的支持。 我被书中关于“认知行为疗法”（CBT）在处理“创伤后应激障碍”（PTSD）中的应用深深吸引。作者详细介绍了如何通过认知重构和暴露疗法等技术，帮助患者处理创伤记忆，减少创伤相关的症状，从而重建生活。书中提供的练习和案例，为我提供了具体的操作方法。 医学心理学与“生活方式管理”的关联，在本书得到了充分的体现。作者强调了预防胜于治疗的理念，并介绍了多种促进健康行为的有效策略，例如“健康教育”、“社区干预”等。书中提供的“行为改变模型”的讲解，能够帮助我更有效地指导个体和群体做出积极的健康选择。 本书的语言风格严谨而不失生动，既有学术的深度，又不乏人文的温度。作者善于运用形象的比喻和精彩的案例，将复杂的理论概念解释得清晰易懂，让读者在轻松愉快的阅读中掌握知识。 总而言之，《医学心理学：理论、方法与临床》是一本集理论性、方法论和临床实践性于一体的优秀著作。它为我提供了一个系统、全面的医学心理学知识体系，并为我的学术研究和临床实践指明了方向。我非常乐意向我的同学和未来的同行推荐这本书。

评分☆☆☆☆☆

近期拜读了《医学心理学：理论、方法与临床》一书，作为一名对心理健康领域怀有浓厚兴趣的读者，我感到这本书的内容极其详实，观点极具启发性。它不仅为我系统地梳理了医学心理学的理论框架，更深入地探讨了与之相关的研究方法和临床应用，让我受益匪浅。 书中关于“社会心理学”在疾病认知和应对中的作用的论述，让我眼前一亮。作者指出，个体的社会身份、群体归属以及社会支持系统，都会深刻影响他们对疾病的看法，以及采取的应对策略。这种视角提醒我，在理解疾病时，不能仅仅关注个体层面的因素，更要审视其所处的社会环境。 在研究方法论方面，本书展现了一种注重实证和创新的精神。作者不仅介绍了传统的实验设计和统计分析方法，还着重强调了“纵向研究设计”在追踪疾病发展和评估干预效果时的重要性。我尤其赞赏书中关于“随机对照试验（RCT）”的详细讲解，它能够帮助我们更严谨地评估各种心理干预措施的有效性。 临床实践部分，本书的亮点在于其对“人本主义心理学”在医学心理学中的应用的深入探讨。作者指出，人本主义强调个体的潜能、自我实现和积极成长，这对于帮助患者应对疾病、提升生命质量具有重要意义。书中通过丰富的案例，展示了如何通过建立尊重、信任和支持的治疗关系，来促进患者的自我疗愈。 我对书中关于“心理肿瘤学”的最新研究进展的介绍尤为感兴趣。作者详细阐释了心理因素如何影响癌症的发生、发展以及治疗效果，并介绍了多种心理干预方法，如“支持性心理治疗”、“认知行为疗法”等，如何帮助癌症患者提高生活质量，改善预后。 书中关于“依恋理论”在处理“青春期心理健康”问题中的应用的深入分析，为我提供了重要的临床视角。作者指出，青春期是依恋关系发生重要转变的时期，而不良的依恋模式可能导致各种心理问题，如抑郁、焦虑、社交障碍等。理解这些差异，能够帮助医护人员采取更有效的干预策略，例如，对于有依恋问题的青少年，可能需要提供更多的情感支持和引导。 我被书中关于“认知行为疗法”（CBT）在处理“强迫症”中的应用深深吸引。作者详细介绍了如何通过认知重构和行为暴露与反应阻止（ERP）等技术，帮助患者识别和挑战强迫思维，并减少强迫行为，从而减轻症状和改善生活质量。书中提供的练习和案例，为我提供了具体的操作方法。 医学心理学与“健康促进”的关联，在本书得到了充分的体现。作者强调了预防胜于治疗的理念，并介绍了多种促进健康行为的有效策略，例如“健康教育”、“社区干预”等。书中提供的“行为改变模型”的讲解，能够帮助我更有效地指导个体和群体做出积极的健康选择。 本书的语言风格严谨而不失生动，既有学术的深度，又不乏人文的温度。作者善于运用形象的比喻和精彩的案例，将复杂的理论概念解释得清晰易懂，让读者在轻松愉快的阅读中掌握知识。 总而言之，《医学心理学：理论、方法与临床》是一本集理论性、方法论和临床实践性于一体的优秀著作。它为我提供了一个系统、全面的医学心理学知识体系，并为我的学术研究和临床实践指明了方向。我非常乐意向我的同学和未来的同行推荐这本书。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是我近期阅读过的最令人惊艳的学术著作之一！我是一名临床心理治疗师，在日常工作中，我常常感到理论与实践之间存在一道难以逾越的鸿沟。许多理论知识过于抽象，难以转化为具体的临床干预策略，而许多临床经验又缺乏坚实的理论基础支撑。这本书的出现，如同一盏明灯，彻底照亮了我心中的迷茫。它不仅仅是一本教材，更像是一位博学的导师，循循善诱地引导我深入理解医学心理学的核心概念，并巧妙地将这些概念与我们实际面对的患者紧密联系起来。 书的开篇部分，关于医学心理学的历史演变和哲学根基的探讨，就深深吸引了我。作者并未停留在对枯燥事实的陈述，而是深刻剖析了不同学派思想的碰撞与融合，以及这些思想如何塑造了我们今天对身心关系的认知。我尤其对书中关于生物-心理-社会模型在医学心理学中的发展历程的阐述印象深刻。它清晰地展示了，从早期将疾病简单归因于生理原因，到逐步认识到心理因素和社会环境的决定性作用，医学心理学经历了怎样的理论革命。这种历史性的视角，不仅增强了我对学科的整体理解，也让我更加珍视其作为一门整合性学科的独特价值。 在我看来，本书在方法论部分的论述是其最突出的亮点之一。作者以极其严谨的态度，详细介绍了医学心理学研究中常用的各类方法，从定性研究到定量研究，从实验设计到调查问卷，都进行了深入浅出的讲解。更难能可贵的是，书中并没有将这些方法孤立地呈现，而是通过大量的案例研究，生动地展示了如何在实际的研究中运用这些方法，以及如何解读和评价研究结果。特别是关于“整合性研究设计”的章节，让我眼前一亮。它提供了一种全新的视角，鼓励研究者跨越学科界限，整合不同研究方法的优势，以更全面、更深入地探索复杂的身心疾病。 临床应用部分更是让我受益匪浅。书中所介绍的各种心理干预技术，如认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）、接受与承诺疗法（ACT）等，都被详细阐述了其理论基础、核心技术以及在不同疾病领域的应用。我惊喜地发现，作者并非简单地罗列技术，而是深入分析了这些技术背后的心理机制，以及它们如何作用于患者的思维、情感和行为。更让我感到欣慰的是，书中还提供了丰富的临床案例，让我能够直观地看到这些技术是如何在实际治疗中发挥作用的，这对于我提升临床技能，特别是对于那些久治不愈的复杂病例，提供了宝贵的参考。 我尤其欣赏书中对于“依恋理论”在医学心理学中的应用的探讨。长期以来，我一直认为依恋理论主要应用于亲子关系和亲密关系的研究，但这本书拓展了我的视野，让我认识到依恋模式对个体身心健康，特别是对慢性病管理和癌症心理支持等领域产生的深远影响。书中通过详细的案例分析，揭示了不同依恋类型如何影响患者对疾病的态度、治疗的依从性以及与医护人员的沟通模式。这让我开始重新审视我在临床中遇到的许多患者，尝试从依恋的视角去理解他们的行为模式和应对机制，这无疑为我的治疗策略提供了新的思路。 这本书在探讨“元认知”与疾病的关系时，着实让我对人类思维的复杂性有了全新的认识。书中详细介绍了元认知在疾病认知、应对策略选择以及治疗依从性等方面所扮演的关键角色。我过去常常会忽视患者的“如何思考”本身，而更侧重于“思考的内容”。这本书的论述，让我意识到，引导患者认识和调整其“思考的方式”，例如识别认知扭曲、培养灵活的思维模式等，可能比直接干预其负面情绪更为根本和有效。书中关于“元认知重构”的章节，为我提供了一套切实可行的临床工具，我已经在尝试将其应用于对抑郁症和焦虑症患者的治疗中，效果令人鼓舞。 医学心理学与神经科学的交叉，在书中得到了令人振奋的阐述。我对书中关于“心身疾病的神经生物学机制”的章节尤其着迷。作者以清晰的逻辑和丰富的研究证据，阐释了情绪、压力、认知等心理因素如何通过复杂的神经通路和生化反应，影响身体的生理功能，从而诱发或加剧疾病。这不仅仅是理论上的探讨，书中还介绍了许多前沿的神经影像学研究成果，为我们理解某些精神疾病的病理生理学提供了坚实的科学基础。例如，关于慢性疼痛与大脑奖赏系统激活异常的研究，让我对如何通过心理干预来调控疼痛感知有了更深刻的理解。 这本书的语言风格堪称典范。作为一本学术著作，它在保持学术严谨性的同时，却丝毫不显得枯燥乏味。作者善于运用生动形象的比喻和引人入胜的叙述方式，将复杂的理论概念解释得浅显易懂。我尤其欣赏的是，在介绍一些前沿的研究成果时，作者能够恰到好处地穿插一些有趣的“小故事”或者“轶事”，让阅读过程充满了惊喜和乐趣。这种“寓教于乐”的写作风格，极大地降低了阅读的门槛，让我能够更轻松、更愉快地吸收书中的知识。 让我印象深刻的，还有书中对于“文化因素”在医学心理学中的作用的深入分析。作者并没有将疾病的发生发展简单地归结于个体内部的因素，而是强调了文化背景、社会价值观以及群体规范等外部因素对个体身心健康的重要影响。书中通过比较不同文化背景下，人们对疾病的认知、情感表达方式以及寻求帮助的倾向，揭示了医学心理学研究和实践中普遍存在的“文化偏见”问题。这让我更加警惕，在进行跨文化心理评估和干预时，需要时刻保持敏感性，避免将西方心理学理论和技术简单地套用到其他文化群体中。 总而言之，这本书是一部集理论深度、方法严谨和临床价值于一体的杰作。它不仅为我提供了宝贵的知识财富，更重要的是，它激发了我对医学心理学领域更深入的探索热情。我将这本书视为我个人学术和临床发展的“里程碑”，它将陪伴我在未来的职业生涯中，不断学习、不断成长，为我的患者提供更专业、更有效的服务。我真心推荐所有对医学心理学感兴趣的学者、学生以及临床工作者阅读这本书，相信它一定能带给你们和我一样的深刻启发和巨大收获。

评分☆☆☆☆☆

最近有幸拜读了《医学心理学：理论、方法与临床》这本书，作为一名刚步入临床实践的年轻医生，这本书犹如一盏明灯，为我指明了方向，解开了我心中的许多困惑。它不仅系统地梳理了医学心理学的基本理论，还深入探讨了研究方法，并提供了大量极具价值的临床应用案例。 书中对于“行为主义心理学”在医学心理学中的应用，让我有了全新的认识。我一直认为行为主义更多地关注于条件反射和行为塑造，但这本书却将其与疾病的预防和管理紧密联系起来。例如，书中关于“强化理论”在促进患者依从性方面的应用，以及“厌恶疗法”在戒除不良习惯方面的有效性，都给我留下了深刻的印象。 在研究方法论方面，本书展现了一种注重实证和创新的精神。作者不仅介绍了传统的实验设计和统计分析方法，还着重强调了“纵向研究设计”在追踪疾病发展和评估干预效果时的重要性。我尤其赞赏书中关于“队列研究”和“病例对照研究”的详细讲解，它们能够帮助我们更清晰地理解心理因素与疾病发生之间的时序关系。 临床实践部分，本书的亮点在于其对“家庭系统理论”在处理心身疾病时的应用的深入探讨。作者指出，家庭成员之间的互动模式和沟通方式，往往对患者的病情产生重要影响。书中通过丰富的案例，展示了如何通过家庭治疗来改善家庭功能，从而促进患者的康复。 我对书中关于“心理肿瘤学”的最新研究进展的介绍尤为感兴趣。作者详细阐释了心理因素如何影响癌症的发生、发展以及治疗效果，并介绍了多种心理干预方法，如“支持性心理治疗”、“认知行为疗法”等，如何帮助癌症患者提高生活质量，改善预后。 书中关于“依恋理论”在处理“青春期心理健康”问题中的应用的深入分析，为我提供了重要的临床视角。作者指出，青春期是依恋关系发生重要转变的时期，而不良的依恋模式可能导致各种心理问题，如抑郁、焦虑、社交障碍等。理解这些差异，能够帮助医护人员采取更有效的干预策略，例如，对于有依恋问题的青少年，可能需要提供更多的情感支持和引导。 我被书中关于“认知行为疗法”（CBT）在处理“强迫症”中的应用深深吸引。作者详细介绍了如何通过认知重构和行为暴露与反应阻止（ERP）等技术，帮助患者识别和挑战强迫思维，并减少强迫行为，从而减轻症状和改善生活质量。书中提供的练习和案例，为我提供了具体的操作方法。 医学心理学与“健康促进”的关联，在本书得到了充分的体现。作者强调了预防胜于治疗的理念，并介绍了多种促进健康行为的有效策略，例如“健康教育”、“社区干预”等。书中提供的“行为改变模型”的讲解，能够帮助我更有效地指导个体和群体做出积极的健康选择。 本书的语言风格严谨而不失生动，既有学术的深度，又不乏人文的温度。作者善于运用形象的比喻和精彩的案例，将复杂的理论概念解释得清晰易懂，让读者在轻松愉快的阅读中掌握知识。 总而言之，《医学心理学：理论、方法与临床》是一本集理论性、方法论和临床实践性于一体的优秀著作。它为我提供了一个系统、全面的医学心理学知识体系，并为我的学术研究和临床实践指明了方向。我非常乐意向我的同学和未来的同行推荐这本书。

评分☆☆☆☆☆

拿到《医学心理学：理论、方法与临床》这本书，我内心充满了期待。作为一名专注于心理治疗的个体，我一直深信身心是不可分割的整体，而这本书正是从这个宏大的视角出发，深入剖析了医学心理学的方方面面。它提供的理论框架，方法论的指引，以及丰富的临床应用，都让我感到受益匪浅。 书中关于“心身医学”的理论渊源和发展历程的梳理，对我来说是一次全面的梳理和升华。我了解到，从古希腊的希波克拉底到现代的生物-心理-社会模型，人类对身心关系的认知是如何一步步演进的。作者并没有回避理论的争议和发展过程中的曲折，而是以一种客观、辩证的视角，清晰地呈现了医学心理学作为一门整合性学科的独特魅力。 在方法论部分，本书展现了其在前沿研究设计上的独到之处。我特别关注了书中关于“混合方法研究”的章节，它让我看到了如何通过整合定性和定量研究的优势，更全面地理解复杂的身心疾病。例如，在研究癌症患者的心理调适过程时，仅仅依赖问卷调查可能难以捕捉到患者内心深处的情感波动和意义的寻找，而结合深度访谈和案例分析，则能更深入地揭示其康复的内在驱动力。 临床实践部分，本书的价值体现在其对“共情”在医患关系中的重要性的强调。作者详细阐述了共情不仅仅是一种情感体验，更是一种能够促进信任、理解和积极改变的治疗工具。书中通过大量的案例，展示了如何通过非评判性的倾听、情感的回应以及对患者独特经历的尊重，来建立牢固的治疗联盟，从而帮助患者走出困境。 我对书中关于“压力与疾病”之间关系的最新研究进展的介绍尤为感兴趣。作者详细阐释了压力是如何通过影响免疫系统、内分泌系统和神经系统，从而增加患上心血管疾病、自身免疫性疾病甚至癌症的风险。这让我更加坚信，在疾病的预防和治疗中，管理压力是至关重要的一环。 书中关于“依恋理论”在成人疾病应对和康复中的应用的深入探讨，为我提供了新的临床视角。作者指出，个体的依恋模式，无论是在亲子关系还是在亲密关系中形成，都会影响他们对疾病的认知、情感反应以及寻求支持的方式。例如，安全型依恋的个体更能积极应对疾病，而焦虑型或回避型依恋的个体可能在治疗过程中面临更多挑战。 我被书中关于“认知重构”在治疗焦虑症和强迫症中的应用深深吸引。作者详细介绍了如何引导患者识别和挑战那些不合理、扭曲的思维模式，并用更现实、更积极的认知取而代之。书中提供的练习和技巧，为我提供了具体的操作方法，可以帮助患者打破负面思维的循环。 医学心理学与“生活方式干预”的关联，在本书得到了充分的体现。作者强调了健康饮食、规律运动、充足睡眠以及压力管理等生活方式因素，对身心健康的重要影响。书中提供的“行为改变技术”指导，能够帮助我更有效地指导患者做出持久的健康生活方式调整。 本书的结构安排非常合理，从理论的宏观构建，到方法的微观解析，再到临床的实践应用，层层递进，逻辑严密。作者的语言风格既有学术的深度，又不失通俗易懂的表达，使得阅读过程既能增长知识，又能激发思考。 总而言之，《医学心理学：理论、方法与临床》是一本集理论性、方法论和临床实践性于一体的优秀著作。它为我提供了一个全新的视角来理解身心疾病，并为我的临床实践提供了宝贵的指导。我强烈推荐这本书给所有希望深入了解医学心理学领域的专业人士。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一本名为《医学心理学：理论、方法与临床》的书，说实话，这本书给我的整体感觉相当不错，尤其是在理论构建和方法论的严谨性上，给我留下了深刻的印象。作为一名长期从事心理健康研究的学者，我一直致力于寻找能够连接基础理论与实际应用的桥梁，而这本书在这方面做得相当出色。它并没有停留在对各种心理学理论的简单罗列，而是深入探讨了这些理论是如何被应用于理解和解释疾病的发生、发展以及转归的。 书中对于“精神分析理论”在医学心理学中的演变和发展历程的梳理，让我颇有感触。作者没有回避早期理论的局限性，而是清晰地勾勒出了其如何在临床实践中不断被修正和完善，以及如何与后来的认知和行为理论相融合。我特别注意到书中关于“自我防御机制”在应对应激和疾病时的作用的详细分析，这对于理解患者的非理性行为和抗拒治疗的行为模式非常有帮助。以往我可能更多地关注症状本身，而忽略了其背后更深层次的心理防御机制，这本书让我有了新的思考方向。 在方法论方面，本书呈现出一种极具前瞻性的视角。我发现作者在讨论研究方法时，不仅仅局限于传统的实验设计和统计分析，而是着重强调了“多学科交叉研究”的重要性。书中关于“混合方法研究”的案例分析，让我看到了如何将定性研究的深度洞察与定量研究的严谨数据相结合，从而更全面地揭示疾病的复杂性。例如，在研究慢性疼痛患者的生活质量时，仅仅依靠问卷调查可能难以捕捉到患者真实的情感体验和应对策略，而结合访谈和参与式观察，则能获得更丰富、更具人性化的信息。 临床实践部分，这本书展现出了极高的实用价值。作者以大量真实、详细的临床案例，生动地展示了医学心理学理论在实际治疗中的应用。我尤其欣赏书中关于“心理教育”在慢性病管理中的作用的论述。它不仅仅是简单的知识传递，而是通过系统性的心理干预，帮助患者建立积极的疾病认知，提升自我管理能力，从而改善预后。书中提供的“个性化心理教育方案”的设计原则，对于我在临床中制定更具针对性的治疗计划提供了宝贵的指导。 我对书中关于“社会支持系统”与身心健康之间关系的分析尤为关注。作者深入探讨了家庭、朋友、社区等社会支持因素，如何在疾病的预防、康复以及应对压力中发挥关键作用。书中列举了许多因缺乏有效的社会支持而导致疾病恶化的案例，这让我更加深刻地认识到，在治疗过程中，不能仅仅关注患者个体，而应该将其置于其所处的社会环境中进行全方位的考量。 书中对于“依恋理论”在医学心理学中的应用的探讨，也让我耳目一新。我一直认为依恋理论更多地应用于儿童心理发展，但本书将其拓展到了成人疾病的应对和治疗中。作者通过分析不同依恋类型如何影响个体对疾病的认知、情感反应以及与医疗人员的互动模式，揭示了其在建立信任关系、提高治疗依从性方面的潜在作用。这为我理解那些在治疗过程中表现出困难的患者，提供了新的解释维度。 我对书中“正念”（Mindfulness）在减轻压力和改善情绪方面的应用进行了深入的阅读。作者不仅仅停留在对正念技术的介绍，而是深入分析了正念背后的神经科学机制，以及它如何通过调控大脑的注意力网络和情绪反应区域，达到改善身心健康的效果。书中提供的“正念减压疗法”（MBSR）在临床中的应用案例，让我对如何引导患者培养觉察力、接纳当下，从而减轻痛苦有了更清晰的认识。 医学心理学与“健康行为改变”的关联，在本书得到了充分的体现。作者详细阐述了多种促进健康行为改变的模型，例如“健康信念模型”、“计划行为理论”等，并分析了这些模型在戒烟、减重、规律运动等方面的应用。我特别欣赏书中关于“动机访谈”（Motivational Interviewing）技巧的介绍，这种以患者为中心的沟通方式，能够有效地激发患者内在的动机，促进其主动做出积极的改变。 本书的章节结构清晰，逻辑性强，语言表达也十分流畅，使得阅读过程十分顺畅。尽管书中涉及的理论和研究非常广泛，但作者始终能够围绕“理论、方法与临床”这一核心主线展开论述，使得内容既有深度又不失系统性。这种高度的组织性和连贯性，让我能够轻松地理解和掌握书中的核心概念。 总而言之，《医学心理学：理论、方法与临床》是一部极其有价值的著作，它为我提供了丰富的理论知识、实用的临床工具以及开阔的研究视野。我深信，这本书将成为我在医学心理学领域继续深造和实践的重要参考。我非常乐意向我的同行和学生推荐这本书，相信它一定会给你们带来和我一样的收获。