具体描述
内容简介
我社于2005、2006年出版了“武术泰斗教你学拳系列丛书”，书中提供的功法、技法、训练法久经实践广为流传。现今，全民健身之风日盛，加上全球体育盛事--2012年伦敦奥运会在即，拟将上述丛书发掘整理，修订润色为合订本。新版丛书拟名“武术泰斗精粹丛书”或“武术经典重现丛书”，包括《太极拳术》、《王子平与武术》、《武术初阶》、《推手秘笈》四册（均为拟名）。内容选自“武术泰斗教你学拳系列丛书”之《武术泰斗教你学拳 太极拳习练》、《武术泰斗教你学拳 杨式太极拳架与推手》、《武术泰斗教你学拳 精简杨式太极拳》。目录
前言第一章 太极拳的健身和防治疾病功能
第二章 太极拳的腹式深呼吸运动
第三章 太极拳的锻炼要领
第四章 太极拳对身体各部姿势的要求
第五章 太极拳整体动作中的若干要点
第六章 杨式太极拳图解
杨式太极拳简介
杨式太极拳基本姿势
杨式太极拳拳式名称顺序表
关于图解的几点说明
杨式太极拳图解
第七章 杨式太极拳拳势作用图解
“起势”作用
“懒扎衣”作用
“单鞭”作用
“提手上势”作用
“白鹤亮翅”作用
第八章 杨式太极拳推手图解
推手概述
推手预习单练图解
棚、搌、按、挤推手图解
大撮推手图解
第九章 太极拳的起源、演变和发展
关于太极拳起源的几种说法
陈王廷是太极拳的创始人
陈氏太极拳的五大特点
太极拳各流派的出现及其发展
《陈氏家谱》中陈氏拳手史料
各流派的代表人物
山右王宗岳太极拳论
十三势架
第十章 附录
张三丰及所谓著有《太极拳论》
内家拳家张松溪和王征南的生平
王宗岳与太极拳
陈鑫关于太极拳论著摘录
明戚继光《拳经》及其《拳法图》
代后记（顾元庄）
出版说明
附：杨式太极拳路线示意图
前言/序言
用户评价
这本书的书名叫做《太极拳术》，但我手头这本，读起来完全像是本关于中世纪欧洲炼金术士的秘密手稿。封面是厚重的羊皮纸质感，边缘泛着一种说不清道不明的暗红色，仿佛沾染了某种古老的药剂。内页的油墨散发着一股淡淡的、类似硫磺和干燥草药混合的怪味。内容更是让人摸不着头脑，里面充斥着大量晦涩难懂的符号和图表，我一度怀疑是不是某个失传已久的密码本。那些图示不是人体经络或拳架，而是一些像是星象图和复杂机械构造的结合体。比如有一页详细描绘了一个“贤者之石”的制作流程，用词极其古怪，一会儿是“以太的凝聚”，一会儿又是“水银的蜕变”。我耐着性子试图寻找任何与肢体运动或呼吸法相关的线索，结果只找到一段关于如何“将灵魂导向更高维度”的冗长论述，旁边配着一张螺旋上升的几何图形。说实话，如果我期待的是一本教授如何站桩或推手的实用指南，这本书简直是灾难性的误导。它更像是一个关于神秘主义哲学的、充满奇幻色彩的哲学思辨录，让我对“术”字的理解完全颠覆了。我甚至怀疑，是不是出版社搞错了，把某位隐居山林的化学怪才的作品错印成了武术教材。
评分这本书的实际内容，给我一种二十世纪初的先锋派诗歌选集的错觉，充满了碎片化、无逻辑的意象堆砌，让人读完后感觉大脑被高速搅拌过一样。它的叙事结构是彻底解构的，章节之间没有过渡，段落之间缺乏连贯性。文字像是在进行一场激烈的、毫无章法的意象爆炸。我试图捕捉任何关于“力学”或“平衡”的描述，却只读到“水泥色的云朵在玻璃的喉咙里歌唱”这类句子。有一次，我发现了一个似乎是比喻的段落：“马步如扎根于时间的铁锚，呼吸是风暴中熄灭的烛火。”这听起来很有诗意，但它告诉我如何将重心下沉吗？完全没有。它更像是在探讨存在主义危机下，个体精神状态的崩塌。作者似乎对具体的、可操作的技法毫无兴趣，他热衷于用极其抽象的词汇来描绘一种“状态”，但这种状态与我在现实中接触到的任何一种太极练习的体会都相去甚远。我甚至怀疑，作者是不是压根就没见过真正的太极拳，而是通过听别人描述的只言片语，再结合他自己阅读的大量超现实主义文学作品，拼凑出来的“想象中的太极”。读完后，我没有感到宁静，只感到一阵强烈的眩晕和对语言本身可靠性的深刻怀疑。
评分这本我拿到手的书，内容风格活脱脱就是一本冷战时期东欧国家关于集体化农场的管理条例汇编，充满了教条式的、不容置疑的行政命令和关于生产效率的枯燥数据报告。书中充斥着大量诸如“确保每亩地的光照利用率达到百分之九十以上”、“冬季储备的粮食必须满足最低人口消耗标准的1.5倍”之类的规定。文字语气强硬、缺乏感情色彩，所有的描述都是以“必须”、“严禁”、“指令”开头。如果说太极拳是一种艺术，那么这本书把它降格成了一种强制性的、集体劳动的标准流程。我试图在其中找到任何关于“意、气、劲”的描述，但找到的却是关于“提高牛羊的繁殖效率”的详细图表和计算公式。有一章专门讨论了如何分配公共食堂的膳食配给，确保工人具有足够的体力进行冬季的播种工作。我甚至怀疑，作者是不是某个集体农庄的书记，误把工作手册当成了武术秘籍。这本书给我的感受是压抑和沉重，它似乎在教导读者如何成为一个完美的、高效的、没有思想的“执行机器”，这与我理解中太极拳所追求的自由和谐，简直是天壤之别。
评分我的天，这本书的内容简直就是一本详尽的十九世纪维多利亚时代英国园林建筑设计手册，充满了对植物学、土壤酸碱度以及喷泉水流角度的执着研究。我翻开书，本以为会看到关于如何走“弓步”的图解，结果映入眼帘的是对“月季花的最佳修剪时间”的精确标注，并附带了不同湿度下土壤对根系生长的影响分析图。全书的重点似乎完全放在了如何“布局”和“造景”上，作者似乎认为，一个完美的太极境界，只需要在庭院里建造一个完美的太极图形状的花坛即可。其中一章专门讨论了“水体在景观中的精神作用”，详细分析了不同形状的池塘如何影响居住者的情绪稳定，还给出了不同季节的柳树种植指南。我努力在这些园艺知识的海洋里寻找哪怕一丝丝与人体运动相关的启发，比如“松肩沉肘”，但找到的却是“如何确保排水系统在冬季不会冻裂”。这本书的语气非常严肃、科学、且极其偏向于建筑工程学，完全没有丝毫武术中强调的内劲、气血流通或实战应用。我感觉自己更像是一个在为庄园设计景观的园丁，而不是一个练习拳术的学生。
评分我最近买的这本，内容简直是十九世纪俄国贵族庄园的日常生活速写集，与我预期的那种内敛、讲究意境的东方哲思完全背道而驰。首先，语言风格异常华丽且啰嗦，充满了对服饰、沙龙礼仪、以及无休止的下午茶会场景的细致描绘。书里反复出现的人物形象，不是深谙内功心法的武师，而是一群身着丝绒礼服、手持象牙折扇，热衷于探讨康德哲学的贵族小姐和军官。例如，其中一章花了整整五页来描述一位名叫“娜塔莎”的女士如何完美地在马球赛后保持妆容不乱，以及她对新式马车的审美偏好。穿插其中的对话充满了讽刺和隐晦的社交暗示，完全没有指导性的内容。我尝试寻找“掤、捋、挤、按”这些关键词，却只找到了一段关于如何优雅地拒绝第三次宴会邀请的措辞指南。阅读体验如同被困在一个闷热、香水味过重的沙龙里，耳边充斥着无聊的八卦和无谓的客套。如果我想学习如何成为一个优雅的社交名媛，这本书或许还算合格，但作为一本关于“术”的典籍，它提供的“技术”显然跑偏得太远，远到了另一个大陆，另一个时代。
评分总体满意，价格贵了。。
评分商品不错，始终如一，相信京东
评分很好的一本书，值得拥有
评分读是愉悦更是困顿为了不再困顿
评分很久前就想买了，强身健体！调节心理！
评分开卷有益，这是我对自己读书多年来的最深、最明了的体会。 从古人的“万般皆下品，唯有读书高”到今人的“书籍是人类灵魂进步的阶梯”，无不看出读书的良好作用。读书好处和重要之大的道理人所共知，再加上在这样一个知识爆炸的时代，“书到用时方恨少“的感觉会经常出现在每个人的身上。于是人人都想读书，把活到老学到老作为至理名言，可是在读书的过程中，许多人只体会到读书的无比之苦，我却更多地感悟到读书的无限之乐。我不是把读书当成一种任务，也不是把读书单纯的当成一种无所事事时候的消遣，而是把读书当成一种心灵之旅，当成一种和古之先贤、智者名士进行跨越时空的对话、交流的过程，当成一种消除疲惫，洗去烦恼的精神生化的过程。 书，是良师，更是益友。 好读书，是年轻时候养成的习惯，但是不得不承认，随着年龄的增长，工作量和各种社会关系的增多，年少时候那种单纯的安心的读书的心境难以追回，再加上每天的各种事务踏至纷来，每天可以有一段长的读书时间就显的弥足珍贵，所以，我这样的年纪和工作的特点使我在读书上不得不养成自己的特点，一是要读书首先是选书。虽说是开卷有益，但是时间有限，所以必须有选择的读书，把有限的时间放在好的，适合的书籍上。在选书上，不看庸俗无聊，不求高深专业，但要切实有用；不过于专一，而追求广博，读书如交友，只是呆在一个小圈子里，很容易自我封闭，自我限制，所以要广交朋友，经史子集，古今中外，各种书都要尽可能涉猎一。二是随时备书,“见缝插针”。没有大片的时间可用来读书，只能是把片刻的闲暇时间利用起来。有时间就拿出来翻上两页，享受一下。就算是一本大部头的书籍，只要发挥愚公移山的精神，日积月累，持之以恒，总会在不知不觉中，轻松搞定；三是有计划，虽说读书的时间少，但是，不能找借口，不能放任，每天必须要挤出一段时间读书
评分“我这里郑重其事，并且极有把握地告诉你，你应当养成这样的习惯，仔细琢磨一个词，切实弄清它的内在含义……因为，你可以将大英博物馆里的藏书通读一遍（只要你的寿命允许），而且依然还是一个文盲，一个没有受过教育的人。可是，一本好书，如果逐字逐句地读十页，认真地读，那么，从某种意义上来说，你就永远 是一个有知识的人。”
评分一个人好学以恒，胸襟气质会改变；
评分一如既往的好！ 书的内容很好，就是快递寄到时外面的塑料包装都破损了，幸好书未烂，希望京东在快递上更加强一点，正在阅读中，书不错，是正版，送给老公的。做父亲的应该拜读一下。以后还来买，不错给五分。内容简单好学，无基础的人做入门教材还是很不错的， 配料的讲解很细致，雕塑技法讲解也很细致。 人物雕塑难度不大，也有鲜明的形象个性，但算不上精美。 的确有可学之处，做入门教材还是不错的。今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了5分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘不能热插拔，必须要重启。”那个阿姨好像没听见，还在坚持已见。我提出：“妈妈，我们不要在这家店卖了吧！又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍，同意了。我们把东西一放，就去了另一家百货。我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长，还有店员素质之差。你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|
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