高尔夫实用精品系列教材：高尔夫导学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙跃，蒋小丰 编

图书标签:

• 高尔夫
• 球技
• 教学
• 入门
• 实用
• 技巧
• 运动
• 健身
• 高尔夫球
• 导学

出版社： 湖南人民出版社

ISBN：9787543885202

商品编码：11090230

包装：平装

开本：16开

页数：92

内容简介

　　 《高尔夫实用精品系列教材：高尔夫导学》作为高尔夫实用精品系列教材的一本，内容分别涉及“高尔夫运动起源与发展、高尔夫规则与礼仪、高尔夫运动装备、高尔夫球场、高尔夫赛事、高尔夫市场营销、高尔夫相关产业、高尔夫俱乐部经营与管理、高尔夫人生修养”等。

目录

第一章 高尔夫运动的起源与发展
第一节 高尔夫运动的起源
第二节 高尔夫运动的发展

第二章 高尔夫规则与礼仪
第一节 高尔夫的规则
第二节 高尔夫的礼仪

第三章 高尔夫运动装备
第一节 高尔夫球杆
第二节 高尔夫球及其他用具

第四章 高尔夫球场
第一节 高尔夫球场的构成及风格
第二节 高尔夫球场的设计基础

第五章 高尔夫赛事
第一节 高尔夫赛事的组织与运作
第二节 高尔夫著名赛事

第六章 高尔夫市场营销
第一节 高尔夫产品营销的基本特征
第二节 高尔夫营销实务

第七章 高尔夫相关产业
第一节 高尔夫相关产业的构成
第二节 中国高尔夫产业的发展趋势

第八章 高尔夫俱乐部经营与管理
第一节 高尔夫俱乐部概述
第二节 高尔夫俱乐部经营管理

第九章 高尔夫人生修养
第一节 高尔夫人的道德修养
第二节 高尔夫人的心学修养

踏上绿茵征程：开启您的高尔夫之旅 您是否曾被那优雅的身姿、精准的挥杆、以及果岭上激昂的推杆所吸引？是否梦想着在绿茵场上挥洒汗水，感受每一次击球带来的心跳加速与成就感？《高尔夫导学》将成为您开启这项迷人运动的最佳伙伴。本书并非一本晦涩难懂的理论手册，而是一本真正实用、面向初学者的指导用书，旨在为每一位渴望踏入高尔夫世界的朋友提供一条清晰、系统且充满乐趣的学习路径。 本书内容经过精心设计，从零基础的概念引入，到扎实的基本功训练，再到球场实战的策略讲解，力求让您在最短的时间内，掌握高尔夫运动的核心要领，建立自信，并能真正享受这项运动带来的无穷魅力。 第一部分：初识高尔夫——拨开迷雾，认识这项运动的本质 在正式挥杆之前，了解高尔夫这项运动的文化、规则和基本礼仪至关重要。本部分将带您走进高尔夫的世界，让您不再感到陌生与畏惧。 高尔夫的魅力与历史溯源： 我们将简要介绍高尔夫运动的起源和发展，让您了解这项运动为何能风靡全球，其独特的文化底蕴和运动精神。您将明白，高尔夫不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种对自我挑战、专注与优雅的追求。 高尔夫的基本术语与概念： 从“球洞”、“球道”、“果岭”、“沙坑”到“OB”和“PAR”，本书将用最简洁易懂的语言解释高尔夫中的常用术语。您将轻松理解比赛的基本构成，为后续的学习打下坚实基础。 高尔夫的规则解读（初级）： 了解规则是文明参与任何运动的前提。本书将重点阐述最常用、最核心的高尔夫规则，例如发球、击球顺序、球的落点处理、犯规情况及相应的处罚等。我们不会让您沉浸于繁复的法律条文，而是侧重于您在实际打球中最常遇到的场景，帮助您做到心中有数，避免不必要的麻烦。 高尔夫礼仪：尊重与和谐的基石： 高尔夫的魅力不仅在于技术，更在于其尊崇的礼仪。本书将详细介绍在球场上应遵守的各项礼仪，如保持安静、尊重他人、保护球场等。这些细节不仅体现了您对这项运动的尊重，也是与其他球友和谐相处的关键。您将学会如何在球场上表现得体，成为一名受欢迎的球友。 高尔夫装备入门指南： 面对琳琅满目的高尔夫球杆、球、服饰和配件，初学者常常感到无从下手。本部分将为您提供最实用的装备选购建议，告诉您初学者需要哪些必备的装备，以及如何根据自己的情况进行选择。我们将重点介绍球杆的种类、功能以及如何选择适合自己的初学套装，让您在装备方面少走弯路，为挥杆打下物质基础。 第二部分：挥杆之道——从零开始，掌握核心技术 技术是高尔夫的灵魂。本部分将带领您一步步学习高尔夫最关键的挥杆动作，通过科学的练习方法，帮助您建立起正确的击球习惯。 正确的握杆姿势： 握杆是挥杆的基础，直接影响到球杆的控制和击球的稳定性。本书将图文并茂地讲解三种主要的握杆方式（连锁式、互锁式、趴伏式），并分析它们的优缺点，指导您选择最适合自己的握杆方法，并演示如何调整握杆力度，以达到最佳的控制效果。 稳固的站姿与身体姿态： 良好的站姿是稳定挥杆的保障。我们将详细讲解身体重心、脚部站位、膝盖弯曲度、背部倾斜角度等关键要素，以及如何通过正确的姿态保持身体的平衡与协调。 挥杆流程分解与要领： 将复杂的挥杆动作分解为几个简单易懂的阶段，包括： 上杆： 讲解上杆的起点、转肩、转髋、杆头轨迹等要领，强调“整体联动”而非“手臂发力”。 下杆： 演示如何从上杆顶点顺畅地转化为下杆，重点讲解身体的旋转、重心的转移以及杆头的加速。 击球： 强调击球瞬间的“挥拍”感，如何用杆面中心击球，以及击球后的“随挥”动作。 随挥： 讲解随挥的重要性，它不仅是挥杆的自然延续，也是检查挥杆动作是否到位的关键。 不同球杆的挥杆特点（初级）： 介绍不同长度和角度的球杆（如木杆、铁杆、推杆）在挥杆动作上的一些细微差别，让您初步了解如何根据球杆的特性调整挥杆。 实用练习方法与错误纠正： 本部分将提供一系列简单有效的练习方法，例如原地挥杆、镜像练习、沙袋练习等。更重要的是，我们将列举初学者最容易犯的错误，并提供针对性的纠正建议，帮助您少走弯路，快速进步。 第三部分：进击之路——从练习场到球场，提升您的实战能力 掌握了基本挥杆技术后，您就可以开始尝试在真实的球场上挥洒了。本部分将帮助您将练习场上的技巧转化为球场上的实际表现。 推杆技巧：果岭上的艺术家： 推杆是决定您得分的关键。本书将详细讲解推杆的基本站姿、握杆、挥杆动作，以及如何控制力度和方向。您将学习如何解读果岭坡度、如何找到最佳推杆线路，以及如何处理长推和短推。 切杆与劈起杆：近距离的救星： 在果岭边或障碍区，切杆和劈起杆能够化解危机。我们将介绍不同类型的切杆（低弹道、高弹道），以及劈起杆的运用场景，帮助您轻松应对近距离的挑战。 沙坑球的应对策略： 面对沙坑，许多初学者会感到紧张。本书将为您提供详细的沙坑球击球技巧，包括如何选择合适的球杆、如何处理沙子，以及如何建立信心，顺利脱困。 球场策略入门： 了解基本的球场策略，能让您更高效地完成比赛。我们将介绍如何根据球场设计选择击球线路、如何处理不同球位（平坦、斜坡、球道草、长草区），以及如何管理您的杆数。 球场礼仪与安全须知（进阶）： 在实际打球中，除了基本礼仪，还需要注意球场安全。我们将进一步强调球场安全的重要性，如观察周围环境、避免打到他人等，让您在享受高尔夫的同时，确保自身和他人的安全。 模拟练习与球场实战结合： 如何有效地将练习场上的成果迁移到真实球场？本书将提供一些建议，例如如何制定练习计划、如何进行模拟练习，以及如何在下场前做好心理准备，让您的首次或早期球场体验更加顺畅和愉快。 本书的独特价值： 面向零基础设计： 语言通俗易懂，避免专业术语的堆砌，让初学者能够快速上手。 实用性至上： 所有的讲解都紧密结合实际打球需求，提供直接可行的练习方法和解决方案。 系统化学习路径： 从概念到技术，再到实战，层层递进，构建起完整的学习框架。 图文并茂，清晰直观： 大量配图和示意图，帮助您更直观地理解动作要领。 强调乐趣与心态： 运动的乐趣是关键。本书将引导您以积极的心态面对挑战，享受高尔夫带来的快乐。 《高尔夫导学》不仅仅是一本书，更是您高尔夫之旅的一位贴心向导。它将陪伴您走过从懵懂的旁观者到自信的挥杆者，让您在绿茵场上找到属于自己的乐趣与成就。现在，就请翻开本书，开启您精彩的高尔夫篇章吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面采用了哑光质感，手感非常细腻，色彩搭配上以沉稳的墨绿色为主调，点缀着一些象征着草地的亮色，整体看起来既专业又不失雅致。内页的纸张选择也非常考究，纸张厚实，油墨印刷清晰锐利，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。特别是那些图文排版的细节处理，比如不同知识点的区块划分、重点内容的加粗或使用不同字体来强调，都体现了出版方在用户体验上的用心。我尤其欣赏它在章节过渡页上的设计，往往会用一些充满意境的高尔夫球场风景照作为背景，让人在学习知识的间隙能获得片刻的视觉放松。这种对细节的打磨，使得整本书拿在手上，就有一种“精品”的质感，绝对是值得收藏的一套教材。翻开扉页，作者的简介和出版理念都写得非常恳切，让人对即将展开的学习之旅充满了期待。总而言之，从包装到内涵，这本书在视觉和触觉上都给人一种高品质的享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它巧妙地平衡了学术的严谨性与日常交流的亲切感。作者的文字功底扎实，表达准确，但在讲解那些枯燥的物理学原理时，却能穿插一些生动有趣的小故事或者比喻，让人在会心一笑中领悟了知识的精髓。比如，在解释如何控制球的弹道高度时，作者用了“像把信鸽放飞出去，而不是用力砸向天空”这样的比喻，瞬间就让抽象的力学概念具象化了。我尤其欣赏它在处理复杂术语时的做法，通常是第一次出现时用标准的专业词汇，后面很快就会用更通俗的口语进行解释和重申，确保了不同文化背景和知识储备的读者都能顺畅阅读。阅读体验非常流畅，没有那种被生硬的教条压迫的感觉，更像是在一位经验丰富、风趣幽默的长者身边聆听教诲。

评分☆☆☆☆☆

如果说这本书有什么让我印象特别深刻的地方，那一定是它所蕴含的“高尔夫精神”的传承。它不仅仅是在教你如何打出一颗好球，更是在潜移默化中塑造你对这项运动应有的态度。书中反复强调了对球场的尊重、对同组球友的礼仪，以及如何在失误后保持冷静和优雅。在“规则与礼仪”那一章，作者引用了许多历史上的经典案例和现代巡回赛中需要遵守的潜规则，使得读者明白，高尔夫的“高”不仅仅在于击球的距离和精准度，更在于人格的修养。这种对运动灵魂的刻画，使得这本书的价值超越了一本单纯的技术手册。它让我体会到，学习高尔夫，其实是一次对自我约束和情绪控制的长期修行。这种注重品格培养的教育方式，在这个追求速成的时代显得尤为珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容更新和前沿理念的引入上做得相当到位，看得出来编著者对当代高尔夫教学趋势有着深刻的洞察。我注意到书中对于心理素质训练的部分，着墨甚多，这在很多传统教材中是比较少见的。它详细分析了“果岭读线”的心理博弈，以及在关键推杆前如何进行有效的自我对话和压力管理。这不仅仅是技术层面的指导，更是对高尔夫这项“与自己较量”的运动的深度挖掘。此外，关于器材选择和保养的章节，也摒弃了单纯的品牌推荐，而是侧重于讲解不同杆头设计、杆身硬度如何影响击球效果的科学原理，这使得读者能够根据自身条件做出更明智的投资决策，而非盲目跟风。这种前瞻性和实用性的结合，让这本书不仅仅是一本入门指南，更像是一位与时俱进的私教。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的知识体系构建逻辑实在是太清晰了，对于一个高尔夫初学者来说，简直就像是拿到了一份详尽的地图。它没有一上来就抛出复杂的术语和技术动作，而是循序渐进地从高尔夫运动的基本精神、历史沿革讲起，让人在心理上先对这项运动产生亲近感。随后，它将复杂的挥杆原理拆解成了几个易于理解的核心模块，比如站姿、握杆、击球路径的调整，每一个模块都有详尽的文字阐述和高质量的剖面图来辅助说明。更妙的是，作者似乎深谙“知行合一”的道理，每一项理论讲解后，都会紧接着给出几条非常实用的“现场应用小贴士”，指导我们在实际下场时该如何快速地将所学知识转化为实际操作。这种设计极大地避免了纸上谈兵的困境，让学习过程充满了即时的成就感。我发现，即使是那些我以前觉得很难掌握的技巧，通过这本书的分解描述，也变得不再那么高不可攀了。