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编辑推荐

　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

内容简介

　　《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚 期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。
　　《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都 体现在目录中，让读者打开就能用。
　　用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。
　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈 怀孕期间如何饮食。

作者简介

　　李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。 从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
　

目录

孕前营养必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附录

前言/序言

读书日活动买的，折扣很大，一套有5本吧，暂时买了3本，看完一本，有一定帮助，但写得比较浅显，且有些内容前后在不同章节反复出现，感觉在凑数。

逆袭最近差别更惜与故人违赵倩赵倩要去热尔明民自以为是去死我破仕林老佘老佘老佘咯后韩诺子哥 ， 好赵倩老佘老佘路会一无所有

还行吧，作为参考使用还是可以的，有些东西还是不那么详细，简单概括的！

非常非常实用的书，买了两本协和月子书，都是马老师的，一本给自己妈看，一本自己看，里面还有很多月子菜谱，不管请不请月嫂，孩子早晚得自己弄，用知识武装自己总是没错的。

刚做孕妈买了好些书、努力学习当好孕妈～内容详细有实例，可以帮我补充很多孕妈知识的盲点，从头学起～

买了一批书学习，都挺好的，里面都是彩页图文，看起来不枯燥

很好的一本孕期指导书籍，讲得很具体，很仔细，有注意事项，还有饮食等，从各个方面仔细地讲了孕期的注意事项。16k的页面，彩色印刷

很好的一本孕期指导书籍，讲得很具体，很仔细，有注意事项，还有饮食等，从各个方面仔细地讲了孕期的注意事项。16k的页面，彩色印刷

具体来说一般推荐～