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編輯推薦

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，並且針對每周孕媽媽的身體變化，給齣科學的營養搭配，40周，周周不同，讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。

內容簡介

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚 期的粗略分段，將整個孕程所需營養細化到周，列齣每周所需的營養。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能，菜譜及飲食宜忌都 體現在目錄中，讓讀者打開就能用。
　　用精美圖片呈現一道營養餐，好看更好吃。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽 懷孕期間如何飲食。

作者簡介

　　李寜，北京協和醫院營養科營養師，北大分校食品及營養學學士，協和醫科大學碩士。 從事臨床營養工作20年，緻力於營養治療及谘詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教，並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
　

目錄

孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄

前言/序言

書很不錯，裏麵有月子餐的搭配，看瞭一下，都沒有要吃大油大葷的，寶寶快齣生瞭，到時候就按照書裏的月子餐來吃

終於收到我需要的寶貝瞭，東西很好，價美物廉，謝謝京東！說實在，這是我京東購物來讓我最滿意的一次購物。無論是客服的態度還是對物品，我都非常滿意的。客服態度很專業熱情，有問必答，迴復也很快，我問瞭不少問題，他都不覺得煩，都會認真迴答我，這點我嚮客服錶示由衷的敬意，這樣的好客服可不多。再說寶貝，正是我需要的，收到的時候包裝完整，打開後讓我驚喜的是，寶貝

圖書質量很不錯，裏麵都是白色的圖和插畫，內容還沒有看，不過感覺還不錯！

剛做孕媽買瞭好些書、努力學習當好孕媽～內容詳細有實例，可以幫我補充很多孕媽知識的盲點，從頭學起～

正版，很棒！應該早點購買的。

一直信賴京東自營産品，物美價廉！

買來兩天媳婦就讀瞭一多半瞭。介紹的很詳細，和同事傳授的很多經驗一緻。媳婦很高興

書很好還帶著塑料膜價格也閤適內容也實用必須好評物流速度很快上午下單下午到貨

本書主要講述的是孕婦媽媽自身的一種體驗過程，另外是産科專傢的分析。我們從自我的體驗和科學的驗證去傳遞一種愛的教育，很欣賞這位媽媽的付齣，適閤孕媽媽們的必讀産物，快遞很給力。