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• 自我提升
• 心理学

店铺： 读买天下图书专营店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787511343338

商品编码：11201341620

基本信息

书名：三维动画审美谈

定价：29.00元

作者：韩波

出版社：辽宁教育出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787506830805

字数：135000

页码：194

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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韩波编著的《三维动画审美谈》内容介绍：数字时代，美的标准充满更多的不确定性。而三维动画以数字图像形式成为这个图时代的代表。三维动画及三维图像不仅仅是由于应用了仿真数字图像技术而带来的虚拟空间，还有更多的是由三维图像技术所引发或引导的被扩展的图像技术，这些技术无不应用在现代视觉设计领域的各个方面，并且，由此引起社会的追热，引起审美观念的改变。这些改变是在进行中的，变化中的，也是在发展中的。对于未知的美，我们做的只是追寻和记录，我们不知道以后的美将会是什么样，尽管我们苦苦追寻，孜孜探讨，同时也在默默审视。我们在追寻中享受美，在探讨中认知美，在审视中体验美……

内容提要

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韩波编著的《三维动画审美谈》内容介绍：数字时代，美的标准充满更多的不确定性。而三维动画以数字图像形式成为这个图时代的代表。三维动画及三维图像不仅仅是由于应用了仿真数字图像技术而带来的虚拟空间，还有更多的是由三维图像技术所引发或引导的被扩展的图像技术，这些技术无不应用在现代视觉设计领域的各个方面，并且，由此引起社会的追热，引起审美观念的改变。这些改变是在进行中的，变化中的，也是在发展中的。对于未知的美，我们做的只是追寻和记录，我们不知道以后的美将会是什么样，尽管我们苦苦追寻，孜孜探讨，同时也在默默审视。我们在追寻中享受美，在探讨中认知美，在审视中体验美……

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《静水深流：现代女性的自我探索与人生重塑》 内容简介： 本书并非一部关于家庭角色或婚姻艺术的指南，它是一场深入心灵的漫长旅程，旨在陪伴每一位步入成年、渴望清晰方向的女性，探索“我是谁”、“我想要什么”，以及如何在变幻莫测的世界中，构建一个坚实、丰盈且独属于自己的生命结构。 我们生活在一个信息爆炸、期待值攀升的时代，女性往往被多重身份——职场精英、家庭支柱、社交达人——所裹挟，在“应该成为的样子”与“真实渴望”之间挣扎撕扯。《静水深流》拒绝提供现成的答案或公式，它更像是一面打磨精良的镜子，映照出读者内心最深处的潜流与暗礁。 第一部分：卸下重负——解构时代的隐形枷锁 本书伊始，将着重剖析现代社会对女性的隐形期望与结构性压力。我们并非探讨传统家庭中的角色分配，而是聚焦于个体在社会层面所承受的无形负担。 “完美主义陷阱”的自我审视： 探讨从童年时期开始，无意识习得的“必须做到最好”的心态如何固化为自我苛责的底层逻辑。书中通过一系列案例分析，展示了“完美”如何成为进步的慢性毒药，让人永远停留在追逐虚幻标杆的疲惫循环中。我们将带领读者辨识出那些并非源于自身需求的“必须做”，并尝试在这些期待的边缘划出清晰的界限。 “情感劳动”的价值重估： 本部分深入剖析了“情感劳动”——那些无形的情绪管理、人际关系的润滑剂——是如何被视为理所当然的“天赋”而非需要付出的“工作”。我们将探讨如何识别和量化这种付出，并学习如何诚实地表达自身的情感需求，而非一味地自我牺牲以维持表面的和谐。这与婚姻中的责任分配无关，而关乎个体对自身能量的合理分配。 身份的流动性与不确定性： 现代职业生涯和人生轨迹不再是线性的。本书承认并接纳这种不确定性，将其视为创造力的温床，而非焦虑的来源。我们将探讨如何建立一种“适应性身份认同”，即承认身份是动态的、可塑的，随时可以进行战略性调整，而不是一个需要被永远“锁定”的标签。 第二部分：溯源而上——挖掘内在的驱动力与盲点 真正的成长始于深刻的自我认知。《静水深流》的第二部分，鼓励读者进行一次彻底的“考古挖掘”，探寻那些影响决策和情感反应的深层动机。 童年叙事的重写： 我们不会简单地回顾童年经历，而是着重于“叙事”的力量。一个人如何向自己讲述自己的过去，直接决定了她如何应对现在。本书提供了一系列工具，帮助读者识别那些被重复播放的、限制性的童年剧本（如“我不够格”、“我必须取悦他人”），并引导读者以一个成熟、理性的视角，重新撰写这些故事的结局。 “影子工作”与能量回收： 借鉴心理学概念，本书提出了“影子工作”的概念，即识别和整合那些被我们压抑、否认或投射到外界的特质（包括愤怒、野心、脆弱）。当我们不再需要耗费精力去“隐藏”自己的某些面向时，回收的巨大能量可以被用于更有建设性的目标。这是一种内在的整合，而非简单的“接受自我”。 欲望的地图绘制： 欲望是生命力的体现。但许多女性的欲望被“责任感”或“社会规范”所遮蔽。本章提供了一套细致入微的提问框架，帮助读者分辨哪些是真正触动灵魂的渴望（无论是对知识、冒险、创造力还是宁静），哪些是外部植入的“想要”。重点在于建立一个清晰的、非功利性的“欲望地图”。 第三部分：精耕细作——构建高品质的独处与连接 在明确了“我是谁”之后，本书转向实践层面，探讨如何设计一种与内在自我和谐共振的生活模式，以及如何建立真正滋养人际关系。 “深度独处”的艺术： 独处并非无事可做，而是与自我进行高质量对话的时间。本书详细阐述了如何创造和保护“深度独处”的区间，区分“逃避式独处”（如沉迷娱乐）与“创造性独处”。我们将探讨如何利用这些时间进行专注的学习、深度的反思或纯粹的冥想，从而实现心智的“去噪”。 “界限”的艺术——维护能量的主权： 建立界限不是为了推开别人，而是为了确保自己的能量不被无谓消耗。这部分将界限的设置提升到一种哲学层面：它是对自身价值的宣告。我们提供了从温和到坚定的不同沟通策略，用以维护个人时间的完整性、信息接收的筛选权，以及情感响应的自主权，尤其是在面对高需求互动时。 关系中的“共生”与“互惠”： 无论是友谊、亲密关系还是专业合作，本书强调关系质量取决于互惠的深度，而非付出的多少。我们将分析如何识别并退出“单向流动”的关系模式，转而投入那些能够提供“共同成长”和“相互滋养”的连接。关系的目标是相互成就，而非一方对另一方的填补或拯救。 第四部分：航向未来——持续的进化与意义构建 人生的下半场，焦点应从“证明自己”转向“活出意义”。 构建内在的“意义罗盘”： 意义并非等待被发现的宝藏，而是需要通过行动去编织的。本书引导读者思考，在卸下了所有社会角色之后，什么样的工作（广义的工作，包括创造、服务、学习）能让自己感到最充实？我们将探讨如何将个人价值体系与实际生活中的项目、目标相结合，形成一个有内在逻辑和持续驱动力的“意义罗盘”。 “不完美的坚持”与韧性构建： 成长是一条布满挫折的道路。本书强调，真正的韧性不是永不跌倒，而是在跌倒后能以更清晰的视角站起来。我们将学习如何从失败中提取可操作的经验教训，而不是沉溺于自责，从而实现螺旋式上升的个人进化。 《静水深流：现代女性的自我探索与人生重塑》，献给所有不满足于被定义、渴望深刻、完整地活出自己生命轨迹的女性。它是一本邀请你停止向外寻求认可，转而向内挖掘无限可能性的伙伴之书。

评分☆☆☆☆☆

《做妻子的智慧》这本书，我一直放在床头柜上，时不时地翻阅。每次读，都有新的感触，像是和一位经验丰富的长者在对话，她娓娓道来，却又字字珠玑，直抵人心。这本书最吸引我的地方在于，它不是那种空洞的说教，而是充满了生活气息和真实案例。作者并没有给我灌输一套僵化的“标准妻子”模板，而是引导我去思考，去探索属于我自己的“妻子之道”。我记得有一次，我正因为和先生在一些生活琐事上起了争执而感到沮丧，无意间翻开书，看到其中关于“沟通的艺术”那一章，作者用一种极其温和而有力的方式，阐述了倾听的重要性，以及如何用非暴力沟通来表达自己的需求。这让我茅塞顿开，意识到很多时候，争吵的根源并非问题本身，而是我们未能有效地表达和理解。我尝试着运用书中所学，在下一次交流中，我放下了惯有的辩解和指责，而是平静地讲述了自己的感受，并认真地听了先生的看法。奇迹发生了，原本剑拔弩张的气氛瞬间缓和，我们开始真正地理解了彼此，并一起找到了解决问题的办法。这种体验让我深深地体会到，“智慧”并非遥不可及，它就藏在我们日常的互动和反思之中。这本书就像一面镜子，照出了我自身的问题，也指明了前行的方向，让我更加从容和自信地扮演好妻子的角色。

评分☆☆☆☆☆

《做妻子的智慧》这本书，我曾以为它会是一本教我如何“取悦”丈夫的书，但事实完全出乎我的意料，它是一本真正意义上引导女性实现自我成长的书。作者用一种非常温和、却又直击要害的笔触，探讨了在婚姻关系中，女性如何保持自己的光芒，如何不被日常琐碎所磨灭。我尤其喜欢书中关于“独立人格的培养”的论述，它并非鼓励你去疏远伴侣，而是强调一种内在的力量，一种不依附于他人、不将自己的价值完全寄托在婚姻上的底气。这对于很多将人生重心完全放在家庭上的女性来说，无疑是一剂强心针。我常常在读到某些章节时，会不自觉地停下来，回想自己的过去，反思自己的选择。比如，作者在书中提到，很多女性在结婚后，会将自己的兴趣爱好和社交圈慢慢缩小，最终将自己变成一个“为丈夫而活”的人，这其实是一种隐性的自我牺牲，最终也会影响到婚姻的健康。这一点让我警醒，我开始重新审视自己的生活，并努力在工作、家庭和个人兴趣之间找到一个更好的平衡点。这本书让我明白，做一个妻子，从来不意味着要放弃自我，而是要在经营好家庭的同时，依然能够绽放属于自己的独特光彩。它让我看到了婚姻中的另一种可能性，一种更加自信、更加充实的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

《做妻子的智慧》这本书，就像一位经验丰富的引路人，在我迷茫的时候，为我点亮了前方的路。我一直觉得，做妻子是一门极其复杂的艺术，需要天赋，也需要学习。尤其是在现代社会，夫妻关系面临着前所未有的挑战，传统的性别角色早已被打破，如何在这个新时代里找到平衡点，是我一直在探索的问题。这本书提供了一个非常好的视角。它并没有简单地告诉你“应该怎样做”，而是引导你深入思考“为什么”。例如，书中关于“夫妻边界的建立”那一章，让我深刻认识到，即使是亲密的夫妻关系，也需要有健康的个人空间和界限。过于亲密，反而可能导致窒息；过于疏远，又会滋生隔阂。作者用了很多生动的小故事来阐释这一点，让我感同身受。读完之后，我学会了如何在尊重伴侣的同时，也更好地维护自己的权益和需求。这本书还有一个很打动我的地方，就是它强调了“接纳”的力量。接纳伴侣的不完美，也接纳自己的不完美，并在这种接纳中找到共同成长的动力。这是一种非常成熟和智慧的态度，让我能够以更平和、更宽容的心态去面对婚姻中的种种不如意。这本书让我觉得，做一个好妻子，其实并不难，关键在于拥有一颗愿意学习、愿意付出的心，以及一份不被外界干扰的独立思考能力。

评分☆☆☆☆☆

拿到《做妻子的智慧》这本书，最初是带着点忐忑的。我总觉得，关于“妻子”这个角色，似乎有太多固定的想象和期待，生怕书中会充斥着那些要求女性压抑自我、一味付出的陈词滥调。然而，翻开书页，我便被它豁然开朗的视角所吸引。作者以一种非常现代、独立的女性视角，探讨了婚姻中夫妻双方如何共同成长，如何在这种关系中保持自我价值和独立性。书中没有强调“牺牲”，而是强调“经营”，这种观点对我来说具有极大的启发。我尤其喜欢其中关于“情感账户”的比喻，作者将其描绘得生动有趣，让我在理解夫妻情感维护的日常细节时，不再感到枯燥和乏味。每次“存入”一些关怀、理解、支持，或者“取出”一些不经意的忽视、抱怨，都会让这个账户产生盈亏。这让我意识到，维系一段婚姻，需要的不仅仅是激情，更是日复一日的细心呵护和积极投入。书中还提到了很多关于如何与伴侣建立更深层次连接的方法，比如共同培养兴趣爱好，一起面对生活中的挑战等等。这些建议都非常具体，易于操作，不像很多理论书籍那样只讲大道理。读完这本书，我感觉自己不再是被动接受婚姻的安排，而是能够主动地去创造和塑造属于自己的美满婚姻。它让我看到了一个更广阔、更积极的婚姻图景，也让我对接下来的婚姻生活充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

《做妻子的智慧》这本书，真的是一本让我相见恨晚的书。在我人生的这个阶段，婚姻已经不再是爱情的初级阶段，而是进入了更加平淡却也更加需要经营的时期。我曾经以为，只要真心相爱，婚姻就能顺理成章地走向幸福，但现实却教会我，婚姻更像是一场需要两个人共同努力的旅程。这本书恰恰提供了一种非常实用的指南。它不是那种空洞的理论，而是充满了实际操作的建议。我特别欣赏书中关于“冲突管理”的部分，作者并没有回避婚姻中不可避免的矛盾和冲突，而是提供了一些非常有效的沟通技巧，教我们如何在争吵中找到共同点，如何用建设性的方式解决问题，而不是将问题升级。我记得书中有一个关于“情绪的陷阱”的比喻，让我对自己的冲动言行有了更深的认识，并开始有意识地去控制自己的情绪。此外，书中还探讨了夫妻之间如何建立信任、如何给予彼此支持等话题，这些都是婚姻中至关重要的基石。阅读这本书，我感觉自己像是在参加一堂高质量的婚姻课程，学到的不仅仅是知识，更是能够直接应用到实践中的方法。它让我对未来的婚姻生活有了更清晰的规划，也让我更加有信心去面对婚姻中的种种挑战，用智慧去经营好这份来之不易的感情。