情感依附：为何家会影响我的一生 （美）亨利·马西 等著 世图心理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 亨利·马西，[美] 内森·塞恩伯格 著，武怡堃，陈昉，韩丹 译

图书标签:

• 心理学
• 家庭关系
• 依恋理论
• 原生家庭
• 情感创伤
• 自我成长
• 人际关系
• 儿童发展
• 精神分析
• 成长经历

店铺： 墨轩书屋图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510063848

商品编码：11435162132

包装：平装

开本：16

出版时间：2013-09-01

用纸：胶版纸

页数：258

字数：297000

正文语种：中文

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好的，以下是一本名为《未竟的旅程：现代人的心灵地图》的图书简介： 《未竟的旅程：现代人的心灵地图》 作者： 亚历山大·科尔宾 出版社： 寰宇文化 内容简介 在信息洪流与技术革新的时代浪潮下，现代人仿佛站在一个巨大的十字路口，手握着无数通往未来的地图，却对脚下的路感到前所未有的迷茫。我们拥有了前所未有的连接能力，却也深陷于前所未有的孤独。我们追求效率与速度，却常常在午夜梦回时，被一种无名的空虚感所攫住。《未竟的旅程：现代人的心灵地图》正是一次深刻的潜入，旨在为那些在喧嚣中寻找宁静、在复杂中探求意义的现代心灵，提供一幅审视自我、理解世界的指南。 本书并非提供简单的“心灵鸡汤”或立竿见影的解决方案。相反，它以一种严谨而富有同理心的笔触，剖析了现代生活结构对个体心理状态的重塑。作者亚历山大·科尔宾，一位跨学科的思想家，融合了社会学、神经科学和古典哲学的精髓，构建了一个多维度的分析框架，用以解读我们时代的核心焦虑与潜藏的生命驱动力。 第一部分：迷失的参照系——现代性的内在张力 现代社会以“进步”为核心叙事，鼓励个体不断超越自我，追求外在的成功指标——职业晋升、财富积累、社交影响力。然而，这种无限的外部导向，却常常导致内在参照系的失衡。科尔宾深入探讨了“效率主义”对时间感和存在感的侵蚀。我们如何从“在场”的生活（Being）滑向“运行”的生活（Doing）？ 本部分详细分析了“选择的悖论”。在消费主义和信息爆炸的环境下，过多的选择权并未带来自由，反而加剧了决策疲劳和对“未选择道路”的隐性悔恨。作者通过对特定群体的案例分析，揭示了这种看似自由的结构如何催生出一种“表演型自我”——为了适应社会期待而构建出的精美外壳，与真实自我之间产生的巨大裂痕。我们探讨了社交媒体如何从工具演变为环境，如何重塑了我们对“亲密”和“归属感”的认知，使我们陷入一种“在人群中独处”的新型隔离状态。 第二部分：重塑边界——自我与技术的共生 技术，尤其是数字技术，已不再是外部工具，而是我们心智的延伸。《未竟的旅程》用相当篇幅审视了这种共生关系如何改变了人类的注意力结构和记忆机制。人类的注意力资源是有限的，当它被持续地碎片化和劫持（Attention Economy），我们处理深度思考和复杂情感的能力是否正在退化？ 科尔宾引入了“数字分心病”的概念，它并非指简单的注意力不集中，而是一种深层次的认知模式转变，即倾向于寻求即时满足和表层刺激，而规避需要长期投入和延迟满足的领域。本书并不主张完全的“数字排毒”，而是倡导一种有意识的“技术素食主义”——如何设定心智的“防火墙”，保护那些最脆弱和最需要滋养的内在空间。 此外，书中也探讨了数据化生存对“身份认同”的影响。当我们的一切行为、偏好都被转化为可量化的数据点时，个体的独特性是否被简化了？我们如何在高数据透明度的世界中，维持一个私密、未被完全定义的自我核心？ 第三部分：回归本体——意义的重建与慢的哲学 面对现代性的重重挑战，科尔宾将目光转向了人类存在的根本需求——意义感和超越性。他没有诉诸于空泛的精神口号，而是回溯了那些在历史长河中被现代性挤压边缘的“慢”的智慧。 本书详细考察了“工艺精神”（The Spirit of Craftsmanship）在当代复兴的意义。无论是传统的手工劳动、深度的阅读体验，还是长期致力于一项技艺的磨练，这些活动都要求一种与材料、时间、以及自身技艺的深度对话。这种“深度投入”不仅能带来心流体验，更重要的是，它重新建立了人与“结果”之间的健康距离——珍视过程本身多于对最终产出的执着。 最后，作者提出了“非目的性存在”（Existence Without Immediate Purpose）的必要性。现代社会对“目标导向”的狂热，使我们忘记了体验生活本身的价值。书中通过对存在主义、现象学中关于“漫步”（Flânerie）和“无所事事”（Otium）的重新解读，鼓励读者去培养一种“敞开的接纳”态度，允许生活在不被强加目标的状态下，自然地展现其丰富的纹理。 《未竟的旅程：现代人的心灵地图》是一本写给每一个感到“生活正在加速，而我正在掉队”的读者的书。它引导我们停下来，不是为了逃避，而是为了更清晰地看见自己所处的战场，并为我们疲惫的心灵，重新绘制一张，属于我们自己的、清晰而坚实的心灵地图。它是一次邀请，邀请读者踏上那条被遗忘的、通往内在富足的漫长旅程。

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我一直对人际关系中的“联结”和“疏离”感到好奇，尤其是童年时期形成的依恋模式，感觉它像是一把无形的锁，决定了我们如何与世界互动。这本书《情感依附：为何家会影响我的一生》恰好触及了我内心最深处的疑问。当我看到“（美）亨利·马西 等著”时，我便知道这不会是一本泛泛而谈的书，而是有扎实的理论基础和研究支撑的。心理学领域里，有很多关于依恋的研究，但往往晦涩难懂。我希望这本书能够用一种更易于大众理解的方式，将这些复杂的理论转化为清晰的洞见，帮助我理解为什么有些人总是渴望亲密，而有些人却习惯性地保持距离；为什么有些人容易被抛弃感困扰，而有些人则表现得独立到甚至有些冷漠。尤其“家”这个概念，它不仅仅是物理空间，更是情感的摇篮，是最初安全感的来源，也是我们学习如何表达爱和感受爱的第一个课堂。我渴望在这本书中找到关于“家”对我们终身情感模式形成的影响的深刻解释，并从中获得一些可以实际应用到自己生活中的智慧，去修复那些可能存在的依恋创伤，建立更健康、更稳定的人际关系。

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刚拿到《情感依附：为何家会影响我的一生》这本书，我的第一感觉是，这名字取得真是太贴切了！“家”，多么熟悉又承载着无数情感的词语。而“情感依附”，听起来就充满了学术深度，但又跟我们每个人最亲密的体验紧密相连。我总觉得，我们之所以会成为现在的样子，很大程度上是原生家庭的影子在作祟。那些童年时期的点点滴滴，父母的言传身教，甚至那些不易察觉的忽视或过度保护，都会在我们心里刻下深深的印记，然后潜移默化地影响着我们之后的人生选择，包括我们如何去爱，如何被爱，又如何面对孤独和失落。这本书的副标题“为何家会影响我的一生”，直接点明了核心主题，让我觉得它不仅仅是一本心理学著作，更像是一本能够帮助我们自我探索、理解自身过往，从而更好地拥抱未来的指南。我特别期待书中能有真实的案例分析，或者是一些能够唤起共鸣的心理学实验，让我能够更清晰地认识到，那个曾经的家，是如何塑造了如今的我，又将如何引领我走向更远的明天。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店里看到《情感依附：为何家会影响我的一生》这本书时，它的书名就如同一个精准的定位，直击了我长久以来对自身情感模式的好奇心。我一直觉得，我们每个人的人生轨迹，或多或少都带着原生家庭的印记，那些早年与父母、家人建立的情感连接，就像是植在我们生命深处的一颗种子，它的生长方式，直接影响着我们日后情感世界的开花结果。我特别期待这本书能够深入探讨“依附”这个概念，不仅是理论上的阐述，更希望它能提供一些案例，让我看到不同依附类型的人们是如何在关系中挣扎、成长，又如何寻求和解的。特别是“家”这个概念，它不仅仅是一个物理空间，更是情感的港湾，是我们安全感、归属感以及最初的爱与被爱体验的源头。我渴望在这本书中找到关于家庭环境如何塑造我们一生情感模式的答案，理解自己为何会在亲密关系中表现出某些固定的模式，以及如何才能打破那些可能阻碍我们获得真正幸福的桎梏。这本书的出现，仿佛是一束光，照亮了我内心深处那些关于爱与连接的迷思，让我充满期待去探索。

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这本《情感依附》的封面设计就相当引人注目，那种深沉的蓝色和柔和的线条，很容易让人联想到家庭温暖的怀抱，又带着一丝挥之不去的复杂情感。我翻开书的扉页，看到“（美）亨利·马西 等著 世图心理”这行字，心里涌起一股莫名的期待。虽然我对作者亨利·马西的名字不算特别熟悉，但他“等著”的字样，暗示着这是一本汇集了多位专家智慧的作品。而“世图心理”这个出版方，总能给人一种专业、严谨的印象，让我觉得这本书的内容一定经过了精心的打磨和考证。我特别喜欢那种能够深入浅出地剖析复杂心理现象的书籍，特别是关于“依附”这个概念，我觉得它几乎贯穿了我们人生的方方面面，从童年时期父母的照料，到成年后的亲密关系，再到我们如何看待自己和世界，似乎都与最初建立的那份情感连接息息相关。我迫不及待地想了解，这本书究竟会如何描绘这份“依附”的力量，以及它为何会如此深刻地影响我们的一生。光是书名就足够让人思考良久，而封面和出版信息更是为我的阅读体验增添了一层庄重而神秘的色彩。

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这本书的书名——《情感依附：为何家会影响我的一生》，立刻勾起了我的兴趣。我觉得“依附”这个词，虽然听起来有点学术，但实际上是我们每个人生命中都不可或缺的一部分，尤其是我们最初和家人的连接，简直就是我们性格形成和行为模式的底色。我一直觉得，为什么有些人好像总是能轻松地建立亲密关系，而有些人却总是会陷入反复的争吵或者疏远？这背后一定有更深层的原因。而“家”所扮演的角色，在我看来是至关重要的。它不仅仅是我们成长的场所，更是我们学习如何与他人建立情感连接的第一个实验室。那些在童年时期从家人那里获得的关爱、支持，甚至是那些未被满足的需求，都会在我们心中留下深深的烙印，然后悄悄地指导着我们在成年后如何去选择伴侣，如何处理冲突，甚至如何去感受幸福。我希望这本书能够提供一些关于家庭教育和早期依恋关系对我们一生影响的科学解释，让我能够更深刻地理解自己，也更清晰地看到那些影响着我人生的无形力量，从而能够做出更积极的改变。