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慈诚罗珠堪布著 著

图书标签:

• 幸福感
• 心理学
• 自我提升
• 生活哲学
• 情绪管理
• 人生思考
• 积极心理学
• 人际关系
• 社会文化
• 焦虑

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 贵州人民出版社

ISBN：9787221118332

商品编码：1120151721

出版时间：2014-04-01

作  者:慈诚罗珠堪布 著 著作 定  价:38 出 版 社:贵州人民出版社 出版日期:2014年04月01日 页  数:213 装  帧:平装 ISBN:9787221118332 ●暂无

内容简介

暂无

《心之藩篱》 世界是一面镜子，映照出我们内心的风景。当我们审视这面镜子，常常会惊诧于其中所见的种种阴霾、纠结与失落。我们渴望光明，追逐快乐，然而，无数无形的力量却将我们困于心之藩篱，让我们步履蹒跚，与幸福擦肩而过。本书旨在深入探寻那些隐藏在我们意识深处，阻碍我们感受并体验幸福的根源性因素，它们如同一张无形的网，悄然地束缚着我们的心灵，让我们在日常的奔波与琐碎中，渐渐遗忘了幸福的真正模样。 在纷繁复杂的世界中，我们似乎被赋予了太多“应该”和“必须”的枷锁。社会文化、家庭教育、成长经历，无不潜移默化地塑造着我们对成功的定义，对幸福的期许。我们被告知，拥有金钱、地位、名誉，才是人生圆满的标志；我们被教育，克制欲望、压抑情感，才是成熟稳重的表现。然而，这些外在的标准，是否真的契合我们内在的渴望？当我们为了迎合这些标准而不断付出，却发现内心深处依然空虚，甚至更加疲惫时，我们不得不开始反思：我们是否一直在追逐别人眼中的幸福，而非属于自己的那一份？ 本书将首先聚焦于“期待的陷阱”。我们常常怀揣着对未来的美好憧憬，设定了种种“如果……就……”的幸福蓝图。如果我们能拥有这份工作，如果我们能遇见那个人，如果我们能达到某个目标，那么，幸福便会随之而来。然而，现实往往不如人意，期望的落空带来的失落感，如同一盆冷水，瞬间浇灭了我们心中燃烧的火苗。更糟糕的是，即使我们达到了曾经设定的目标，新的期待又会悄然滋生，形成一个永无止境的追逐循环。这种对“未来幸福”的过度依赖，让我们忽略了当下拥有的点滴美好，也剥夺了我们品味此刻幸福的能力。我们活在对未来的焦虑和对过去的懊悔之间，鲜少真正安住在当下，感受生命最本真的喜悦。 接着，我们将深入剖析“比较的牢笼”。在信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更容易接触到他人的生活。社交媒体上光鲜亮丽的瞬间，媒体报道中成功的案例，周围人看似顺遂的人生，都可能成为我们进行比较的参照。然而，我们往往只看到了别人光鲜亮丽的一面，却忽略了他们背后付出的努力、经历的挫折，以及同样拥有的烦恼。当我们将自己与他人进行机械的比较时，我们很容易陷入“别人家的孩子”的泥沼，感到自己的渺小、不足，从而滋生羡慕、嫉妒，甚至自卑的情绪。这种无休止的比较，剥夺了我们欣赏自己独特性和珍视自己成就的能力，让我们永远活在“不如人”的阴影中，无法真正地接纳和爱自己。 “自我评价的偏差”也是导致幸福缺失的重要原因。我们对自己的认知，很大程度上决定了我们如何感受生活。如果我们的内心充斥着负面的自我评价，例如“我不够好”、“我不值得被爱”、“我总是会搞砸事情”，那么，即使生活给予我们再多的肯定和关爱，我们也难以真正地接收。这些负面的信念，如同潜意识中的滤镜，将一切积极的信息扭曲，只剩下对自身缺点的放大和对自身价值的否定。我们害怕失败，因为我们坚信自己注定失败；我们回避亲密，因为我们认为自己不值得被爱。这种自我设定的上限，无形中限制了我们体验幸福的可能性。 情感的压抑和释放失衡，同样是幸福的绊脚石。在成长过程中，我们可能因为环境的影响，学会了压抑自己的负面情绪，如愤怒、悲伤、恐惧，认为表达这些情绪是软弱或不被接受的表现。然而，情绪并非可以被随意丢弃的垃圾，它们需要被理解、被接纳，并以健康的方式被释放。长期压抑的情绪，如同埋在心底的炸弹，随时可能在某个时刻爆发，引发身心的不适。反之，过度放纵负面情绪，也可能让我们陷入情绪的漩涡，无法自拔，影响人际关系和生活质量。找到情绪的平衡点，学会与自己的情绪和谐相处，是通往内心平静的关键。 此外，“对控制的执着”也常常让我们失去幸福。我们倾向于将生活中的一切都掌控在自己手中，不允许意外发生，不允许他人挑战我们的计划。然而，生活充满了未知和不确定性，试图百分之百地控制一切，只会带来无尽的焦虑和沮丧。当事情不按计划发展时，我们的反应往往是愤怒、失望，而非理解和适应。这种对控制的过度需求，让我们错失了许多生命中意外的惊喜，也让我们无法真正地享受“活在当下”的安宁。学会放手，接受事物的自然发展，是释放内心压力，找回平静的重要一步。 本书还将探讨“缺乏深刻联结”的孤独感。在现代社会，尽管我们拥有前所未有的便捷通讯方式，但许多人却感到前所未有的孤独。真正的幸福，往往建立在与他人的深刻联结之上。这种联结，不仅仅是泛泛之交的互动，而是建立在真诚、信任、理解和支持基础上的深度关系。当我们无法与他人建立有意义的联系时，即使拥有物质上的富足，内心深处也可能涌动着难以言说的空虚和落寞。学习如何敞开心扉，如何建立健康的亲密关系，如何成为一个值得信赖的朋友，是滋养我们心灵，感受幸福的重要途径。 最后，本书将引导读者审视“缺乏目标与意义感”的迷茫。当生活只是日复一日的机械重复，当我们找不到生活的方向和价值时，幸福感便会悄然流失。一个有目标、有意义的人生，能够给予我们前进的动力，让我们在面对困难时拥有更强大的韧性。然而，这个目标并非一定要宏大壮阔，它可能仅仅是培养一项爱好，为他人提供帮助，或是追求一项自己真正热爱的事业。重要的是，这个目标要发自内心，能够点燃我们生命的热情，让我们感受到自己的存在是有价值的，是能够为世界带来一丝积极的改变的。 《心之藩篱》并非提供一套现成的幸福秘方，而是希望成为一面引人深思的镜子，帮助您照见内心那些潜藏的阻碍。通过对这些“不幸福”的根源进行细致的梳理与探讨，本书将鼓励您勇敢地审视自身的思维模式、情感反应和行为习惯，挑战那些阻碍您走向幸福的内在藩篱。这是一段自我探索与重塑的旅程，旨在唤醒您内心深处对幸福的感知力，重新找回那个渴望真实、自由、快乐的自己，让您能够真正地拥抱属于自己的，那份独一无二的幸福。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书的时候，我原以为会读到一套关于心理调适的工具箱，或者至少是一些励志的口号，结果却发现了一份对现代人精神困境的哲学檄文。语言的密度很高，行文间充满了对既定观念的挑战，仿佛作者在用一把锋利的手术刀，切开我们赖以生存的那些舒适的谎言。特别是关于“意义危机”的那几个章节，作者没有回避宏大叙事崩塌后的虚空感，反而将其置于聚光灯下，用一种近乎诗意的疏离感去描述这种虚无。我的阅读体验更像是一场智力上的搏击，需要全神贯注地去捕捉那些潜藏在复杂句式背后的核心论点。它要求读者跳出日常的惯性思维，去质疑那些被我们奉为圭臬的成功标准。这本书的结构布局也颇具匠心，层层递进，从个体经验过渡到社会结构，最终指向一种文化层面的反思，这种广博的视野，让这本书的厚重感油然而生，绝非一部肤浅的“心灵鸡汤”所能比拟。

评分☆☆☆☆☆

这本书对“现代性”的批判，简直是一场精准的“文化手术”。我欣赏作者对“消费主义驱动下的情感异化”这一主题的深入挖掘。它清晰地揭示了，当我们的物质需求被不断满足后，精神需求是如何被商品化和符号化，最终导致一种无法被填补的“渴望黑洞”。书中对“伪满足感”的描绘，尤其具有穿透力，那种短暂的、建立在外部认可之上的愉悦，是如何被设计成一种循环，让我们疲于奔命。阅读体验是一种持续的“顿悟”与“失落”交织的过程：顿悟于作者对现实的精准把握，失落于意识到自己深陷其中。这本书的叙述节奏控制得非常好，时而缓慢地铺陈细节，时而突然抛出一个颠覆性的结论，让人在心理上始终保持着一种警觉和思考的状态。它不是一本让人读完后会立刻感到轻松的书，但它绝对是一本让人读完后，会对周遭世界和自身处境产生深刻、不可逆转的理解的书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，初读这本书时，我有些许不适，那不是因为内容太负面，而是因为它太“真实”了，真实到令人不安。作者的笔触极其细腻，擅长捕捉那些我们日常生活中习以为常、却又暗藏毒性的微小互动模式。比如，书中探讨了“比较文化”对自我价值感侵蚀的机制，那种通过社交媒体构建的、永无止境的向上攀爬感，被描绘得淋漓尽致。我感觉自己像是在照一面魔镜，镜子里的形象既熟悉又陌生，它揭示了我们为了维持表面的“正常”和“成功”而付出的隐性成本。这本书的论证过程非常严谨，几乎没有一句废话，每一个段落都像是经过精确计算的砝码，用以平衡那些我们试图忽略的社会压力。它成功地将一个宏大的、几乎无法解决的议题，拆解成了若干个可供我们个体层面进行审视的切片，这使得阅读过程充满了挑战性，但也带来了极大的解放感——因为一旦看清了陷阱的构造，至少就不会再盲目地跳进去了。

评分☆☆☆☆☆

这部作品最让我感到震撼的，在于其跨学科的融合能力。它不仅仅是一本社会学或心理学的著作，它似乎汲取了大量哲学史、人类学甚至部分经济学的视角，构建了一个关于“不满”的复杂生态系统。阅读时，我仿佛置身于一个巨大的、多维度的思维迷宫中，作者作为向导，引导我们穿梭于不同的理论分支。特别是对“时间感”与“幸福感缺失”之间关系的论述，提出了一个非常新颖的观点，即现代人对未来的过度规划，正在无形中“偷走”当下的体验价值。这本书的文字风格是那种沉稳、内敛的，没有激昂的口号，只有冷静的叙述和有力的证据链条。它更像是一部需要被反复研读的经典，初读时可能只领略了表面的一层，随着时间的推移和自身经历的累积，那些埋藏在字里行间的洞见会像陈年的酒一样，愈发醇厚。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人类情感和存在困境的书籍，着实让人深思。作者以一种近乎解剖学的冷静，剖析了现代生活中那些微妙的、却又根深蒂固的不满情绪。它没有提供廉价的安慰剂，而是将我们带入一个更深层次的探寻：我们对“幸福”的定义本身，是否就存在某种结构性的缺陷？我尤其欣赏作者对“期望管理”的讨论，那种对社会期望与个体真实感受之间张力的细致描摹，像是在迷雾中点亮了一盏昏黄的灯，让人看清脚下的湿滑。书中的案例选取非常巧妙，从都市白领的“倦怠症”到个体主义盛行下产生的孤独感，都展现出一种普遍性，仿佛作者能洞察到每一个翻开书本的人内心深处最隐秘的叹息。阅读过程中，我常常需要停下来，不是因为晦涩难懂，而是因为那些文字精准地命中了某些我从未清晰表达过的感受，迫使我重新审视自己过去的生活脚本。这本书的价值，不在于提供“如何变得幸福”的指南，而在于提供一种理解“为何如此不幸福”的框架，这份深刻的洞察力，在同类主题的作品中，是极其罕见的。

评分☆☆☆☆☆

愿能带来好运，合掌。

评分☆☆☆☆☆

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书的印刷很好，喜结佛缘。

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满意

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书是正版很好多次购买

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书的印刷很好，喜结佛缘。

评分☆☆☆☆☆

世人都该读读的书。

评分☆☆☆☆☆

顶礼慈城罗珠堪布 南无阿弥陀佛

评分☆☆☆☆☆

从下单到收到货，时间有点长，三天时间，希望能快一些。书的质量一般。