2+1快乐足球（中学） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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教育部体育卫生与艺术教育司，王崇喜，周新华 等 编

图书标签:

• 足球
• 中学
• 体育
• 教育
• 教学
• 训练
• 快乐足球
• 青少年
• 课外活动
• 健康生活

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040367324

版次：1

商品编码：11229930

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-04-01

用纸：胶版纸

页数：79

字数：92000

正文语种：中文

内容简介

　　《2+1快乐足球（中学）》初步构建了中小学足球教学的内容体系，注意足球技能发展的阶段性和可重复性，并注意介绍足球活动中的行为规范和必备的身体健康、心理健康的知识，力图使学生在足球话动中，既发展技能，锻炼身体，又养成良好的心理品质和行为规范，为学生的全面发展打下坚实的基础。

内页插图

目录

第一章 准备参加比赛
热身运动
合理膳食
医疗护理
学会放松

第二章 足球技木练习
颠耍球
从运球到运球突破
传接球
头顶球
射门
守门员技术

第三章 足球进攻战术
传球与跑位
常用的二过一战术
整体进攻

第四章 足球防守战木练习
选位与盯人
保护与补位
集体防守酌种类与方法
规则介绍——犯规和罚任意球

第五章 多种多样的小场地比赛
针对性4对4小场地比赛范例

第六章 提高身体素质的练习
速度练习示例
专项耐力练习示例
力量练习
灵敏性练习示例
柔韧性练习
比赛规划集锦

附录 足球技术考核标准

前言/序言

　　“全国亿万学生阳光体育运动”（以下简称“阳光体育运动”）是教育部、国家体育总局、共青团中央为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国学校掀起的群众性体育锻炼运动。阳光体育运动以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础，与体育课教学相结合，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。2012年10月22日，国务院办公厅转发教育部、发展改革委、财政部、体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》（以下简称《意见》），要求各级各类学校制订和实施体育课程、大课间（课间操）和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案，其中深入实施“体育、艺术2+1项目”是《意见》强调的重点内容之一。

2+1快乐足球（中学） 简介： 这本《2+1快乐足球（中学）》并非一本关于足球技战术、世界名将传记或是枯燥乏味的训练手册。它是一扇窗，一扇通往中学足球世界最真实、最鲜活画面的窗。在这里，你找不到那些高不可攀的职业赛场规则，也听不到那些令人望而生畏的专业术语。取而代之的是，是课间十分钟的奔跑，是操场上汗水与欢笑交织的喧闹，是同学间因为一个进球而激动不已的呐喊，更是足球这项运动在青少年心中最纯粹的萌动和最真挚的热爱。 本书围绕“2+1快乐足球”这一核心理念展开，它并非一个具体的战术阵型，也不是某个简单的游戏规则，而是一种更深层次的理解——足球的快乐，可以从“2”和“1”这两个最简单的数字中提炼出来，并无限放大。这里的“2”可以理解为“你+我”，是团队合作、默契配合的基石；也可以理解为“技术+体能”，是掌握基本功与保持良好状态的保障；又或者是“进球+胜利”，是努力付出后的最直接的回报，但更重要的是，过程中的那份投入和快乐。“1”则可以象征“我”，是个人在团队中的角色和价值体现，是每一次尝试、每一次突破的个体努力；也可以代表“快乐”，是足球这项运动本身带给我们的纯粹的愉悦感，是释放压力、享受运动的自由。 《2+1快乐足球（中学）》旨在打破传统体育教育的僵化模式，将足球的魅力以更贴近中学生活、更富有趣味性的方式呈现给读者。它不是要培养出下一位足球巨星，而是要让每一个热爱足球的少年，都能在有限的课余时间里，找到属于自己的足球快乐。书中充满了中学足球的典型场景，从初次接触足球时的懵懂，到一次次跌倒后的爬起，再到与队友们一起为同一个目标而努力奔跑的画面，都将以生动的故事、细腻的笔触加以描绘。 章节内容预览（非完整目录，仅为内容方向的展示）： 第一篇：初遇绿茵，点燃火种 《那年夏天，我与足球的第一次邂逅》：回溯一个平凡少年与足球结缘的起点。或许是因为一场街头巷尾的比赛，或许是电视里看到的精彩瞬间，又或许是同学手中那个踢得飞起的破旧皮球。故事将细腻地描绘出那种初次被足球吸引，内心涌动着的好奇与憧憬。 《操场边的约定》：一群志同道合的伙伴，在放学后的操场上，用 makeshift 的球门、简单的规则，开启了属于他们的足球时间。这里没有昂贵的装备，没有专业的指导，只有最原始的热情和无边的想象力。 《第一脚触球的温度》：描述第一次尝试停球、带球的笨拙与惊喜。每一次不完美的触球，每一次球擦着脚尖溜走的懊恼，都化作了下次更认真对待的动力。这部分将着重展现个体在基本技术上的摸索与进步，强调“1”这个概念中的个体努力。 《谁是“绿茵场上的国王”？》：中学男生们之间，总会有一些关于“谁最会踢球”的讨论和较量。这部分并非宣扬个人主义，而是通过这些小小的竞争，展现青春期男生对于能力认可的渴望，以及在群体中寻找自身定位的尝试。 第二篇：团队的力量，化学反应的发生 《“2+1”的简单算术：我们不是一个人在战斗》：将“2+1”的概念具象化，比如两人配合过掉一人，三人联防盯防对手。强调足球并非单打独斗的运动，而是需要“你”和“我”的协作，加上“1”个整体目标。这部分将通过生动的小故事，展现团队配合的重要性，以及从个人英雄主义向团队主义的转变。 《默契的眼神》：描绘队友之间无需言语的默契。一个眼神，一个跑位，一次精准的传球，都能让比赛流畅起来。这是“2”的作用，是团队成员之间情感连接和信任的体现。 《“传球”比“带球”更酷》：从个人主义的踢法转向更具团队意识的踢法，会有一个转变过程。书中将描写，当一个球员意识到，一次精彩的传球能串联起整个球队，能创造出更大的机会时，他内心的满足感是怎样的。 《为队友欢呼的快乐》：描述当队友进球时，那种比自己进球还要激动的喜悦。这是纯粹的集体荣誉感，是“2+1”中“2”的延伸，是共享胜利的喜悦。 第三篇：汗水与泪水，成长的足迹 《那次输球，我们哭了》：展现比赛失利的痛苦，以及年轻的队员们如何面对挫折。或许是因为实力差距，或许是因为一个小小的失误。这部分将着重描绘情感的宣泄，以及从失败中汲取教训的过程。 《“再来一次”的坚持》：描绘在炎热的天气里，或是训练枯燥乏味时，依然坚持加练的场景。可能是重复练习一个颠球动作，可能是为了一个精准的长传而反复尝试。这体现了“1”个体的毅力和“2”个体的技战术提升。 《伤病是成长的“勋章”？》：描述运动中可能遇到的伤病，以及如何在伤痛中学习如何保护自己，如何在恢复期保持积极心态。这是一种更成熟的视角，认识到足球运动的挑战性。 《课堂与足球的平衡术》：中学生活充满挑战，学业压力与足球爱好如何平衡？书中将展现一些学生为了踢球而付出努力，同时又不放松学习的真实写照，展现青少年的责任感与规划能力。 第四篇：足球之外，生活的光芒 《他，为什么热爱足球？》：深入刻画不同角色的球员。有技术最好的，有跑动最勤的，有嗓门最大的，也有沉默寡言却默默付出的。通过他们的故事，展现足球如何塑造不同个体的性格，以及足球这项运动所蕴含的多样性。 《那个“老男孩”一样的班主任》：描绘那些在背后默默支持学生踢球的老师。或许是偶尔指导一下，或许是为他们争取比赛机会，又或许只是在看台上挥舞着手臂加油。展现师生情谊在足球运动中的升华。 《足球，一个关于梦想的故事》：对于很多中学生来说，足球也许只是一个爱好，但对于一些人来说，它可能是一个梦想的起点。本书将以一种不拔高、不虚幻的方式，展现这种梦想的萌芽，以及在现实中为之付出的努力。 《“快乐足球”的真谛》：总结“2+1快乐足球”的真正含义。它不是输赢，不是名利，而是运动带来的健康，是团队合作带来的情谊，是拼搏奋斗带来的成长，是过程中那份纯粹的、发自内心的快乐。 《2+1快乐足球（中学）》以其独特的视角，捕捉中学足球最真实的脉搏。它不是一本指导手册，而是一份情感的共鸣，是一次青春的缩影。阅读这本书，你将仿佛置身于那个充满汗水、欢笑、拼搏与友谊的绿茵场，感受到足球这项运动在中学生活中所激发的无限能量，体味到那份简单而又深刻的“2+1快乐”。这本书适合所有热爱足球的中学生，也适合所有怀念中学时光，珍视青春的朋友们。它将告诉你，足球的快乐，可以如此简单，又如此丰富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容编排简直是混乱且缺乏逻辑性，我甚至怀疑作者是否真正理解现代足球的发展脉络。它在章节之间跳跃得非常随意，前一页还在谈论世界杯的历史背景，后一页就跳到了如何正确系鞋带——这种不连贯性让阅读体验变得极其破碎。如果说这是一本百科全书，那它的知识点分布也是极其不均衡的，对于中学生来说，一些基础的理论知识反复出现，而真正能帮助他们提高场上意识和决策能力的分析却少得可怜。我特别关注了书中关于守门员训练的部分，希望能看到一些关于现代门将技术革新的介绍，但这本书提供的无非是老一套的“接球姿势”和“扑救预判”，完全没有跟上近年来足球技术的发展步伐。这让这本书显得非常过时，缺乏对未来的展望。它更像是一本为了完成特定教育任务而拼凑起来的材料集合，而非一本经过精心打磨、旨在激发学生潜能的优秀读物。对于追求新知、渴望进步的年轻球员来说，这本书的价值实在有限，更像是一个历史遗物而非学习工具。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我翻开这本书的时候，我期待的是一种能点燃年轻人对足球热情的火花，那种能触动心灵的叙事或者独到的见解。然而，这本书给我的感觉就像是吃了一顿索然无味的白米饭，虽然营养成分可能都有，但口感和滋味完全缺失。它似乎更侧重于“规则普及”和“道德教育”，而非真正的竞技探讨。例如，关于团队协作的章节，它罗列了许多美好的词汇，什么“无私奉献”、“互相补位”，但全篇都没有给出任何可以实际操作的、针对中学阶段战术配合的有效建议。我试着去寻找一些关于如何更好地传球、如何阅读比赛节奏的提示，结果发现这些内容要么被一笔带过，要么就是用一种极其笼统的方式概括。这对于处在技能形成关键期的中学生来说，无疑是巨大的缺失。这本书更像是一本面向家长和体育老师的、关于“如何引导学生健康参与体育活动”的参考手册，而非直接面向学生的实战指南。它的语言风格过于书面化，缺乏与年轻读者产生共鸣的元素，读起来就像是隔着一层厚厚的玻璃在看别人踢球，看得见，但摸不着，更踢不着。实在是很失望，与书名所承诺的“快乐”体验相去甚远。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是“空洞”和“肤浅”。如果作者的目标是提供一个全面的、能够指导中学生提升足球素养的读物，那么这本书可以说是严重失职了。它在很多关键领域都表现出明显的能力不足。比如，关于场地选择和器械维护的基础知识，介绍得过于简单，根本无法应对实际情况；而在涉及到战术演练时，它又过于复杂和抽象，使用了大量不适合中学生理解的术语，却又没有提供足够多的图例和图解来辅助说明。这种内容的错配，使得读者在需要具体指导时找不到方向，而在不需要深度分析时又被过多的理论淹没。这本书更像是不同作者在不同时间点各自完成了一部分内容，然后被强行装订在一起，缺乏一个统一的、明确的教学目标和受众定位。对于想在足球领域获得实质性成长的读者来说，这本书更像是放在书架上落灰的装饰品，而非一本可以随时翻阅、从中汲取营养的实用工具书。我很难推荐它给任何真正想认真对待足球这项运动的年轻人。

评分☆☆☆☆☆

我必须指出，这本书在情感连接上完全失败了。足球的魅力在于它的激情、戏剧性和不可预测性，而这本书把这一切都抽离了，留下了一个苍白的骨架。它试图用一种说教的口吻来“灌输”足球精神，但这种方式往往适得其反，容易让年轻人产生抵触情绪。比如，书中对“公平竞赛”的阐述，虽然立意良好，但其描述方式枯燥乏味，缺乏生动的案例来佐证。我更希望看到的是一些真实比赛中球员如何面对争议判罚、如何坚持体育道德的片段记录，而不是这种干巴巴的条文解释。这本书给我的感觉是，作者可能是一个理论家，而不是一个真正浸润在足球场上的人。他们知道足球“应该是什么样子”，但似乎不明白足球“实际是什么样子”。对于中学生而言，他们需要的是榜样的力量和鲜活的故事来激发他们的内在动力，而不是被动地接受这些冰冷的规则。这本书最大的问题在于，它没有抓住“快乐”这个核心，它把足球变成了一项必须完成的任务，而不是一种可以尽情享受的艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的是要给个大大的差评，简直是浪费我的时间和金钱！本来冲着这个名字，以为能看到一些关于现代足球战术分析，或者至少是一些青少年足球训练的实用技巧，结果呢？完全是文不对题，内容空泛得让人心寒。书里花了大篇幅去讨论足球运动对身体素质的促进作用，这部分内容我理解，毕竟是给中学生的，但它的描述方式极其枯燥，像是直接把一本老旧的体育教材内容搬了过来，没有丝毫的活力和吸引力。更别提它所谓的“快乐”了，我从中读到的是一种僵硬的说教和无趣的理论灌输。举个例子，它用了好几页篇幅来讲解“积极跑动的重要性”，但提供的案例都是那种教科书式的、毫无悬念的场面，完全没有现实比赛中的那种复杂性和激情。对于一个真正热爱足球、渴望提高球技的中学生来说，这本书提供的价值几乎为零。如果只是想了解足球运动的基本常识，市面上随便一本入门级的体育读物都比它强得多。我强烈建议那些指望通过这本书提升球技或者找到足球乐趣的孩子们，把钱省下来买个像样的足球，自己去场上实践，那份快乐和收获远非这本书能给予的。这本书简直是教育材料的失败案例，对不起“快乐”二字，更对不起“足球”二字。