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內容簡介

　　《2+1快樂足球（中學）》初步構建瞭中小學足球教學的內容體係，注意足球技能發展的階段性和可重復性，並注意介紹足球活動中的行為規範和必備的身體健康、心理健康的知識，力圖使學生在足球話動中，既發展技能，鍛煉身體，又養成良好的心理品質和行為規範，為學生的全麵發展打下堅實的基礎。

內頁插圖

目錄

第一章 準備參加比賽
熱身運動
閤理膳食
醫療護理
學會放鬆

第二章 足球技木練習
顛耍球
從運球到運球突破
傳接球
頭頂球
射門
守門員技術

第三章 足球進攻戰術
傳球與跑位
常用的二過一戰術
整體進攻

第四章 足球防守戰木練習
選位與盯人
保護與補位
集體防守酌種類與方法
規則介紹——犯規和罰任意球

第五章 多種多樣的小場地比賽
針對性4對4小場地比賽範例

第六章 提高身體素質的練習
速度練習示例
專項耐力練習示例
力量練習
靈敏性練習示例
柔韌性練習
比賽規劃集錦

附錄 足球技術考核標準

前言/序言

　　“全國億萬學生陽光體育運動”（以下簡稱“陽光體育運動”）是教育部、國傢體育總局、共青團中央為全麵貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，在全國學校掀起的群眾性體育鍛煉運動。陽光體育運動以“達標爭優、強健體魄”為目標，以全麵實施《國傢學生體質健康標準》為基礎，與體育課教學相結閤，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。2012年10月22日，國務院辦公廳轉發教育部、發展改革委、財政部、體育總局《關於進一步加強學校體育工作的若乾意見》（以下簡稱《意見》），要求各級各類學校製訂和實施體育課程、大課間（課間操）和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案，其中深入實施“體育、藝術2+1項目”是《意見》強調的重點內容之一。
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