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內容簡介

　　《大學生心理健康教育（第3版）/普通高等教育“十二五”規劃教材·高職高專公共基礎課教材係列》是在普通高等教育“十一五”國傢級規劃教材《大學生心理健康教育（修訂版）》的基礎上加以修訂的。全書以高職學生心理素質的培養為主綫，以高職學生入學後存在的主要心理問題為依據，針對高職學生心理問題展開敘述和指導，通篇貫穿著“工作過程導嚮”的課程建設理念和“以學生為本”的指導思想。

內頁插圖

目錄

前言
人學適應篇
第1章 生活適應
1．1 生活適應的含義
1．2 大學生活與中學生活的差異
1．3 大學生活適應中可能存在的問題與對策
第2章 學習適應
2．1 認識學習
2．2 學會學習
心靈成長篇
第3章 認識健康
3．1 發展的健康觀念
3．2 心理現象及心理健康
3．3 大學生的身心狀況
第4章 認識自我
4．1 自我意識概述
4．2 大學生自我意識的特徵
4．3 大學生自我意識的類型
4．4 大學生自我意識的培養
第5章 調控情緒
5．1 情緒概述
5．2 大學生的情緒特點
5．3 情緒調控
第6章 培養意誌
6．1 意誌的概述
6．2 意誌行動中的衝突
6．3 高職學生意誌品質及其培養
第7章 應對挫摺
7．1 挫摺概述
7．2 開發逆境智商
7．3 強化逆境智商
第8章 修煉個性
8．1 個性概述
8．2 氣質
8．3 性格
8．4 影響大學生性格形成和發展的因素
8．5 大學生良好個性培養
第9章 學會交往
9．1 人際交往概述
9．2 高職大學生人際交往的問題及調適
9．3 高職學生良好人際交往習慣的養成
第10章 學會去愛
10．1 性與愛
10．2 什麼是愛
10．3 學會去愛
就業心訓篇
第11章 排解壓力
11．1 心理壓力概述
11．2 高職大學生的壓力源
11．3 調試心理壓力的方法
第12章 理性擇業
12．1 擇業前的心理準備
12．2 擇業常見的心理問題
12．3 高職大學生擇業心理的調適養成
附錄 拓展閱讀
主要參考文獻

精彩書摘

　　1．2 大學生活與中學生活的差異
　　1．2．1 培養目標的不同
　　教育的本質是傳授知識、提升人的素質、延續人類文明。中學是基礎性教育，本質上是一種中等水平的普通教育，是為廣大學生繼續深造和就業所做的一般性的基礎文化知識準備，強調學生會用書本知識解題，幫助學生經過一係列的嚴格訓練順利通過高考選拔進入大學學習。大學教育是一種專業性質的教育，以適應社會需要為目標，其根本任務是培養基礎理論知識適度、技術應用能力強、知識麵較寬、素質高的高等技術應用性專門人纔。
　　1．2．2 培養方式的不同
　　中學培養“考”生，大學培養“學”生。在目前高等教育資源相對緊缺的情況下，高考競爭十分激烈，高考上綫率和考取高校的重點率成瞭衡量一所中學教育質量高低的“客觀”標準，培養高分“考”生成為瞭中學教育的重要內容。大學則不同，強調學生不僅要“學會”，更要“會學”。培養專業精通、知識復閤、思維寬廣的“學”生已成為大學教育的普遍共識。
　　1．2．3 教育模式的不同
　　中學是封閉式教育，大學是開放式教育。中學的教育內容是封閉的，所有學校都按照大綱規定的教學內容和要求來組織教學，教學模式也基本上是封閉的，都是按照“老師講授一解題示範 課外解題練習”的教學模式來組織教學。大學是開放式教育，除瞭教師傳授知識、技能外，更重要的是學生主動地進行探索性學習。學生在實踐性、創新性的學習中，學會如何去收集知識、鑒彆知識、綜閤知識、運用知識和創新知識。通過前瞻性、高效性、多維化和綜閤化的學習過程，使學生改變理念，開闊視野，提升能力，從而達到知識、能力、素質的均衡發展。
　　1．2．4 教學方式的不同
　　中學老師“逼”著學生走，大學學生“追”著老師走。中學老師既是學習上的指導者，有時也是學生生活上的“監督者”，為瞭讓學生能夠集中精力學習，老師天天圍著學生轉，時時“逼”著學生朝著“考上大學”這一明確具體的目標，不遺餘力地拼命往前走。與之不同，大學老師不是“教授者”，而是“指導者”，其發揮著輔助、指導的作用，目的在於幫助學生獨立思考，提高分析和解決問題的能力。另外，大學教師一般是“雙師”，還承擔著教學、科研、服務社會等任務，精力不可能僅集中在教學方麵，因此與學生麵對麵接觸的機會比中學要少得多，大學學生在學習或者生活上遇到睏難，需要主動尋找老師的支持和幫助。
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前言/序言

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