国医养生名篇鉴赏辞典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王庆其 编

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• 中医养生
• 国医
• 养生
• 传统文化
• 健康
• 中医经典
• 养生之道
• 文化典籍
• 中医养生学
• 名篇鉴赏

出版社： 上海辞书出版社

ISBN：9787532640034

版次：1

商品编码：11354690

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：256

字数：430000

正文语种：中文

内容简介

　　健康长寿是人类永恒的主题，健康是生命的基石，随着社会经济的不断发展，人们对于健康长寿的渴望、追求的热情达到前所未有的程度。两千年来，历代先贤、医家通过不断的探索、实践和创新，在中医养生保健方面积累极为丰富的宝贵经验和成果。《国医养生名篇鉴赏辞典》由著名的中医专家王庆其先生主编，从四十余本古代文献中精选出有关中医养生保健方面的名篇与名言，加以解读鉴定，把这些凝聚着数千年中华民族的大智慧，结合现代养生实践，分析它的现实意义，与读者分享。

作者简介

　　王庆其，上海中医药大学教授，中医名家，对古文献，特别是《黄帝内经》的研究具有独特的见解。

目录

序养生的本质是珍爱生命
——从《黄帝内经》的健康长寿及养生理念谈起
上篇养生名篇鉴赏
《老子》（节选）
《庄子》（节选）
《孔子家语》（节选）
《荀子》（节选）
《吕氏春秋》（节选）
《彭祖摄生养性论》
《黄帝内经》（节选）
《论衡》（节选）
《养生论》（节选）
《养性延命录》（节选）
《颜氏家训》（节选）
《千金要方》（节选）
《千金翼方》（节选）
《孙真人卫生歌》（节选）
《脾胃论》（节选）
《铭座》
《养生》
《东坡养生集》（节选）
《苏沈良方》（节选）
《懒真子》（节选）
《奉亲养老书》（节选）
《保生要录》（节选）
《原道论》
《儒门事亲》（节选）
《摄生消息论》（节选）
《三元延寿参赞书》（节选）
《事林广记》（节选）
《饮膳正要》（节选）
《景岳全书》（节选）
……
下篇 养生名句鉴赏

前言/序言

《国医养生名篇鉴赏辞典》是一部致力于深入解读中国传统医学经典养生著作的专著。本书并非简单地罗列古籍，而是以鉴赏的视角，选取了具有代表性的古代养生名篇，对其进行条分缕析的解读与赏析。 书中内容精选自历代医学大家、养生名士的著作，涵盖了从生理、病理到预防、调养等各个方面。作者团队深入研究了这些经典文本，力求呈现其核心思想、养生智慧以及蕴含的哲学理念。每篇名篇的鉴赏都力求做到： 一、原文溯源与释义： 本书首先会选取原文的精彩片段，并进行准确、易懂的白话释义。这部分工作尤为关键，因为古籍语言与现代汉语存在一定差异。我们会尽量还原原文的精髓，使读者能够无障碍地理解其字面意义。对于一些晦涩难懂的词汇、典故，会进行详细的注释，帮助读者深入理解。 二、思想精髓提炼： 在释义的基础上，本书将深入挖掘每篇名篇所蕴含的思想精髓。这包括其核心养生理念、对人体生命规律的认识、以及看待疾病和健康的独特视角。例如，对于强调“治未病”的篇章，我们会详细阐述其预防医学的超前意识；对于论述情志养生的篇章，则会分析其如何指导人们调节情绪，保持心理健康。 三、实践指导性分析： 传统养生并非空谈理论，而是强调实践。本书在鉴赏过程中，也会着重分析名篇中的养生方法，并将其置于现代语境下进行解读。这包括但不限于： 饮食调养： 详细解读古人对于食物性味、烹饪方法、季节性饮食的讲究，以及如何根据不同体质进行饮食调理。例如，会对《黄帝内经》中关于五谷、五果、五畜、五菜的论述进行深入剖析，并结合现代营养学知识，解释其科学合理性。 起居作息： 阐述古人对于日出而作、日落而息的遵循，以及根据四季变化调整作息的重要性。会分析“春夏养阳，秋冬养阴”等原则，并探讨其在现代生活中的应用。 运动导引： 介绍古人传承下来的各种养生功法，如导引术、八段锦、五禽戏等，并分析其动作要领、锻炼原理和保健功效。会对不同功法的适用人群、锻炼强度等进行说明。 情志调养： 深入探讨中医对于情志致病的认识，以及如何通过喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情来调节心理健康。会分析一些古籍中关于“乐以治愈”、“怒则气上”、“思则气结”等论述，并提供具体的心理调适方法。 经络穴位： 介绍与养生密切相关的经络和穴位知识，并说明如何通过按摩、艾灸等方法来疏通经络、调和气血，达到养生保健的目的。 四、历史背景与文化价值： 本书不仅关注养生内容本身，还会探讨这些名篇产生的历史背景、当时的社会文化环境，以及作者的生平与思想。这有助于读者更全面地理解养生智慧的演变过程，并体会其深厚的文化底蕴。我们会分析这些养生理论是如何在漫长的历史长河中被传承、发展和应用的。 五、鉴赏性解读与现代启示： 本书最大的特色在于其“鉴赏”二字。在深入分析的基础上，本书会以一种欣赏的眼光，去品味古人的智慧，去感受养生文化的美学价值。同时，也会将古人的养生智慧与现代科学相结合，探讨其在现代社会的应用前景和价值。例如，我们会思考古人的某些养生理念，在今天是否已经被现代医学所证实，或者为现代医学提供了新的研究方向。 《国医养生名篇鉴赏辞典》旨在为广大读者提供一个深入了解中国传统养生文化、掌握科学养生方法的权威平台。无论您是传统医学爱好者，还是希望通过传统智慧改善自身健康状况的普通读者，本书都将是您不可多得的良师益友。它将带领您穿越时空的界限，领略中华民族源远流长的养生瑰宝，从中汲取滋养身心、延年益寿的宝贵经验。本书的目标是让读者不仅知其然，更知其所以然，从而真正做到“效法古贤，成就健康人生”。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中国传统文化情有独钟的年轻人，我一直对中医养生有着浓厚的兴趣，但苦于缺乏系统性的入门途径。市面上充斥着各种碎片化的养生信息，良莠不齐，常常让人无从下手。我渴望能够找到一本权威且深入浅出的书籍，能够带领我系统地了解那些在中国养生史上具有里程碑意义的经典著作。我希望这本书能够像一位经验丰富的导游，带领我穿梭于古籍的海洋，领略那些凝结着前人智慧的养生瑰宝。我期待它能够选取最具代表性的名篇，进行深入浅出的解读，解释其核心思想、历史背景以及对后世的影响。同时，我希望这本书不仅仅是对经典的罗列和介绍，更能够包含一些对这些经典养生理念在现代社会中的应用和价值的探讨，让我能够将古老的智慧与当下的生活相结合。我希望通过阅读这本书，能够建立起对中医养生学的初步认知，并从中汲取养分，为自己的健康生活打下坚实的基础。这种知识的探索，对我而言，更是一种文化自信的构建和传承。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“养生”这个话题抱持着一种审慎的态度。在信息爆炸的时代，各种养生秘籍和“专家”观点层出不穷，让人眼花缭乱，真假难辨。我更倾向于寻找那些经过时间检验、有着深厚文化底蕴的养生智慧。我期待《国医养生名篇鉴赏辞典》能够满足我这一需求。我希望这本书能够提供一个更宏观的视角，让我能够理解中医养生学的整体框架和发展脉络。我期待它能够精选那些在养生史上具有典范意义的篇章，并对其进行细致的解读。这种解读，我希望不仅仅是文字的梳理，更包含对其背后哲学思想、医学原理以及养生实践的深入剖析。我希望能够从书中了解到，古代先贤们是如何从宏观的自然观出发，到微观的个体生理，再到具体的生活方式，形成一套完整的养生体系。此外，我也希望这本书能够提供一些鉴赏性的视角，让我能够体会到这些经典篇章的文学价值和美学魅力，而不只是将其视为单纯的医学文献。这种全方位的鉴赏，对我来说，是一种更深刻的文化体验。

评分☆☆☆☆☆

自从步入中年，对身体健康的关注度明显提升，开始主动寻求更科学、更可持续的养生之道。市面上充斥着各种“速成”的养生方法，往往治标不治本，甚至可能适得其反。我更希望能够回归到中医养生学的根本，去了解那些流传千年的经典理论和实践。我一直在寻找一本能够系统性梳理这些经典，并进行深入浅出解读的著作。我期待《国医养生名篇鉴赏辞典》能够填补我的这一需求。我希望这本书能够以一种严谨的态度，选取那些真正具有代表性和影响力的国医养生名篇，并对其进行详尽的鉴赏。这种鉴赏，我理解为不仅仅是对篇章内容的介绍，更应包含对其历史渊源、核心思想、临床应用以及养生价值的深度挖掘。我希望能够通过这本书，理解那些古代医家是如何通过对自然规律、人体生理的深刻洞察，提炼出宝贵的养生经验，并将其以文字的形式传承下来。我更期待在书中能看到，这些古老的智慧是如何在现代社会中得以继承和发展的，为我们的健康生活提供切实可行的指导。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本《国医养生名篇鉴赏辞典》，就被它厚重而典雅的装帧所吸引。仿佛捧着一本历经岁月沉淀的古籍，散发出一种温润的纸香和文化的厚度。作为一名对传统养生文化充满好奇的普通读者，我并非专业医学人士，也未曾深入研读过古籍经典，但一直以来，我对“治未病”的理念，以及中国传统医学中蕴含的关于健康长寿的智慧充满了向往。市面上关于养生保健的书籍琳琅满目，但很多都过于碎片化，或是陷于商业推广的喧嚣，难以找到真正源头活水般的经典指导。我期待的，是一本能够系统性地梳理、清晰地阐释那些影响深远的养生理论和实践方法的著作。我希望能在这本书中，找到一种温和而坚实的力量，让我能够循序渐进地理解那些历久弥新的养生精髓，而不是被各种新奇的概念和速成的技巧所迷惑。这本书所传递的，应该是一种朴素而深刻的生活哲学，一种与自然和谐相处、与自身身心对话的智慧。我希望能透过这本书，瞥见古代先贤们是如何观察天地运行、体悟生命节律，并从中提炼出宝贵的养生之道，将其传承至今。这种探索，对我而言，不仅是对养生知识的渴求，更是一种对传统文化根脉的追寻。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直认为“养生”二字，总带着点高不可攀的距离感，仿佛是专属于少数养尊处优者或是精通古籍的学者们的“秘密花园”。但随着年龄的增长，身体发出的各种信号也让我开始认真思考，如何才能更积极、更科学地应对岁月的流逝，拥抱健康的生活。我在寻找的，并非那种立竿见影的“灵丹妙药”，而是更根本、更持久的养生之道。我希望这本书能像一位循循善诱的良师益友，带领我走进那些承载着中华民族千年智慧的养生经典。我期盼在书中看到，那些被历史长河淘洗下来的精粹，是如何被现代人所理解和吸收的。我希望它能用通俗易懂的语言，拆解那些原本晦涩难懂的古籍篇章，让我这个门外汉也能窥得其堂奥。更重要的是，我希望能在这本书中找到一些具体可行的方法，能够融入我的日常生活，而不是遥不可及的理论。比如，关于饮食的智慧，关于起居的规律，关于情志的调养，这些都是我非常关注的方面。我希望这本书能帮助我建立一个更全面的养生认知体系，让我明白，养生并非是为了追求长生不老，而是为了更好地享受生活，更积极地面对生命的每一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

上海辞书版图书 多精品也

评分☆☆☆☆☆

纸质印刷一般 旧

评分☆☆☆☆☆

学习养生很值得一读，　健康长寿是人类永恒的主题，健康是生命的基石，随着社会经济的不断发展，人们对于健康长寿的渴望、追求的热情达到前所未有的程度。两千年来，历代先贤、医家通过不断的探索、实践和创新，在中医养生保健方面积累极为丰富的宝贵经验和成果。《国医养生名篇鉴赏辞典》由著名的中医专家王庆其先生主编，从四十余本古代文献中精选出有关中医养生保健方面的名篇与名言，加以解读鉴定，把这些凝聚着数千年中华民族的大智慧，结合现代养生实践，分析它的现实意义，与读者分享。

评分☆☆☆☆☆

今吾来也，犹有尊足者存（我现在来见你，因为我还有那个比足更尊贵的存在），吾是以务全之也（我所以必须要好好保全它）。夫天无不覆，地无不载，吾以夫子为天地，安知夫子之犹若是也（我原以为你夫子像天地一样的伟大，哪里知道你也只是重视外形的人）。”孔子听了，会有什么反应呢？《庄子》这样记载：

评分☆☆☆☆☆

闲来读书~~~~~~~~~~~~~~~~~

评分☆☆☆☆☆

还可以吧还可以吧还可以吧

评分☆☆☆☆☆

挺好的一本书，适合老年人读

评分☆☆☆☆☆

今吾来也，犹有尊足者存（我现在来见你，因为我还有那个比足更尊贵的存在），吾是以务全之也（我所以必须要好好保全它）。夫天无不覆，地无不载，吾以夫子为天地，安知夫子之犹若是也（我原以为你夫子像天地一样的伟大，哪里知道你也只是重视外形的人）。”孔子听了，会有什么反应呢？《庄子》这样记载：

评分☆☆☆☆☆

王庆其，上海中医药大学教授，中医名家，对古文献，特别是《黄帝内经》的研究具有独特的见解。