学会转身，才能走得更远 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

左岸牧云 著

图书标签:

• 成长
• 人生
• 励志
• 自我提升
• 情绪管理
• 思维模式
• 积极心态
• 人生哲学
• 个人成长
• 转折

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115339393

版次：1

商品编码：11387289

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-02-01

用纸：胶版纸

页数：216

正文语种：中文

编辑推荐

　　1.内容深入浅出，趣味性、可读性强；案例涉猎广泛，丰富多样；内容实用有趣，文笔活泼灵动，极大地提升了全书的趣味性和可读性。
　　2.全书结构清晰自然，篇章之间既相互独立，又有巧妙的衔接、自然的过渡，全书如风景画般流畅、清新，同时蕴含恰如其分的建议和潜移默化传递出来的正能量。
　　3.文字“私人化”，内容品位高：全书以心理咨询师埃德深入浅出的心理疏导为点，“我”的情绪转变、工作状态为线，讲的都是鲜活的个人体验式经历，而不是说教式的大道理，“私人化”的文字极易引起读者的共鸣。
　　4.心灵鸡汤式的励志说法：引导读者通过转变思维方式和心态来缓解工作情绪、汲取灵感和能量，这种针对心灵的药方让人更容易接受，且有事半功倍的神效。

内容简介

　　在物欲横流充满竞争的社会里，你是否整天被纷烦琐事所羁绊；因杂务缠身忙忙碌碌，甚至无法得到喘息的机会；成日里浑浑噩噩、懵懵懂懂……《学会转身，才能走得更远》将告诉你，懂得及时转身，是提升与拓展职场人生的关键。
　　如果你想重温失去的梦，如果你想拾起遗失的家的温馨，那么，就请你坐下来一起分享一段神秘之旅，从中悟出学会转身才能走得更远，乃至个人发展与企业成功的双重真谛。

内页插图

目录

第一章 拆掉职场围城这堵思维的墙
职场凤凰也需要涅槃
暂停，开启一段绿色旅行
打破困境，在森林遇见未知的自己

第二章 都市繁忙族最需要的正能量修行课
你未必如一只昆虫
时间为什么那么紧
忙，是因为忽视了授权
你挣的不是幸福，只是钱
让办公室“低碳”一点

第三章 学会转身，才能走得更远
零距离感受森林的正能量
从惯性思维中转身
用心倾听，遇见迷失的自己
从大自然中领悟角色定位
你不能只为自己工作

第四章 经理最该执行什么
看得见未必就不是盲
拿什么留住人才
让公司盛开五颜六色的花
如何指导没有经验的员工
如何管理有经验的员工
如何帮助有问题的员工

第五章 管理好态度，就会产生正能量
态度对了，风景会更美
用态度工作，就是用智慧工作
参悟爱迪生的工作哲学

第六章 心在哪里，成绩就在哪里
我被蜘蛛撞了一下腰
总在找东西，总是找不到
一只创造奇迹的鸭子
光尽力而为还不够
记住这三条心头语

第七章 能学会“海底捞”的人
大森林的“回声原则”
你的公司就是“海底捞”
大家好，才是真的好
没有绝对的坏人
狮子的烦恼

第八章 从负能量到正能量的两种动物现象
为何会乱作一团
个人优秀不等于团队优秀
蚁群的工作为什么如此高效
打破各自为政
从领导自己做起
学会使用这些方法

第九章 懂得平衡生活的动物
你道法自然了吗
学习蚁熊的“蚁道主义”精神
过分的勤劳不如适当的懒惰
每天给自己一点特别时间
不能两手都抓
该放手的就放手
找到平衡点的办法

第十章 学习才能提升正能量
谁是成长的劲敌
走出舒服地带
生命中的三个奇特房间
倾听也是一种学习
达到人生三境
蛇口脱险的小鸟
领悟尼采的“人生三象”
后记 找准你的人生坐标

前言/序言

《静水流深：生命智慧的沉淀与升华》 序言：寻常日子里的不寻常力量 我们的生活，往往被无数细枝末节所填满。晨曦初露时的鸟鸣，午后一杯清茶的香气，傍晚归家时街角的灯火，深夜里一本书的陪伴……这些看似平凡的瞬间，汇聚成了我们独一无二的人生轨迹。然而，在快节奏的现代社会，我们常常被裹挟着向前，忽略了生命本身需要沉淀的智慧，以及那些在看似静止中蕴含的磅礴力量。 《静水流深》并非一本教你如何“成功”或“改变世界”的书，它更像是一位老友，在繁华落尽后，与你围炉而坐，娓娓道来那些关于生命本质的感悟。它不贩卖焦虑，不制造恐慌，只是温和地引导你审视内心，感受当下，理解生命中那些被我们忽视却至关重要的力量。这本书，是一次对生命深度的探寻，一次对内在宁静的追寻，一次对生命真正价值的重估。它邀请你放慢脚步，倾听自己内心的声音，在平凡的生活中，发现那份属于你的“静水流深”。 第一部分：生命的呼吸与感知——回归内在的宁静 我们常常沉溺于外界的喧嚣，忙于追逐虚无缥缈的目标，却忘了我们最宝贵的财富——我们的内在世界。这一部分，旨在唤醒你对自身生命状态的觉察，让你重新学会感知，学会呼吸，学会与自己对话。 “听见”内心的低语： 现代人普遍存在“听不见”自己声音的问题。外界的信息轰炸、社会舆论的压力，让我们习惯于压抑和忽视内心的真实需求和感受。本书将引导读者辨别“喧嚣”与“静谧”，学习如何穿透噪音，捕捉那些最细微、最真实的内心信号。这包括了识别情绪的来源，理解身体的语言，以及关注那些被长期忽略的梦想和渴望。这并非一种被动的聆听，而是一种积极的主动觉察，是认识自我的第一步。 呼吸的力量： 呼吸是生命最基本、最持续的律动。然而，我们往往在紧张和焦虑中，让呼吸变得短促而浅薄。本书将深入探讨呼吸与情绪、身体健康、乃至精神状态的深刻联系。通过介绍一些简单而有效的呼吸练习，如腹式呼吸、气息的深沉与绵长，引导读者在日常生活中，有意识地调整呼吸的节奏，从而达到放松身心、缓解压力、提升专注力的效果。这种对呼吸的关注，是对生命最根本的尊重，也是对身体最温柔的抚慰。 五感的重塑： 我们的感官是我们连接世界的窗口。然而，在信息爆炸的时代，我们的感官变得迟钝，对事物的感受也流于表面。本书将鼓励读者重新打开关闭已久的感官之门，用“心”去观看，用“意”去倾听，用“体”去触摸，用“嗅”去品味，用“味”去感知。无论是欣赏一片叶子的脉络，聆听雨滴敲打窗棂的声音，还是感受微风拂过脸颊的温柔，都将成为一次深刻的生命体验。这种对感官的细致体察，能帮助我们找回对生活的热情，发现寻常事物中蕴含的美。 独处与自我对话： 现代社会推崇“连接”和“社交”，却似乎忽略了独处的重要性。独处并非孤独，而是与自己深度连接的机会。本书将阐释独处的价值，以及如何有效地利用独处时间与自我进行有意义的对话。通过反思、冥想、写作等方式，引导读者审视自己的价值观、人生目标，以及那些隐藏在潜意识中的困惑。这种自我对话，是生命成长的催化剂，是自我认知的基石。 第二部分：生命的时区与节奏——理解自然的规律 宇宙万物都有其运行的规律和节奏，生命亦不例外。当我们试图违背这些自然法则时，便会遭遇阻碍和失衡。这一部分，将带领我们重新审视生命的时间观和节奏感，学会在顺应中寻找力量。 时间的哲学： 我们对时间的感知，往往被焦虑和紧迫感所占据。总是觉得时间不够用，总是担心错过什么。本书将从更宏观的视角，探讨时间的本质。它不是线性的、可以被无限压缩或延长的，而是流动的、充满变化的。我们将学习区分“忙碌”与“有效”，理解“等待”的价值，以及在不同的生命阶段，如何调整我们的时间分配和精力投入。这是一种对时间更为成熟和智慧的态度。 周期的智慧： 生命本身就是一个充满周期的过程，从日出到日落，从四季更迭，到人生的生老病死。本书将揭示自然界周期性的规律如何映射到我们的生活之中。无论是身体的生物钟，情绪的起伏，还是创造力的涌现，都与周期性息息相关。我们将学习识别这些周期，并顺应它们，而不是与之对抗。例如，在精力充沛的时期，我们可以更加积极地行动；在相对沉寂的时期，则可以进行反思和积累。 “慢”的艺术： 在一个崇尚“快”的时代，“慢”似乎成了一种落后的象征。然而，真正的深刻和持久，往往蕴含在“慢”之中。本书将探讨“慢”的艺术，它并非懒惰，而是对细节的关注，对过程的珍视，以及对品质的追求。通过学习如何放慢脚步，你会发现工作效率的提升，人际关系的深化，以及生活品质的改善。慢，是一种智慧，是一种对生命本质的回归。 顺势而为的力量： 很多时候，我们之所以感到疲惫和挣扎，是因为我们在逆势而行。就像逆流而上的鱼，需要付出巨大的努力才能前行。本书将引导读者学习识别生命中的“势”，并与之和谐共处。这包括了理解外部环境的变化，洞察事物发展的规律，以及在关键时刻做出顺应局势的选择。顺势而为，并非放弃努力，而是一种更高效、更具智慧的行动方式。 第三部分：生命的回响与联结——从内心走向世界 当内在的宁静得以建立，对生命节奏的理解得以加深，我们便能以更成熟、更包容的心态去面对世界，与他人建立深刻的联结，并让生命的回响更为动人。 情绪的河流： 情绪是生命力的体现，而非需要被压抑的洪水猛兽。本书将引导读者学习如何理解和接纳自己所有的情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧。我们将探讨情绪的形成机制，学习温和地疏导负面情绪，并从中汲取成长的养分。情绪的河流，可以滋养生命，也可以带来破坏，关键在于我们如何与其共舞。 看见他人的光芒： 当我们不再局限于自我，我们便能看见他人身上同样闪耀的光芒。本书将鼓励读者培养同理心和感恩之心，学会看见他人的优点，理解他人的不易，并在力所能及的范围内给予支持和善意。这种对他人的关注和联结，不仅丰富了我们自己的生命，也为整个世界注入了更多的温暖。 关系的本质： 亲密关系、友情、工作关系……这些构成我们生活的重要部分。本书将探讨关系的本质，它并非简单的索取与给予，而是一种相互的滋养与成长。我们将学习如何建立健康的界限，如何进行有效的沟通，以及如何在关系中保持独立与融合。真诚的联结，是生命中最宝贵的财富之一。 平凡中的不凡： 真正的不凡，并非惊天动地的壮举，而是隐藏在平凡日子里的坚持、善良和智慧。本书将通过一些生动的故事和深刻的哲理，展示那些在寻常生活中活出不凡的人们。它告诉我们，每一个生命都有其独特的价值，每一个微小的努力都可能汇聚成改变世界的力量。 生命的传承与回响： 我们的生命，不仅仅是我们自己的，也是对过去的回应，对未来的期许。本书将探讨生命如何通过言传身教、文化传承，以及对下一代的关怀，实现价值的传递和生命的延续。当我们的生命注入了对世界的爱与贡献，便能留下深刻而美好的回响。 结语：静享生命之河，倾听内心回响 《静水流深：生命智慧的沉淀与升华》并非一本提供终极答案的百科全书，它是一面镜子，一面邀请你照见内心真实的镜子；它是一盏灯，一盏指引你在迷雾中前行的灯。在这本书里，你不会找到“学会转身，才能走得更远”的明确指令，但你会在这字里行间，体会到理解生命内在律动的深意，感受顺应自然的力量，并在不知不觉中，发现自己拥有了更广阔的视野和更坚韧的内心，从而在生命的旅程中，更从容、更坚定地前行。 愿你在这趟静谧的旅程中，有所发现，有所收获，并在未来的日子里，真正做到——静享生命之河，倾听内心回响。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹的文学爱好者的角度来看，这本书的文本质量本身就值得称赞。它不仅仅是一本“有用”的书，更是一件“好看”的艺术品。作者的笔触细腻且富有张力，他对场景和情绪的渲染能力极强，让人有身临其境之感。例如，书中描绘某一特定情境下人们的集体反应时，那种微妙的心理变化被刻画得入木三分，让我忍不住拍案叫绝。更难得的是，作者的观点具有跨越时代的普适性，虽然案例取材于当代，但其探讨的核心问题却是永恒的。阅读过程中，我不断地在脑海中构建着作者所描绘的画面，这极大地提升了阅读的沉浸感。这是一本需要细细品味的文本，每一个段落都值得反复咀嚼，去体会其中蕴含的深意和作者对生活的深沉热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常引人注目，色彩搭配大胆而富有层次感，让人一眼就被吸引过去。初读之下，我立刻被作者那种娓娓道来的叙事风格所打动。他似乎有一种魔力，能将一些看似寻常的生活片段，描绘得如同史诗般宏大，又像耳边低语般亲切。尤其是书中对人物内心挣扎的刻画，细腻入微，让我深有共鸣。我仿佛能透过文字，感受到那些角色在面临重大抉择时的彷徨与挣扎，他们的喜怒哀乐都真实得仿佛就发生在昨天。作者在文字运用上颇有大家风范，无论是对自然景物的描摹，还是对复杂人际关系的剖析，都展现出高超的驾驭能力。他很少使用那些华丽的辞藻堆砌，而是用最朴实、最有力量的语言，直击人心。读完整本书，我感觉自己完成了一次深刻的自我对话，那些曾经困扰我的迷思，似乎都在作者的引导下，有了一个清晰的出口。这是一本值得反复品味的佳作，每一次重读都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，对我来说更像是一场酣畅淋漓的精神洗涤。我原以为这会是一本沉闷的说教之作，但事实恰恰相反，它的节奏感把握得极好。高潮迭起，又在关键时刻给予充分的留白，让读者有时间消化吸收。书中对“局限性”的探讨尤为深刻，作者没有回避人性中的弱点和环境的压力，反而将这些视为成长的养分。这让我感到非常安慰，因为人非圣贤孰能无过，正是这些不完美，才构成了我们独特的生命轨迹。我欣赏作者那种近乎残酷的诚实，他毫不留情地揭示了停滞不前的根源，但同时又提供了温暖而实际的解决路径。读到后面，我的心境变得非常平和，仿佛经历了一次重塑，那些曾经困扰我的“过不去的坎”，现在看来也变得可以跨越了。这不仅仅是知识的积累，更是一种生命态度的重塑。

评分☆☆☆☆☆

我通常阅读书籍时，对语言的节奏感非常敏感，如果句子冗长拖沓，很容易让我感到疲惫。但这本书的文字运用简直是教科书级别的典范。它的句子结构多变，长短句交错，读起来有一种音乐般的韵律感。特别是那些表达转折和顿悟的章节，作者寥寥数语，便能营造出气势磅礴的意境，那种力量感是很多篇幅堆砌也难以达到的。而且，作者对细节的捕捉能力令人惊叹，他总能从最微小的日常互动中，提炼出深刻的人生哲理。这使得整本书读起来毫无距离感，仿佛作者就是我们身边的朋友，用最贴近生活的方式，分享他的智慧结晶。合上书本的那一刻，我立刻有种想要付诸行动的冲动，这不是那种盲目的激情，而是一种基于深刻理解后的坚定信念。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对阅读要求很高的人，尤其对于那些探讨人生哲理的书籍，如果内容空泛，我通常读两页就会弃读。然而，这本作品却让我彻底放下了手机，沉浸其中。作者的逻辑架构非常清晰，他并非简单地抛出一些励志口号，而是通过一系列精心设计的案例和故事，层层递进地引导读者去思考“改变”的真正含义。我尤其欣赏作者对于“过程”的强调，他没有急于给出标准答案，而是鼓励读者去体验、去试错。书中的某些段落，我甚至需要停下来，拿笔在旁边做些批注，因为那些观点太具有启发性了，它们像是为我打开了一扇通往更广阔思维空间的大门。这种深入浅出的叙事方式，让那些原本可能晦涩难懂的理论变得生动有趣，充满了生活气息。它不是一本教条式的指南，更像是一位智者在与你并肩而行，时不时地敲打你的肩膀，提醒你注意脚下的风景。