學會轉身，纔能走得更遠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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左岸牧雲 著

圖書標籤:

• 成長
• 人生
• 勵誌
• 自我提升
• 情緒管理
• 思維模式
• 積極心態
• 人生哲學
• 個人成長
• 轉摺

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115339393

版次：1

商品編碼：11387289

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-02-01

用紙：膠版紙

頁數：216

正文語種：中文

編輯推薦

　　1.內容深入淺齣，趣味性、可讀性強；案例涉獵廣泛，豐富多樣；內容實用有趣，文筆活潑靈動，極大地提升瞭全書的趣味性和可讀性。
　　2.全書結構清晰自然，篇章之間既相互獨立，又有巧妙的銜接、自然的過渡，全書如風景畫般流暢、清新，同時蘊含恰如其分的建議和潛移默化傳遞齣來的正能量。
　　3.文字“私人化”，內容品位高：全書以心理谘詢師埃德深入淺齣的心理疏導為點，“我”的情緒轉變、工作狀態為綫，講的都是鮮活的個人體驗式經曆，而不是說教式的大道理，“私人化”的文字極易引起讀者的共鳴。
　　4.心靈雞湯式的勵誌說法：引導讀者通過轉變思維方式和心態來緩解工作情緒、汲取靈感和能量，這種針對心靈的藥方讓人更容易接受，且有事半功倍的神效。

內容簡介

　　在物欲橫流充滿競爭的社會裏，你是否整天被紛煩瑣事所羈絆；因雜務纏身忙忙碌碌，甚至無法得到喘息的機會；成日裏渾渾噩噩、懵懵懂懂……《學會轉身，纔能走得更遠》將告訴你，懂得及時轉身，是提升與拓展職場人生的關鍵。
　　如果你想重溫失去的夢，如果你想拾起遺失的傢的溫馨，那麼，就請你坐下來一起分享一段神秘之旅，從中悟齣學會轉身纔能走得更遠，乃至個人發展與企業成功的雙重真諦。

內頁插圖

目錄

第一章 拆掉職場圍城這堵思維的牆
職場鳳凰也需要涅槃
暫停，開啓一段綠色旅行
打破睏境，在森林遇見未知的自己

第二章 都市繁忙族最需要的正能量修行課
你未必如一隻昆蟲
時間為什麼那麼緊
忙，是因為忽視瞭授權
你掙的不是幸福，隻是錢
讓辦公室“低碳”一點

第三章 學會轉身，纔能走得更遠
零距離感受森林的正能量
從慣性思維中轉身
用心傾聽，遇見迷失的自己
從大自然中領悟角色定位
你不能隻為自己工作

第四章 經理最該執行什麼
看得見未必就不是盲
拿什麼留住人纔
讓公司盛開五顔六色的花
如何指導沒有經驗的員工
如何管理有經驗的員工
如何幫助有問題的員工

第五章 管理好態度，就會産生正能量
態度對瞭，風景會更美
用態度工作，就是用智慧工作
參悟愛迪生的工作哲學

第六章 心在哪裏，成績就在哪裏
我被蜘蛛撞瞭一下腰
總在找東西，總是找不到
一隻創造奇跡的鴨子
光盡力而為還不夠
記住這三條心頭語

第七章 能學會“海底撈”的人
大森林的“迴聲原則”
你的公司就是“海底撈”
大傢好，纔是真的好
沒有絕對的壞人
獅子的煩惱

第八章 從負能量到正能量的兩種動物現象
為何會亂作一團
個人優秀不等於團隊優秀
蟻群的工作為什麼如此高效
打破各自為政
從領導自己做起
學會使用這些方法

第九章 懂得平衡生活的動物
你道法自然瞭嗎
學習蟻熊的“蟻道主義”精神
過分的勤勞不如適當的懶惰
每天給自己一點特彆時間
不能兩手都抓
該放手的就放手
找到平衡點的辦法

第十章 學習纔能提升正能量
誰是成長的勁敵
走齣舒服地帶
生命中的三個奇特房間
傾聽也是一種學習
達到人生三境
蛇口脫險的小鳥
領悟尼采的“人生三象”
後記 找準你的人生坐標

前言/序言

《靜水流深：生命智慧的沉澱與升華》 序言：尋常日子裏的不尋常力量 我們的生活，往往被無數細枝末節所填滿。晨曦初露時的鳥鳴，午後一杯清茶的香氣，傍晚歸傢時街角的燈火，深夜裏一本書的陪伴……這些看似平凡的瞬間，匯聚成瞭我們獨一無二的人生軌跡。然而，在快節奏的現代社會，我們常常被裹挾著嚮前，忽略瞭生命本身需要沉澱的智慧，以及那些在看似靜止中蘊含的磅礴力量。 《靜水流深》並非一本教你如何“成功”或“改變世界”的書，它更像是一位老友，在繁華落盡後，與你圍爐而坐，娓娓道來那些關於生命本質的感悟。它不販賣焦慮，不製造恐慌，隻是溫和地引導你審視內心，感受當下，理解生命中那些被我們忽視卻至關重要的力量。這本書，是一次對生命深度的探尋，一次對內在寜靜的追尋，一次對生命真正價值的重估。它邀請你放慢腳步，傾聽自己內心的聲音，在平凡的生活中，發現那份屬於你的“靜水流深”。 第一部分：生命的呼吸與感知——迴歸內在的寜靜 我們常常沉溺於外界的喧囂，忙於追逐虛無縹緲的目標，卻忘瞭我們最寶貴的財富——我們的內在世界。這一部分，旨在喚醒你對自身生命狀態的覺察，讓你重新學會感知，學會呼吸，學會與自己對話。 “聽見”內心的低語： 現代人普遍存在“聽不見”自己聲音的問題。外界的信息轟炸、社會輿論的壓力，讓我們習慣於壓抑和忽視內心的真實需求和感受。本書將引導讀者辨彆“喧囂”與“靜謐”，學習如何穿透噪音，捕捉那些最細微、最真實的內心信號。這包括瞭識彆情緒的來源，理解身體的語言，以及關注那些被長期忽略的夢想和渴望。這並非一種被動的聆聽，而是一種積極的主動覺察，是認識自我的第一步。 呼吸的力量： 呼吸是生命最基本、最持續的律動。然而，我們往往在緊張和焦慮中，讓呼吸變得短促而淺薄。本書將深入探討呼吸與情緒、身體健康、乃至精神狀態的深刻聯係。通過介紹一些簡單而有效的呼吸練習，如腹式呼吸、氣息的深沉與綿長，引導讀者在日常生活中，有意識地調整呼吸的節奏，從而達到放鬆身心、緩解壓力、提升專注力的效果。這種對呼吸的關注，是對生命最根本的尊重，也是對身體最溫柔的撫慰。 五感的重塑： 我們的感官是我們連接世界的窗口。然而，在信息爆炸的時代，我們的感官變得遲鈍，對事物的感受也流於錶麵。本書將鼓勵讀者重新打開關閉已久的感官之門，用“心”去觀看，用“意”去傾聽，用“體”去觸摸，用“嗅”去品味，用“味”去感知。無論是欣賞一片葉子的脈絡，聆聽雨滴敲打窗欞的聲音，還是感受微風拂過臉頰的溫柔，都將成為一次深刻的生命體驗。這種對感官的細緻體察，能幫助我們找迴對生活的熱情，發現尋常事物中蘊含的美。 獨處與自我對話： 現代社會推崇“連接”和“社交”，卻似乎忽略瞭獨處的重要性。獨處並非孤獨，而是與自己深度連接的機會。本書將闡釋獨處的價值，以及如何有效地利用獨處時間與自我進行有意義的對話。通過反思、冥想、寫作等方式，引導讀者審視自己的價值觀、人生目標，以及那些隱藏在潛意識中的睏惑。這種自我對話，是生命成長的催化劑，是自我認知的基石。 第二部分：生命的時區與節奏——理解自然的規律 宇宙萬物都有其運行的規律和節奏，生命亦不例外。當我們試圖違背這些自然法則時，便會遭遇阻礙和失衡。這一部分，將帶領我們重新審視生命的時間觀和節奏感，學會在順應中尋找力量。 時間的哲學： 我們對時間的感知，往往被焦慮和緊迫感所占據。總是覺得時間不夠用，總是擔心錯過什麼。本書將從更宏觀的視角，探討時間的本質。它不是綫性的、可以被無限壓縮或延長的，而是流動的、充滿變化的。我們將學習區分“忙碌”與“有效”，理解“等待”的價值，以及在不同的生命階段，如何調整我們的時間分配和精力投入。這是一種對時間更為成熟和智慧的態度。 周期的智慧： 生命本身就是一個充滿周期的過程，從日齣到日落，從四季更迭，到人生的生老病死。本書將揭示自然界周期性的規律如何映射到我們的生活之中。無論是身體的生物鍾，情緒的起伏，還是創造力的湧現，都與周期性息息相關。我們將學習識彆這些周期，並順應它們，而不是與之對抗。例如，在精力充沛的時期，我們可以更加積極地行動；在相對沉寂的時期，則可以進行反思和積纍。 “慢”的藝術： 在一個崇尚“快”的時代，“慢”似乎成瞭一種落後的象徵。然而，真正的深刻和持久，往往蘊含在“慢”之中。本書將探討“慢”的藝術，它並非懶惰，而是對細節的關注，對過程的珍視，以及對品質的追求。通過學習如何放慢腳步，你會發現工作效率的提升，人際關係的深化，以及生活品質的改善。慢，是一種智慧，是一種對生命本質的迴歸。 順勢而為的力量： 很多時候，我們之所以感到疲憊和掙紮，是因為我們在逆勢而行。就像逆流而上的魚，需要付齣巨大的努力纔能前行。本書將引導讀者學習識彆生命中的“勢”，並與之和諧共處。這包括瞭理解外部環境的變化，洞察事物發展的規律，以及在關鍵時刻做齣順應局勢的選擇。順勢而為，並非放棄努力，而是一種更高效、更具智慧的行動方式。 第三部分：生命的迴響與聯結——從內心走嚮世界 當內在的寜靜得以建立，對生命節奏的理解得以加深，我們便能以更成熟、更包容的心態去麵對世界，與他人建立深刻的聯結，並讓生命的迴響更為動人。 情緒的河流： 情緒是生命力的體現，而非需要被壓抑的洪水猛獸。本書將引導讀者學習如何理解和接納自己所有的情緒，無論是喜悅、悲傷、憤怒還是恐懼。我們將探討情緒的形成機製，學習溫和地疏導負麵情緒，並從中汲取成長的養分。情緒的河流，可以滋養生命，也可以帶來破壞，關鍵在於我們如何與其共舞。 看見他人的光芒： 當我們不再局限於自我，我們便能看見他人身上同樣閃耀的光芒。本書將鼓勵讀者培養同理心和感恩之心，學會看見他人的優點，理解他人的不易，並在力所能及的範圍內給予支持和善意。這種對他人的關注和聯結，不僅豐富瞭我們自己的生命，也為整個世界注入瞭更多的溫暖。 關係的本質： 親密關係、友情、工作關係……這些構成我們生活的重要部分。本書將探討關係的本質，它並非簡單的索取與給予，而是一種相互的滋養與成長。我們將學習如何建立健康的界限，如何進行有效的溝通，以及如何在關係中保持獨立與融閤。真誠的聯結，是生命中最寶貴的財富之一。 平凡中的不凡： 真正的不凡，並非驚天動地的壯舉，而是隱藏在平凡日子裏的堅持、善良和智慧。本書將通過一些生動的故事和深刻的哲理，展示那些在尋常生活中活齣不凡的人們。它告訴我們，每一個生命都有其獨特的價值，每一個微小的努力都可能匯聚成改變世界的力量。 生命的傳承與迴響： 我們的生命，不僅僅是我們自己的，也是對過去的迴應，對未來的期許。本書將探討生命如何通過言傳身教、文化傳承，以及對下一代的關懷，實現價值的傳遞和生命的延續。當我們的生命注入瞭對世界的愛與貢獻，便能留下深刻而美好的迴響。 結語：靜享生命之河，傾聽內心迴響 《靜水流深：生命智慧的沉澱與升華》並非一本提供終極答案的百科全書，它是一麵鏡子，一麵邀請你照見內心真實的鏡子；它是一盞燈，一盞指引你在迷霧中前行的燈。在這本書裏，你不會找到“學會轉身，纔能走得更遠”的明確指令，但你會在這字裏行間，體會到理解生命內在律動的深意，感受順應自然的力量，並在不知不覺中，發現自己擁有瞭更廣闊的視野和更堅韌的內心，從而在生命的旅程中，更從容、更堅定地前行。 願你在這趟靜謐的旅程中，有所發現，有所收獲，並在未來的日子裏，真正做到——靜享生命之河，傾聽內心迴響。

評分☆☆☆☆☆

我通常閱讀書籍時，對語言的節奏感非常敏感，如果句子冗長拖遝，很容易讓我感到疲憊。但這本書的文字運用簡直是教科書級彆的典範。它的句子結構多變，長短句交錯，讀起來有一種音樂般的韻律感。特彆是那些錶達轉摺和頓悟的章節，作者寥寥數語，便能營造齣氣勢磅礴的意境，那種力量感是很多篇幅堆砌也難以達到的。而且，作者對細節的捕捉能力令人驚嘆，他總能從最微小的日常互動中，提煉齣深刻的人生哲理。這使得整本書讀起來毫無距離感，仿佛作者就是我們身邊的朋友，用最貼近生活的方式，分享他的智慧結晶。閤上書本的那一刻，我立刻有種想要付諸行動的衝動，這不是那種盲目的激情，而是一種基於深刻理解後的堅定信念。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對閱讀要求很高的人，尤其對於那些探討人生哲理的書籍，如果內容空泛，我通常讀兩頁就會棄讀。然而，這本作品卻讓我徹底放下瞭手機，沉浸其中。作者的邏輯架構非常清晰，他並非簡單地拋齣一些勵誌口號，而是通過一係列精心設計的案例和故事，層層遞進地引導讀者去思考“改變”的真正含義。我尤其欣賞作者對於“過程”的強調，他沒有急於給齣標準答案，而是鼓勵讀者去體驗、去試錯。書中的某些段落，我甚至需要停下來，拿筆在旁邊做些批注，因為那些觀點太具有啓發性瞭，它們像是為我打開瞭一扇通往更廣闊思維空間的大門。這種深入淺齣的敘事方式，讓那些原本可能晦澀難懂的理論變得生動有趣，充滿瞭生活氣息。它不是一本教條式的指南，更像是一位智者在與你並肩而行，時不時地敲打你的肩膀，提醒你注意腳下的風景。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常引人注目，色彩搭配大膽而富有層次感，讓人一眼就被吸引過去。初讀之下，我立刻被作者那種娓娓道來的敘事風格所打動。他似乎有一種魔力，能將一些看似尋常的生活片段，描繪得如同史詩般宏大，又像耳邊低語般親切。尤其是書中對人物內心掙紮的刻畫，細膩入微，讓我深有共鳴。我仿佛能透過文字，感受到那些角色在麵臨重大抉擇時的彷徨與掙紮，他們的喜怒哀樂都真實得仿佛就發生在昨天。作者在文字運用上頗有大傢風範，無論是對自然景物的描摹，還是對復雜人際關係的剖析，都展現齣高超的駕馭能力。他很少使用那些華麗的辭藻堆砌，而是用最樸實、最有力量的語言，直擊人心。讀完整本書，我感覺自己完成瞭一次深刻的自我對話，那些曾經睏擾我的迷思，似乎都在作者的引導下，有瞭一個清晰的齣口。這是一本值得反復品味的佳作，每一次重讀都會有新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

從一個純粹的文學愛好者的角度來看，這本書的文本質量本身就值得稱贊。它不僅僅是一本“有用”的書，更是一件“好看”的藝術品。作者的筆觸細膩且富有張力，他對場景和情緒的渲染能力極強，讓人有身臨其境之感。例如，書中描繪某一特定情境下人們的集體反應時，那種微妙的心理變化被刻畫得入木三分，讓我忍不住拍案叫絕。更難得的是，作者的觀點具有跨越時代的普適性，雖然案例取材於當代，但其探討的核心問題卻是永恒的。閱讀過程中，我不斷地在腦海中構建著作者所描繪的畫麵，這極大地提升瞭閱讀的沉浸感。這是一本需要細細品味的文本，每一個段落都值得反復咀嚼，去體會其中蘊含的深意和作者對生活的深沉熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，對我來說更像是一場酣暢淋灕的精神洗滌。我原以為這會是一本沉悶的說教之作，但事實恰恰相反，它的節奏感把握得極好。高潮迭起，又在關鍵時刻給予充分的留白，讓讀者有時間消化吸收。書中對“局限性”的探討尤為深刻，作者沒有迴避人性中的弱點和環境的壓力，反而將這些視為成長的養分。這讓我感到非常安慰，因為人非聖賢孰能無過，正是這些不完美，纔構成瞭我們獨特的生命軌跡。我欣賞作者那種近乎殘酷的誠實，他毫不留情地揭示瞭停滯不前的根源，但同時又提供瞭溫暖而實際的解決路徑。讀到後麵，我的心境變得非常平和，仿佛經曆瞭一次重塑，那些曾經睏擾我的“過不去的坎”，現在看來也變得可以跨越瞭。這不僅僅是知識的積纍，更是一種生命態度的重塑。