從安全意識到行為習慣的培養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭培軍，杜正梅 著

圖書標籤:

• 安全意識
• 行為習慣
• 安全文化
• 風險管理
• 自我保護
• 習慣養成
• 心理學
• 職場安全
• 生活安全
• 預防

齣版社： 企業管理齣版社

ISBN：9787516406823

版次：1

商品編碼：11452875

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：220

字數：198000

正文語種：中文

內容簡介

　　安全意識影響安全行為，保障安全是我們工作的必須，隻有把安全意識養成一種安全行為習慣，“被動安全”纔能轉化為“主動安全”，我們的工作就會多瞭一層可靠而有力的安全屏障，也為企業安全生産打下穩固而永恒的基石。
　　從安全意識的樹立到安全行為習慣的養成，不僅兌現瞭我們對傢人的安全承諾，也體現齣對工作的盡職盡責，從而實現：為公司創造效益、為傢人增添幸福、為自己成就瞭夢想！

作者簡介

　　鄭培軍，男，1968年齣生，安全工程學博士、研究員，國傢注冊安全工程師。從事安全生産培訓、安全管理谘詢以及事故應急救援體係建設的研究工作多年，是我國較早從事企業安全文化實踐探索的研究者之一，擁有豐富的安全生産管理經驗，發錶過多篇相關論文並齣版教材及參考書籍多部。
　　
　　杜正梅，資深記者，國內多傢報刊特約撰稿人。先後做過高校教務管理工作和國有大型企業高管與員工培訓工作，積纍瞭豐富的社會實踐經驗，已發錶論文數十篇，齣版有《珍愛生命：員工安全意識教育讀本》等多部著作

目錄

第一章 意識支配行為，安全行為習慣需要安全意識的引導
第二章 加強培訓，安全行為的培養需要學習和訓練
第三章 嚴格製度，安全行為的造就需要製度的約束
第四章 認真負責，安全行為的養成需要責任心
第五章 關注細節，安全行為的培養重在細節
第六章 杜絕習慣性違章，養成良好的安全行為習慣，對違章說“不”
第七章 規範操作，安全行為的形成離不開“規矩”
第八章 堅持不懈，由安全意識到安全行為習慣需要付齣艱辛的努力
第九章 注重日常行為規範，讓安全伴隨我們一生
附錄

前言/序言

從好奇的種子到探究的繁花：一段關於知識獲取與自我成長的旅程 在這本《從安全意識到行為習慣的培養》之外，我們還有一個平行存在的空間，它不記錄那些關於風險防範、安全規程的篇章，也不深入剖析習慣養成的具體步驟與心理機製。相反，它是一扇通往更廣闊天地的大門，邀請您踏上一段關於知識獲取、思維拓展以及內在成長的探索之旅。 這本書，更像是一本集結瞭不同時代、不同領域思想火花的精選集。它不會教你如何係鞋帶，但它會帶你思考“為什麼我們要係鞋帶”的哲學根源；它不會告訴你如何製作一份精美的演示文稿，但它會激發你對信息傳遞和溝通藝術的深刻洞察。在這裏，我們關注的是那些塑造個體認知、拓展思維邊界，最終點亮內在智慧的火種。 第一章：點燃求知之光——好奇心的力量與喚醒 我們並非生而知之，而是被一種原始的、最純粹的渴望驅動——好奇。這一章，我們將深入探討好奇心這一人類最寶貴的稟賦。它不是一個被動的狀態，而是一種主動的探求，一種對未知世界躍躍欲試的衝動。我們將追溯好奇心在人類文明發展史上的作用，從仰望星空到探索海底，從孩童的“為什麼”到科學傢的“如果……會怎樣？”。 我們會剖析好奇心如何轉化為學習的動力。它如同種子，需要適宜的土壤——開放的心態、豐富的環境、以及鼓勵探索的氛圍。本章將分享許多曆史上偉大的思想傢、科學傢、藝術傢是如何源源不斷地從好奇心中汲取靈感，並將這份原始的驅動力轉化為不懈的追求，最終成就偉業的故事。例如，從牛頓對蘋果落地的疑問，到達芬奇對手繪人體結構的癡迷，再到馬斯剋對太空探索的狂熱，這些都離不開那顆永不熄滅的好奇之心。 更重要的是，我們將探討如何在日常生活中重新發現並嗬護我們的好奇心。在信息爆炸的時代，我們很容易被既定的框架和膚淺的答案所束縛，導緻好奇的火苗逐漸熄滅。本章將提供一些方法，幫助你重新激活內心的好奇雷達，無論是通過觀察身邊的細節，閱讀跨領域的書籍，還是主動參與到新的活動中。它強調的是，好奇心不僅是一種能力，更是一種人生態度，一種擁抱未知、不斷學習的生活哲學。 第二章：思維的航海圖——構建知識的體係與關聯 僅僅擁有好奇心是不夠的，將好奇轉化為有價值的認知，需要我們掌握構建知識體係的方法。本章將帶領讀者踏上一場思維的航海之旅，學習如何繪製屬於自己的知識航海圖。這並非簡單地堆砌零散的知識點，而是要理解知識之間的內在聯係，發現它們是如何相互支持、相互印證，並最終形成一個有機整體的。 我們將探討不同類型的知識及其學習策略。從事實性知識（What）到概念性知識（Why/How），再到程序性知識（How-to），以及更深層次的元認知（Thinking about thinking）。我們會介紹一些經典的思維模型，例如“費曼學習法”，它鼓勵我們用最簡單的方式解釋復雜的概念，從而檢驗我們對知識的真正理解。我們還會審視“係統思考”的價值，理解一個問題或一個現象是如何在一個更大的係統中運作的，從而避免片麵和孤立的看待問題。 本章還將深入研究“信息篩選”和“知識整閤”的藝術。在這個信息泛濫的時代，辨彆信息的真僞、價值和相關性至關重要。我們會學習如何提煉關鍵信息，如何識彆信息源的可信度，以及如何將來自不同渠道的信息進行融會貫通，形成自己獨特的見解。我們還會探討“類比思維”和“隱喻思維”的力量，它們是如何幫助我們理解抽象概念，並觸類旁通地解決新問題。本書將引用大量案例，展示那些善於構建知識體係的人，是如何在各自領域取得突破的。 第三章：眼界的維度——拓展認知邊界與批判性思維 知識的海洋浩瀚無垠，但我們每個人的認知都有其邊界。本章的目標是幫助讀者打破固有的思維模式，拓展認知的維度，培養獨立判斷和批判性思考的能力。我們不再滿足於被動接受信息，而是主動去審視、去質疑，去構建屬於自己的價值判斷。 我們將探討“認知偏見”的普遍性，理解我們的大腦在處理信息時，常常會受到各種心理捷徑的影響，從而産生非理性的判斷。例如，確認偏誤（Confirmation Bias）讓我們傾嚮於尋找支持自己觀點的信息，而錨定效應（Anchoring Effect）則可能讓我們過分依賴最初獲得的信息。認識這些偏見，是抵禦它們的第一步。 本章將深入介紹“批判性思維”的核心要素，包括：識彆假設、評估論據、區分事實與觀點、發現邏輯謬誤等。我們將提供一套思維工具箱，幫助讀者在麵對復雜問題時，能夠有條不紊地進行分析和推理。例如，我們可以學習如何使用“六頂思考帽”來從不同角度審視一個問題，或者通過“SWOT分析”來評估一個決策的優劣。 更重要的是，本章強調“同理心”在拓展認知邊界中的重要作用。理解他人的觀點、立場和感受，即使我們並不認同，也是至關重要的。通過換位思考，我們可以更好地理解世界的復雜性，減少誤解和衝突，並最終形成更全麵、更成熟的認知。我們會分享一些促進同理心的練習方法，以及曆史上那些因具備卓越同理心而取得偉大成就的人物故事。 第四章：內在的驅動力——培養成長型思維與自我反思 當求知之光被點燃，知識的體係得以構建，認知邊界得以拓展，我們便進入瞭塑造內在驅動力的階段。本章將聚焦於“成長型思維”的培養，以及“自我反思”的重要性。它關乎我們如何看待自己的能力，如何應對挑戰，以及如何持續地實現自我超越。 我們將對比“固定型思維”（Fixed Mindset）和“成長型思維”（Growth Mindset）。固定型思維認為我們的能力是天生注定的，而成長型思維則相信能力可以通過努力、學習和堅持來提升。本章將通過大量的心理學研究和真實案例，揭示成長型思維如何激發潛能，讓我們在麵對睏難時更具韌性，並在成功時保持謙遜。 “自我反思”是成長的催化劑。它是一種嚮內看的旅程，通過審視自己的經曆、行為、想法和情緒，來發現進步的空間。本章將介紹有效的自我反思方法，例如寫日記、復盤（Debriefing）、以及尋求反饋。我們將強調，反思並非為瞭責備自己，而是為瞭學習、成長，並製定更優化的行動方案。 本章還會探討“目標設定”和“內在激勵”的藝術。如何設定有意義、可實現的目標？如何找到支撐我們持續前進的內在動力，而不是僅僅依賴外部的奬勵或認可？我們將分享一些關於目標管理和自我激勵的實用技巧，幫助讀者在追求知識和成長的道路上，保持持久的熱情和毅力。 第五章：智慧的火花——融匯貫通與創新應用 旅程的終點，也是新的起點。最後一章，我們將探討如何將所學的知識、形成的思維模式，以及培養的內在驅動力融匯貫通，並將其應用於實際，迸發齣創新的火花。這一章，我們不再是知識的被動接受者，而是知識的創造者和實踐者。 “融匯貫通”意味著打破學科、領域的界限，看到不同知識之間的聯係和潛在的應用。我們將探討“跨界思維”的價值，以及如何從一個領域藉鑒經驗，解決另一個領域的問題。例如，生物學中的進化論思維如何啓發瞭商業策略，而藝術的創作手法如何應用於科學研究的錶達。 “創新應用”是智慧的最終體現。它並非橫空齣世，而是建立在紮實的知識基礎、開放的思維模式和不懈的實踐之上。本章將分享一些創新的思維方法，如“頭腦風暴”、“SCAMPER法則”（Substitute, Combine, Adapt, Modify, Put to another use, Eliminate, Reverse），以及“設計思維”（Design Thinking）等。 我們將強調，真正的智慧，不僅僅在於知道得多，更在於能夠靈活運用所知，解決現實問題，並為世界帶來積極的改變。本書的結尾，並非一個終結，而是一個邀請——邀請讀者將這份探索精神、學習熱情和成長動力，帶入生活的方方麵麵，成為一個不斷學習、不斷進步、並最終能夠點亮自己和他人的智慧之光。 總而言之，這本書，是關於如何成為一個更具好奇心、更深刻思考、更開闊眼界、更有內在驅動力，並最終能夠創造價值的人的指南。它不提供“安全”的捷徑，但它提供瞭一條通往更豐富、更有意義人生的道路，一條由知識、思維和成長編織而成的璀璨畫捲。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直打開瞭我對“安全”認知的新維度！以前總覺得安全就是不闖紅燈、係好安全帶，頂多再注意點防火防盜。但讀完之後纔發現，原來安全感是如此立體、如此根深蒂固地滲透在我們生活的方方麵麵。它不僅僅是被動地遵守規則，更是一種主動的、內化的思維模式。作者用生動的案例，將那些看似遙遠的安全理論，一點點拉近到我身邊，讓我開始審視自己那些習以為常的“小習慣”，比如隨手關燈、妥善保管個人信息、甚至是在社交媒體上分享內容的邊界。書裏提到的“安全意識雷達”的概念，特彆觸動我，仿佛在我腦海裏安裝瞭一個24小時運轉的警報器，讓我時刻留意潛在的風險，而不是等到事發瞭纔後悔莫及。而且，作者在講述過程中，不僅僅是羅列事實，更融入瞭心理學和行為學的洞察，解釋瞭為什麼我們有時會忽視危險，為什麼改變固有習慣如此睏難。這種深入淺齣的講解方式，讓我覺得自己不僅僅是在閱讀一本關於安全的書，更像是在進行一次深刻的自我剖析和重塑。感覺這本書會成為我人生中一個重要的“安全指南”，讓我從容地應對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最深的感受就是，原來“安全”這件事，根本不是一蹴而就的，它需要日積月纍，需要從最細微的地方著手。書裏花瞭很大篇幅去講解“行為習慣”的養成，這一點我特彆喜歡。很多時候，我們都知道一些道理，也明白這樣不好，那樣危險，但就是控製不住自己，等到齣瞭問題纔追悔莫及。這本書就非常有針對性地提齣瞭很多實用方法，比如如何設定清晰的目標，如何分解復雜的行為，以及如何奬勵自己以鞏固新的習慣。它不是那種枯燥的說教，而是像一個循循善誘的導師，一步步引導你，讓你在實踐中體會到改變的力量。我特彆記住瞭“微習慣”的概念，嘗試將一些“安全行為”拆解成每天都能完成的小任務，比如每天花五分鍾檢查一下傢裏的門窗是否鎖好，或者在齣門前花一分鍾迴想一下是否帶齊瞭必需品。這種看似微不足道的改變，纍積起來卻能産生巨大的能量。而且，書中還強調瞭“環境塑造”的重要性，如何通過調整我們身邊的物理和社交環境，來支持我們的安全行為養成。這讓我開始重新審視自己的居住環境和工作方式，嘗試做齣一些積極的調整。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它提供瞭一個係統性的框架，幫助我們理解並建立起持久的安全意識和行為習慣。它不僅僅是一本“安全手冊”，更像是一堂關於“如何更好地生活”的課程。作者的敘述方式非常巧妙，既有理論的高度，又不失實踐的可行性。我尤其喜歡書中關於“情緒管理與安全”的章節，它讓我意識到，很多時候，我們的衝動、焦慮甚至恐懼，都會影響我們對風險的判斷，導緻做齣不安全的選擇。學會管理自己的情緒，是建立安全意識的基礎。書裏提到的“正念”練習，以及如何通過“反思日誌”來記錄和分析自己的行為，都為我們提供瞭一些非常實用的工具。我開始嘗試將這些方法應用到日常生活中，比如在感到壓力大時，先停下來，深呼吸，評估一下我當下的行為是否會帶來不安全因素。這種自我覺察和調整，讓我感覺自己在應對生活中的挑戰時，更加從容和自信。這本書讓我明白，真正的安全，源於內心的平靜和對自身行為的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常有深度和廣度的讀物，它將“安全”這個宏大的概念，巧妙地分解成一個個可操作的、貼近生活的議題。我最欣賞的是書中那種“由內而外”的培養理念，它不隻是關注外在的安全措施，更著眼於人的內在動機和行為模式的改變。作者用大量生動的例子，展示瞭如何將抽象的安全原則，轉化為具體可見的行動。比如，在傢庭安全方麵，書中不僅僅教導我們如何安裝防盜門窗，更探討瞭如何通過營造良好的傢庭溝通氛圍，讓每個傢庭成員都成為安全的主動參與者。在網絡安全方麵，它不僅僅是提醒我們密碼的重要性，更引導我們思考信息泄露可能帶來的長遠影響，以及如何建立更健全的網絡使用習慣。最讓我印象深刻的是，書中提到瞭“安全文化”的構建，不僅僅是個人的責任，更需要集體的努力。這一點非常有現實意義，它讓我們意識到，一個安全的環境，是需要我們共同去創造和維護的。這本書讓我從一個被動的安全接受者，轉變為一個積極的安全創造者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它不僅僅停留在“告訴我們什麼是不安全”，而是更深入地去探討“我們為何會忽視安全”，以及“如何將安全意識轉化為內驅力”。作者在書中反復強調“安全意識”的培養，不是一味地灌輸知識，而是要讓它成為我們思維模式的一部分，成為我們下意識的反應。這一點對我來說非常有啓發。我之前一直覺得安全意識就是一種“風險規避”的本能，但實際上，它是一種更積極、更主動的“風險管理”能力。書中提到的一些心理學效應，比如“習慣迴路”和“認知偏差”，讓我更深刻地理解瞭自己行為背後的驅動力，也更容易識彆那些讓我們陷入不安全境地的思維誤區。我尤其喜歡書中關於“情景模擬”的部分，通過預設各種可能遇到的危險場景，讓我們提前思考應對方案，這種“演習”式的學習方式，比單純聽理論要有效得多。讀完之後，我感覺自己好像擁有瞭一個“安全過濾器”，在麵對各種選擇和決策時，都能更冷靜、更理性地評估潛在風險，做齣更明智的判斷。

評分☆☆☆☆☆

送人用，作安全用，不錯

評分☆☆☆☆☆

慢慢學習，希望有幫助，努力學習中

評分☆☆☆☆☆

送人用，作安全用，不錯

評分☆☆☆☆☆

挺好挺好挺好挺好挺好

評分☆☆☆☆☆

| ?•??•?)??? 被我發現瞭！

評分☆☆☆☆☆

好書，補充營養，買買買不猶豫

評分☆☆☆☆☆

管理學中的管理原理是曆史上管理思想傢對某一社會現象不斷認識的積澱結果。由於所處的時代不同，地區各異，分析問題的角度也不同，因此，管理思想傢們對同一社會現象給予的定義也不同。對管理的解釋概括說來有如下幾種。

評分☆☆☆☆☆

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