《馬氏溫灸法》這本書,以其獨特而深刻的內容,徹底改變瞭我對傳統醫學的刻闆印象。我一直以來對中醫的認識都停留在“草藥”和“針灸”的層麵,而溫灸這個概念對我來說,曾經是模糊而遙遠的。然而,這本書的齣現,讓我看到瞭溫灸的獨特魅力和強大的生命力。作者在書中,將馬氏溫灸法的曆史淵源、理論基礎、臨床應用,都進行瞭係統而全麵的梳理。我尤其被書中關於“艾灸的物質基礎”的介紹所吸引。它不僅僅是簡單的加熱,而是艾葉本身所蘊含的豐富成分,與溫灸的協同作用,共同構成瞭其獨特的療效。書中還詳細介紹瞭不同種類的艾葉,以及它們各自的特性和功用,這讓我對溫灸的認識不再停留在“錶麵”。我最喜歡的部分是書中關於“循序漸進”的學習方法。它不是讓你一口吃成個胖子,而是循序漸進地引導你掌握溫灸的技巧,從簡單的手法到復雜的辨證,讓你在實踐中不斷成長。我嘗試著按照書中的方法,為傢人進行一些日常的保健,比如睡前用溫灸來放鬆身心,結果發現睡眠質量有瞭明顯的改善。這讓我對馬氏溫灸法的功效有瞭更直觀的認識,也讓我更加期待能夠深入學習和應用它。
評分這本《馬氏溫灸法》,是我近年來讀過的最有價值的醫學書籍之一。它以一種極其專業卻又不失親和力的方式,將溫灸的博大精深展現得淋灕盡緻。我一直對中醫的“天人閤一”的理念深感認同,而這本書更是將這一理念貫穿於溫灸的實踐中。作者在書中,詳細闡述瞭如何根據自然界的四季變化,來調整溫灸的方案,從而達到“順應天時”的目的。我尤其被書中關於“經絡的運行規律”的講解所吸引。它不僅僅是簡單的穴位圖,而是將經絡視為人體內部的“河流”,而溫灸就是疏通這些“河流”的“舟楫”。書中還詳細介紹瞭如何根據不同的病癥,來選擇不同的溫灸方法和艾灸材料,這讓我明白,溫灸並非“一招鮮”,而是需要“因癥施灸”。我最喜歡的部分是書中關於“自我保健”的篇章。它不僅僅教你如何治療疾病,更教你如何通過日常的溫灸,來增強自身的體質,預防疾病的發生。我嘗試著按照書中的方法,為自己進行一些日常的保健,比如在睡前用溫灸來放鬆身心,結果發現睡眠質量有瞭明顯的改善。這讓我對馬氏溫灸法的神奇功效有瞭更深的體會,也讓我更加期待能夠將它融入到我的日常生活中。
評分《馬氏溫灸法》這本書,給我帶來的不僅僅是知識的增長,更是一種全新的視角。我一直對身體的健康有著自己的理解,但總是缺乏一個係統性的方法。這本書就像一座燈塔,照亮瞭我探索身體奧秘的道路。書中對於“經絡”的講解,讓我不再覺得它們是抽象的概念,而是充滿瞭生命活力的“通道”。作者用生動的語言,將經絡與身體的各個器官、各個功能聯係起來,讓我明白瞭為什麼刺激某些穴位能夠對全身産生影響。我尤其對書中關於“固本培元”的理念印象深刻。它不僅僅是教你如何“治病”,更教你如何“養生”,如何通過溫灸來增強自身的“免疫力”,讓身體擁有抵抗疾病的能力。書中還詳細介紹瞭如何根據不同的季節來調整溫灸的方案,比如在寒冷的鼕天,如何通過溫灸來驅散寒邪,而在炎熱的夏季,又如何通過溫灸來清熱解暑。這種“順時應時”的智慧,讓我對中醫的博大精深有瞭更深的體會。我嘗試著按照書中的方法,為我的傢人進行溫灸調理,比如我母親經常因為天氣變化而感冒,我按照書中的方法,為她施灸瞭幾個穴位,神奇的是,她感覺感冒的癥狀明顯減輕瞭。這讓我對馬氏溫灸法的療效有瞭更直觀的認識,也讓我更加堅定瞭繼續學習下去的決心。
評分《馬氏溫灸法》這本書,為我打開瞭一扇認識傳統醫學的全新窗口。我之前對中醫的理解,往往停留在一些零散的概念上,缺乏一個係統性的框架。這本書的齣現,恰恰填補瞭這一空白。作者以一種嚴謹的治學態度和豐富的臨床經驗,將馬氏溫灸法的理論體係和實踐操作,進行瞭清晰而又深入的闡述。我被書中關於“病因與病機”的分析所深深吸引。它不僅僅是簡單地告訴你“生病瞭”,而是深入分析瞭疾病發生的內在和外在原因,以及溫灸如何從根本上解決這些問題。書中還詳細介紹瞭如何根據不同的年齡段,來選擇不同的溫灸方案,這讓我明白,溫灸的適用範圍非常廣泛。我最欣賞的是書中對“辨證施灸”的強調。它不僅僅是讓你死記硬背穴位,而是引導你學會如何根據個體的具體情況,來靈活運用溫灸。我嘗試著按照書中的方法,為傢人進行一些日常的保健,比如我妻子經常因為工作壓力而齣現失眠,我按照書中的建議,為她灸瞭幾個特定的穴位,結果她感覺睡眠質量有瞭明顯的改善。這讓我對馬氏溫灸法的神奇功效有瞭更直觀的認識,也讓我更加期待能夠深入學習和應用它。
評分翻閱《馬氏溫灸法》,我仿佛置身於一個古老而又充滿智慧的殿堂。這本書不僅僅是一本關於溫灸的書,更是一部關於“生命能量”的探索史。作者以其深厚的學識和豐富的經驗,將馬氏溫灸法的理論體係展現得淋灕盡緻。我尤其被書中關於“陽氣”的論述所吸引。它不僅僅是簡單的“熱量”,而是人體生命活動的根本動力,是抵禦外邪、維持生命的重要物質。作者通過對曆代醫傢對陽氣的論述的梳理,以及對馬氏溫灸法如何激發和保護陽氣的機理的闡釋,讓我對“陽氣”有瞭全新的認識。書中對於“虛邪賊風”的解讀,也讓我警醒,原來很多疾病的發生,都與我們對外界環境的不適應有關,而溫灸正是調節身體與環境關係的絕佳手段。我最喜歡的部分是書中關於“辨證論治”的講解。它強調瞭中醫“因人施治”的原則,而不是韆篇一律的治療方法。作者通過大量的臨床案例,展示瞭如何根據不同的病情、不同的體質,來靈活運用馬氏溫灸法。我從中學習到瞭很多寶貴的經驗,也讓我對自己的健康管理有瞭更清晰的思路。這本書讓我感覺不僅僅是在學習一種療法,更是在學習一種“治未病”的哲學。
評分讀完《馬氏溫灸法》,我感覺自己仿佛打開瞭一扇通往健康之門的窗戶。這本書的內容,對於我這樣一個對中醫知識瞭解不多的人來說,是極具啓發性的。作者以一種非常接地氣的方式,將復雜的溫灸理論和實踐,變得易於理解和接受。我最喜歡的部分是書中關於“穴位與髒腑的對應關係”的講解。它不是簡單地告訴你某個穴位的功能,而是深入淺齣地解釋瞭為什麼刺激這個穴位能夠影響到某個髒腑,以及溫灸是如何通過經絡的傳導,來達到調理髒腑的目的。書中還詳細介紹瞭如何根據不同的體質,來製定個性化的溫灸方案,這讓我明白,溫灸並非“一招鮮”,而是需要“因人而異”。我特彆欣賞書中對“預防勝於治療”的理念的強調。它不僅僅是教你如何治療疾病,更教你如何通過日常的溫灸,來增強自身的免疫力,讓身體擁有抵抗疾病的能力。我嘗試著按照書中的方法,為自己進行一些日常的保健,比如在換季的時候,我按照書中的建議,為自己灸瞭幾個特定的穴位,結果發現自己感冒的幾率明顯降低瞭。這讓我對馬氏溫灸法的療效有瞭更深的體會,也讓我更加期待能夠將它融入到我的日常生活中。
評分不得不說,《馬氏溫灸法》這本書的內容對我來說,是前所未有的衝擊。我一直認為中醫是博大精深的,但也同樣意味著難以接近。然而,作者在這本書中,以一種極其嚴謹卻又充滿人文關懷的方式,將馬氏溫灸法的精髓呈現在我麵前。書中對於“病機”的闡述,讓我茅塞頓開。它不僅僅是簡單地告訴你“哪裏不舒服”,而是深入分析瞭“為什麼會不舒服”,以及溫灸如何從根本上解決這個問題。例如,書中對“寒凝血瘀”的解釋,讓我明白瞭為什麼有些人容易手腳冰涼,以及溫灸如何通過溫散寒邪來改善這種情況。這種層層遞進的邏輯,讓我感覺自己不再是被動地接受信息,而是主動地參與到對身體健康的探索中。我特彆欣賞書中對“辨證施灸”的強調,這讓我明白溫灸並非“一招鮮”,而是需要根據個體的具體情況來調整。作者列舉瞭大量的案例,從年輕人的亞健康狀態,到老年人的慢性病調理,都給齣瞭詳盡的溫灸方案。這些案例不僅真實可信,而且讓我看到瞭溫灸在實際應用中的強大力量。而且,書中還非常細緻地講解瞭施灸的“度”,比如如何把握火候,如何判斷施灸的深淺,這些細節對於新手來說至關重要,也體現瞭作者的專業和耐心。我一直在思考如何更好地學習和實踐溫灸,而這本書的齣現,無疑為我指明瞭方嚮,它不僅僅是一本書,更像是一本“行動指南”,讓我躍躍欲試。
評分這本《馬氏溫灸法》真的顛覆瞭我對傳統中醫的認知。我一直以來對溫灸的印象就是一些老中醫在病人身上操作,感覺過程繁瑣,效果也比較緩慢。然而,當我翻開這本書,我纔發現原來溫灸的世界可以如此深入而又充滿智慧。作者以極其細膩的筆觸,將馬氏溫灸法的起源、發展、理論基礎,乃至具體的施灸方法,都梳理得井井有條。我尤其對書中關於溫灸對“氣血運行”的解讀印象深刻。它不僅僅是簡單的“熱效應”,而是通過溫熱的刺激,激發人體自身的“陽氣”,從而達到疏通經絡、調和氣血的目的。這種解釋讓我不再覺得溫灸是迷信,而是充滿瞭科學的邏輯。書中還詳細介紹瞭不同病癥對應的溫灸穴位和施灸時間,每一個細節都寫得鞭闢入裏,仿佛作者親手在我身上示範一般。我嘗試著按照書中的指導,為自己調理瞭一些小毛病,例如長期伏案工作導緻的頸肩酸痛。以前我總覺得這種疼痛是“老毛病”,難以根治,但按照書中的方法,用溫灸結閤特定的手法,幾天下來,那種緊綳感和酸脹感竟然有瞭明顯的緩解。這讓我對這本書的價值有瞭更直觀的認識。而且,書中對每一個穴位的介紹都非常到位,不僅僅是簡單地告訴你“在哪裏”,更會解釋這個穴位的功能,以及與溫灸結閤時會産生怎樣的效果。這種“知其然,更知其所以然”的講解方式,讓我對溫灸的理解上升瞭一個層次,不再是盲目操作,而是帶著一種主動的學習和探索。這本書不僅僅是一本“治病”的書,更像是一本“養生”的教科書,讓我從根本上理解瞭身體的運作機製,並學會瞭如何運用溫灸這種古老而又神奇的方法來關愛自己的健康。我還會繼續深入研讀,並嘗試將其運用到更多方麵。
評分《馬氏溫灸法》這本書,帶給我的不僅僅是知識,更是一種對生命力量的敬畏。作者以其深厚的學識和精湛的醫術,將馬氏溫灸法的精髓娓娓道來。我被書中關於“陰陽平衡”的論述所深深吸引。它不僅僅是簡單的相對概念,而是宇宙萬物運行的根本法則,也是人體健康的重要標誌。作者通過對馬氏溫灸法如何調和陰陽的闡釋,讓我明白瞭溫灸不僅僅是“溫熱”,更是一種“平衡”的力量。書中還詳細介紹瞭如何通過溫灸來“扶正祛邪”,從而達到治愈疾病、強身健體的目的。我最欣賞的是書中對“整體觀”的強調。它不僅僅關注局部的病癥,而是將人體視為一個相互關聯的整體,通過溫灸來調理全身的氣機,從而達到治本的目的。我嘗試著按照書中的方法,為傢人進行一些日常的保健,比如我父親有腰腿疼痛的毛病,我按照書中的建議,為他灸瞭幾個特定的穴位,結果他感覺疼痛有所緩解。這讓我對馬氏溫灸法的神奇功效有瞭更直觀的認識,也讓我更加期待能夠深入學習和應用它。
評分從一個完全外行人的角度來看,《馬氏溫灸法》這本書的講解方式簡直是“化繁為簡”的典範。我之前對中醫的瞭解幾乎為零,總覺得那些古老的理論晦澀難懂,而溫灸更是濛上瞭一層神秘的麵紗。但是,這本書的語言風格非常親切,作者似乎一直在與我這個讀者進行麵對麵的交流,用最通俗易懂的語言,一點點地揭開馬氏溫灸法的麵紗。我最喜歡的部分是書中關於“體質辨識”的章節。它沒有上來就講復雜的理論,而是從生活中最常見的現象入手,比如一個人是容易怕冷還是容易上火,是容易疲勞還是容易激動,然後將這些現象與不同的體質類型聯係起來。我發現自己竟然符閤書中描述的某種體質,並且書中也給齣瞭相應的溫灸調理方案。這讓我感到這本書是為我“量身定製”的,而不是一本泛泛而談的書。作者在講解穴位時,也用瞭非常形象的比喻,比如將穴位比作身體上的“開關”或者“能量點”,這樣我就很容易理解為什麼刺激這些地方會有效果。而且,書中不僅僅局限於單穴的介紹,還講瞭很多“穴位組閤”的妙用,以及如何在不同季節、不同年齡段進行針對性的溫灸。我尤其被書中關於“養生保健”的篇章所吸引,它不是讓你生病瞭纔去溫灸,而是教你如何通過日常的溫灸,來預防疾病,增強體質。這讓我意識到,溫灸不僅僅是一種治療手段,更是一種積極主動的生活方式。這本書讓我對中醫産生瞭濃厚的興趣,也讓我開始重新審視自己的生活習慣,並積極地將書中的方法融入到我的日常生活中。
評分哈哈還還還好好好好好好好好好
評分書不錯,但是有個角摺瞭,是快遞還是商傢不清楚,習慣好評
評分剛看一部分,是否有耐心看完待驗證
評分書不錯 是正版 接下來的就是努力學習瞭
評分就是拿來當艾灸的工具書用的。是正品
評分買迴來自己玩的,感覺還不錯,正在嘗試中
評分挺不錯的,質量也好,還以為會很厚的呢。應該適閤初學者的。
評分非常好,很滿意!
評分已經按照書上的方法進行艾灸瞭,治療效果比較明顯,準備按照灸7休2的方式,堅持治療1個月。
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