这本《马氏温灸法》真的颠覆了我对传统中医的认知。我一直以来对温灸的印象就是一些老中医在病人身上操作,感觉过程繁琐,效果也比较缓慢。然而,当我翻开这本书,我才发现原来温灸的世界可以如此深入而又充满智慧。作者以极其细腻的笔触,将马氏温灸法的起源、发展、理论基础,乃至具体的施灸方法,都梳理得井井有条。我尤其对书中关于温灸对“气血运行”的解读印象深刻。它不仅仅是简单的“热效应”,而是通过温热的刺激,激发人体自身的“阳气”,从而达到疏通经络、调和气血的目的。这种解释让我不再觉得温灸是迷信,而是充满了科学的逻辑。书中还详细介绍了不同病症对应的温灸穴位和施灸时间,每一个细节都写得鞭辟入里,仿佛作者亲手在我身上示范一般。我尝试着按照书中的指导,为自己调理了一些小毛病,例如长期伏案工作导致的颈肩酸痛。以前我总觉得这种疼痛是“老毛病”,难以根治,但按照书中的方法,用温灸结合特定的手法,几天下来,那种紧绷感和酸胀感竟然有了明显的缓解。这让我对这本书的价值有了更直观的认识。而且,书中对每一个穴位的介绍都非常到位,不仅仅是简单地告诉你“在哪里”,更会解释这个穴位的功能,以及与温灸结合时会产生怎样的效果。这种“知其然,更知其所以然”的讲解方式,让我对温灸的理解上升了一个层次,不再是盲目操作,而是带着一种主动的学习和探索。这本书不仅仅是一本“治病”的书,更像是一本“养生”的教科书,让我从根本上理解了身体的运作机制,并学会了如何运用温灸这种古老而又神奇的方法来关爱自己的健康。我还会继续深入研读,并尝试将其运用到更多方面。
评分《马氏温灸法》这本书,带给我的不仅仅是知识,更是一种对生命力量的敬畏。作者以其深厚的学识和精湛的医术,将马氏温灸法的精髓娓娓道来。我被书中关于“阴阳平衡”的论述所深深吸引。它不仅仅是简单的相对概念,而是宇宙万物运行的根本法则,也是人体健康的重要标志。作者通过对马氏温灸法如何调和阴阳的阐释,让我明白了温灸不仅仅是“温热”,更是一种“平衡”的力量。书中还详细介绍了如何通过温灸来“扶正祛邪”,从而达到治愈疾病、强身健体的目的。我最欣赏的是书中对“整体观”的强调。它不仅仅关注局部的病症,而是将人体视为一个相互关联的整体,通过温灸来调理全身的气机,从而达到治本的目的。我尝试着按照书中的方法,为家人进行一些日常的保健,比如我父亲有腰腿疼痛的毛病,我按照书中的建议,为他灸了几个特定的穴位,结果他感觉疼痛有所缓解。这让我对马氏温灸法的神奇功效有了更直观的认识,也让我更加期待能够深入学习和应用它。
评分从一个完全外行人的角度来看,《马氏温灸法》这本书的讲解方式简直是“化繁为简”的典范。我之前对中医的了解几乎为零,总觉得那些古老的理论晦涩难懂,而温灸更是蒙上了一层神秘的面纱。但是,这本书的语言风格非常亲切,作者似乎一直在与我这个读者进行面对面的交流,用最通俗易懂的语言,一点点地揭开马氏温灸法的面纱。我最喜欢的部分是书中关于“体质辨识”的章节。它没有上来就讲复杂的理论,而是从生活中最常见的现象入手,比如一个人是容易怕冷还是容易上火,是容易疲劳还是容易激动,然后将这些现象与不同的体质类型联系起来。我发现自己竟然符合书中描述的某种体质,并且书中也给出了相应的温灸调理方案。这让我感到这本书是为我“量身定制”的,而不是一本泛泛而谈的书。作者在讲解穴位时,也用了非常形象的比喻,比如将穴位比作身体上的“开关”或者“能量点”,这样我就很容易理解为什么刺激这些地方会有效果。而且,书中不仅仅局限于单穴的介绍,还讲了很多“穴位组合”的妙用,以及如何在不同季节、不同年龄段进行针对性的温灸。我尤其被书中关于“养生保健”的篇章所吸引,它不是让你生病了才去温灸,而是教你如何通过日常的温灸,来预防疾病,增强体质。这让我意识到,温灸不仅仅是一种治疗手段,更是一种积极主动的生活方式。这本书让我对中医产生了浓厚的兴趣,也让我开始重新审视自己的生活习惯,并积极地将书中的方法融入到我的日常生活中。
评分《马氏温灸法》这本书,为我打开了一扇认识传统医学的全新窗口。我之前对中医的理解,往往停留在一些零散的概念上,缺乏一个系统性的框架。这本书的出现,恰恰填补了这一空白。作者以一种严谨的治学态度和丰富的临床经验,将马氏温灸法的理论体系和实践操作,进行了清晰而又深入的阐述。我被书中关于“病因与病机”的分析所深深吸引。它不仅仅是简单地告诉你“生病了”,而是深入分析了疾病发生的内在和外在原因,以及温灸如何从根本上解决这些问题。书中还详细介绍了如何根据不同的年龄段,来选择不同的温灸方案,这让我明白,温灸的适用范围非常广泛。我最欣赏的是书中对“辨证施灸”的强调。它不仅仅是让你死记硬背穴位,而是引导你学会如何根据个体的具体情况,来灵活运用温灸。我尝试着按照书中的方法,为家人进行一些日常的保健,比如我妻子经常因为工作压力而出现失眠,我按照书中的建议,为她灸了几个特定的穴位,结果她感觉睡眠质量有了明显的改善。这让我对马氏温灸法的神奇功效有了更直观的认识,也让我更加期待能够深入学习和应用它。
评分翻阅《马氏温灸法》,我仿佛置身于一个古老而又充满智慧的殿堂。这本书不仅仅是一本关于温灸的书,更是一部关于“生命能量”的探索史。作者以其深厚的学识和丰富的经验,将马氏温灸法的理论体系展现得淋漓尽致。我尤其被书中关于“阳气”的论述所吸引。它不仅仅是简单的“热量”,而是人体生命活动的根本动力,是抵御外邪、维持生命的重要物质。作者通过对历代医家对阳气的论述的梳理,以及对马氏温灸法如何激发和保护阳气的机理的阐释,让我对“阳气”有了全新的认识。书中对于“虚邪贼风”的解读,也让我警醒,原来很多疾病的发生,都与我们对外界环境的不适应有关,而温灸正是调节身体与环境关系的绝佳手段。我最喜欢的部分是书中关于“辨证论治”的讲解。它强调了中医“因人施治”的原则,而不是千篇一律的治疗方法。作者通过大量的临床案例,展示了如何根据不同的病情、不同的体质,来灵活运用马氏温灸法。我从中学习到了很多宝贵的经验,也让我对自己的健康管理有了更清晰的思路。这本书让我感觉不仅仅是在学习一种疗法,更是在学习一种“治未病”的哲学。
评分不得不说,《马氏温灸法》这本书的内容对我来说,是前所未有的冲击。我一直认为中医是博大精深的,但也同样意味着难以接近。然而,作者在这本书中,以一种极其严谨却又充满人文关怀的方式,将马氏温灸法的精髓呈现在我面前。书中对于“病机”的阐述,让我茅塞顿开。它不仅仅是简单地告诉你“哪里不舒服”,而是深入分析了“为什么会不舒服”,以及温灸如何从根本上解决这个问题。例如,书中对“寒凝血瘀”的解释,让我明白了为什么有些人容易手脚冰凉,以及温灸如何通过温散寒邪来改善这种情况。这种层层递进的逻辑,让我感觉自己不再是被动地接受信息,而是主动地参与到对身体健康的探索中。我特别欣赏书中对“辨证施灸”的强调,这让我明白温灸并非“一招鲜”,而是需要根据个体的具体情况来调整。作者列举了大量的案例,从年轻人的亚健康状态,到老年人的慢性病调理,都给出了详尽的温灸方案。这些案例不仅真实可信,而且让我看到了温灸在实际应用中的强大力量。而且,书中还非常细致地讲解了施灸的“度”,比如如何把握火候,如何判断施灸的深浅,这些细节对于新手来说至关重要,也体现了作者的专业和耐心。我一直在思考如何更好地学习和实践温灸,而这本书的出现,无疑为我指明了方向,它不仅仅是一本书,更像是一本“行动指南”,让我跃跃欲试。
评分《马氏温灸法》这本书,给我带来的不仅仅是知识的增长,更是一种全新的视角。我一直对身体的健康有着自己的理解,但总是缺乏一个系统性的方法。这本书就像一座灯塔,照亮了我探索身体奥秘的道路。书中对于“经络”的讲解,让我不再觉得它们是抽象的概念,而是充满了生命活力的“通道”。作者用生动的语言,将经络与身体的各个器官、各个功能联系起来,让我明白了为什么刺激某些穴位能够对全身产生影响。我尤其对书中关于“固本培元”的理念印象深刻。它不仅仅是教你如何“治病”,更教你如何“养生”,如何通过温灸来增强自身的“免疫力”,让身体拥有抵抗疾病的能力。书中还详细介绍了如何根据不同的季节来调整温灸的方案,比如在寒冷的冬天,如何通过温灸来驱散寒邪,而在炎热的夏季,又如何通过温灸来清热解暑。这种“顺时应时”的智慧,让我对中医的博大精深有了更深的体会。我尝试着按照书中的方法,为我的家人进行温灸调理,比如我母亲经常因为天气变化而感冒,我按照书中的方法,为她施灸了几个穴位,神奇的是,她感觉感冒的症状明显减轻了。这让我对马氏温灸法的疗效有了更直观的认识,也让我更加坚定了继续学习下去的决心。
评分读完《马氏温灸法》,我感觉自己仿佛打开了一扇通往健康之门的窗户。这本书的内容,对于我这样一个对中医知识了解不多的人来说,是极具启发性的。作者以一种非常接地气的方式,将复杂的温灸理论和实践,变得易于理解和接受。我最喜欢的部分是书中关于“穴位与脏腑的对应关系”的讲解。它不是简单地告诉你某个穴位的功能,而是深入浅出地解释了为什么刺激这个穴位能够影响到某个脏腑,以及温灸是如何通过经络的传导,来达到调理脏腑的目的。书中还详细介绍了如何根据不同的体质,来制定个性化的温灸方案,这让我明白,温灸并非“一招鲜”,而是需要“因人而异”。我特别欣赏书中对“预防胜于治疗”的理念的强调。它不仅仅是教你如何治疗疾病,更教你如何通过日常的温灸,来增强自身的免疫力,让身体拥有抵抗疾病的能力。我尝试着按照书中的方法,为自己进行一些日常的保健,比如在换季的时候,我按照书中的建议,为自己灸了几个特定的穴位,结果发现自己感冒的几率明显降低了。这让我对马氏温灸法的疗效有了更深的体会,也让我更加期待能够将它融入到我的日常生活中。
评分《马氏温灸法》这本书,以其独特而深刻的内容,彻底改变了我对传统医学的刻板印象。我一直以来对中医的认识都停留在“草药”和“针灸”的层面,而温灸这个概念对我来说,曾经是模糊而遥远的。然而,这本书的出现,让我看到了温灸的独特魅力和强大的生命力。作者在书中,将马氏温灸法的历史渊源、理论基础、临床应用,都进行了系统而全面的梳理。我尤其被书中关于“艾灸的物质基础”的介绍所吸引。它不仅仅是简单的加热,而是艾叶本身所蕴含的丰富成分,与温灸的协同作用,共同构成了其独特的疗效。书中还详细介绍了不同种类的艾叶,以及它们各自的特性和功用,这让我对温灸的认识不再停留在“表面”。我最喜欢的部分是书中关于“循序渐进”的学习方法。它不是让你一口吃成个胖子,而是循序渐进地引导你掌握温灸的技巧,从简单的手法到复杂的辨证,让你在实践中不断成长。我尝试着按照书中的方法,为家人进行一些日常的保健,比如睡前用温灸来放松身心,结果发现睡眠质量有了明显的改善。这让我对马氏温灸法的功效有了更直观的认识,也让我更加期待能够深入学习和应用它。
评分这本《马氏温灸法》,是我近年来读过的最有价值的医学书籍之一。它以一种极其专业却又不失亲和力的方式,将温灸的博大精深展现得淋漓尽致。我一直对中医的“天人合一”的理念深感认同,而这本书更是将这一理念贯穿于温灸的实践中。作者在书中,详细阐述了如何根据自然界的四季变化,来调整温灸的方案,从而达到“顺应天时”的目的。我尤其被书中关于“经络的运行规律”的讲解所吸引。它不仅仅是简单的穴位图,而是将经络视为人体内部的“河流”,而温灸就是疏通这些“河流”的“舟楫”。书中还详细介绍了如何根据不同的病症,来选择不同的温灸方法和艾灸材料,这让我明白,温灸并非“一招鲜”,而是需要“因症施灸”。我最喜欢的部分是书中关于“自我保健”的篇章。它不仅仅教你如何治疗疾病,更教你如何通过日常的温灸,来增强自身的体质,预防疾病的发生。我尝试着按照书中的方法,为自己进行一些日常的保健,比如在睡前用温灸来放松身心,结果发现睡眠质量有了明显的改善。这让我对马氏温灸法的神奇功效有了更深的体会,也让我更加期待能够将它融入到我的日常生活中。
评分速度快,东西不错?
评分看看还是有帮助。的
评分好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
评分书中有疾病的灸法,如果再有为啥这样安排的解释就更好
评分帮别人买的
评分好评
评分之前买过一本影印版的,这次终于买到原版的了
评分物流很快,书很好看。
评分看起来让人爱不释手的样子,还会再来的……
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