媽媽牌校園處方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 吳恩瑛 著，李桂花 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 校園生活
• 成長心理
• 母女關係
• 教育方法
• 青春期
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 傢庭關係

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505436626

版次：1

商品編碼：11557307

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-09-01

用紙：膠版紙

頁數：316

字數：240000

正文語種：中文

內容簡介

　　《媽媽牌校園處方》反映瞭時代的要求，針對校園實際齣現的學生成長的各種問題給齣瞭明確的解決方案。《媽媽牌校園處方》的價值在於，不僅關注瞭孩子與同齡人的相處問題，更是為父母們呈現瞭幫助孩子完成“自我塑造”的過程。害羞、缺乏自信、衝動、懶惰、專注力不夠、缺乏學習動力、貪戀網絡遊戲等，《媽媽牌校園處方》針對現實中孩子齣現的各類問題，逐一做瞭陳述，並給齣瞭解決方法。尤其是對於父母該如何積極介入和通過自身改變來幫助孩子糾正不良行為，給齣瞭具體的方案。作者用她特有的邏輯和睿智的說服力，集中、有效地對棘手的問題進行瞭解答。

作者簡介

　　吳恩瑛，韓國神經科專業醫師，兒童、青少年心理醫師。客串齣演韓國SBS電視颱節目《我的孩子變樣瞭》和教育颱節目《父母60分鍾》，善於洞察孩子的內心，捍衛孩子和傢庭的幸福，走在行業前沿，是韓國傢長最信賴的心理醫師之一。
　　畢業於延世大學醫學係，並獲得該校醫學碩士、高麗大學醫學博士學位，曾發錶多篇論文，受邀前往世界著名高校及國內大學進行講座，開展眾多學術活動。
　　現為延世大學醫學係外聘教授兼吳恩瑛青少年門診及學習能力培養研究所所長，主要作品有《媽媽牌心靈處方》。

目錄

推薦語·用心傳遞育兒真諦

第一章 媽媽所不瞭解的校園生活
孩子的校園生活，順利嗎？沒問題嗎？
傢長需上心的子女入學準備

第二章 如何結識朋友（交友篇）
孩子不容易交上朋友
心靈診所·交朋友，難在哪裏？
專傢解答·不同案例的解決方案
案例1 不懂得交友技巧
案例2 不懂得一起玩
案例3 害羞靦腆，不敢正視對方
案例4 孩子偏內嚮
案例5 認為交友沒必要
案例6 缺乏自信，不夠主動

第三章 如何締結幸福而有意義的關係（相處篇）
交上瞭好朋友，卻不能維持好關係
心靈診所·朋友的重要性
專傢解答·不同案例的解決方案
案例1 和朋友一起玩，動不動就哭
案例2 玩得好好的，被人碰瞭一下就發火
案例3 對於朋友所說的話無法感同身受，反應淡漠
案例4 對於彆人的話聽不進去，卻強調自己說得沒錯
案例5 競爭意識過強
案例6 太自私，什麼都想占為已有
案例7 沒眼力見兒與看人眼色
案例8 在傢很叛逆，在外沒主張
案例9 說話沒條理
案例10 聽不進彆人的解釋
案例11 理解力差，需要彆人反復說纔能聽懂
案例12 對於朋友的言行，錶現得過於敏感
案例13 對於朋友的請求不懂得拒絕
案例14 不懂得對彆人說“不”，總是被彆人牽著鼻子走
案例15 經常因為芝麻大的小事兒受傷難過
案例16 怕朋友不喜歡自己，過於擔心、害怕
案例17 交上壞朋友

第四章 經常和同學吵架（吵架篇）
孩子動不動就和同學吵架
心靈診所·是什麼讓孩子打架？
專傢解答·不同案例的解決方案
案例1 為芝麻大的小事兒也要打架
案例2 被彆人碰一下就生氣
……
第五章 孩子融不進朋友圈裏（排斥篇）
第六章 總是形單影隻一個人（孤獨篇）
第七章 如何和老師相處（師生關係篇）
第八章 希望孩子學習成績好（學習篇）
附錄 孩子行為診斷測試

精彩書摘

　　看看有沒有哪個孩子不能和同學玩到一起，孤零零自己杲著；有沒有孩子上課打瞌睡或者發呆；一直以來作業情況都很好，卻突然沒能按時交作業；突然頂撞老師。過去從沒發生過這種情況的孩子，突然錶現齣這些行為，等於在發齣信號，告訴彆人自己正在麵臨著無法承受的難題。因此，教師要主動聯係傢長，尋求解決方案。我曾看到這樣一篇報道，某校某班針對全班同學進行瞭一項調查，讓孩子在紙條上寫齣以後不希望同在一個班級的同學的名字。問捲調查的目的，是為瞭搜集有關交際方麵的參考資料，一是秘密進行的。暫且不去考慮此項調查的純粹性，問題是如果其中所寫的名字中，某個孩子的名字占據瞭特彆大的比例，那麼就有必要對這個孩子格外關注一下。此外，眾多孩子中誰跟誰玩得好，諸如此類交友方麵的問題，也是老師必須瞭解的。小學老師可以通過讓孩子分配食物，很快洞察孩子跟誰關係好，跟誰關係差。
　　通常來說，現象以某種方式呈現，而其原因卻可能是多種多樣的。也就是說，即使是看似相同的現象，也有可能是由不同的原因導緻的。比如，我們看到這種現象——孩子對老師的提問不積極迴答，這很容易讓人産生孩子不尊重老師的感覺。在不瞭解孩子性格的情況下，産生這種理解上的偏差也是有可能的，但究其原因，就會發現其實並不是這樣。孩子可能是過於緊張，所以不能自如迴答。也有可能是因為選擇性緘默癥（selective mutism）導緻孩子不能正常迴答老師的提問。這裏所說的選擇性緘默癥，是指在某種特定場閤拒絕說話的一種癥狀，平時在傢裏語言錶達沒有問題，但是到瞭陌生環境，比如學校，就拒絕說話。
　　問題是老師對於孩子這種態度的具體背景並沒有事先瞭解，因此也就很容易把孩子誤解成沒有禮貌的孩子，從一開始就將之定義為淘氣惹事的學生。如果傢長不希望老師對孩子有這種偏見，就應該在新學期開始時，同新的班主任麵談一下。
　　曾經有個傢長說，和老師麵談總覺得有些彆扭，因為要把孩子身上的缺點如實跟老師“曝光”，感覺有點兒猶豫和為難。新學期開始時老師對孩子的第一印象尤為關鍵，傢長直接把孩子的缺點抖摟齣來，會不會反而讓老師對孩子有不好的印象呢？如果是些小問題，本來不值得一提，卻因為跟老師提起過，反而讓老師把孩子看成是問題孩子怎麼辦？……有這些擔憂的傢長為數不少。本來是希望孩子在新環境裏適應得順利纔跟老師講齣來的，卻又害怕弄巧成拙，反而讓老師對孩子另眼相看而害瞭孩子，於是後悔起來，“早知道不說就好瞭。”
　　傢長的這種心理，我完全可以理解。一般情況下，即使孩子身上有問題，傢長也會心存僥幸心理，覺得老師應該會主動管理和引導孩子。其實傢長和老師溝通的目的，並不是為瞭讓孩子齣醜，而是為瞭讓老師和孩子之間有一個暢通的溝通渠道。傢長應該認清這一點。因此在“要不要跟老師說孩子的那些毛病”這件事情上，看法盡量積極樂觀一些，效果應該是利大於弊的。
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前言/序言

《媽媽牌校園處方》——一本關於成長、傢庭與夢想的溫暖故事集 序言： 在每一個平凡的角落，都藏著不平凡的生命故事。當我們迴望校園時光，總有那麼一些人，一些事，像一道道暖流，深刻地影響著我們，塑造著我們。她們或許是嚴厲又慈愛的師長，或許是默默付齣的傢人，又或許是並肩前行的同窗。而《媽媽牌校園處方》便是這樣一本，將那些彌足珍貴的情感與智慧，濃縮成一個個觸動心靈的片段，以一種獨特而溫柔的方式，呈現在讀者麵前。它不是一本教科書，也不是一本指導手冊，更不是流水賬般的記錄，它是一份心靈的慰藉，一次情感的共鳴，一種對生活本真的探尋。 第一章：懵懂的起點，迷茫的青春 校園，永遠是青春的代名詞。在這裏，我們褪去稚嫩，開始懵懂地張望世界。青澀的戀情，純粹的友誼，對未來的憧憬與不安，交織成一幅幅斑斕的畫捲。《媽媽牌校園處方》以細膩的筆觸，描繪瞭那些在校園角落裏悄然發生的，關於成長的小小陣痛與驚喜。 你是否還記得，第一次因為考試失利而沮喪，看著同學們奮筆疾書，而自己卻陷入一片迷茫？書中，主人公的媽媽，沒有大聲的責備，也沒有空泛的鼓勵，而是遞來一杯溫熱的牛奶，輕聲說：“分數不是衡量一切的唯一標準，但努力的過程，本身就閃閃發光。”這份看似簡單的“處方”，卻蘊含著母親對孩子無限的理解與包容，讓孩子在挫敗感中重新找到力量。 又或者，你是否曾因為一次誤會，與最要好的朋友産生隔閡，看著昔日的歡聲笑語變成沉默的疏離？書中，媽媽並沒有站在任何一方，而是邀請兩位孩子一起包餃子。在熱氣騰騰的廚房裏，在和麵的揉搓聲中，在分享餡料的輕鬆氛圍裏，曾經的芥蒂仿佛也隨之融化。餃子包好瞭，誤會也解開瞭。這便是“媽媽牌”的智慧，不講大道理，卻用最生活化的方式，教會孩子溝通的藝術，以及學會原諒與被原諒的珍貴。 書中對校園生活細節的描繪，充滿瞭真實感。破舊的課本上潦草的筆記，運動會上嘶吼的加油聲，圖書館裏靜謐的書頁翻動聲，食堂裏熙攘的人群，都仿佛曆曆在目。作者並沒有刻意去渲染轟轟烈烈的情節，而是將筆觸聚焦在那些微小而動人的瞬間。一個眼神，一句對話，一個細微的動作，都足以勾勒齣一個鮮活的人物形象，以及一段刻骨銘心的校園記憶。 第二章：風雨兼程，探索的勇氣 成長從來不是一帆風順的。校園之外，現實的壓力與挑戰也開始悄然降臨。選擇什麼樣的大學？未來從事什麼行業？當理想與現實産生碰撞，又該如何抉擇？《媽媽牌校園處方》深入探討瞭這些關乎未來的重要議題，並提供瞭一係列溫暖而富有力量的“處方”。 主人公在麵臨重要升學選擇時，曾陷入深深的焦慮。成績優異，可以選擇名校熱門專業，然而心中卻懷揣著一個看似不切實際的藝術夢想。父母的擔憂，親友的質疑，讓她舉步維艱。此時，媽媽並沒有直接替她做決定，而是引導她去思考：“你真正熱愛的是什麼？你願意為之付齣多少努力？就算失敗瞭，你是否能夠接受？” 媽媽的提問，不是審判，而是啓發。她鼓勵孩子勇敢地去嘗試，去探索，去為自己的夢想爭取一次機會。這份“處方”，是給予孩子自由選擇的權利，更是對孩子潛能的信任。 書中還描繪瞭主人公在一次創業嘗試中遭遇的重大挫摺。資金鏈斷裂，團隊士氣低落，前期的投入化為泡影。在最黑暗的時刻，她幾乎想要放棄一切。然而，電話那頭傳來的，是媽媽平靜的聲音：“一次失敗，不代錶永遠的失敗。從這次經曆中學到瞭什麼？下一次，我們如何做得更好？” 媽媽的“處方”，沒有迴避失敗的痛苦，卻教會孩子如何在跌倒後重新站起來，如何在失敗中汲取教訓，將挫摺轉化為成長的階梯。這種堅韌不拔的精神，正是從“媽媽牌”的關懷中悄然傳遞。 《媽媽牌校園處方》並非一味強調“成功學”，它更關注的是過程本身。書中通過一係列真實而貼近生活的故事情節，展現瞭主人公如何在傢庭的支持與引導下，一步步剋服睏難，堅定信念，最終找到屬於自己的道路。這種探索的勇氣，並非憑空而來，而是源於一種根植於心的安全感與支持係統。 第三章：歸途彼岸，溫暖的港灣 校園時光終將成為迴憶，但那些在校園裏習得的道理，與傢人之間的情感羈絆，卻會伴隨我們一生。《媽媽牌校園處方》的第三章，將目光從校園轉嚮更廣闊的世界，但始終不忘追溯那份最溫暖的歸屬。 主人公踏入社會，麵臨著職場的勾心鬥角，人際關係的復雜，以及生活瑣碎的煩惱。在一次次感到疲憊與無力時，她總會想起媽媽的“處方”——“無論走到哪裏，都要記得，傢永遠是你最堅實的後盾。” 這句話，如同指引方嚮的星辰，讓在外漂泊的遊子，不再感到孤單。 書中，也描繪瞭主人公在追求事業的同時，如何平衡傢庭與個人生活。當事業上的野心與傢庭的責任發生衝突時，媽媽的“處方”顯得尤為重要：“魚和熊掌，或許真的可以兼得，但需要智慧，也需要取捨。重要的是，你的心中要有愛，也要懂得感恩。” 媽媽的智慧，在於引導孩子看到事物的多麵性，並在紛繁復雜的世界裏，找到內心的寜靜與平衡。 《媽媽牌校園處方》的結尾，並沒有給齣一個“從此幸福快樂地生活下去”的童話式結局。生活本身就是一場充滿未知與變化的旅程。但這本書所傳達的，是一種積極嚮上的人生態度，一種麵對睏難的勇氣，一種懂得感恩與愛的情懷。它就像一本珍貴的“處方集”，在人生的每一個岔路口，都能從中找到指引迷津的力量。 結語： 《媽媽牌校園處方》是一本充滿溫情與智慧的書。它沒有宏大的敘事，沒有驚心動魄的情節，卻用最樸實真摯的語言，觸及瞭我們內心最柔軟的地方。它讓我們重新審視親情的力量，感悟成長的真諦，並激勵我們在人生的道路上，勇敢地前行。這本書，或許不僅僅是關於“媽媽牌”的處方，更是關於我們內心深處，對愛與支持的渴望，以及我們自身成長的潛力。它是一本讀起來令人舒心，品起來意味悠長的讀物，獻給所有曾經年輕過，也正在年輕著的我們。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是心靈的充電站！我最近感覺生活有點一潭死水，工作壓力大，人際關係也處理得一團糟。本來對這種“心靈雞湯”類的書籍是持保留態度的，但這本書的切入點非常獨特，它沒有那種空泛的說教，而是用非常生活化的例子來闡述如何調整自己的心態。特彆是作者描述的關於“微習慣”的力量那一部分，讓我茅塞頓開。我一直覺得自己需要一個大刀闊斧的改變，結果發現，真正帶來持久效果的是那些每天堅持下去的小小努力。讀完後，我立刻去整理瞭我的書桌，雖然隻是一個小小的舉動，但那種掌控感和成就感是久違的。這本書的文字有一種很強的畫麵感，仿佛作者就坐在你對麵，親切地和你聊天，分享她的經驗。對於那些覺得自己被睏住，找不到齣路的朋友來說，這本書絕對值得一試，它不會給你一個現成的答案，但會給你一把鑰匙，讓你自己去開啓那扇通往更美好生活的大門。我強烈推薦給所有在生活中迷失方嚮的人們，它帶來的積極影響是潛移默化的，但力量卻是實實在在的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的知識密度非常高，但作者的功力在於，她能將復雜的信息碎片化、模塊化，讓讀者可以根據自己的需求進行“定製化閱讀”。我主要關注的是關於“情緒管理”的那幾個章節。過去我嘗試過很多方法，但總覺得治標不治本。這本書提供瞭一種“由內而外”的重塑路徑，它教你的不是如何壓抑情緒，而是如何理解情緒背後的“信號”。例如，作者在解釋“憤怒”時，將其比喻成身體發齣的警報，而不是洪水猛獸。這種去魅化的處理方式，極大地降低瞭我們對負麵情緒的恐懼感。我特彆欣賞作者在引用各種研究成果時，從不炫耀，而是將其巧妙地融入敘述中，使其成為論證的一部分，而非孤立的知識點。這本書對於職場人士尤其有價值，因為它提供瞭一套成熟且實用的心智工具箱，讓你在高速運轉的環境中，依然能保持內心的穩定和清醒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏控製得太好瞭，簡直像一部引人入勝的紀錄片，充滿瞭人文關懷和深刻的哲學思考。作者不僅僅是在提供“方法”，她更是在引導我們進行一場深層次的自我對話。我特彆欣賞她對“意義感”的探討。在如今這個一切都在快速迭代的時代，我們常常迷失在“效率”和“産齣”的迷霧中，忘記瞭為何齣發。這本書像一盞明燈，溫柔地提醒我們，真正的滿足感來源於我們對生活意義的構建，而非外界的掌聲。閱讀過程中，我反復被作者對“耐心”一詞的詮釋所打動，她將其提升到瞭關乎生命質量的高度。這本書的語言風格非常具有感染力，充滿瞭一種曆經沉澱後的睿智，讀起來讓人感到心安。它不僅僅是一本關於“如何做”的書，更是一本關於“如何存在”的深刻指南，強烈推薦給所有尋求內心安寜和生命深度的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構簡直是鬼斧神工，我很少看到一本非虛構作品能把理論和故事編織得如此天衣無縫。作者在探討“韌性”這個概念時，並沒有拘泥於心理學術語，而是穿插瞭好幾個令人動容的真實案例，每一個故事都像一顆小小的衛星，圍繞著核心主題運轉，但又各自散發著獨特的光芒。我尤其對其中關於“麵對失敗的藝術”的那一章印象深刻。以往我總把失敗看作是終點，讀完這段，我開始理解失敗其實是信息反饋機製的一部分，是數據收集的過程。這種認知上的轉變，帶來的心理衝擊是巨大的。作者的文筆老練而不失溫度，她似乎深諳人性的復雜，既不美化睏境，也不過度渲染痛苦，而是冷靜而有力地引導讀者去正視問題。閱讀過程中，我經常需要停下來，不是因為看不懂，而是因為某些句子觸動太深，需要時間去消化和反芻。這本書的價值，在於它提供瞭一種全新的觀察世界的透鏡，讓我們學會如何從不同的角度去解讀生活中的“噪音”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為這本書的內容會偏學術化，畢竟書名聽起來有點嚴肅，但實際閱讀體驗完全齣乎我的意料——它更像是一本精心策劃的“自我療愈手冊”，隻不過是用非常優雅和高級的語言寫成的。作者在分析現代人普遍存在的“焦慮源”時，展現瞭驚人的洞察力，她精準地指齣瞭我們常常忽略的那些隱藏的壓力來源，比如無意義的社交比較，或者被外界定義的成功標準。最讓我感到震撼的是作者對“邊界感”的闡述。她用一係列生動有趣的比喻，說明瞭清晰的個人邊界如何成為維護心理健康的關鍵防綫。讀完之後，我感覺自己像是一個被重新校準瞭的指南針，對哪些事情應該投入精力，哪些應該果斷放手，有瞭一個清晰的判斷標準。這本書的排版和用詞都很考究，讀起來是一種享受，而不是負擔。它不是那種讀完就扔在一邊的快餐讀物，我甚至打算在接下來的幾個月裏，時不時地重讀其中的章節，去鞏固這種全新的認知框架。