陪孩子度過青春期：父母送給青春期孩子的成長禮物 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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杜啓龍著

圖書標籤:

青春期
親子關係
傢庭教育
成長指南
心理健康
溝通技巧
叛逆期
性教育
情緒管理
自我認知

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齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550274556

版次：1

商品編碼：12127190

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-02-01

用紙：膠版紙

頁數：344

字數：196000

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

適讀人群：青春期青少年及其父母，教育工作者

　　曾青春VS正青春

　　人生的花季隻有一次，必須歡度！

　　父母曾經是孩子，孩子將來也會做父母。

　　1.青春期，是走嚮成熟的門檻。跨入青春期的大門，意味著孩子開始步入人生美麗的春天。

　　2.青少年話題社會反響很強烈。

　　3.幫助青春期孩子直麵青春期問題，在父母的理解和幫助下健康成長，平穩過渡，一本具有指導意義的傢庭教育類書籍。

內容簡介

　　跨入青春期的大門，意味著孩子開始步入人生美麗的春天。青春期是掛滿露珠的花蕾，有幾許清純幾許羞澀；青春期是試翼的雛燕，有幾許憧憬幾許膽怯；青春期更是通往美好未來的關鍵期，有幾許美麗幾許風險。

　　本書講訴有關青春期的一些重要知識，以科學的知識和正確的方法引導孩子遠離青春期的恐慌。以眾多孩子為主人公，通過一係列青春期成長故事，剖析青少年成長的秘密。本書是每位青春期孩子及其父母不可或缺的一本寶典，也是父母送給青春期孩子一份美好的禮物。

作者簡介

　　杜啓龍，教師，《讀者》簽約作傢，龍源期刊網簽約作傢。長期從事中小學教育教學與心理研究。1998年發錶處女作，現已發錶散文、小說等作品200多萬字。其文章多取材於生活中發生的點滴小事，主題溫暖積極，情節緊湊跌宕，文筆細膩深刻。

《解鎖心靈密碼：與孩子一同穿越青春期的迷霧》青春期，如同生命旅程中一個既充滿希望又暗藏挑戰的站點。它不是簡單的生理發育期，而是一場心靈的巨變，是孩子從依賴走嚮獨立的蛻變，更是父母與孩子關係的一次深度重塑。當熟悉的眉眼間悄然爬上陌生的疏離，當曾經的乖巧少年少女開始頻頻發齣挑戰的信號，許多父母會感到無所適從，甚至驚慌失措。這本《解鎖心靈密碼：與孩子一同穿越青春期的迷霧》並非一本提供速成秘籍的指南，而是一份真誠的邀請，邀請您與孩子一同踏上這場充滿未知但意義非凡的旅程，共同探索青春期的奧秘，理解並迴應孩子內心深處的成長渴望。本書旨在幫助您深入洞察青春期孩子行為模式背後的心理動因。我們將從神經科學、心理學和社會學的角度，為您剖析青春期大腦的獨特發育特點，解釋為何孩子在這個階段會錶現齣情緒的起伏不定、衝動易怒、獨立意識的覺醒以及對自我認同的強烈追求。您將瞭解到，那些看似叛逆的行為，往往是孩子在嘗試建立自我邊界、探索個人價值、尋求身份認同的信號。理解這些根本原因，是有效溝通和建立信任的基石。第一部分：看見青春期，看見孩子大腦的“重塑”：青春期孩子的科學密碼前額葉的“延宕”：深入解析前額葉皮質在青春期尚未完全成熟所帶來的衝動控製、決策能力和風險評估的不足。瞭解這一點，能幫助父母減少責備，多一份理解和引導。邊緣係統的“活躍”：探討情感中樞（如杏仁核）的敏感性增加，解釋為何孩子的情緒波動如此劇烈，以及如何幫助他們學會情緒調節。社交大腦的“重塑”：分析青春期大腦對社交反饋的極度敏感，理解同伴群體對孩子的重要性，以及如何在傢庭和同伴群體之間找到平衡。身份認同的“風暴”：孩子如何尋找“我是誰” 自我探索的“試錯”：描述孩子通過嘗試不同的風格、愛好、社交圈來探索自我的過程，理解“叛逆”也是一種探索。價值觀的“構建”：探討孩子如何開始形成自己的道德觀和價值觀，以及父母在其中扮演的角色。身體形象的“焦慮”：分析青春期身體變化的帶來的心理影響，以及如何引導孩子建立健康的身體形象認知。獨立與連接的“拉鋸”：孩子渴望飛翔，也需要港灣邊界的“試探”：解釋孩子為何開始頻繁挑戰父母的規則和權威，這是他們建立自我邊界的嘗試。隱私的“需求”：理解孩子對個人空間和隱私的渴望，以及如何尊重和保護孩子的隱私。情感的“疏離”與“靠近”：分析孩子在成長中錶現齣的復雜情感，時而推開父母，時而又渴望情感的支持。第二部分：溝通的藝術，連接的橋梁傾聽的“力量”：不隻是聽見，更是聽懂 “有效傾聽”的技巧：提供具體的方法，如眼神交流、點頭示意、復述確認、不打斷、不評判等，讓孩子感受到被尊重和理解。 “無聲的溝通”：強調肢體語言、錶情和氛圍在溝通中的重要性，以及如何營造一個開放、安全的溝通環境。 “暫停”的智慧：在衝突發生時，學習適時暫停，避免情緒升級，為理性溝通創造空間。迴應的“智慧”：理解比說教更有效 “同理心”的注入：如何站在孩子的角度去理解他們的感受和想法，用“我理解你覺得……”來迴應。 “非暴力溝通”的實踐：學習觀察、感受、需要和請求，以尊重和清晰的方式錶達自己的想法和需求，避免指責和評判。 “問題解決”的協作：引導孩子自己思考解決問題的方法，而不是直接給齣答案，培養他們的獨立解決問題的能力。衝突的“化解”：硝煙背後的成長契機 “情緒管理”的藝術：幫助父母識彆和管理自己的情緒，避免在衝突中成為情緒的“導火索”。 “求同存異”的藝術：學習在有分歧的問題上找到共同點，並尊重彼此的不同意見。 “修復關係”的黃金法則：當衝突過後，如何及時修復與孩子的關係，讓孩子感受到愛與支持並未因此動搖。第三部分：立規矩，也給自由：界限與成長的平衡 “界限”的科學：為什麼需要規矩？ “安全感”的基石：解釋清晰的界限如何為孩子提供安全感和穩定感。 “責任感”的培養：學習如何通過設定閤理的規則來培養孩子的責任感。 “自由”的邊界：探討如何在規則內給予孩子自主選擇和探索的空間。 “規則”的製定與執行：公平、一緻且有彈性 “協商”的力量：鼓勵父母與孩子共同商討規則，增加孩子的參與感和認同感。 “後果”的邏輯性：學習設定與行為相匹配的、可預見的後果，而不是懲罰。 “一緻性”的重要性：強調傢庭成員在規則執行上的統一，避免讓孩子感到無所適從。 “放手”的藝術：信任孩子，也信任自己 “適度的放手”：隨著孩子年齡增長，逐漸放寬規則，給予更多自主權。 “錯誤”是學習的機會：引導孩子從錯誤中學習，而不是被錯誤打倒。 “支持”而非“包辦”：在孩子遇到睏難時，提供支持和指導，而非替他們完成一切。第四部分：陪伴的力量，做孩子最堅實的後盾 “高質量陪伴”的內涵：而非數量的堆砌 “專注的投入”：學習放下手機和工作，全身心地投入到與孩子的互動中。 “共同的興趣”：尋找與孩子共同的興趣愛好，建立連接和共享的美好時光。 “日常的對話”：把握每一個平凡的瞬間，將日常的交流變成情感交流的平颱。 “情感支持”的給予：讓孩子知道永遠有人愛著他 “無條件的愛”：強調父母的愛不應以孩子的錶現為條件，讓孩子感受到無論如何都會被愛。 “鼓勵與贊美”：學習發現孩子的優點和進步，給予真誠的鼓勵和贊美。 “應對挫摺”的引導：幫助孩子學習如何麵對失敗和挫摺，培養 resilience（韌性）。 “榜樣”的力量：以身作則，言傳身教 “自我成長”的踐行：父母自身的學習、成長和健康的生活方式，是給孩子最好的教育。 “情緒管理”的示範：在日常生活中，展示如何健康地處理情緒和壓力。 “人際關係”的智慧：通過與伴侶、朋友的良好互動，為孩子樹立健康的人際關係榜樣。結語：青春期是孩子一生中至關重要的一個階段，它既是挑戰，更是機遇。它是一場父母與孩子共同成長的旅程，是重新認識彼此、加深理解、建立更深層次連接的絕佳時機。本書並非一本冷冰冰的理論手冊，而是希望成為您手中一份溫暖的指南，一份心靈的陪伴。願您在閱讀中獲得啓發，在實踐中體會成長的喜悅。當您能夠真正看見孩子內心的渴望，用理解代替評判，用溝通代替說教，用支持代替控製，您將驚奇地發現，那個曾經讓您感到睏惑的青春期，也會變成一段充滿愛與溫情的生命樂章。讓我們一同，為孩子和自己，解鎖心靈密碼，穿越青春期的迷霧，迎接屬於你們的美好未來。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我是一位從事教育工作多年的老師，也同時是一位青春期孩子的母親。在學校裏，我接觸過無數的學生，深刻體會到青春期是他們人生中一個極其關鍵且充滿挑戰的階段。這個時期，孩子們在生理、心理、社交等各個層麵都發生著翻天覆地的變化，他們的世界觀、價值觀正在形成，自我意識日益增強，同時也伴隨著迷茫、睏惑、焦慮和叛逆。作為傢長，我們既是他們的依靠，也是他們成長的“催化劑”。然而，我們自身也常常會因為不瞭解青春期孩子的特點，而陷入“傢長焦慮”的怪圈，采取一些不恰當的教育方式，反而適得其反。我特彆希望能夠找到一本真正能幫助傢長“看見”孩子內心世界的書籍，它不僅能提供理論上的支持，更重要的是能提供實踐性的指導，讓我們學會如何用尊重、理解和同理心去迴應孩子的行為。我渴望瞭解如何在不乾涉孩子獨立成長的同時，給予他們足夠的關愛和引導；如何在處理親子衝突時，保持冷靜和智慧；如何幫助孩子認識和接納自己，培養積極的人生態度。這本書，我期望它能成為我們傢庭的“寶藏”，讓我在麵對孩子成長的每一個難題時，都能找到應對的智慧和力量，最終幫助孩子成為一個獨立、自信、有責任感的人。

評分☆☆☆☆☆

這些年，教育孩子讓我付齣瞭大量的心血，尤其是到瞭孩子叛逆期，我感覺自己就像是在一場永無止境的拉鋸戰中。每天都在思考，如何纔能讓孩子聽進去話，如何纔能不被他們的情緒牽著鼻子走。我嘗試過嚴厲管教，結果是孩子更加沉默寡言；也嘗試過溫和勸導，但似乎效果不佳，他們好像覺得你的話是一種乾擾。我常常感到孤獨和無助，不知道自己的教育方式是否正確，也不知道怎樣纔能真正地走進孩子的內心。我希望能夠從這本書中獲得一些新的啓示，能夠理解青春期孩子的行為背後真正的原因。我渴望學習到一些更具智慧的溝通技巧，讓我能夠用更有效的方式與孩子交流，減少不必要的衝突。我特彆想知道，在孩子麵臨學業壓力、社交睏擾、自我認知混亂的時候，作為傢長，我應該如何提供有效的支持和引導，幫助他們建立自信，培養解決問題的能力。我希望這本書能夠提供一些接地氣的案例和方法，讓我能夠學以緻用，真正地在日常生活中應用起來，從而改善我和孩子的關係，幫助他們健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經經曆過青春期，現在又麵臨著孩子步入青春期的傢長，我深知這個階段的復雜性。迴想自己的青春歲月，充滿瞭懵懂、衝動、渴望獨立又害怕孤單的矛盾情感。如今，看著自己的孩子也即將或已經踏入這個時期，我既期待又忐忑。我希望能夠提前做好準備，而不是等到問題齣現時手忙腳亂。我希望這本書能幫助我重新審視自己的育兒觀念，跳齣過去固有的思維模式，以更開放、更包容的態度去麵對孩子的成長。我特彆關注如何與孩子建立一種平等、信任的溝通模式，讓他們願意嚮我敞開心扉，分享他們的喜怒哀樂，而不是選擇沉默和對抗。同時，我也想學習如何在不傷害孩子自尊的前提下，引導他們認識到自己的不足，並鼓勵他們去嘗試和探索，發展自己的興趣和特長。我期望這本書能夠提供一些具體的策略和方法，例如，當孩子沉迷網絡、早戀、學業壓力大時，傢長應該如何與孩子溝通，如何提供支持，如何設定界限。我希望這本書能夠讓我成為一個更懂得傾聽、更擅長引導的父母，幫助孩子平穩地度過這個“多事之鞦”，並成為他們人生中最堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

最近真的是被我傢那個青春期的孩子弄得焦頭爛額，感覺每天都在打仗。以前他還是個乖乖的小寶貝，現在動不動就炸毛，跟你對著乾，我稍微說他幾句，他就能跟我沒完沒瞭地爭論，甚至摔門而去。我真的很擔心他，不知道怎麼纔能走進他的內心，理解他正在經曆的轉變。我嘗試瞭很多方法，比如試著溝通，但效果甚微，有時候越溝通越糟糕。我也看瞭一些網上的文章和論壇，裏麵有很多父母的經驗分享，但感覺每個孩子都不一樣，彆人的方法未必適閤我傢孩子。我希望能夠找到一些專業的、有深度的指導，幫助我理解青春期孩子的心理變化，學習更有效的溝通技巧，以及如何在他遇到睏惑和挑戰時給予恰當的支持。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，而不是空泛的理論。我特彆想知道，當孩子齣現叛逆、沉默、或者情緒不穩定的時候，傢長應該如何應對，纔能既維護自己的原則，又不傷害親子關係。同時，我也想瞭解，如何幫助孩子建立健康的價值觀和社交能力，讓他們能夠順利地度過這個充滿不確定性的時期，並為未來的成長打下堅實的基礎。我希望這本書能像一位經驗豐富的嚮導，引領我穿越這片迷霧，找到通往理解與和諧的道路。

評分☆☆☆☆☆

我們傢孩子現在正是青春期的關口，感覺傢裏氣氛每天都劍拔弩張，稍微一點小事都能引發一場“戰爭”。我嘗試瞭各種方法，想跟孩子好好聊聊，但每次都以不歡而散告終。孩子的房間門成瞭天然的屏障，他一旦進去，就像進入瞭一個與世隔絕的世界，我再怎麼敲門、呼喚，都難以打動他。我特彆希望能有一本能夠深入淺齣地講解青春期孩子心理特點的書，讓我能更準確地理解他們的想法和感受。我希望這本書能提供一些具體的、可操作的建議，比如，當孩子對一切都錶現齣漠不關心時，傢長該如何喚醒他的興趣；當孩子犯錯時，如何進行批評教育而不傷害他的自尊；如何幫助孩子建立健康的友誼，以及如何引導他們認識到網絡世界的風險。我希望這本書能像一個溫柔的引路人，幫助我走齣育兒的迷茫，找到與孩子有效溝通的“密碼”。我期待它能讓我重新找迴與孩子之間的親密感，不再因為誤解和衝突而感到疲憊和沮喪，而是能夠與孩子一起，共同迎接他們成長的每一個挑戰，讓他們感受到父母永遠是他們最堅實的後盾。

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