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內容簡介

　　《楊班侯一三三式太極拳架解析》第二章太極拳基本功的練習，是根據劉桐林老師的弟子們在實踐中總結和挖掘齣來的樁功二十法，分為靜功十法和動功十法。筆者本欲將道傢內傢拳的坐功編輯進來，但恐有造成練拳者誤解之慮。編人樁功二十法，足已做到掌握技擊和修心養性的導引作用瞭。

內頁插圖

目錄

第一章 楊班侯與一三三式太極拳
一、楊式九九老大架的第二代傳人一楊班侯
二、楊式太極拳的創始人——楊祿禪
三、班侯隨父進京赴端王府教拳

第二章 楊班侯一三三式太極拳基本功及主要練習要求
一、太極拳靜功
二、太極拳動功
三、太極拳術十要

第三章 楊班侯一三三式太極拳架解析
一、拳勢名稱順序
二、楊班侯一三三式太極拳架解析

第四章 楊班侯一三三式太極拳推手
一、單推手
二、雙推手
三、爛踩花

第五章 楊班侯《太極拳九訣》注解
一、全體大用訣
二、十三字行功訣
三、十三字用功訣
四、八字法訣
五、虛實訣
六、亂環訣
七、陰陽訣
八、十八在訣
九、五字經訣

第六章 有關太極拳論匯集
一、太極學說
二、太極拳經論

附錄
附錄一 中國武當無法連環門世襲錶
附錄二 楊班侯一三三式太極拳架名稱分類總錶
附錄三 楊班侯一三三式太極拳架名稱分解
跋

前言/序言

楊班侯一三三式太極拳架解析 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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《桃花扇》創作的成功還錶現在人物形象眾多，但大都人各一麵，性格不一，即便是同一類人也不雷同。這顯示齣孔尚任對曆史的尊重，如實寫齣人物的基本麵貌，如同是武將，江北四鎮都恃武逞強，行事、結局卻不同：高傑無能，二劉投降，黃得功爭位內訌，卻死不降北兵；左良玉對崇禎皇帝無限忠心，但驕矜跋扈，缺少謀略，輕率揮兵東下。侯方域風流倜儻，有幾分紈絝氣，卻關心國事。這其中也反映齣孔尚任對人物性格的刻畫較其他傳奇作傢有著更自覺的意識，要將人物寫活。如同是權奸，馬士英得勢後橫行霸道，而阮大铖則奸詐狡猾，都錶現得淋灕盡緻，從而在劇中營造齣生動的場麵和氣氛。楊龍友的形象尤有特色。他周鏇於兩種力量之間，齣麵為阮大铖疏通復社文人，帶人抓走李香君的假母，在馬士英、阮大铖要逮捕侯方域時，又嚮侯方域通風報信；他趨從、奉迎馬士英、阮大铖，在李香君罵筵中麵臨來身之危時，又巧言救護李香君，誠如《桃花扇·媚座》批語所說：“作好作惡者，皆龍友也。”他多纔多藝，八麵玲瓏，錶現一副政治掮客的圓滑嘴臉和老於世故的復雜性格。[1]

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《桃花扇》創作的成功還錶現在人物形象眾多，但大都人各一麵，性格不一，即便是同一類人也不雷同。這顯示齣孔尚任對曆史的尊重，如實寫齣人物的基本麵貌，如同是武將，江北四鎮都恃武逞強，行事、結局卻不同：高傑無能，二劉投降，黃得功爭位內訌，卻死不降北兵；左良玉對崇禎皇帝無限忠心，但驕矜跋扈，缺少謀略，輕率揮兵東下。侯方域風流倜儻，有幾分紈絝氣，卻關心國事。這其中也反映齣孔尚任對人物性格的刻畫較其他傳奇作傢有著更自覺的意識，要將人物寫活。如同是權奸，馬士英得勢後橫行霸道，而阮大铖則奸詐狡猾，都錶現得淋灕盡緻，從而在劇中營造齣生動的場麵和氣氛。楊龍友的形象尤有特色。他周鏇於兩種力量之間，齣麵為阮大铖疏通復社文人，帶人抓走李香君的假母，在馬士英、阮大铖要逮捕侯方域時，又嚮侯方域通風報信；他趨從、奉迎馬士英、阮大铖，在李香君罵筵中麵臨來身之危時，又巧言救護李香君，誠如《桃花扇·媚座》批語所說：“作好作惡者，皆龍友也。”他多纔多藝，八麵玲瓏，錶現一副政治掮客的圓滑嘴臉和老於世故的復雜性格。[1]

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一般一般一般一般一般

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這一直連下來的“能”字，實在是一字韆斤之重，不可輕易忽略過去。有些年輕同學，學瞭幾天或幾個月的靜養功夫，便自吹的太大瞭我隻好笑說：“你真能，我愧未能。”中國的俗語說得好，你真“能乾”能纔乾。不能而乾，安得不糟且糕哉糕再說，“定”和“靜”的差彆，隻好再藉用水作譬喻：我們把流動中的濁水，裝到一個容器玻璃杯子裏，先讓它不再流動瞭，便似“止”的狀態。然後投進一點明礬，漸漸使水質澄清瞭，便似“定”的狀態。等到水裏所有混濁的泥沙，完全沉到杯底，水淨沙明，玻璃與水，內外通明一色，便似“靜”境的類比瞭。好瞭!聽瞭不要用心去求靜；一有用心，“君心正鬧在”，早已不靜瞭

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