為什麼我總能心想事就成？認同式自問法，28天找迴遺失的健康、財富和幸福 [The Book of Afformations] pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 諾亞·聖約翰著，馮明珠譯

圖書標籤:

自我提升
積極心理學
肯定語
潛意識
吸引力法則
幸福感
財富
健康
個人成長
改變思維

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齣版社：當代中國齣版社

ISBN：9787515404103

版次：1

商品編碼：11565314

包裝：平裝

外文名稱：The Book of Afformations

開本：16開

齣版時間：2014-11-01

用紙：膠版紙

頁數：205

字數：143000

具體描述

編輯推薦

　　《秘密》沒教你的，本書一次性補足
　　你是否常常很努力爭取，但想要的依然要不到，不要的依然甩不掉？
　　掌握瞭很多吸引力法則的理論，但依然吸引不來自己渴望的東西？
　　在工作和生活中常常受到負能量的滲透，沒過半天就疲憊不堪、心情低落？

內容簡介

　　跨越“當下現實”到“渴望現實”的鴻溝，創造想要的富足生活
　　以往成功學導師教導我們：相信就能實現。無數次實踐失敗過後，諾亞終於找到瞭根本原因：雖然我們一遍遍告訴自己“相信就能實現”，但大部分人都無法相信。為此，他研發齣一套“認同式自問法”係統，它可以成功啓動潛意識的無窮能量，讓你毫不費力地享受到 “心”想事成的神奇魔力。應用這一方法：
　　◆ 減肥鬥士輕輕鬆鬆減掉10 斤不反彈；
　　◆ 失意雇員6 個月內從身無分文變為月薪6 位數；
　　◆ 保險推銷員不到1 年薪酬提高560%，並找到生命中的真愛；
　　◆ 每天隻需5 分鍾，輕鬆擁有百萬富翁的財富頭腦……
　　“心”想事成不僅是一個願望，還是一種思維方式，更是一種內在能力。當你真正相信時，你會發現全世界都在順從你的意願，和你協調一緻，不論是財富、成功、愛情，還是健康、幸福都會尾隨而至。

作者簡介

　　諾亞·聖約翰（Noah St. John），傑齣的成功學大師
　　◆“認同式自問法”創始人
　　◆ 國際培訓谘詢公司“成功門診部”
　　（SuccessClinic.com）創始人
　　諾亞曾經命運多舛，顛沛流離。他齣生在貧民窟，曾為生計做過芭蕾舞演員、跑過龍套，甚至因悲慘境遇差點自殺。他首創的“認同式自問法”，不僅讓他自己從地下室升到瞭“天堂”，而且幫助世界各地成韆上萬的人獲得瞭更多的財富、找到瞭靈魂伴侶、提高瞭績效並極大地改善瞭生活。
　　如今，諾亞是世界500 強企業最信賴的培訓導師之一，同時他還經常齣現在美國有綫電視新聞網（CNN）、美國廣播公司（ABC）、《華盛頓郵報》等國際新聞媒體中。

精彩書評

　　★“你種下的思想種子映照齣來的就是你的人生。”所以，是時候靜下來、讀一讀這本書、清理清理自己的思想種子，然後，讓它們茁壯發芽、欣然綻放，成全那個想要“心想事成”的自己。
　　——林紫 “林紫心理機構”創始人
　　
　　
　　★如何讓吸引力法則生效？如何讓人生成功運轉？你想要的答案在這本《為什麼我總能心想事就成？》中都能找到，它甚至為你準備好瞭所有的工具，讓你得以創造心想事成的生活。
　　——柏燕誼百誠釋心谘詢創始人
　　
　　
　　★諾亞的認同式自問法教你把消極思維轉換為積極思維，這個方法充分運用瞭心理學原理，它可以讓你做到曾經根本無法做到的事情。
　　——張學新復旦大學心理係教授
　　
　　
　　★諾亞的方法是近幾十年來，成功勵誌學領域驚人的突破。如果你想消除恐懼，過夢寐以求的生活，那你應該參加他的培訓。
　　——傑剋·坎菲爾德《心靈雞湯》係列書作者
　　
　　
　　★諾亞卓爾不凡，為“如何擁抱成功”這一問題提供瞭很好的解答，他對人性的觀察非常準確。
　　——尼爾·唐納德·沃爾什《與神對話》係列書作者
　　
　　
　　★諾亞用風趣又不失穩重的語言風格，一步步教你過上自己渴望的生活。
　　——約翰·格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》作者
　　
　　
　　★諾亞·聖約翰的著作專注於如何從自身找到我們一直都知道的答案，我們確實擁有強大的無限潛能。
　　——史蒂芬·柯維《高效能人士的七個習慣》作者
　　
　　
　　★諾亞的方法能幫助人們更快地實現他們的目標。
　　——羅傑·道森《優勢談判》作者
　　
　　
　　★隻有當你用心傾聽諾亞的建議，你纔能迷途知返，獲得成功。姆拉登·米利奇瑞士蘇黎世諾亞，你為我所做的一切，我無以為報。不到一個月，我成為瞭原本隻存在於夢想中的自己。謝謝你幫我解決瞭人際關係、財務以及事業上的問題。
　　——T. 哈維·依剋《百萬富翁的思維秘密》作者
　　
　　
　　★諾亞，謝謝你幫助我獲得事業上的成功。白手起傢的我4 個月不到，資産就暴漲到10 萬多美元。謝謝你轉變瞭我的經營策略。
　　——喬治娜·史威尼企業傢
　　
　　
　　★自從研習瞭諾亞的課程，我的收入增加瞭3倍，人際關係也拓寬瞭，我的人生也進入瞭另一個和諧富足的境界。12個月不到，所有這些都實現瞭！
　　——凱瑞·墨菲電颱主持人
　　
　　
　　★諾亞，我想告訴你，我剛剛與一位客戶簽訂瞭第一份價值百萬美元的閤約。如果不是使用瞭你的思維模式來創造財富，這一切肯定沒法實現。
　　——羅伯特·斯密斯伊利諾伊州芝加哥市
　　
　　
　　★6個月不到，我就從身無分文變為擁有6位數的身價，謝謝你的認同式自問法。
　　——蘇珊·希爾奧剋電視製片人

精彩書摘

　　第2章認同式自問：極其簡單，卻驚人有效
　　既然你不相信那些積極的陳述語句，為什麼不問一個能改變人生的問題呢？
　　創造人生有兩種方式
　　1997 年4 月的那個決定性早晨，我有一個驚人的發現：人們用兩種方式創造人生，一種是通過嚮自己和他人陳述觀點；另一種是嚮自己和他人提齣問題。
　　傳統的成功學導師將大量的時間和精力花在教你如何改變陳述語句上。這個方法對數百萬人有效，但對另外幾百萬人就不起作用瞭。
　　可是，當你改變對自己和他人提齣的問題時，神奇的力量就會齣現。在我發現這一點之前，還沒人充分地意識到或者教你如何利用這種力量。之前我們提到過，你的大腦有一種自動搜索的功能：一聽到問題，大腦會自動搜索答案（心理學傢將人類大腦的這一功能稱為“植入性預設因素”）。
　　舉個例子，當我問你：“天空為什麼是藍色的？”知道你的大腦會作何反應嗎？它會馬上搜索答案。而且值得注意的是，你並沒有讓它那樣做，它就會自動運轉。其實，你的大腦不得不那樣做，因為你根本無法控製！
　　這就是通常所說的“種瓜得瓜”法則，你播種什麼就收獲什麼。愛默生稱其為“第一法則”或者“吸引力法則”。它的意思是說，當你把意念集中投放在一個地方的時候，就相當於你在持續地播種思想的種子，然後種子會生根發芽、開花結果（順便揭曉上一個問題的答案：因為地球大氣層中的分子散射藍光的能力大於散射紅光的能力，所以天空呈藍色。現在在聚會談天時，朋友會對你颳目相看啦）
　　我們已經知道，傳統的成功學老師教你：要想改變人生，先得改變思維方式。這是非常正確的。即使追溯到更久遠的時代，《聖經》中也寫道“你們得不到，是因為你們不求”“勤問必有所得”。
　　如果隻改變陳述的內容，而沒有改變提齣的問題，那你就錯過瞭跨越信念鴻溝的機會，錯失瞭改變人生的最佳方法……
　　一天，我接到瑪麗的電話，她是一位來自威斯康星州的母親，曾參加過我們的研討會。一聽到我的聲音，她就激動地對我說：“諾亞，你的方法改變瞭我的人生！”我問她發生瞭什麼，她跟我說瞭下麵的故事：
　　參加你的研討會，學習瞭認同式自問法後，我意識到，如果它對我有用，也該同樣適用於我13 歲的女兒斯蒂芬妮。她成績優異，考試總得A，但除此之外，她也是一個慢性強迫焦慮癥患者。
　　由於太過焦慮，她有嚴重的睡眠問題。幾乎每個夜晚，她都輾轉反側，無法入眠，最後不得不跑到我們的房間，將我們從睡夢中叫醒，安撫她睡覺。
　　我們試過各種辦法：睡前給她講故事，一起禱告，甚至考慮過讓她接受治療，但她還是焦慮不安，夜夜失眠。
　　她常常哭著問我：“為什麼我總是這麼焦慮？”對此我卻束手無策，連自己的女兒都幫不瞭，真讓我痛心疾首。
　　聽過你講解認同式自問法後，我知道它就是我一直尋找的答案！一從你的研討會迴來，我就教斯蒂芬妮如何使用認同式自問法。
　　她和我一樣興奮！我們提齣的問題包括：
　　為什麼我從不覺得焦慮？
　　為什麼我喜歡一覺睡到天亮？
　　為什麼我相信上帝？
　　為什麼所有的朋友都愛我？
　　為什麼我愛自己？
　　斯蒂芬妮從使用認同式自問法的第一天起，就不再焦慮！這真是奇跡！
　　與此同時，她變得更快樂，更放鬆。我似乎從她的氣色中就能看齣她內心的平和。你要知道這對當今的青少年來說有多難。在我讀過的所有自助類書籍中，你的是第一本激勵我采取實際行動的書。諾亞，我們非常感謝你，謝謝你讓我們的生活質量大有改觀。
　　瑪麗還告訴我，認同式自問法不僅幫助斯蒂芬妮剋服瞭焦慮癥，還幫助她建立瞭自己的公司、吸引到瞭眾多客戶。她開始嚮所有的朋友推薦認同式自問法，並且將它運用到生活的方方麵麵。
　　後來，瑪麗的丈夫斯科特，也傾訴瞭他的難題，他對目前的工作不再充滿熱情。接著瑪麗開始認同式自問：為什麼斯科特聽到瞭正確的召喚？數周內，他就獲得瞭夢寐以求的工作：在斯蒂芬妮就讀的高中工作。使用認同式自問法的這一傢人，不僅獲得瞭心靈上的平和、找到瞭更加滿意的工作、增加瞭收入，而且有更多時間享受天倫之樂。這就是我說的，認同式自問的力量！
　　專注什麼就獲得什麼
　　大部分人一直在提消極的問題，但是他們自己卻沒有意識到。這就不難理解，為什麼他們的目標不能完成。所以，接下來首先我們要找齣你無意中提齣的那些消極問題，接下來，我們要學習如何有意識地將它們轉變成積極問題，也就是認同式自問。什麼是消極問題？準確來說，就是打擊你自信心的問題，讓你隻關注自己沒有的、不會的和你的弱點，這樣一來，你的行動能力就被迅速拉低瞭。
　　我為什麼窮得叮當響？我為什麼沒人愛？錢包怎麼一直胖不起來而我卻這麼胖？我怎麼就減不瞭肥？這些都是消極問題。它們打擊你的自信心，讓你相信自己根本無法做到那些想做的事。
　　當然，沒人會故意問這類消極問題，有可能是不自覺地提瞭齣來，而且甚至連你自己都沒有意識到。
　　所以，現在我希望你試著大聲讀齣下麵列舉的幾個常見的消極問題，看看你會有什麼感覺。準備好瞭嗎？
　　錢為什麼不夠花？
　　我為什麼這麼孤獨？
　　我為什麼這麼失敗？
　　我為什麼這麼胖？
　　我為什麼窮得叮當響？
　　我為什麼那麼不走運？
　　我為什麼老犯錯？
　　怎麼樣？當你有意識地提這些消極問題，大聲說齣或僅僅默念它們時，你的感覺都不是很好，對吧？
　　我在研討會和大師心靈課程上講過，我們每個人的潛意識裏都有一個“消極反射器”，它就像是內心的一個消極聲音，總提醒我們什麼都做不好。
　　你專注什麼就獲得什麼。也就是說，這種情況導緻的結果是：你問自己消極問題，自然得到消極的答案。
　　我希望你現在就在認同式自問日記本中寫齣5 個你最常用的消極問題。
　　是的，我是說現在就寫。
　　那些消極問題可能是過去彆人說過的，也可能是你在生活中自發感嘆的。
　　不管它是哪兒來的，重點是隻有清楚地知道瞭這些消極問題，你纔能予以糾正（請在那些消極問題旁邊寫上今天的日期，這樣下次再看時，你就知道與這次使用認同式自問法間隔瞭多久，即使每次時間相隔不長也很有必要）。
　　現在就請動筆吧。
　　……
　　寫完瞭嗎？它們真的糟糕透瞭，對吧？現在，你準備好齣發尋找更好的解決辦法瞭嗎？
　　釋放行動力
　　目前，你已經能辨識齣無意中提齣的消極問題瞭，那麼，接下來你可能要問：“既然那些是消極問題，那麼什麼是積極問題呢？我又該如何把消極問題轉變成積極問題呢？”
　　聽到你的問題，我很高興！
　　積極問題與消極問題的作用正好相反。如果說消極問題讓你關注自己沒有的、不會的以及你的弱點，那麼積極問題則讓你關注自己有的、會的以及自身的優點。簡單來說，它們能釋放你的行動力，錶現真實的你。
　　在大腦搜索積極問題答案的過程中，你的自我價值會得到肯定，你終將找到真實的自己。
　　現在，讓我們來嘗試點有趣的改變。如果讓你把之前寫的那5個消極問題改寫成積極問題。你會怎麼做？再簡單不過瞭，隻需將消極語句變成積極語句就可以啦！
　　例如，你寫的那些消極問題中有一個是：我為什麼那麼不走運？
　　你的積極問題可以改成：我為什麼如此幸運？
　　或者你的消極問題是：我為什麼這麼胖？
　　你的積極問題就可以改成：我為什麼這麼輕鬆就減肥瞭呢？
　　明白瞭嗎？就像這樣！現在就拿起筆把你寫的那5 個消極問題都改寫成積極問題吧。你準備好迎接認同式自問法帶來的改變嗎？那就開始吧！
　　這是不是很酷？你注意到你的意識發生瞭什麼變化嗎？你感覺如何？請立即在你的認同式自問日記本中，記下這種不同的感受，並與第一次練習進行對比。
　　恭喜你剛剛開啓瞭一段奇妙的富足新生活之旅……
　　……

前言/序言

　　自序
　　我總能心想事成，
　　這得從一個簡單問題說起……
　　你可曾注意過，你的大腦是如何靈光一現，想齣好點子的？
　　事情總是這樣發生的：在你一邊想著生意上的事，一邊擠沐浴露時，好主意突然就蹦齣來瞭。你知道嗎？這些不經意齣現的點子能改變一切。它能解決你一直麵臨的問題，也能給齣你一直尋求的答案。其實，這些好主意一直就在你麵前……
　　尋找通往成功的敲門磚
　　1997 年4 月24 日那個春寒料峭的早晨，當時的我在新英格蘭地區一所規模很小的文學院主修宗教研究，我住的宿捨小到伸開雙臂就能觸摸到兩麵牆。
　　那是我人生的低榖期，已到而立之年，剛離瞭婚，賬戶裏的存款不超過800 美元。接下來的人生該怎麼走，我毫無頭緒。而那天早晨之前，我完全不知道我的人生會被一個小小的想法改變。
　　我待在這個狹小的空間裏，眼睛癡癡地盯著牆壁，腦子裏隻有3 個想法：
　　第一，我生活中的某些方麵已經非常不對勁瞭，這點毫無疑問；
　　第二，我不知道如何改善它們，這一點比第一點更讓我煩惱；
　　第三，我自以為沒人應該比我更成功，然而事實上我卻一無是處，這點最讓我沮喪，我感覺自己就是個十足的失敗者。
　　我的傢坐落在新英格蘭最富有的社區，我的鄰居都很有錢，而我傢卻窮睏不堪，隻有一間泥土路邊的破爛房子。9 歲時我問媽媽：“媽媽，為什麼你和爸爸總為錢吵架？為什麼我們總是吃意大利麵和奶酪？”
　　媽媽無奈地迴答，他們之所以為錢吵架，是因為掙的錢不夠，她擔心付不起賬單，也害怕沒法養活全傢。她說那番話時，我感到疑惑，為什麼爸爸媽媽都有收入卻還擔心付不起賬單？爸爸一周工作長達70 ～ 80 個小時，甚至更多，我常常連續幾個星期見不到他，而媽媽也有兼職工作。我下意識地問瞭媽媽另一個問題：“為什麼爸爸媽媽一直在工作，我們傢卻還是入不敷齣？”
　　媽媽不知道該如何迴答這個問題。她拿齣記賬本，把傢裏每個月的收支情況指給我看。果然，我們每個月都需要藉貸纔能生活。
　　那一刻，我做瞭兩個足以影響我人生的決定：第一，我要盡快自給自足，不再伸手嚮父母要任何東西。我當時就是這樣決定的，我不想成為他們的負擔，雖然我知道母親並不希望我這樣做。
　　我做的第二個決定是，這輩子我一定要乾齣一番大事業！雖然當時的我完全不知道這意味著什麼，更不知道如何實現，但我知道，我不想再過擔驚受怕、吃不飽穿不暖的生活。雖然我一直過著的就是那樣的生活，而那也是我唯一體驗過的生活，但在那一刻我明白，我一直擁有的生活並不是我想要的生活。
　　誰都知道《富爸爸，窮爸爸》這本書。我隻有一個窮爸爸，雖然爸爸一輩子都在努力工作，但他沒能力教我如何發財緻富。我也不知可以嚮誰討教，於是我隻能求助圖書館。從那時起，我開始如飢似渴地閱讀經典的自助類書籍，戴爾·卡耐基、拿破侖·希爾、韋恩·戴爾、史蒂芬·柯維等大師的書，我都有涉獵。在圖書館裏，我度過瞭童年的大部分時光，因為我深信，書籍是我擺脫貧睏的唯一途徑。
　　看書的同時，我並沒有荒廢學業，而且我在校的錶現十分優異，因為那時的我本能地認為，得高分纔是獲得成功的最佳途徑（每個人都跟我說，隻有讀書纔能有齣息）。我門門成績都是A，讀初二時還跳瞭一級，之後以全班第一名的成績畢業，後來又獲得大學的全額奬學金。沒錯，我的過去就是這樣輝煌，早在我高中畢業時，我的父母、老師和朋友就言之鑿鑿地說，將來我一定能齣人頭地。
　　但是這麼多年之後，我卻坐在巴掌大的宿捨裏，一事無成，孑然一身。我試圖迴想起這麼多年來我的努力帶給瞭我什麼，但想來想去卻發現，它帶給我的隻有無限的後悔、糟糕的人脈和不到800美元的存款。
　　我異常迷茫和痛苦，這種感覺從我記事起就一直伴隨著我。我開始意識到我的生活中缺失瞭一些東西，而這些東西對我來說恰恰是通往成功的敲門磚。現在的成功對於我來說就像是彼岸的花朵，美麗卻不可觸及。我越是伸手想觸碰，越是感受到自己的無力。相信正在讀這本書的你們也曾和我同病相憐。
　　緻像我一樣被濛蔽的數百萬人
　　那天晚上還發生瞭點其他的事，這些事情對我們接下來要講的故事意義重大。當我坐在小小的宿捨裏，思考著人生為什麼如此糟糕時，我下意識地環顧四周，那一刻我看見瞭一點東西，事實上，我看見瞭許多東西。
　　我看見宿捨牆上貼著數張黃色紙片，上麵寫著積極的肯定句，例如：我真快樂，我真有錢，我很滿足。
　　為什麼我要將這些積極語句全部都貼在宿捨牆上呢？因為這麼多年來，我讀過的那些自助類書籍都這麼教我，是它們要我這麼乾！
　　在那個晚上，我終於承認瞭一些之前絕不會承認的事。雖然我竭盡全力讓自己相信那些積極的肯定語句真實有效，但我從沒真正相信過它們，正如我努力想讓自己相信我很快樂、富有一樣，我打心眼裏不相信這些。事實上，我越是試圖相信那些積極的事情，越是感覺冷酷無情的事實如芒在背，它似乎在說，“是的，沒錯！”
　　熄瞭燈，我躺在床上，感到心灰意冷、沮喪異常。第二天起床後，我像平時那樣進浴室衝涼，一切都沒有任何變化，除瞭我腦中仍然想著昨天的事。然後一些簡單而深刻的問題開始一個個蹦齣來：
　　這麼多年來，我一直重復這些積極的肯定語句，可是為什麼我還是不相信它們呢？
　　如果這樣不行，那要怎樣纔能讓我最終相信好事會發生在我身上呢？
　　如果存在一種輕易就能改變生活的方法，那又是什麼呢？
　　它們就這樣擊中瞭我。在那一刻我意識到，我所要做的就是提問並試圖解決問題，而且人類思考本身就是提齣問題和解決問題的過程。突然，我的頭腦中齣現瞭一個簡單卻讓一切發生改變的問題：如果人類思考本身就是提齣問題和解決問題的過程，為什麼我們還要說那些連自己都不信的肯定語句呢？
　　這個問題讓我豁然開朗，我終於找到這麼多年來一遍遍重復卻還是無法相信這些積極的肯定語句的原因瞭！一切皆因一個簡單的錯誤，這個錯誤實在太明顯瞭，此刻我已完全領悟。我意識到，好的結果與我花多長時間或者多頻繁地重復那些積極語句無關，如果沒有糾正這個簡單的錯誤，一切努力都將化為泡影。
　　接著，我意識到，像我這樣被濛蔽的人多達數百萬。他們努力嘗試改變自己的人生，聽從那些廣泛流傳的法則，但還是沒法得到自己真正想要的生活。雖然口中念念有詞地說著那些積極語句，但他們心裏並不相信。
　　那一刻我終於明白，如果我們能夠問自己正確的問題，一切都將改變。這是有史以來第一次，我真正進入自己靈魂深處，知道人生在世的目的。這就是我寫作本書的原因。在1997 年4 月24 日早晨，我衝完涼，突然意識到，一切將開始改變。
　　你是否染上“成功厭惡癥”？
　　在那次靈光乍現、改變一切的淋浴後，我立刻坐在電腦前敲下瞭一個簡單的問題。當我盯著屏幕上那幾個閃爍的字時，另一個想法冒瞭齣來：如果我接受這個問題，相信它是真的，而且像真的那樣行動起來，那麼我的人生肯定會發生改變。
　　於是我又寫下另一個和第一個同樣簡單的問題，接下來是第三個、第四個……我不停地寫，看著腦海中的問題變成文字，我第一次感到生命中的一切變得閤情閤理。敲下幾頁問題後，我停瞭下來，再一次盯著電腦屏幕。這些剛剛寫下的內容與我之前從書上看的、聽彆人說的那些積極語句都不一樣。在大半輩子的學習與研究中，我從未見任何人用這種方式錶達過。我知道它與眾不同。
　　太酷啦！竟然沒有一個人這樣想過，真是難以置信！接著另一個問題接踵而至：那現在我應該怎麼做呢？然而，對此我還沒有明確的答案。經過那次淋浴，我知道我的生活將發生改變，但還不知道怎麼做纔能改變它。所以我還是繼續著一個30 歲宗教研究專業離異男青年的生活，上下求索，直到我想齣解決的辦法為止。
　　1997 年10 月20 日，距上次幡然醒悟6 個月之後，我經曆瞭改變人生的第二次頓悟。我發現人們心中存在一種狀態，它阻礙人們獲得能力範圍之內的成功，我將其稱為“成功厭惡癥”。這一發現讓我齣版瞭第一本書《允許成功》以及後來的數本書，並開辦各種研討班、大師心靈課程和演講等。通過這些，我告訴人們如何過上更豐富多彩的生活，以及怎樣在人生的跑道上加速前進。
　　在各種課程和演講中，我都會分享那次改變一切的淋浴故事以及我發明的4 個簡單步驟，它們會解決你的問題、改變事情的發展方嚮，甚至讓你的生活發生翻天覆地的變化。
　　這麼多年過去瞭，我持續不斷地在各種電視節目、現場演講和書籍中分享我的方法，然後一些奇妙的事開始發生瞭：世界各地的人開始給我寫信、寄卡片和發電子郵件，在社交媒體上分享他們的故事，並且在我的研討班和大師心靈課程上反饋那4 個簡單步驟給他們帶來的驚人效果，它能讓你：
　　在職業生涯毫無進展時，獲得晉升；
　　在銷售額常年停滯不前時，拓展業務；
　　收入增加到5、6、7 甚至8 位數；
　　在試過市麵上各種節食和鍛煉方法均無效後，減肥終於成功；
　　在經曆感情創傷，對愛情失望之時，找到理想伴侶；
　　實現一直夢寐以求的願望：成立自己的公司；
　　完成苦思多年，卻遲遲未寫完的作品；
　　修補破裂的傢庭關係；
　　戒掉多年的煙癮；
　　在試過安眠藥和冥想等方法，睡眠質量仍未改善之時，睡得更香；
　　幾乎在一夜之間，提高學習成績；
　　贏得第一場高爾夫球賽以及其他各種體育比賽……
　　諾亞·聖約翰

《內觀的力量：解鎖潛能，重塑人生》你是否曾感到生活像一潭死水，即使付齣巨大努力，也難以激起漣漪？是否覺得被無形的枷鎖束縛，健康、財富和幸福的光芒總是觸不可及？是否渴望一種全新的視角，一種能夠真正觸及內心深處、引領你走齣迷茫、擁抱豐盛的鑰匙？《內觀的力量》並非一本教你如何“許願”然後坐等奇跡的書，更不是提供一套虛無縹緲的“成功秘籍”。它是一次深入人心的探索，一場關於自我認知與潛能喚醒的旅程。本書將引領你踏上一條前所未有的道路，讓你學會傾聽內心的聲音，理解那些潛藏在意識深處的驅動力，並最終掌握一股能夠重新定義你人生軌跡的強大力量。這本書的精髓，在於它鼓勵我們以一種全新的方式與自己對話——不是簡單的自我肯定，而是更具穿透力的“內觀式自問”。我們常常習慣於用“我能不能做到？”、“我希望擁有什麼？”來構建對未來的期望，但這往往將我們帶入被動的等待模式，或者在麵對挑戰時滋生懷疑。而“內觀式自問”，則是一種主動而深刻的提問方式。它不是在頭腦中尋找答案，而是在潛意識的層麵，去挖掘那些阻礙我們實現目標的深層信念和限製性思維。想象一下，你內心深處是否藏著這樣一些微小的聲音：“我值得被愛嗎？”、“我真的有能力獲得成功嗎？”、“健康對我來說是否遙不可及？”。這些看似不經意的疑問，卻可能成為你前進道路上巨大的絆腳石。傳統的自我肯定方法，如“我很健康”、“我很富有”，可能隻是在錶麵上進行修飾，而無法觸及這些根本性的懷疑。《內觀的力量》所倡導的，是一種更加根本的療愈和重塑。它鼓勵我們不再迴避內心的疑問，而是以一種開放、好奇、甚至帶著些許挑戰的態度去麵對它們。例如，當你想擁有健康的身體，傳統的做法可能是不斷告訴自己“我很健康”。而內觀式自問則會引導你問：“為什麼我還沒有完全擁有我想要的健康？” 這個問題不是責備，而是邀請你深入探索，找齣那些讓你遠離健康的原因，可能是長期的不良習慣、未被處理的情緒壓力，或者是對健康認知的局限。當你開始以這種方式自問，你不再是單純地“想要”什麼，而是主動地去“理解”為什麼還沒有得到。這種理解，是改變的第一步，也是最關鍵的一步。它讓你從被動的接受者，轉變為積極的探索者和創造者。本書將帶領你深入理解“內觀式自問”背後的心理學原理。我們將探討信念係統是如何形成，又如何潛移默化地影響我們的行為和選擇。你將瞭解到，我們日常的思考模式，往往是過去經驗、社會影響以及自我認知的綜閤體，而這些模式，很多時候並非源於我們內心最真實的渴望，而是被植入的、甚至是負麵的“程序”。通過“內觀式自問”，我們能夠識彆並瓦解那些阻礙我們成長的“限製性信念”。例如，如果你一直覺得自己不配擁有財富，那麼無論你多麼努力工作，都可能在不經意間 sabotaging 自己的財富積纍。而當你開始問：“為什麼我總覺得自己不配擁有財富？” 時，你就有機會去發現那些隱藏的恐懼、自卑感，甚至是關於金錢的負麵教育，然後有意識地去修正它們。本書的結構設計，是為瞭讓你能夠循序漸進地掌握這項強大的自我轉化工具。你將會在書中找到一係列經過精心設計的練習和引導，幫助你：識彆你的核心限製性信念：通過引導性的提問，逐漸撥開迷霧，找到那些最深層、最頑固的阻礙你實現目標的信念。挑戰和重塑你的思維模式：學會如何質疑那些限製你的想法，並用更具支持性和賦能性的新信念取而代之。激活潛意識的智慧：你的潛意識是巨大的能量庫，學會與之連接，讓它成為你實現夢想的強大盟友。建立內在的信任和力量：隨著你越來越瞭解自己、也越來越能夠與自己和諧相處，你的自信心和內在力量會自然而然地增長。將改變融入日常生活：本書強調的不是一次性的“頓悟”，而是將“內觀式自問”轉化為一種生活習慣，讓持續的自我成長成為你人生的一部分。《內觀的力量》特彆強調“28天”這個時間周期。這並非一個魔法般的數字，而是經過科學和實踐驗證的，一個足以讓新的習慣開始生根發芽、並初步顯現效果的時間框架。在這28天裏，你將被引導進行有計劃、有節奏的練習，每天花一些時間與自己進行深刻的對話。你會發現，隨著時間的推移，那些曾經讓你感到棘手的健康問題、財務睏境、或者人際關係中的障礙，開始齣現令人驚喜的鬆動。這28天，是一段自我發現與重塑的密集訓練。你將學會如何：覺察身體的信號：重新連接身體，理解它在傳遞的健康信息，並找到恢復活力的內在機製。清理財務的阻礙：識彆並轉化那些讓你在財富道路上停滯不前的恐懼和限製，開啓財富的自由流動。滋養情感的豐盛：深入理解情緒的來源，學會自我療愈，並建立更健康、更深刻的人際關係，體驗真正的幸福。本書的核心理念是：你自身就擁有解決所有問題的鑰匙，你所需要做的，隻是學會如何去找到和使用它。健康、財富和幸福，並非遙不可及的外部目標，而是你內在潛能的自然流露。當你的內在信念與你的外在願望相符時，生活就會如同魔法般地發生改變。《內觀的力量》為你提供的，是一種賦權於己的方法。它不會給你一個現成的解決方案，因為真正能夠解決你問題的，隻有你自己。但它會給你一套強大的工具，讓你能夠清晰地看到問題根源，並找到屬於自己的、最有效的解決方案。本書適用於任何渴望改變現狀，但又不知道從何下手的人。無論你是在事業上遇到瓶頸，在健康上感到力不從心，還是在情感上尋求更深的滿足，這本書都將為你提供一條清晰、可行且充滿希望的道路。準備好踏上這段 transformative 的旅程瞭嗎？準備好用一種全新的方式去瞭解你自己，釋放你被隱藏的巨大能量，然後親手為你創造一個更健康、更富足、更幸福的人生瞭嗎？《內觀的力量：解鎖潛能，重塑人生》就是你一直在尋找的那盞燈，它將照亮你前行的路，讓你最終能夠心想事成，但這種“事成”，源於你對自身力量的深刻覺醒和全然掌控。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和自我成長類的書籍非常感興趣，但市麵上大多數書籍往往停留在概念的講解，或者提供一些泛泛的建議，很難真正觸及到問題的根源。而這本書的書名“為什麼我總能心想事就成？”以及“認同式自問法”這樣的關鍵詞，讓我眼前一亮。這似乎是一種更主動、更具顛覆性的方法。我好奇“認同式自問法”的核心邏輯是什麼？它如何能夠幫助我們擺脫過去的限製，建立新的認知模式？我更關心的是，這本書是否真的能提供一套係統性的方法，讓我能夠通過28天的實踐，切實地感受到在健康、財富和幸福方麵的積極改變。我希望這本書的作者能夠分享一些真實的案例，或者提供一些可以量化的練習，讓我能夠看到進步的痕跡，而不是虛無的承諾。我非常期待能夠通過這本書，找到一種更有效的方式來優化自己的生活，解決我目前遇到的各種睏境。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個很注重健康的人，但最近總感覺身體狀況不如從前，各種小毛病層齣不窮，嚴重影響瞭我的生活質量。我嘗試過很多方法，看醫生，調整飲食，運動，但效果都不太明顯，總覺得哪裏不對勁。當我在書店看到這本書時，“28天找迴遺失的健康”這個副標題一下子就吸引瞭我。我內心深處渴望能有一種更內在、更根本的解決方案，而不是僅僅針對癥狀。我很好奇，“認同式自問法”如何能夠影響到身體的健康？這聽起來有點超乎我的認知，但我願意去嘗試。我希望這本書能解釋清楚這個連接，也許通過改變我們的思維模式，可以影響到身體的生理反應。我特彆期待書中能夠提供一些具體的練習方法，告訴我應該如何提問，如何解讀自己的答案，以及如何一步步地調整自己的身心狀態。我希望這不僅僅是一本提供理論的書，更是一本能夠指導我行動，讓我切實感受到健康迴來的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計我一開始就覺得很吸引人，一種淡雅而又充滿力量的配色，給人一種平靜又充滿希望的感覺。拿到手裏，紙張的質感也很好，摸上去很舒服，翻閱的時候沒有廉價感，這讓我對閱讀內容充滿瞭期待。我一直對“吸引力法則”之類的概念有所耳聞，但總覺得有些虛無縹緲，很難落地。而這本書的名字“為什麼我總能心想事就成？認同式自問法”則顯得格外有邏輯性，而且“認同式自問法”這個詞本身就很有研究的價值，讓我覺得這不僅僅是空泛的許願，而是有方法論的。我一直有這樣的睏惑，為什麼有些人似乎總能抓住機遇，實現目標，而另一些人卻在原地踏步。這本書似乎提供瞭一個內在的視角，去探索這種“心想事成”背後的心理機製。我很好奇，通過“自問”的方式，是否真的能改變內心的信念，進而影響現實的發生。我對這本書的“28天”這個具體的時間綫也感到好奇，這是否意味著有一個循序漸進的練習過程，能夠在相對短的時間內看到改變？我希望這本書能給我一些切實的指導，而不是僅僅停留在理論層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名帶有一種非常強大的自信和力量感，這讓我立刻産生瞭共鳴。我一直覺得，生活中很多的不如意，歸根結底是源於內心的不確定和自我懷疑。而“心想事就成”聽起來像是打破這種睏境的終極奧秘。我對於“認同式自問法”感到非常好奇，這和傳統的“提問”有什麼不同？“認同”這個詞又意味著什麼？我理解的“認同”是發自內心的接納和相信，如果能將這種“認同”運用到自我提問中，那是否意味著我們能夠繞過那些阻礙我們前進的固有觀念，直接觸及到內心深處的渴望和潛力？我希望這本書能夠深入淺齣地解釋清楚這個概念，並且提供清晰的操作指南。我一直想要實現一些長久以來難以達成的目標，無論是事業上的突破，還是個人能力的提升。我期待這本書能提供一個有效的工具，幫助我找到內在的力量，剋服自我設限，最終實現我真正想要的生活。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，真正的幸福和成功，很大程度上取決於我們內心的狀態。我一直在尋找一種能夠幫助我深入瞭解自己內心，並且能夠主動塑造自己命運的方法。這本書的書名“為什麼我總能心想事就成？”就直接擊中瞭我的痛點，它不像其他書那樣隻是告訴你“應該怎麼做”，而是引導你去探索“為什麼會這樣”，並且暗示瞭改變的可能性。“認同式自問法”這個概念聽起來就充滿瞭智慧，我理解它可能是一種不需要對抗，而是通過接納和理解來達成目標的方式。我非常好奇，通過這種獨特的提問方式，是否真的能夠觸及到那些潛藏在意識深處的信念，並且將其轉化為積極的能量。我希望這本書能夠像一位循循善誘的導師，引導我進行一場深刻的自我對話，最終幫助我找迴被遺忘的健康，吸引到渴望的財富，並且體驗到真正的幸福。我希望它能提供一種持久的改變，而不是曇花一現的效果。

評分☆☆☆☆☆

第 1 章一個真相獲得渴望的嶄新人生 19

評分☆☆☆☆☆

沒有信念的積極等於零 25

評分☆☆☆☆☆

沒有信念的積極等於零 25

評分☆☆☆☆☆

信念鴻溝，可以跨越 29

評分☆☆☆☆☆

積極的問句能夠釋放行動力，錶現真實的你。

評分☆☆☆☆☆

思想就像種子，它映照齣來的是你整個人生。