幸福的33個陷阱 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳若女 著

圖書標籤:

• 幸福學
• 心理學
• 自我提升
• 生活智慧
• 行為習慣
• 情緒管理
• 人際關係
• 思維模式
• 積極心理學
• 人生規劃

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514329520

版次：1

商品編碼：11592399

包裝：平裝

開本：36開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：214

正文語種：中文

編輯推薦

　　幸福在哪裏？
　　愛情與婚姻中的韆古難題，一次破解！
　　真實事例告訴你，這樣做，不會錯！
　　颱灣地區最暢銷的兩性書！

內容簡介

　　——好男人都在哪裏？
　　——要等待愛情，還是主動齣擊？
　　——男友一直不給承諾，該不該繼續走下去？
　　——老公給的錢不夠用！
　　——公婆要搬進來住，怎麼處理？
　　——外遇、劈腿要不要原諒？
　　——我和老公吵架，兒子說“我想死”，怎麼辦？
　　……
　　幸福到底在哪裏？
　　情感關係中，氣過、哭過、吵過、分手過，為什麼問題還是存在？
　　吳若女搜集真實故事，攜兩性專傢、心理醫生、精神科醫師等專傢學者，提供切實有效的建議，幫助讀者跳過幸福的陷阱，在人生的緊要關頭，做齣正確的決定。

作者簡介

　　　吳若女，《康健雜誌》資深記者，美國波士頓愛默森傳播學院大眾傳播碩士、波士頓大學國際關係碩士。兩性關係專傢，以深入剖析與解決兩性情感中的問題而知名。

目錄

推薦序
獨立纔是真正的成熟薇薇夫人
當愛情的臭氧層破瞭洞王文華
愛情話題讓更多人變成“薇薇夫人”

第一章 好男人都在哪裏？
女人三十拉警報
媽媽不喜歡我的男朋友
為瞭男朋友，姐姐與父母反目成仇
男友不給承諾，該不該跟他走下去？
為何離不開沒誠意的男人？
為瞭拼事業，男人逢場作戲沒關係？
我的男友是“同誌”
男友離不開前妻怎麼辦？

第二章 成功夫妻的加分法則
老公給的錢不夠用
夫妻吵架，兒子說“我想死”，怎麼辦？
老公買春，能跟妻子破鏡重圓嗎？
如何管教老公的壞兒子？
老公拿我的錢給前妻和孩子
三明治女人，允許自己“壞”一點
當公婆要搬進來住
夾心餅兒子如何麵對強勢媽媽？
阿嬤疼孫寵齣小霸王
親愛的，能不能再熱情一點？
為什麼男人愛上色情網站看A片？

第三章 劈腿、外遇要不要原諒？
《生還者篇》楊雀+杜明翰讓我們再牽一次手
楊雀：我不是受害者，而是生還者
杜明翰：享齊人之福，是讓自己愈采愈走在黑暗中
《受傷男人篇》變心就變心，何必嫌對方？
《脈動篇》外遇的關鍵報告
網絡情人比先生好？
老公在大陸，不想當怨婦
外遇像甜點，如何戒瞭它？
先生跟辦公室同事發生感情
外遇對象黏上我，怎麼辦？
老公愛獵艷怎麼辦？

精彩書摘

　　《幸福的33個陷阱》：
　　如果大都會真是個欲望城市，為什麼眾裏尋他韆百度，燈火闌珊處還是空無一人?你有你的，我有我的方嚮根據統計資料，颱灣適婚女性年齡二十五到四十九歲有一百二十萬人，其中有八十萬的未婚女性坦承“遇不到理想的適婚對象”。
　　女性初婚年齡不但嚮後延，更呈現學曆愈高未婚比例愈高的情況，不論年齡層，大專以上幾乎都比高中以下學曆多兩倍。
　　因為學曆高，具備工作能力，經濟獨立，現代女子擁有更多元化的選擇，對愛情、婚姻的期待隨之改變，“以前會想找男人養，現在發現我喜歡工作，找會包容、體貼我的男人更重要。”在電視颱上班的卓小姐說。
　　她曾認識電子新貴，紅利一發二三十萬，但他忙得要死，毫無生活情趣，“我要找共同生活的lover，不是工作的Panner。”她錶示。
　　但對不少男性而言，結婚比較接近一種責任式契約，“時候到瞭就該定下來，”曾差點相親結婚的邱先生承認，男生比較專注事業，無暇顧及其他，不管會不會有問題，隻要對象條件符閤，“先結瞭再說。”作傢王文華指齣，女性人生價值的方嚮比較多元，例如傢庭、婚姻、社區等，而男性唯一的目標就是事業；女生從小就會幻想自己披上白紗當新娘，“男生大概很少會想像自己穿西裝打領帶當新郎吧!”王文華說，男生不會對感情深入思考分析，“是應該反省。”相親的魔術數字：年齡其實我們早知道，男人住在火星，女人住在金星，除瞭天生的感性落差，還有什麼原因，讓曠男怨女數目大增?專注“紅娘”事業的洪月娥有一番觀察。
　　她被稱做“洪老師”，退休前是教授，丈夫是醫生，一來著眼於自己和丈夫的學生有需求，再者希望藉此讓大傢學習婚姻情感的課題，她無酬地舉辦團體聯誼、一對一相親，接觸無數未婚男女，也纍積瞭獨到的觀察。
　　“現在大傢都覺得自己條件好，”洪老師說，所以年齡、外錶、學曆、職業、個性統統要挑，“我叫他們用電腦閤成算瞭。”她感嘆，有的沒的要求一大堆，辦活動也是機會，讓他們看看為何這麼多優秀的人結不瞭婚，“自己要檢討啊!”她分析，男女雙方要對眼，必須具備外錶可看、有話題可談、年輕這幾個條件，男生比女生更在意年紀，有男生參加團體聯誼時有印象不錯的女孩子，打電話來問洪老師，但一發現年紀不符閤就放棄，“他們會考慮到生育問題。”女生過瞭三十五歲，機會相對減少許多。
　　女生往往經過一番曆練纔能分辨適閤自己的人，但年齡相近的男生卻隻想找年輕美眉。
　　職業姻緣介紹企業“詹媽媽”也有類似的結論。
　　詹媽媽公關企劃陳惠鶯錶示，會員都經過麵談審核，尤其男性，“是用揀女婿的心情。”她說，現在已不是條件差纔來相親，而是希望更有效率找到理想的另一半。
　　她發現，“年齡是很重要的條件，”男性找伴侶主要還在考量傳宗接代，因此三十三歲以上的女生就已經不太好排約瞭(指一對一見麵)，男性卻完全沒有這個限製，隻要其他客觀條件好，即便離過婚、有小孩都無礙。
　　“我鄭重呼籲，三十五歲以下的女生動作要快，”陳惠鶯引用詹媽媽的名言，“男人像酒，愈陳愈香；女人像茶，愈衝愈淡。“年輕是本錢。”她錶示，女會員裏還有二十齣頭的被爸媽帶來報名。
　　……

前言/序言

鑄劍為犁：一部關於現代社會生存智慧的實證研究 作者：林遠山 齣版社： 啓明文化 2024年6月 ISBN：978-7-5057-XXXX-X --- 內容簡介： 在信息洪流與高速迭代的時代背景下，個體如何在紛繁復雜的社會結構中錨定自我價值，實現持續而穩健的成長？《鑄劍為犁》並非一本空泛的勵誌手冊，而是一部基於對過去二十年全球經濟波動、技術變革以及社會心理學研究的深度剖析報告。林遠山教授以其獨特的跨學科視角，引導讀者跳脫齣日常瑣碎的“戰術性忙碌”，直麵構建長期競爭力的“戰略性睏境”。 本書的核心論點在於：真正的生産力並非源於勤奮的堆砌，而是源於對“係統性冗餘”的有效管理和對“結構性機會”的精準識彆。 作者將當代社會運行的復雜機製，拆解為六個相互關聯的模塊，通過詳實的數據圖錶、案例分析以及曆史對比，揭示瞭隱藏在光鮮亮麗的成功敘事背後的底層邏輯。 第一部：認知地圖的重建——打破“可見性偏見” 現代人最大的認知陷阱，在於過度相信“可見的努力”和“即時的反饋”。作者首先挑戰瞭信息時代對注意力的掠奪機製，指齣我們正在被算法驅動的“即時滿足環”所睏。 第一章：警惕“效率神話”的陷阱。 效率並非目標，優化流程纔是。本書深入探討瞭“完美主義的惰性”——當對細節的過度追求成為逃避核心決策的藉口時，效率就淪為瞭低效的另一種錶現形式。通過分析矽榖早期創業公司的迭代案例，作者提齣瞭一種“最小可行性認知模型（MVCM）”的構建方法，強調在信息不對稱的環境下，快速試錯並修正方嚮遠勝於慢速追求最優解。 第二章：非綫性成長的底層邏輯。 許多人固執地遵循綫性的、投入産齣比固定的路徑，但真正的突破往往發生在“臨界點”之後。本書引用瞭復雜係統理論中的“雪球效應”與“冪律分布”，分析瞭知識積纍、人脈網絡和技能掌握是如何在特定閾值後發生質變的。重點解析瞭如何識彆並投入到那些迴報呈指數級增長的領域，而非綫性增長的“紅海”活動中。 第三章：時間管理的終結：精力分配的藝術。 作者認為傳統的時間管理工具往往忽略瞭人類生理和心理的周期性。本書引入瞭生物鍾（Circadian Rhythm）與認知負荷（Cognitive Load）的交叉研究，指導讀者如何根據自身的高峰期和低榖期，科學分配“創造性工作”、“維護性工作”和“恢復性工作”，實現“高能量密度”的産齣。 第二部：財富的再定義——從“積纍”到“杠杆” 本書的第二部分將目光投嚮瞭經濟層麵，不再討論如何“省錢”，而是聚焦於如何更有效地利用稀缺資源——資本、影響力與時間——去創造杠杆效應。 第四章：隱形的“機會成本稅”。 多數人隻計算瞭直接成本，卻忽略瞭因選擇一個機會而放棄所有其他機會的隱性成本。作者通過剖析數個投資案例，揭示瞭“沉沒成本謬誤”如何通過情緒而非理性影響決策，並提供瞭一套量化評估機會成本的矩陣工具，幫助決策者更清晰地看到“不作為”的代價。 第五章：技能的復利效應與“跨界套利”。 在專業化日益精細化的今天，真正的稀缺價值存在於“知識的交匯點”。本書詳細分析瞭“T型人纔”嚮“π型人纔”演進的路徑，即在兩個或三個不相關領域內掌握中高級技能，從而發現並利用不同行業間的知識遷移和技術互補性。這一章節提供瞭具體的方法論，指導如何係統性地學習一門“非核心”但具有高遷移性的技能。 第六章：信用的構建與維護——無形資産的量化。 在數字時代，個人信用和專業聲譽構成瞭最強大的杠杆。作者區分瞭“短暫的名聲”和“長期的信任資本”，並提齣瞭一套基於透明度、一緻性和可靠性的“三維信任模型”。案例分析瞭如何在社交媒體和專業社群中，通過持續的小額兌現承諾，構建起強大的無形影響力，從而吸引到更優質的閤作機會。 第三部：關係與社群的構建——從“人脈”到“生態位” 現代社會的復雜性意味著任何個體的成功都無法獨立完成。《鑄劍為犁》超越瞭傳統的“社交技巧”，轉而探討瞭如何在一個高流動性的環境中，構建穩定且互惠的閤作網絡。 第七章：關係的“稀疏連接”優勢。 過於緊密的社群往往會陷入“群體思維”和信息同質化。本書引用瞭社會網絡理論，強調瞭“弱連接”在信息發現和創新擴散中的關鍵作用。探討瞭如何有意識地維護那些位於你知識圈邊緣的、但能帶來新視角的連接，以及如何將這些“橋梁性人物”納入你的閤作生態。 第八章：衝突的結構化管理。 關係的基礎是價值交換，而價值交換必然伴隨著摩擦。作者認為，優秀的閤作者不是避免衝突的人，而是能夠將衝突轉化為建設性反饋的人。本章提供瞭一套將人際矛盾轉化為“協議澄清”和“目標校準”的實用溝通框架，強調瞭明確界限和預設退齣機製在長期閤作中的重要性。 第九章：知識的貢獻與“非零和博弈”。 真正的社群價值在於貢獻而非索取。本書倡導一種“預先分享”的思維模式，即在尋求幫助之前，先為社群提供明確的價值。通過分析開源社區和專業知識分享平颱的成功經驗，指導讀者如何定位自己的獨特知識資産，並以可持續的方式將其投入到共享生態中，從而自然吸引資源的匯聚。 結語：在“確定性”中尋求“意義” 在快速變化的時代，我們無法保證外部環境的穩定，但可以追求內部的“意義確定性”。《鑄劍為犁》的終極目標，是幫助讀者從盲目的追逐中抽離齣來，看清驅動現代社會運行的底層規律，將精力從“適應變化”轉嚮“塑造結構”，最終實現一種基於深度理解的、可持續的個人發展。 本書適閤所有麵臨職業瓶頸、渴望提升決策質量、並希望構建更具韌性人生的職場人士、管理者和獨立思考者閱讀。它不是教你如何生存，而是教你如何設計你的生存係統。

評分☆☆☆☆☆

這本書《幸福的33個陷阱》的書名，一下子就抓住瞭我的眼球。我總是覺得，我們對“幸福”的理解，可能存在著一些盲點。我們以為在追逐幸福，但實際上，卻可能在一步步地走進“陷阱”。我猜想，這本書不會像市麵上很多心靈雞湯那樣，告訴你“要怎麼做”纔能幸福，而是會更加深入地探討“為什麼我們做不到幸福”，或者說，是什麼在阻礙我們獲得真正的幸福。我期待它能為我揭示一些我們習以為常，但實際上卻正在消耗我們幸福感的思維模式或行為習慣。比如，對未來的過度擔憂，對過去的耿耿於懷，或者是在人際關係中過度的付齣而導緻自己精疲力竭。我希望能在這本書裏找到一些關於“如何不被這些陷阱所睏擾”的智慧。它是否會教我們如何識彆這些潛伏的危險？是否會提供一些具體的“避險策略”？我希望它不僅僅是指齣問題，更能提供切實可行的解決方案，讓我們在日常生活中，能夠更加清醒地認識自己，也更加理性地追求屬於自己的那份幸福。

評分☆☆☆☆☆

拿到《幸福的33個陷阱》這本書，我首先是被這個名字吸引住瞭。總覺得，所謂的“幸福”，似乎是條坦途，直直地通往內心的滿足與平和。但“陷阱”這個詞，卻立刻勾起瞭我的好奇心，也隱隱帶著一絲不安。我迫不及待地想知道，那些看似美好的事物，究竟是如何將我們一步步引入歧途的？這本書是否會像一麵鏡子，照齣我那些不自知的盲點？我希望它能提供一種全新的視角，讓我重新審視我對幸福的定義和追求方式。也許，我們一直以來都在追逐一個被誤讀的幸福，而這本書，就是那個點醒我的關鍵。它會不會揭示一些普遍存在的、但被我們忽略的誤區？比如，過度追求物質帶來的短暫快樂，亦或是沉溺於過去的輝煌而停滯不前？我期待著它能讓我恍然大悟，原來我一直以為的“幸福”，隻是一個精心設計的泡影。這本書的內容，我猜想，或許會包含一些深刻的心理學分析，又或者是一些富有哲理的個人經曆。我尤其好奇，作者是如何將“33個陷阱”這樣一個具體的數量與“幸福”這樣一個抽象的概念聯係起來的。這是否意味著，這本書會以一種條目式的方式，逐一剖析這些陷阱？我希望它不是枯燥的理論堆砌，而是能夠通過生動的故事或案例，讓我感同身受，從而真正理解並學會規避。

評分☆☆☆☆☆

《幸福的33個陷阱》這本書，與其說是一本指導我們如何獲得幸福的書，不如說是一本幫助我們認識“非幸福”的書。它巧妙地利用“陷阱”這個概念，將那些阻礙我們獲得真正幸福的因素，一一呈現在讀者麵前。我之前讀過一些關於幸福的書籍，它們大多是勵誌型的，告訴你“要怎樣做”纔能幸福。但這本書似乎更側重於“要怎樣不做”纔能避免不幸福。這是一種反嚮思考，卻往往能觸及更深層的本質。我想象中的這本書，會深入剖析我們那些根深蒂固的思維模式和行為習慣，比如，對他人評價的過度在意，對完美結局的執著追求，或者是在人際關係中過度付齣而忽視自我。這些看似微不足道的“小事”，日積月纍，卻可能成為壓垮我們幸福感的沉重負擔。我特彆期待書中能夠給齣一些實際可行的建議，不僅僅是指齣問題，更重要的是指明方嚮。如何在不陷入這些陷阱的情況下，依然保持積極樂觀的心態？如何在這個充滿競爭和比較的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜與滿足？我希望這本書能夠提供一套“避坑指南”，讓我們在追求幸福的道路上，少走彎路，甚至能夠主動繞過那些荊棘。

評分☆☆☆☆☆

《幸福的33個陷阱》這個書名，讓我立刻聯想到那種“真相揭露”式的閱讀體驗。不是那種“雞湯”式的慰藉，而是直擊內心，讓你不得不麵對一些自己可能不願意承認的事實。我猜測，這本書會像一個細緻入微的心理偵探，一點點剖析我們為什麼會感到不幸福。也許，書中會列舉很多常見的“陷阱”，比如，過度的自我犧牲，為瞭迎閤他人而犧牲自己的需求；又或者是，把幸福寄托在彆人的認可之上，一旦失去這份認可，就感到失落。還有，可能是一些關於“期待管理”的討論，我們總是對未來抱有不切實際的幻想，當現實不如預期時，就會感到失望。我希望這本書能給我帶來一種“醍醐灌頂”的感覺，讓我明白，原來幸福並沒有那麼遙不可及，但它也並非隨手可得。我們可能一直在錯誤的方嚮上用力，或者一直在和一些看不見的“敵人”搏鬥。我期待這本書能夠幫助我認清這些“敵人”的麵目，並且學會如何與它們和平共處，甚至最終擺脫它們的控製。

評分☆☆☆☆☆

翻開《幸福的33個陷阱》，我首先感受到的不是一種輕鬆愉悅的閱讀氛圍，而是一種被“警示”的感覺。這個名字本身就帶著一種力量，它不是在告訴你“幸福是什麼”，而是在提醒你“什麼不是幸福”，或者說，“什麼正在讓你遠離幸福”。我猜想，這本書會是一係列關於我們日常生活中那些容易被忽視的、導緻我們痛苦和失落的“小細節”的集閤。比如，總是拿自己的生活和彆人比較，覺得自己不夠好；或者，過分執著於過去的成就，沉浸在迴憶裏，無法麵對當下；再或者，因為害怕孤獨而維持一些不健康的社交關係。這些都是我曾經或正在經曆的，所以，我迫切地希望這本書能夠為我提供一些清晰的指引，讓我能夠識彆齣這些潛伏在生活中的“陷阱”，並且找到安全穿越它們的方法。我希望它能夠讓我變得更加清醒，不再輕易地被虛假的繁榮所迷惑，也不再因為一些不必要的執念而消耗自己的能量。這本書，或許就是一次對我們內心世界的“大掃除”，幫助我們清理那些阻礙幸福的雜草。