次第花开(藏人精神保持愉悦的秘密)/扎西持林丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

希阿荣博堪布 编

图书标签:

• 藏传佛教
• 心理学
• 幸福感
• 人生哲理
• 精神成长
• 正念
• 扎西持林
• 藏文化
• 自我提升
• 喜悦

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 海南

ISBN：9787544334792

商品编码：11712718852

开本：32

出版时间：2011-03-01

.

>基本信息

• 商品名称：次第花开(藏人精神保持愉悦的秘密)/扎西持林丛书
• 作者：希阿荣博堪布
• 定价：39.8
• 出版社：海南
• ISBN号：9787544334792

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2011-03-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：16
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：285
• 字数：200千字

编辑推荐语

《次第花开(藏人精神保持愉悦的秘密)》是希阿荣博堪布写给现代读者的人生指南，也是现代人安顿心灵的智慧之书。透过藏人精神保持愉悦的秘密，得到快乐生活的启发，用内在的智慧面对生命的起伏。 陈坤、张嘉译、任鲁豫、李修平、樊登、马未都、何东、程然盛情推荐。

内容提要

《次第花开(藏人精神保持愉悦的秘密)》是希阿荣博堪布所写的心灵随笔集，以现代人的思维和表达方式，将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。
     本书就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。
     书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，朴实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。
    

作者简介

希阿荣博堪布，1963年生于德格，幼年即开始跟随家乡寺院的高僧大德修学佛法。二十一岁到世界*大的佛学院——喇荣五明佛学院，依止当今藏传佛教宁玛派*伟大的上师法王如意宝晋美彭措仁波切继续修学佛法。二十四岁获得堪布学位。之后在五明佛学院传讲显密法要，同时协助法王如意宝管理佛学院各项事务，全力护持四众学员的闻思修行。 堪布还在德格玉隆阔建立了扎西持林闭关院、养老院和医院，并对周边众多寺庙的发展给予护持，支持帮助培养僧才。同时，堪布长期资助众多贫困家庭，解决就医和孩子上学等问题。 多年以来，堪布不辞辛劳地赴海内外各地弘扬佛法，倡导放生和其他各类共修活动，以正式授课、现场开示、发表文章等多种形式接引、指导佛弟子闻思修习佛法，深受海内外佛子的尊敬和喜爱。 堪布对佛法的开示精妙而平实，由其开示、随笔结集出版的《寂静之道》《生命这出戏》《透过佛法看世界》，自问世以来一直是佛教类书籍中的畅销书。

目录

再版前言
前言
**部 珍宝人生
**章 珍宝人生
第二章 安乐
第三章 从玉树说起
附言：玉树的简短开示
第二部 佛门
**章 入佛门
第二章 如何做功课
第三章 关于前行的简短开示
第四章 开悟
第五章 善护口业
第三部 走出修行的误区
**章 皈依
第二章 出离心
第三章 菩提心
第四章 上师和弟子
第四部 冬日札记
**章 信心
第二章 无尽藏
第三章 母亲
第四章 人人是我师
第五部 生命的依怙
**章 回忆上师
第二章 嘱托
第三章 放生问答
后记

次第花开：安宁之道的探索与实践 在这个喧嚣浮躁的时代，内心的宁静与喜悦似乎成为一种奢侈品，许多人渴望寻找到一条通往持久快乐的道路。然而，真正的幸福并非遥不可及，它或许就蕴藏在我们日常的觉察与修行之中。 《次第花开》这本图书，如同一个指引者，带领我们深入探索藏传佛教的智慧精髓，发掘藏人能够保持精神愉悦的深刻秘密。这本书并非空泛的理论阐述，而是以扎西持林丛书的视角，融合了深厚的文化底蕴与贴近生活的实践方法，为读者提供了一套系统而易懂的指南。 洞悉心性的奥秘：认识烦恼的根源 本书首先引导我们审视内心的运作机制。我们为何会感到不快乐？烦恼的种子究竟从何而来？《次第花开》深入浅出地剖析了佛教关于“我执”、“二元对立”等概念，揭示了这些观念如何悄无声息地侵蚀我们的宁静。许多时候，我们之所以痛苦，并非因为现实的困境本身，而是因为我们看待这些困境的角度和执着。例如，对“我”的过度认同，让我们将外界的得失与个人的价值紧密相连，一旦遭遇挫折，便会感到巨大的失落。而对事物性质的二元对立看法，比如将世界简单划分为“好”与“坏”、“喜欢”与“不喜欢”，则容易让我们陷入情绪的泥沼，对不符合期望的事物产生抗拒和厌恶。 书中通过生动的比喻和生活化的案例，阐释了这些心理模式的运作。它帮助我们认识到，许多烦恼并非来自外部的客观事实，而是我们内心对事实的解读与反应。一旦我们能够清晰地辨识出这些内心运作的模式，就如同找到了烦恼的源头，为接下来的净化与转化奠定了基础。 培养正念的艺术：活在当下的力量 《次第花开》的核心内容之一，便是对“正念”的深入阐释与实践指导。正念，即是有意识地、不加评判地觉察当下。它并非一种高深的冥想技巧，而是融入生活方方面面的修行。书中详细介绍了各种培养正念的方法，从简单的呼吸觉察，到行走、进食、乃至日常工作中的觉察练习。 例如，在呼吸觉察部分，作者会引导读者关注每一次吸气和呼气的感觉，感受空气进出鼻腔的温度，体会胸腔的起伏。这种简单的练习，能将我们的思绪从对过去的回忆或对未来的担忧中拉回到当下，体验此刻的平静。行走中的正念，则是去感受双脚与地面的接触，体会身体的移动，让每一次行走都成为一次与大地的连接。 书中强调，正念并非要我们“不去想”，而是要我们“知道自己在想什么”。它教导我们如何观察自己的念头，但不被念头所卷入。当负面情绪升起时，正念的练习可以帮助我们与其保持一定的距离，不被其淹没，而是像观察天空中飘过的云彩一样，看到它的来去，而不必执着于它。通过日复一日的练习，正念的力量会逐渐在我们心中扎根，让我们更能从容地面对生活中的起伏。 慈悲心的绽放：连接与关怀的力量 除了对自身心性的觉察，《次第花开》也深刻强调了慈悲心的重要性。慈悲，是佛教精神的核心之一，它不仅是对众生的关怀，更是对自身内在的疗愈。书中并非仅仅提倡一种情感上的怜悯，而是将其视为一种积极的行动指南。 慈悲心的培养，体现在对自我的接纳与原谅。许多人往往对自己过于苛刻，一点点小错误都会带来巨大的自责。慈悲的练习，首先是从关爱自己开始，理解自己的局限，原谅自己的不足，如同对待一个亲爱的朋友一样对待自己。 进而，慈悲心将扩展到他人。书中提供了多种修习慈悲的方法，例如“观想”技巧，引导读者将自己置于他人的处境，去体会他们的感受，从而生起同理心。这种同理心，能够打破我们固有的偏见与隔阂，让我们更能理解他人的行为，减少冲突与误解。 慈悲心的力量，在于它能够转化我们对世界的认知。当我们以慈悲之心看待一切，世界便不再充满了敌意与对抗，而是充满了连接与可能性。这种内在的善意，会如同涟漪一般，向外扩散，影响我们的人际关系，甚至是我们对整个世界的态度。 智慧的眼光：看清事物的本质 《次第花开》还将引导读者培养“智慧的眼光”，即是看清事物真实本质的能力。在佛教的语境中，智慧并非指智力上的超群，而是指对“空性”的了悟。空性并非虚无，而是指一切事物都没有永恒不变的独立自性，它们都处于不断变化之中，且相互依存。 书中通过对“无常”、“缘起”等概念的阐述，帮助读者理解事物的本质。认识到“无常”，意味着我们不再对美好的事物产生过度的依恋，因为知道它们终将改变；也更能以平和的心态面对困境，因为知道它们也非永恒。认识到“缘起”，则让我们明白，任何事物的发生都有其原因和条件，这有助于我们摆脱简单的因果论，以更广阔的视角看待问题。 拥有智慧的眼光，让我们不再被表象所迷惑，不再被虚幻的欲望所驱动。它让我们能够更清晰地认识到，我们所追求的许多事物，可能并非真正能带来持久快乐的源泉。这种智慧，能够引导我们做出更明智的选择，将精力投入到真正有意义的事情上，从而实现内心的安宁与满足。 实践与转化：将智慧融入生活 《次第花开》并非一本只停留在理论层面的书籍，它强调“知行合一”，鼓励读者将所学到的智慧切实地应用到生活中。书中提供了大量的实践指导，从日常的功课建议，到应对具体生活挑战的方法。 例如，在处理人际冲突时，书中所介绍的正念沟通技巧，能够帮助我们在争执中保持冷静，清晰表达自己的感受，并倾听对方的意见。在面对工作压力时，书中提供的调整心态的练习，能够帮助我们重新审视工作的意义，找到压力下的平衡点。 作者鼓励读者将每一次的呼吸、每一次的行走、每一次的互动，都视为一次修行。小小的改变，日积月累，便能带来深刻的转化。这并非要求我们立刻变成一个完美的人，而是鼓励我们持续不断地朝着内心安宁的方向迈进。 藏传佛教的独特视角 作为扎西持林丛书的一部分，《次第花开》也融入了藏传佛教独特的修行体系与文化精髓。它不仅仅是介绍佛教的通用教义，更是在其特有的传承下，展现了藏传佛教在心灵净化与精神提升方面的独特路径。书中可能还会涉及一些特殊的观修法门、仪轨的含义，以及藏地人民与自然、与信仰和谐共处的智慧。这些独特的视角，为读者打开了一扇了解藏地文化与精神世界的窗口，也为追求心灵成长提供了更为丰富和多元的参照。 结语 《次第花开》这本书，犹如一位慈悲的导师，一位智慧的向导，引领我们穿越内心的迷雾，发现并点亮自己内在的光芒。它告诉我们，真正的喜悦并非来自于外在的获得，而是源于内心的丰盈与和谐。通过对心性的洞察、正念的培养、慈悲的践行以及智慧的观照，《次第花开》为每一个渴望提升生命品质的读者，提供了一条切实可行的道路，指引我们走向次第花开、充满安宁与喜悦的生命境界。这本书，不仅是知识的传授，更是心灵的唤醒，是通往真正幸福的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，在于它对“如何看待失去”这一主题的独特诠释。我们通常将失去视为一种绝对的终结，但在作者的笔下，失去被赋予了“空间”的意义——它为新的事物腾出了位置，为生命的呼吸创造了间隙。这种视角的转换，是革命性的。我发现自己开始重新审视家中那些不再被使用的旧物件，它们不再是负担，而是见证了生命轨迹的符号。作者的叙事风格是极具画面感的，他似乎能将抽象的情绪具象化为可触摸的实体。例如，描述“喜悦”时，他没有使用陈词滥调，而是用了一种“阳光透过古老木窗洒在灰尘上，每一粒尘埃都在跳舞”的景象来描绘，那种瞬间的、稍纵即逝的美丽，被凝固在了文字里。这使得阅读体验不再是单向的输入，而更像是在共同创作一幅属于读者自己的心象图景。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本书时，我有些担心内容会过于晦涩难懂，毕竟涉及到一些精神层面的探索，但出乎意料的是，作者的笔触异常的温和且具有包容性。他没有采取说教式的口吻，而是像一位经验丰富的老友，娓娓道来，分享他自己在漫长岁月里积累下的生活智慧。书中的结构安排也十分巧妙，章节之间的过渡自然得如同四季更迭，不会让人感到突兀或迷失方向。我特别欣赏作者在引用典故时所展现出的那种信手拈来的从容，这些引用并非是简单的堆砌，而是精准地嵌入到当下的论述中，为观点增添了厚重感，却又不失轻盈。比如，书中提到如何处理“失落感”时，引用了一种关于风筝的意象，将那种向上拉扯的痛苦转化成了一种与更高处连接的努力，这个比喻简单到让人拍案叫绝，也足以让那些在情感低谷中的人，找到一个可以借力的支点。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书在处理“时间感知”上的高明之处。它似乎拥有一种魔力，能拉伸或压缩读者的主观时间感。在描述那些需要长期积累的内在修炼时，时间被拉得很长，让人感受到潜移默化的力量；而在描绘那些突如其来的顿悟时刻时，时间仿佛瞬间被浓缩，一切豁然开朗。这种对时间维度的自由操控，使得阅读体验本身就成了一种对心境的锻炼。作者没有给出任何“快速提升”的承诺，而是脚踏实地地引导读者去接纳生命本来的速度和节奏。书中对“倾听”的论述尤其令人印象深刻，它将倾听提升到了接近于“创造”的层次，认为真正的倾听是在接纳对方未言之意中，完成一次精神上的共同构建。这种富有深度、层次分明的叙事风格，使得这本书可以被反复阅读，每一次都会有新的感悟，因为阅读者自身的心境总是在变化，而这本书，总能恰好对应上那个阶段的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言组织呈现出一种罕见的平衡美学——它既有古典文学的韵味，又不失现代思维的敏锐与洞察力。作者对词汇的选择极度考究，每一个副词的摆放似乎都经过了深思熟虑，以求达到最精确的情感传达效果。特别值得称道的是，书中对“平静”的描绘，摆脱了那种空洞的、与世隔绝的“死寂”，而是强调了一种内在的、能够抵御外界风暴的“涌动之中的宁静”。这种“有生命的平静”的概念，极大地拓宽了我对内心安宁的理解边界。阅读过程中，我经常需要停下来，不是因为不理解，而是因为被某一句精准的概括所触动，需要时间来回味那种恰到好处的力度。这种细微的节奏停顿，反倒成了阅读乐趣的一部分，它确保了信息被真正吸收，而非走马观花地略过。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的文字带着一种难以言喻的魔力，仿佛作者轻叩心扉，将一些深藏于古老智慧中的珍宝缓缓呈现在眼前。阅读的过程，与其说是在接收信息，不如说是在进行一场深刻的自我对话。书中对日常琐事的观察角度非常独特，总能从最平凡的场景中捕捉到一丝哲学的微光。比如，书中对“等待”的描述，不同于一般书籍中强调的焦虑与度过，而是将其描绘成一种主动的、充满张力的积蓄过程，让人读完后，再面对排队或延误时，心境会自然而然地变得平和且富有期待。行文的节奏把握得极好，时而如山涧清泉般轻快流畅，时而又似深海暗流般沉静有力，这种韵律感极大地增强了代入感，让人不知不觉沉浸其中，忘记了外界的时间流逝。尤其是那些关于“心安处即是吾乡”的探讨，虽然没有直接给出明确的定义，却通过一系列细腻的情感描摹，让读者自己去构建和体会这份安宁的重量与质地，这才是高明的引导。

评分☆☆☆☆☆

非常值得拥有

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

非常值得拥有

评分☆☆☆☆☆

根据本条信息上的书，西藏的时候很好

评分☆☆☆☆☆

质量很好，服务不错，送货快

评分☆☆☆☆☆

书名很美。好书，好书，值得认真阅读啊

评分☆☆☆☆☆

根据本条信息上的书，西藏的时候很好

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

非常好