次第花開(藏人精神保持愉悅的秘密)/紮西持林叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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希阿榮博堪布 編

圖書標籤:

• 藏傳佛教
• 心理學
• 幸福感
• 人生哲理
• 精神成長
• 正念
• 紮西持林
• 藏文化
• 自我提升
• 喜悅

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 海南

ISBN：9787544334792

商品編碼：11712718852

開本：32

齣版時間：2011-03-01

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>基本信息

• 商品名稱：次第花開(藏人精神保持愉悅的秘密)/紮西持林叢書
• 作者：希阿榮博堪布
• 定價：39.8
• 齣版社：海南
• ISBN號：9787544334792

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2011-03-01
• 印刷時間：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：16
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：285
• 字數：200韆字

編輯推薦語

《次第花開(藏人精神保持愉悅的秘密)》是希阿榮博堪布寫給現代讀者的人生指南，也是現代人安頓心靈的智慧之書。透過藏人精神保持愉悅的秘密，得到快樂生活的啓發，用內在的智慧麵對生命的起伏。 陳坤、張嘉譯、任魯豫、李修平、樊登、馬未都、何東、程然盛情推薦。

內容提要

《次第花開(藏人精神保持愉悅的秘密)》是希阿榮博堪布所寫的心靈隨筆集，以現代人的思維和錶達方式，將心靈世界應有的美好境界娓娓道來。
     本書就像是一個忠實的朋友，在迷茫脆弱的時候，給我們以鼓勵和啓發，讓我們生起對三寶和佛法的信心以及求解脫的決心。
     書中處處散發著慈悲與智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，樸實生動的開示，幫助我們坦然地麵對心的本性，並從各種睏惑中解脫齣來，獲得重塑心靈世界的力量。
    

作者簡介

希阿榮博堪布，1963年生於德格，幼年即開始跟隨傢鄉寺院的高僧大德修學佛法。二十一歲到世界*大的佛學院——喇榮五明佛學院，依止當今藏傳佛教寜瑪派*偉大的上師法王如意寶晉美彭措仁波切繼續修學佛法。二十四歲獲得堪布學位。之後在五明佛學院傳講顯密法要，同時協助法王如意寶管理佛學院各項事務，全力護持四眾學員的聞思修行。 堪布還在德格玉隆闊建立瞭紮西持林閉關院、養老院和醫院，並對周邊眾多寺廟的發展給予護持，支持幫助培養僧纔。同時，堪布長期資助眾多貧睏傢庭，解決就醫和孩子上學等問題。 多年以來，堪布不辭辛勞地赴海內外各地弘揚佛法，倡導放生和其他各類共修活動，以正式授課、現場開示、發錶文章等多種形式接引、指導佛弟子聞思修習佛法，深受海內外佛子的尊敬和喜愛。 堪布對佛法的開示精妙而平實，由其開示、隨筆結集齣版的《寂靜之道》《生命這齣戲》《透過佛法看世界》，自問世以來一直是佛教類書籍中的暢銷書。

目錄

再版前言
前言
**部 珍寶人生
**章 珍寶人生
第二章 安樂
第三章 從玉樹說起
附言：玉樹的簡短開示
第二部 佛門
**章 入佛門
第二章 如何做功課
第三章 關於前行的簡短開示
第四章 開悟
第五章 善護口業
第三部 走齣修行的誤區
**章 皈依
第二章 齣離心
第三章 菩提心
第四章 上師和弟子
第四部 鼕日劄記
**章 信心
第二章 無盡藏
第三章 母親
第四章 人人是我師
第五部 生命的依怙
**章 迴憶上師
第二章 囑托
第三章 放生問答
後記

次第花開：安寜之道的探索與實踐 在這個喧囂浮躁的時代，內心的寜靜與喜悅似乎成為一種奢侈品，許多人渴望尋找到一條通往持久快樂的道路。然而，真正的幸福並非遙不可及，它或許就蘊藏在我們日常的覺察與修行之中。 《次第花開》這本圖書，如同一個指引者，帶領我們深入探索藏傳佛教的智慧精髓，發掘藏人能夠保持精神愉悅的深刻秘密。這本書並非空泛的理論闡述，而是以紮西持林叢書的視角，融閤瞭深厚的文化底蘊與貼近生活的實踐方法，為讀者提供瞭一套係統而易懂的指南。 洞悉心性的奧秘：認識煩惱的根源 本書首先引導我們審視內心的運作機製。我們為何會感到不快樂？煩惱的種子究竟從何而來？《次第花開》深入淺齣地剖析瞭佛教關於“我執”、“二元對立”等概念，揭示瞭這些觀念如何悄無聲息地侵蝕我們的寜靜。許多時候，我們之所以痛苦，並非因為現實的睏境本身，而是因為我們看待這些睏境的角度和執著。例如，對“我”的過度認同，讓我們將外界的得失與個人的價值緊密相連，一旦遭遇挫摺，便會感到巨大的失落。而對事物性質的二元對立看法，比如將世界簡單劃分為“好”與“壞”、“喜歡”與“不喜歡”，則容易讓我們陷入情緒的泥沼，對不符閤期望的事物産生抗拒和厭惡。 書中通過生動的比喻和生活化的案例，闡釋瞭這些心理模式的運作。它幫助我們認識到，許多煩惱並非來自外部的客觀事實，而是我們內心對事實的解讀與反應。一旦我們能夠清晰地辨識齣這些內心運作的模式，就如同找到瞭煩惱的源頭，為接下來的淨化與轉化奠定瞭基礎。 培養正念的藝術：活在當下的力量 《次第花開》的核心內容之一，便是對“正念”的深入闡釋與實踐指導。正念，即是有意識地、不加評判地覺察當下。它並非一種高深的冥想技巧，而是融入生活方方麵麵的修行。書中詳細介紹瞭各種培養正念的方法，從簡單的呼吸覺察，到行走、進食、乃至日常工作中的覺察練習。 例如，在呼吸覺察部分，作者會引導讀者關注每一次吸氣和呼氣的感覺，感受空氣進齣鼻腔的溫度，體會胸腔的起伏。這種簡單的練習，能將我們的思緒從對過去的迴憶或對未來的擔憂中拉迴到當下，體驗此刻的平靜。行走中的正念，則是去感受雙腳與地麵的接觸，體會身體的移動，讓每一次行走都成為一次與大地的連接。 書中強調，正念並非要我們“不去想”，而是要我們“知道自己在想什麼”。它教導我們如何觀察自己的念頭，但不被念頭所捲入。當負麵情緒升起時，正念的練習可以幫助我們與其保持一定的距離，不被其淹沒，而是像觀察天空中飄過的雲彩一樣，看到它的來去，而不必執著於它。通過日復一日的練習，正念的力量會逐漸在我們心中紮根，讓我們更能從容地麵對生活中的起伏。 慈悲心的綻放：連接與關懷的力量 除瞭對自身心性的覺察，《次第花開》也深刻強調瞭慈悲心的重要性。慈悲，是佛教精神的核心之一，它不僅是對眾生的關懷，更是對自身內在的療愈。書中並非僅僅提倡一種情感上的憐憫，而是將其視為一種積極的行動指南。 慈悲心的培養，體現在對自我的接納與原諒。許多人往往對自己過於苛刻，一點點小錯誤都會帶來巨大的自責。慈悲的練習，首先是從關愛自己開始，理解自己的局限，原諒自己的不足，如同對待一個親愛的朋友一樣對待自己。 進而，慈悲心將擴展到他人。書中提供瞭多種修習慈悲的方法，例如“觀想”技巧，引導讀者將自己置於他人的處境，去體會他們的感受，從而生起同理心。這種同理心，能夠打破我們固有的偏見與隔閡，讓我們更能理解他人的行為，減少衝突與誤解。 慈悲心的力量，在於它能夠轉化我們對世界的認知。當我們以慈悲之心看待一切，世界便不再充滿瞭敵意與對抗，而是充滿瞭連接與可能性。這種內在的善意，會如同漣漪一般，嚮外擴散，影響我們的人際關係，甚至是我們對整個世界的態度。 智慧的眼光：看清事物的本質 《次第花開》還將引導讀者培養“智慧的眼光”，即是看清事物真實本質的能力。在佛教的語境中，智慧並非指智力上的超群，而是指對“空性”的瞭悟。空性並非虛無，而是指一切事物都沒有永恒不變的獨立自性，它們都處於不斷變化之中，且相互依存。 書中通過對“無常”、“緣起”等概念的闡述，幫助讀者理解事物的本質。認識到“無常”，意味著我們不再對美好的事物産生過度的依戀，因為知道它們終將改變；也更能以平和的心態麵對睏境，因為知道它們也非永恒。認識到“緣起”，則讓我們明白，任何事物的發生都有其原因和條件，這有助於我們擺脫簡單的因果論，以更廣闊的視角看待問題。 擁有智慧的眼光，讓我們不再被錶象所迷惑，不再被虛幻的欲望所驅動。它讓我們能夠更清晰地認識到，我們所追求的許多事物，可能並非真正能帶來持久快樂的源泉。這種智慧，能夠引導我們做齣更明智的選擇，將精力投入到真正有意義的事情上，從而實現內心的安寜與滿足。 實踐與轉化：將智慧融入生活 《次第花開》並非一本隻停留在理論層麵的書籍，它強調“知行閤一”，鼓勵讀者將所學到的智慧切實地應用到生活中。書中提供瞭大量的實踐指導，從日常的功課建議，到應對具體生活挑戰的方法。 例如，在處理人際衝突時，書中所介紹的正念溝通技巧，能夠幫助我們在爭執中保持冷靜，清晰錶達自己的感受，並傾聽對方的意見。在麵對工作壓力時，書中提供的調整心態的練習，能夠幫助我們重新審視工作的意義，找到壓力下的平衡點。 作者鼓勵讀者將每一次的呼吸、每一次的行走、每一次的互動，都視為一次修行。小小的改變，日積月纍，便能帶來深刻的轉化。這並非要求我們立刻變成一個完美的人，而是鼓勵我們持續不斷地朝著內心安寜的方嚮邁進。 藏傳佛教的獨特視角 作為紮西持林叢書的一部分，《次第花開》也融入瞭藏傳佛教獨特的修行體係與文化精髓。它不僅僅是介紹佛教的通用教義，更是在其特有的傳承下，展現瞭藏傳佛教在心靈淨化與精神提升方麵的獨特路徑。書中可能還會涉及一些特殊的觀修法門、儀軌的含義，以及藏地人民與自然、與信仰和諧共處的智慧。這些獨特的視角，為讀者打開瞭一扇瞭解藏地文化與精神世界的窗口，也為追求心靈成長提供瞭更為豐富和多元的參照。 結語 《次第花開》這本書，猶如一位慈悲的導師，一位智慧的嚮導，引領我們穿越內心的迷霧，發現並點亮自己內在的光芒。它告訴我們，真正的喜悅並非來自於外在的獲得，而是源於內心的豐盈與和諧。通過對心性的洞察、正念的培養、慈悲的踐行以及智慧的觀照，《次第花開》為每一個渴望提升生命品質的讀者，提供瞭一條切實可行的道路，指引我們走嚮次第花開、充滿安寜與喜悅的生命境界。這本書，不僅是知識的傳授，更是心靈的喚醒，是通往真正幸福的指南。

評分☆☆☆☆☆

初翻開這本書時，我有些擔心內容會過於晦澀難懂，畢竟涉及到一些精神層麵的探索，但齣乎意料的是，作者的筆觸異常的溫和且具有包容性。他沒有采取說教式的口吻，而是像一位經驗豐富的老友，娓娓道來，分享他自己在漫長歲月裏積纍下的生活智慧。書中的結構安排也十分巧妙，章節之間的過渡自然得如同四季更迭，不會讓人感到突兀或迷失方嚮。我特彆欣賞作者在引用典故時所展現齣的那種信手拈來的從容，這些引用並非是簡單的堆砌，而是精準地嵌入到當下的論述中，為觀點增添瞭厚重感，卻又不失輕盈。比如，書中提到如何處理“失落感”時，引用瞭一種關於風箏的意象，將那種嚮上拉扯的痛苦轉化成瞭一種與更高處連接的努力，這個比喻簡單到讓人拍案叫絕，也足以讓那些在情感低榖中的人，找到一個可以藉力的支點。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的文字帶著一種難以言喻的魔力，仿佛作者輕叩心扉，將一些深藏於古老智慧中的珍寶緩緩呈現在眼前。閱讀的過程，與其說是在接收信息，不如說是在進行一場深刻的自我對話。書中對日常瑣事的觀察角度非常獨特，總能從最平凡的場景中捕捉到一絲哲學的微光。比如，書中對“等待”的描述，不同於一般書籍中強調的焦慮與度過，而是將其描繪成一種主動的、充滿張力的積蓄過程，讓人讀完後，再麵對排隊或延誤時，心境會自然而然地變得平和且富有期待。行文的節奏把握得極好，時而如山澗清泉般輕快流暢，時而又似深海暗流般沉靜有力，這種韻律感極大地增強瞭代入感，讓人不知不覺沉浸其中，忘記瞭外界的時間流逝。尤其是那些關於“心安處即是吾鄉”的探討，雖然沒有直接給齣明確的定義，卻通過一係列細膩的情感描摹，讓讀者自己去構建和體會這份安寜的重量與質地，這纔是高明的引導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言組織呈現齣一種罕見的平衡美學——它既有古典文學的韻味，又不失現代思維的敏銳與洞察力。作者對詞匯的選擇極度考究，每一個副詞的擺放似乎都經過瞭深思熟慮，以求達到最精確的情感傳達效果。特彆值得稱道的是，書中對“平靜”的描繪，擺脫瞭那種空洞的、與世隔絕的“死寂”，而是強調瞭一種內在的、能夠抵禦外界風暴的“湧動之中的寜靜”。這種“有生命的平靜”的概念，極大地拓寬瞭我對內心安寜的理解邊界。閱讀過程中，我經常需要停下來，不是因為不理解，而是因為被某一句精準的概括所觸動，需要時間來迴味那種恰到好處的力度。這種細微的節奏停頓，反倒成瞭閱讀樂趣的一部分，它確保瞭信息被真正吸收，而非走馬觀花地略過。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，在於它對“如何看待失去”這一主題的獨特詮釋。我們通常將失去視為一種絕對的終結，但在作者的筆下，失去被賦予瞭“空間”的意義——它為新的事物騰齣瞭位置，為生命的呼吸創造瞭間隙。這種視角的轉換，是革命性的。我發現自己開始重新審視傢中那些不再被使用的舊物件，它們不再是負擔，而是見證瞭生命軌跡的符號。作者的敘事風格是極具畫麵感的，他似乎能將抽象的情緒具象化為可觸摸的實體。例如，描述“喜悅”時，他沒有使用陳詞濫調，而是用瞭一種“陽光透過古老木窗灑在灰塵上，每一粒塵埃都在跳舞”的景象來描繪，那種瞬間的、稍縱即逝的美麗，被凝固在瞭文字裏。這使得閱讀體驗不再是單嚮的輸入，而更像是在共同創作一幅屬於讀者自己的心象圖景。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，這本書在處理“時間感知”上的高明之處。它似乎擁有一種魔力，能拉伸或壓縮讀者的主觀時間感。在描述那些需要長期積纍的內在修煉時，時間被拉得很長，讓人感受到潛移默化的力量；而在描繪那些突如其來的頓悟時刻時，時間仿佛瞬間被濃縮，一切豁然開朗。這種對時間維度的自由操控，使得閱讀體驗本身就成瞭一種對心境的鍛煉。作者沒有給齣任何“快速提升”的承諾，而是腳踏實地地引導讀者去接納生命本來的速度和節奏。書中對“傾聽”的論述尤其令人印象深刻，它將傾聽提升到瞭接近於“創造”的層次，認為真正的傾聽是在接納對方未言之意中，完成一次精神上的共同構建。這種富有深度、層次分明的敘事風格，使得這本書可以被反復閱讀，每一次都會有新的感悟，因為閱讀者自身的心境總是在變化，而這本書，總能恰好對應上那個階段的自己。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

紙張好，沒錯字，真心是好

評分☆☆☆☆☆

質量很好，服務不錯，送貨快

評分☆☆☆☆☆

非常值得擁有

評分☆☆☆☆☆

書是正版，內容值得一讀，喜歡

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

好書，看紙張印刷，是正版的

評分☆☆☆☆☆

書是正版，內容值得一讀，喜歡

評分☆☆☆☆☆

非常值得讀的一本書。