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内容简介

本书以三位一体体育教学体系为主要构思，将体育知识、运动技能和体育文化三方面结合起来作为统一的整体，与当前高校的体育课现状相结合，形成一套能运用到实际体育教学中的理论思想，达到教书育人、 强身健体，为高校体育教学服务，让学生掌握一门或多门运动技能，更好地培养学生"终身体育"的思想，最终达到构建和谐校园、和谐社会的目的。

本书可作为高等职业学校"公共体育"课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

目录

绪论三位一体大学体育教牵体系的构建与实践1

第一节三位一体大学体育教学体系及其意义1

一、 三位一体大学体育教学体系的含义1

二、 三位一体大学体育教学体系构建和实施的意义3

第二节三位一体大学体育教学体系

构建的原则4

一、 知识、技能、文似目结合的原则4

二、 动静相结合的原则4

三、 师生互动与学生互动相结合的原则4

四、 体育教学与竟技体育相结合的原则4

五、 课堂教学与课外活动相结合原则4

第三节三位一体大学体育教学体系构建的思路和实施举措5

一、 三位一体大学体育教学体系构建的思路5

二、 三位一体大学体育教学体系实施举措5

第一章田径运动7

第一节田径运动的基本知识7

一、 田径运动的特征和健身功能7

二、 田径运动起源及其发展10

第二节田径运动的基本技能与训练方法15

一、 竟走的技能和训练方法15

二、 跑的基本技能和训练方法16

三、 跳跃的基本技能与训练方法24

四、 投掷的基本技能与训练方法30

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