0-3岁宝宝喂养最新理念速查百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王玉楼 著

图书标签:

• 0-3岁
• 宝宝喂养
• 母乳喂养
• 辅食添加
• 营养
• 育儿
• 健康
• 喂养指南
• 婴幼儿
• 亲子

出版社： 新时代出版社

ISBN：9787504224491

版次：1

商品编码：11778335

包装：精装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

《0~3岁宝宝养育实用技巧速查百科》全面介绍了0~3岁宝宝在不同阶段的保健要点及判断宝宝健康状况的方法。睡眠、排泄、清洁、着装、防晒、玩具、外出、安全……宝宝生活中的每一个细节，这里都有最佳指导方案。

《0~3岁宝宝喂养最新理念速查百科》从母乳喂养、人工喂养、混合喂养、添加辅食、断乳方法、饮食搭配等方面入手，让宝宝在成长的每个阶段都吃得营养，吃得健康。

《0~6岁宝宝健康与疾病速查百科》根据0~6岁宝宝在不同阶段的常见疾病情况，从专业儿科医师的角度，以预防为主、专业治疗、正确护理为出发点，和爸爸妈妈一起帮宝宝抵御疾病的袭击。

《0~6岁宝宝成长与发育速查百科》详细介绍了0~6岁宝宝每个阶段的发育状况，让爸爸妈妈清楚地了解宝宝在每个时期的发育是否正常。从翻身、爬行、坐起直到会站立、走路、跳跃、跑步，针对不同阶段的发育状况，为宝宝制订了科学的运动计划。

内容简介

经过严谨的调研，本套书共四个选题，符合市场及大众需求，内容要切中要害，做到真正的为读者所需、所想，帮助读者真正有效的照顾好自己的孩子，婴幼儿成长与发育、健康与疾病、养育实用技巧、喂养最新理念都是网络热点话题，更是众多读者所关心的内容，内容做好，本套书将会获得非常好的销量。

内页插图

前言/序言

0-3岁宝宝喂养最新理念速查百科 内容简介 这是一本面向新手父母和照护者精心编撰的实用育儿指南，聚焦于0-3岁宝宝喂养的关键阶段，融合了当下最前沿的科学喂养理念与丰富实践经验。本书旨在为家长提供一套系统、易懂、可操作的喂养方案，帮助您自信而科学地应对宝宝成长过程中的每一次“吃”的挑战，为宝宝建立健康的饮食习惯，奠定一生受益的营养基础。 第一章：孕早期与孕中晚期营养——为生命孕育打下坚实基础 孕育一个健康的生命，始于父母的精心准备。本书将从孕早期开始，深入浅出地解析孕期营养的重要性。 孕早期（0-3个月）： 重点关注叶酸、铁、碘、维生素D等关键营养素的补充。我们将详细讲解这些营养素的生理功能，它们如何影响胎儿的早期发育，以及食物来源和补充剂的选择建议。同时，也会探讨孕早期常见的孕吐反应，并提供缓解方法，确保孕妇能够摄入足够的营养。 孕中期（4-6个月）： 胎儿发育进入快速期，对蛋白质、钙、铁等需求量增加。本书将指导您如何通过均衡饮食，满足孕中期母体和胎儿的营养需求。我们会提供不同食物搭配的范例，以及如何避免孕期体重增长过快或过慢。 孕晚期（7-9个月）： 临近分娩，母体负荷加重，胎儿体格发育迅速。本书将关注孕晚期易出现的缺铁性贫血、妊娠期糖尿病等问题，并提供相应的饮食调理建议。我们会强调适量摄入优质蛋白质、膳食纤维，以及补充钙和铁的重要性。同时，也会讨论分娩前的饮食准备，以及产后恢复的营养策略。 第二章：母乳喂养——生命最初的黄金食粮 母乳被誉为“液体黄金”，是0-6个月宝宝最理想的天然食物。本书将全面深入地探讨母乳喂养的方方面面。 母乳的好处： 从营养成分、免疫因子、消化吸收、情感连接等多个维度，详细阐述母乳喂养对宝宝和母亲的益处。我们将解释母乳中独特的营养成分如何促进宝宝大脑发育、肠道健康，以及母乳喂养如何降低宝宝过敏、感染的风险。 成功的母乳喂养技巧： 从产后早期开奶、正确的衔乳姿势、按需喂养的原则，到哺乳期间的姿势调整、乳房护理、缓解乳头疼痛等，本书将提供详细的操作指南。我们将通过图文并茂的方式，让您清晰地掌握每一个关键步骤。 母乳不足或无法母乳喂养的应对： 面对母乳不足或因故无法母乳喂养的情况，本书将提供科学的配方奶喂养指导。我们将详细介绍不同品牌、不同阶段配方奶的成分特点、选择标准，以及冲调、储存的注意事项，确保宝宝获得均衡的营养。 追奶与瓶喂技巧： 对于希望增加母乳量的妈妈，本书将介绍有效的追奶方法，如增加哺乳频率、正确的按摩手法、饮食调理等。对于需要瓶喂的家庭，我们将提供如何选择奶瓶、奶嘴，以及科学的喂奶量和频率的建议。 混合喂养的科学实践： 当母乳和配方奶结合喂养时，如何科学地进行混合喂养，避免“乳头混淆”，本书将提供实用的策略和建议。 第三章：辅食添加——解锁宝宝味蕾的精彩旅程 从4-6个月开始，宝宝将迎来人生中的第一次“大餐”——辅食。这是一项充满探索和挑战的旅程，本书将为您提供最科学、最人性化的指导。 辅食添加的时间与信号： 准确判断宝宝是否准备好添加辅食，识别宝宝的“ready”信号，如能竖头、对食物表现出兴趣、舌反射消失等，是成功添加辅食的关键。本书将详细解读这些信号。 辅食添加的原则与顺序： 从“由少到多、由稀到稠、由一种到多种”的循序渐进原则出发，本书将为您详细介绍辅食添加的先后顺序。我们将强调，米粉、菜泥、果泥、肉泥、蛋黄等食物的引入时间和比例，以及如何逐步过渡到半固体和固体食物。 不同月龄的辅食指南： 4-6个月： 基础的米粉、菜泥、果泥，重点是训练吞咽能力，培养对新口味的接受度。 6-8个月： 逐渐增加食物的种类和质地，引入肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄，学习咀嚼。 8-10个月： 鼓励宝宝自主进食，引入手指食物，尝试更多质地粗糙的食物，培养精细动作。 10-12个月： 逐步过渡到与成人相似的食物，但仍需注意质地和调味。 1岁-2岁： 培养良好的饮食习惯，鼓励多样化饮食，注意均衡营养，学习使用餐具。 2岁-3岁： 进一步丰富食物种类，鼓励独立进食，关注宝宝的成长发育指标。 常见食物的科学处理： 如何清洗、烹饪、储存各种食材，制作出营养美味又安全卫生的辅食，本书将提供详细的指导，包括高铁米粉的选择、蔬菜水果的处理技巧、肉类鱼类烹饪方法等。 食物过敏的识别与应对： 了解常见的食物过敏原，掌握识别过敏症状的方法，以及如何科学地进行食物排除和食物挑战，将帮助您保护宝宝免受过敏困扰。 自制辅食 vs. 市售辅食： 分析自制辅食和市售辅食的优劣，提供选择市售辅食的参考标准，以及如何安全地保存和喂食。 第四章：喂养常见问题与科学应对 在宝宝成长的道路上，总会遇到各种各样喂养上的挑战。本书将针对性地为您解答这些困惑。 食欲不振与厌食： 分析宝宝食欲不振的原因，如出牙期、生病、外界干扰、喂养方式不当等，提供多方面的改善建议，包括调整食物种类、质地、用餐环境，以及尊重宝宝的进食信号。 挑食与偏食： 探讨挑食偏食的成因，并提供引导宝宝接受不爱吃食物的策略，例如改变烹饪方式、巧妙搭配、鼓励尝试、家长以身作则等。 便秘与腹泻： 详细解析宝宝便秘和腹泻的常见原因，并提供相应的饮食调整建议，如增加膳食纤维、调整奶量、适宜的益生菌使用等，以及何时需要寻求医生的帮助。 出牙期与喂养： 探讨出牙期宝宝可能出现的喂养困难，并提供缓解疼痛、鼓励进食的技巧，例如选择更软烂的食物，提供安全可啃咬的磨牙棒等。 喂养误区与辟谣： 针对社会上流传的各种喂养“秘方”和误区，本书将用科学的视角进行辨析，帮助您树立正确的喂养观。 第五章：特殊喂养情况的关怀 本书还为一些特殊情况下的喂养提供指导。 早产儿的喂养： 针对早产儿的特殊生理特点，本书将提供专业的喂养建议，包括母乳喂养、配方奶喂养的特殊考量，以及如何逐步过渡到正常喂养。 过敏宝宝的特殊喂养： 对于有过敏史或高过敏风险的宝宝，本书将提供详细的低敏配方奶选择、辅食添加注意事项，以及如何建立过敏宝宝的饮食管理计划。 成长迟缓宝宝的喂养： 如果宝宝出现生长迟缓，本书将指导家长如何与医生合作，评估原因，并制定针对性的增重喂养方案。 第六章：饮食习惯与行为培养 良好的饮食习惯是宝宝健康成长的重要组成部分。 餐桌礼仪的培养： 从小培养宝宝良好的餐桌礼仪，如安静用餐、不挑食、不浪费等，本书将提供循序渐进的引导方法。 自主进食的鼓励： 鼓励宝宝尝试自主进食，培养其独立性和自信心，本书将提供关于手指食物、餐具使用的建议。 用餐环境的营造： 创造一个愉悦、轻松的用餐环境，有助于宝宝更好地享受食物，建立积极的进食体验。 亲子共餐的意义： 强调亲子共餐的重要性，以及它对宝宝社交能力、家庭关系建立的积极影响。 结语 《0-3岁宝宝喂养最新理念速查百科》不仅仅是一本工具书，更是您陪伴宝宝成长的温暖助手。我们希望通过本书，帮助您掌握科学喂养的精髓，享受与宝宝一同探索美食、见证成长的美好时光。每一个宝宝都是独一无二的，本书提供的建议旨在为您提供一个坚实的框架，您可以根据宝宝的具体情况和医生的专业指导，灵活运用。祝愿您的宝宝健康快乐地成长！

评分☆☆☆☆☆

这是一本看了让人眼花缭乱的书，封面设计倒是挺吸引人的，颜色鲜艳，上面还有卡通宝宝的图案，一开始我还以为是那种图文并茂、简单易懂的育儿宝典，结果翻开里面，画风一转，开始大段大段地讲一些我完全看不懂的理论，什么“宏观营养素的动态平衡”、“肠道菌群微生态的重塑”之类的，看得我头都大了，我只想知道我家宝宝今天吃多少奶、吃什么辅食，才能让他长得又壮又聪明，而不是研究他肠道里住了多少细菌！而且书里讲到的很多食材，好多我都没听过，什么“牛油果油”、“牛磺酸强化配方”，我都怀疑是不是我穿越到了未来，现在的宝宝吃的东西都这么高科技了吗？我承认育儿是个系统工程，但至少也应该让新手爸妈能看得懂吧？这书的知识密度实在太高了，感觉像是在给我这个小白普及高等数学，我实在是心有余而力不足，与其这样烧脑，我宁愿去网上搜搜小红书上的经验分享，至少那里大家都是“过来人”，说的都是大白话，虽然有时候也良莠不齐，但至少比这书里的“天书”要亲切多了。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个育儿论坛上看到有人推荐这本书的，说里面的内容特别前沿，能帮助家长科学喂养，我当时就心动了。拿到书之后，我发现它确实和市面上很多普通育儿书不太一样，它更侧重于科学原理和研究数据，比如关于蛋白质的吸收率、脂肪的构成对宝宝大脑发育的影响，还有一些关于微量元素的最佳摄入时机和形式，这些内容写得都非常详细，而且引用了很多国外的研究报告，感觉作者是下了很大功夫去搜集和整理的。但是，问题也出在这里，它太“科学”了，很多地方的表述都非常专业，需要一定的医学或营养学背景才能完全理解，对于我这样的普通家长来说，很多术语都像是在读天书。比如，里面提到“游离氨基酸的生物利用度”，我当时就卡住了，不知道这是什么意思，更不用说如何根据这个指标来选择奶粉或辅食了。虽然我非常想给宝宝最好的，但我需要的是能够立即应用到实际操作中的方法，而不是需要我先去读一本营养学教材才能看懂的理论。这本书更像是写给专业人士的，而不是给广大新手父母的。

评分☆☆☆☆☆

读这本书让我感觉像是进入了一个全新的育儿世界。它不仅仅是告诉我们“怎么喂”，更是深入剖析了“为什么这么喂”。比如，关于添加辅食的时间点，书中就不只是简单地说“满六个月”，而是详细解释了宝宝的消化系统发育到什么程度才能开始接受固体食物，以及母乳或配方奶在宝宝不同月龄段的营养供给重点。我印象特别深刻的是关于“过敏预防”的部分，书中详细列举了宝宝容易过敏的食材，以及如何科学、循序渐进地添加这些食材，来降低宝宝发生过敏的风险。它强调的是一种“主动预防”的理念，而不是等到宝宝出现问题后再去解决。此外，书中对“微量营养素”的讲解也让我大开眼界，它不仅仅列出了各种维生素和矿物质的名字，还解释了它们各自的功能，以及在宝宝成长过程中扮演的关键角色，比如锌对宝宝免疫力的重要性，铁对宝宝智力发育的不可或缺。总而言之，这本书提供了一种非常系统化、科学化的喂养指导，让我对如何科学地为宝宝构建健康的饮食习惯有了更深入的理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，给宝宝喂养，最重要的就是“顺其自然”，孩子饿了就喂，不饿就不喂，选择一些新鲜、天然的食材，让他自己去探索和适应。但这本书彻底颠覆了我的认知。它里面讲到很多关于“喂养时机”、“喂养量”的精确计算，甚至连宝宝出现“喂养抵抗”的原因都分析得头头是道，细致到宝宝的生理信号、心理需求等等。我开始反思自己以前的做法是不是太随意了。书里还强调了“早期营养干预”的重要性，比如在宝宝的黄金发育期，要如何通过母乳或配方奶中的特定成分来促进大脑发育，又或者在引入辅食后，如何科学搭配，避免营养素的不足或过剩。我特别欣赏书中对“母乳喂养”的深度解读，不仅仅是讲喂奶次数和时长，还深入分析了母乳成分的动态变化以及它对宝宝免疫系统的长期影响。虽然书里的内容很多，但我觉得它提供了一个全新的视角，让我意识到给宝宝喂养不是一件简单的事情，而是需要科学、细致地去规划和执行。

评分☆☆☆☆☆

买这本书纯粹是抱着试试看的心态，因为我家的宝宝一直是个“吃饭困难户”，每次喂饭都像打仗一样，我Tried every possible method，但效果都不太理想。我希望这本书能给我一些灵感。翻开目录，我看到里面有很多关于“宝宝厌食”、“挑食”、“拒食”等问题的解决方案，这让我眼前一亮。书里详细分析了导致宝宝出现这些问题的可能原因，包括生理上的，比如消化不良、过敏，也包括心理上的，比如喂养方式不当、环境干扰等。它还给出了很多具体的应对策略，比如如何通过改变喂养环境来提高宝宝的食欲，又或者如何通过调整辅食的质地和口味来吸引宝宝。我特别关注书中关于“游戏式喂养”的章节，它提倡将喂饭过程变得有趣，让宝宝在玩乐中接受食物。虽然书里的有些方法还需要我花时间去实践和摸索，但至少它给了我一些方向，让我觉得不再那么无助。我希望通过学习这本书的知识，能够慢慢改善我和宝宝之间的“喂饭战争”。