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徐蕴华 编

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出版社： 轻工

ISBN：9787501949151

商品编码：11888678355

开本：16

出版时间：2009-01-01

基本信息

• 商品名称：孕产期全程指导方案(升级版)
• 作者：徐蕴华
• 定价：26.8
• 出版社：轻工
• ISBN号：9787501949151

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2009-01-01
• 印刷时间：2009-01-01
• 版次：1
• 印次：14
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：251
• 字数：250千字

编辑推荐语

迎接天使，你准备好了吗？怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程？孕期中，你不知道什么？想知道什么？应该知道什么？…… 积累三十余年妇产科经验的全国**妇产科专家在本书中统统会告诉你！

内容提要

本书以图文并茂的形式，全方位关注女性孕期及产后遇到的种种问题。
    中国协和医科大学、北京协和医院妇产科教授、主任医师徐蕴华积其四十余 年的专业经验，为每一个期待成为父母的人提供了有效的建议和科学的解释 。本书内容涵盖了从怀孕的准备及受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理 的变化、胎儿的生长、孕期安全保健，饮食营养应注意的重要事宜、分娩过 程、产前产后应关注的问题，以及新生儿的基本护理、疾病防治等等。
     本书语言轻松、简洁，内容实用，是每一个孕期女性手边**的**“ 教材”。
    

作者简介

徐蕴华 中国协和医科大学、北京协和医院妇产科教授、主任医师 北京市医疗事故评审专家 联合国粮食开发署妇女健康项目专家 卫生部开展的“母乳喂养和创建爱婴医院”部级专家 联合国儿童基金会项目顾问专家 1964年于北京协和医科大学毕业后师从原全国人大常委会委员、国际知名妇产科专家林巧稚．在北京协和医院妇产科工作至今。 40余年来一直从事临床**线工作，在处理各种高危妊娠，包括多种内外科合并征．产科并发症以及新生儿抢救方面具有渊博的知识，积累了丰富的临床经验，成功抢救无数的危重母婴，深受国内外患者的信赖。 1983年，作为访问学者赴美国南加州大学妇女医院进修高危妊娠；1992年．赴英国伦敦大学国际儿童保健中心接受世界卫生组织举办的爱婴医院和母乳喂养专题培训。 任联合国项目专家以及***项目专家的同时，赴各有关地区，调研妇女健康状况：检查、指导、验收省．市级医院关于母乳喂养和创建爱婴医院的执行情况；负责编写生命知识培训教材及女童问题培训教材，并赴全国有关地区进行教材预试验、试讲、改进、定稿，并沿用至今。

目录

**篇 为孕而性（怀孕准备）
**章 受孕：天时、地利、人和，一个都不能少
一、生育的*佳年龄
二、怀孕的*佳月份
三、怀孕的*佳时机
四、怀孕的*佳时刻
五、性交次数决定受孕几率
六、容易受孕的做爱姿势
七、心情愉悦容易受孕
八、避开十大黑色受孕时间
九、四月生的孩子聪明
十、男性生育生物钟决定生育旺盛力
十一、影响精子质量的十大因素
第二章 遗传与优生
一、远离遗传病
二、孩子长大后会像谁
三、孕妇饮食习惯也能遗传
四、高度近视是否遗传
五、血型遗传
六、乙肝病毒可父婴传播
七、血友病
八、什么人的生育应受限制
九、要优生，准爸爸不要留胡须
十、睡电热毯易生畸形儿
十一、“女儿痨”会不会遗传
第三章 想要宝宝，你准备好了吗？
一、 提前个月开始营养储备
二、 夫妻用药都需谨慎
三、 过胖、过瘦都不易怀孕
四、 暂时离开有害的工作环境
五、 怀孕前要加强身体锻炼
六、 需要提前注射的疫苗
七、提前个月看牙
八、 孕前需清除体内有害物质
九、 有高血压的妇女可以怀孕吗
十、 患心脏病可以怀孕吗
十一、有肾脏病的女性能怀孕吗
十二、哮喘女性慎重怀孕
十三、哪些病必须治愈后才能受孕
十四、需要早期发现和早期治疗的疾病
第四章 生男生女有一套
一、生男生女的奥秘
二、胎儿性别的科学预测
三、七大方法助你选择宝宝性别
四、生男孩的步骤
五、生女孩的步骤
第五章 难言之隐公开说
一、什么是不孕症
二、不育的原因
三、不孕不育症的分类
四、不孕和不育有什么区别
五、男性不育的主要病因
六、女性不孕有哪些症状
七、女性久坐当心患不孕症
八、女性性功能失调会引起不孕
九、子宫位置不正会造成不孕
十、什么是无排卵性不孕症
十一、有无排卵障碍早知道
十二、什么是输卵管阻塞性不孕症
十三、子宫肌瘤是否影响怀孕
十四、人工流产手术有可能引起不孕症吗
十五、卵巢肿瘤是否会引起不孕
十六、什么叫男性不育症
十七、如何治疗男性不育症
十八、笔记本电脑影响男性生殖健康
十九、吸烟、酗酒与男性不育症
二十、男性不育在于“肾”
二十一、六种时尚易引起男子不育
二十二、试管婴儿主要适用于哪些不孕症患者
二十三、人工授精的适应症有哪些
第二篇 恭喜你，怀孕了（快乐孕程）
**章 怀孕的经历
一、怎样知道自己怀孕了
二、孕吐
三、孕吐时的饮食
四、怀孕早期的其他反应
五、如何推测预产期
六、怀孕后的身体变化
七、不要做危险孕妇
八、生个孩子有多贵
第二章 准妈妈体检备忘录
一、选择什么医院
二、**次孕期检查医生会问哪些问题
三、孕期需要做哪些检查
四、高龄女性怀孕后去做哪些检查
第三章 宝宝在子宫内的生活
一、胎儿发育全过程
二、胎动--胎儿健康的晴雨表
三、美好的音乐有助于胎儿成长
四、不要盲目迷信音乐胎教
五、孕妇自身行为对胎儿的影响
第四章 孕期营养
一、怀孕各时期营养搭配原则
二、小小叶酸别忘补
三、孕期不要盲目食用人参、桂圆
四、孕妇吃点野菜好
五、孕妇要多吃水果
六、孕妇吃酸有讲究
七、孕妇宜少吃猪肝
八、孕妇缺钙时的饮食调理
九、孕妇忌贪吃冷饮
十、孕妇忌多吃咸味食品
十一、孕妇宜多吃鱼
十二、素食孕妇的饮食计划
十三、孕妇多吃嫩玉米好
十四、孕妇别贪食火锅
第五章 孕期安全与保障
一、孕妇要避免嗓音影响
二、孕妇用家电要小心磁辐射
三、芳香剂少用为妙
四、养宠物的隐患
五、孕妇如何穿出韵味
六、怀孕后如何做好家务
七、孕妇要远离放射线
八、孕妇怎样过夏天
九、孕妇应当怎样安全过冬
十、孕妇洗澡有讲究
十一、孕妇外出旅行注意事项
十二、孕妇慎用化妆品
十三、孕妇不要沉湎于麻将
第六章 孕期心理保健
一、怀孕早期的心理感觉
二、情绪不好容易导致流产、难产
三、孕期压力小．孕妇胎儿*健康
四、孕期抑郁症
五、如何对待孕期抑郁症
第七章 孕期常见疾病与防治
一、孕妇*常碰到的问题及如何处理这些问题
二、妊娠高血压
三、感冒
四、心脏病孕妇的日常注意事项
五、妊娠期糖尿病
六、孕妇感染尖锐湿疣怎么办？
七、孕妇如何预防阴道炎
八、让你夜夜都好眠
第三篇 时尚准妈咪爱自己（白领变妈咪）
**章 白领女性轻松怀孕
一、怀孕的好处
二、“丁克”族女性的六大危机
三、不要轻易尝试冻卵生子
四、白领孕妇适度减轻工作负担
五、多多接触阳光，不要佝偻宝宝
六、边怀孕边工作的好处
七、白领孕妇上班宝典
八、美丽孕妇护肤Q&A;
九、五大法则轻松搞定孕妇装
十、孕期乳房美丽法则
十一、产后美乳不偷懒
第二章 孕妇的“性事“乐滋滋
一、孕妇性欲知多少
二、了解性欲改变的原因
三、高危险群孕妇要小心
四、阴部感染勿做爱
五、避孕套防止病菌传染
六、避免早产注意事项
七、孕早期性生活
八、孕中期性生活
九、孕晚期性生活
第四篇 迎接宝贝（分娩）
**章 生产方式
一、主要的生产方式
二、顺产的五大法典
三、慎重选择剖腹生产法
四、无痛分娩安全易行
五、什么是侧切手术
六、如何躲过温柔一刀
七、高龄初产妇必须“剖宫“吗
第二章 临盆待产
一、简单了解产程
二、产前运动
三、分娩开始的征兆
四、应该何时到医院待产
五、入院前的准备工作
第三章 分娩进行时
一、推进分娩的机制
二、如何度过初期的阵痛
三、生命奇迹诞生的全过程
四、来不及上医院就生了怎么办
五、难产发生的原因
六、难产的预防
七、超时生产的危险
八、分娩后／J、时产妇的情况
九、分娩后注意调理饮食．加强营养
十、分娩后的适当运动
十一、产后注意建立良好的环境
十二、产妇分娩后预防心脏病发生
第四章 新新好男人陪着老婆生孩子
一、准爸爸的个“恐惧”
二、准爸爸如何与怀孕妻子维持良好关系
三、和老婆一起去产检、参加产前班及讲座
四、学一套缓解产妇痛苦的“奇招”
第五篇 产后妈咪多珍重（产后康复）
**章 产后营养与健康
一、 “月子”中的合理饮食
二、每天多吃滋补食物
三、“月子”中摄取营养的要点
四、产妇喝肉汤的学问
五、产妇饮食中的误区
六、产后个月内不宜食用过量味精
七、产后不宜服用人参
八、产后保养的七大错误观念
九、学会观察恶露
十、产后为何“尿潴留”
十一、产后便秘怎么办
十二、诱发产后腰痛的九大“真凶”
十三、预防产后腰痛
十四、产妇要预防感冒
十五、产妇感冒家庭护理Q&A;
十六、产后发烧的原因
十七、产后须防手脚痛
十八、冬季要防“产后风”
第二章 恢复与锻炼
一、侧切手术后的恢复
二、剖宫手术的产后恢复
三、子宫恢复要趁早
四、练紧阴道的种方法
五、瑜伽招：秀出你的小蛮腰
六、产后天塑造美臀
七、大肚腩变平坦小腹
八、产后妈妈美腿操
九、沐浴美腿新时尚
十、你和他的亲密计划
十一、性生活恢复的*佳时机
十二、产后**次“亲密接触”要小心
十三、哺乳期如何安排性生活
第三章 抑郁的产妇与地铁
一、分娩前后的心理障碍
二、产后抑郁症的种形态
三、缓解产后抑郁的方法
第六篇 爱你，宝贝！（新生儿护理）
**章 新妈咪必修课
一、Lessen One准备婴儿用品
二、Lessen Tow准备婴儿服装
三、Lessen Three选购纸尿裤技巧
四、Lessen Four使用棉尿布技巧
五、Lessen Five棉尿布清洗方法
六、Lessen Six了解健康新宝宝的特征
七、Lessen Seven体验新生命的奇迹
第二章 贴心护理你的宝贝
一、小肚脐，新生宝宝重点保护区
二、小心对待宝宝的囟门
三、什么是枕秃
四、宝宝枕头学问大
五、如何发现宝宝的排便信号
六、怎样料理新生儿大小便
七、怎样给新生儿洗澡
八、洗澡后不宜使用爽身粉
九、宝宝指甲巧护理
十、不要让宝宝在灯下睡眠
十一、不要让痱子侵扰你的宝宝
十二、不要摇晃婴儿
十三、婴儿不要睡电热毯
十四、夏季也不要让孩子裸睡
十五、宝宝睡眠卫生原则
十六、如何对待婴儿哭闹
十七、爱心抚触全方案
十八、新生儿的抱法
第三章 母乳喂养
一、把握母乳喂养的*佳时机
二、母乳喂养的特点
三、母乳可以提高宝宝智商
四、何时加辅食、何时断奶*好
五、婴儿打嗝与溢奶
六、新生儿日哺乳量
七、怎样知道孩子是否吃饱
八、种促进乳汁分泌的办法
九、喂哺的正确姿势
第四章 人工喂养
一、配方奶粉喂养禁忌
二、如何消毒奶瓶？
三、冲调奶粉的步骤
四、选购奶粉需察“颜”观色
五、新妈咪的Q&A;
六、婴儿忌吃鸡蛋白
七、婴儿不宜喂豆奶
八、添加辅食阶梯法
第五章 宝宝少生病 妈妈少担心
一、新生儿易发生哪些疾病？
二、新生宝宝头号杀手：败血症
三、宝贝为何变成“小黄人”
四、怎样区别宝贝属于哪种黄疸？
五、病理性黄疸引发大疾病
六、新生儿脱水热是怎么回事
七、怎样处理新生儿发烧
八、解除婴儿便秘的方法
九、什么是鹅口疮
十、怎样预防和治疗鹅口疮
十一、不要捏着孩子的鼻子灌药
十二、打疫苗不要贪多求全
附录
孕期妈妈的变化和特征
-个月婴幼儿的特征及变化（一）
-个月婴幼儿的特征及变化（二）
婴儿生长图（一）
婴儿生长图（二）

好的，这是一份针对一本名为《孕产期全程指导方案（升级版）》的图书简介，内容将围绕其他可能的主题展开，力求详尽、自然，不涉及原书可能涵盖的孕产期内容。 --- 《深度学习在复杂系统建模中的前沿应用》 图书简介 本书深入探讨了当前人工智能领域，特别是深度学习技术，在处理和模拟高度复杂、非线性动态系统时所展现出的强大潜力与前沿实践。我们聚焦于构建能够捕捉系统深层结构、预测长期演化趋势的创新模型，而非仅仅停留在基础的数据拟合层面。 第一部分：复杂系统理论基础与深度学习的融合 本部分首先为读者梳理了现代复杂系统科学的核心概念，包括自组织现象、涌现性、临界态、以及多尺度效应。在此基础上，我们详细阐述了传统建模方法（如微分方程组、随机过程）的局限性，并引入了深度学习作为一种强大的非参数建模工具的必要性。 重点讨论了图神经网络（GNN）在描述系统间相互依赖关系中的应用。我们不仅介绍了GNN的基本架构，如卷积、池化和注意力机制，更侧重于如何将物理或逻辑上的连接结构精确映射到图结构上，以解决社交网络、交通流、生物分子网络等领域中的连接性建模难题。例如，在交通预测中，如何利用时空图卷积网络（STGCN）有效地融合空间依赖性和时间序列动态。 第二部分：基于生成模型的长期序列预测 复杂系统的核心挑战之一在于其内在的随机性和对初始条件的敏感性，导致长期预测的困难。本书的第二部分将重点介绍如何利用先进的生成对抗网络（GANs）和变分自编码器（VAEs）来克服这一障碍。 我们详述了条件化生成模型（CGANs）在模拟不同外部输入下的系统演化路径。书中提供了具体案例，展示了如何训练一个能够生成高保真、符合物理约束的未来状态序列的模型。特别地，我们探讨了物理信息约束的神经网络（PINNs）与生成模型的结合，确保生成的序列在宏观上满足已知的守恒定律或演化规则，极大地增强了模型的可靠性和可解释性。对于高度不确定的系统，如金融市场的波动性，本书还深入讲解了概率生成模型如何提供多重、加权的可能性预测分布，而非单一确定性输出。 第三部分：可解释性、鲁棒性与因果推断 在实际应用中，一个“黑箱”模型往往难以被关键部门采纳。因此，本书将显著篇幅用于探讨深度学习模型在复杂系统分析中的可解释性（XAI）。我们介绍了如梯度归因方法、特征重要性分析以及基于对抗样本的敏感度测试，旨在揭示模型做出特定预测时所依赖的关键系统变量和交互模式。 此外，针对复杂系统中常见的扰动、噪声和数据缺失问题，本书详细阐述了如何构建鲁棒性模型。这包括对抗训练技术和不确定性量化（Uncertainty Quantification, UQ）的方法，确保模型在面对意料之外的输入时，能够提供可靠的误差界限。 最后，我们转向了复杂系统建模中最具挑战性的领域之一：因果推断。传统相关性分析在复杂系统中常常失效。本书介绍了结构因果模型（SCMs）与深度学习的集成框架，演示了如何从观测数据中识别系统内部的潜在驱动机制和因果链路，帮助决策者区分“相关”与“致因”之间的本质区别。 第四部分：前沿案例研究与未来展望 本书的最后一部分通过一系列详尽的案例研究，展示了上述技术的综合应用。这些案例涵盖了： 1. 气候模式的区域性极端事件预测： 使用多模态输入（卫星数据、地面观测）和层次化GNNs来模拟大气环流的非线性反馈。 2. 药物发现中的分子动力学模拟： 利用深度势能面（Deep Potential Energy Surfaces）加速高维势能场的计算，并预测复杂蛋白质折叠的路径。 3. 能源网络的安全与韧性分析： 结合强化学习（RL）与图结构，设计主动防御策略，以应对分布式电网中的级联故障。 本书面向具有一定数学和编程基础的研究人员、高级工程师以及对前沿科学计算感兴趣的学者。它不仅仅是一本技术手册，更是一部引导读者思考如何利用下一代AI工具来破解自然界与工程领域中最棘手问题的思想指南。 --- 内容侧重总结（未在简介中直接体现，但可作为内容校验点）： 核心技术聚焦： GNN, STGCN, GANs, VAEs, PINNs, XAI, UQ, 因果推断。 应用领域示例： 交通流、气候模拟、分子动力学、能源网络。 理论深度： 强调系统涌现性、多尺度效应、非线性动态。 目标： 解决长期预测、模型可靠性与因果识别的难题。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的检索功能和附加价值感到非常满意。在需要快速查找特定信息时，比如“孕晚期水肿的处理建议”或者“新生儿黄疸的观察要点”，目录的设置和章节的划分都非常清晰，能够迅速定位到核心内容。更别提书后附带的那些实用工具了——详细的产检时间表、宝宝体重身高的增长曲线对照图，甚至还有一份详尽的待产包清单，涵盖了医院、自己和宝宝可能需要的所有物品，并且还标注了哪些是“必备”哪些是“可选”，这为我节省了大量的额外搜集资料的时间。这本书更像是一套完整的“孕育工具箱”，它不仅教会你知识，更给你提供了实践操作的蓝图和资源支持。它不仅仅是一本读物，更是一份精心准备的、贯穿整个生命早期阶段的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧真是让人眼前一亮，拿到手就感觉很扎实，不是那种轻飘飘的速食读物。封面设计得很现代，用色沉稳又不失温馨，这点在同类书籍中算是比较出挑的。内页纸张的质感也很好，长时间阅读眼睛也不会太累，这点对于需要大量查阅资料的准父母们来说太重要了。我尤其欣赏作者在内容逻辑上的梳理，从备孕的初期准备到分娩后的恢复，各个阶段的过渡衔接得非常自然，不会让人感到信息量过载或重点缺失。比如，关于孕早期的一些不适症状的处理，它不仅仅是罗列了“吃什么、做什么”，更深入地探讨了背后的生理变化和心理调适，这让我感觉自己是在和一个有经验的朋友对话，而不是在看一本冷冰冰的教科书。而且，书中对于一些常见误区的澄清也做得非常到位，很多我原本深信不疑的“民间说法”，在书中都能找到科学依据的解释或反驳，让人心里踏实不少。这套书的价值，首先体现在它提供的阅读体验和基础框架的搭建上，是陪伴我们度过这特殊时期的重要伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它既保持了医学指导的严谨性，又充满了人文关怀的温度，读起来一点也不枯燥。作者似乎深谙如何用最接地气的方式解释复杂的医学概念。比如，当提到胎盘的结构和功能时，它会用生动的比喻来帮助我们理解，而不是堆砌晦涩的术语。我发现我能够非常快地吸收和理解那些原本让我望而生畏的医学知识点。此外，书中对“分娩计划”的探讨尤其出色。它没有强迫你选择某一种特定的分娩方式，而是详尽地介绍了各种可能的情况、疼痛管理选项，以及如何与你的医疗团队有效沟通，制定一个既安全又符合个人意愿的方案。这种赋权于读者的写作方式，让我感觉自己不再是被动的接受者，而是积极的参与者，这对建立分娩的信心大有裨益。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的深度和广度是超乎我预期的，它真正做到了“全程指导”的承诺。我关注的重点之一是关于营养和运动的整合方案，很多其他书籍会把这两个部分割裂开来，但这本书里，作者巧妙地将不同孕周的营养需求与适宜的运动强度结合起来，给出了一套可操作性极强的“周计划”。我试着按照书里的建议调整了我的饮食结构，特别是针对孕中期的贫血问题，书中推荐的食谱不仅营养密度高，而且食材易得，烹饪方法也相对简单，这对我们这种工作繁忙的家庭来说简直是福音。更让我惊喜的是，它对胎教和亲子互动的探讨也很有见地。它没有流于表面地讲“多唱歌、多读书”，而是从神经科学的角度解释了早期刺激对宝宝大脑发育的重要性，并提供了不同月龄段可以进行的具体游戏和对话技巧，这些细节的丰富性，让我感到物超所值。这本书不仅仅是给妈妈看的，它同样为爸爸提供了清晰的参与路径，帮助构建一个更和谐的孕育小环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点，在我看来，是它对“心理健康”这一块的重视程度远超其他同类书籍。在备孕和孕期，焦虑和压力是普遍存在的阴影，很多工具书往往只关注生理指标，忽略了情绪管理。然而，这本指导方案中用相当大的篇幅去讨论如何识别孕期抑郁、如何应对伴侣关系的变化，甚至包括如何处理分娩恐惧。书中提供的放松练习和冥想引导，步骤清晰，语言温柔，我发现自己做完之后确实有即时的镇静效果。特别是关于“产后情绪低落”的早期识别和应对策略，作者用非常坦诚的笔触描述了可能出现的困境，并给出了明确的求助信号和资源指引，这种预见性和实用性，让人在面对未知时感到极大的慰藉。它传递的信息是：你允许自己有情绪，而且我们有办法去处理它，这对于建立稳定的孕期心态至关重要。