写给男人的本怀孕书 一本好男人都会看的搞笑怀孕书 老婆怀孕时，老公必须知道的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 金帛三木图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510421648

商品编码：11890528338

出版时间：2016-01-01

商品参数

书    名:写给男人的第1本怀孕书

作    者:（英）马克伍兹 著，贾毓婷 译

I S B N :9787510421648

出 版 社:新世界出版社

出版时间:2011年11月第1版

印刷时间:2011年11月第1次印刷

字    数:220000

页    数:1000

开    本:16开

包    装:平装

原    价:29.8元

编辑

告诉你老婆怀孕时，老公必须知道的！

风靡欧洲、韩国，数百万家庭都在使用！

《写给男人的第1本怀孕书》是一本让你笑破肚皮的怀孕圣经！

《写给男人的第1本怀孕书》是一本真正出自男人之笔，专门写给男人看的怀孕书

《写给男人的第1本怀孕书》将告诉你老婆怀孕时，老公必须知道的：

生儿生女真的全凭天意吗？

妻子为什么一直在不停地恶心呕吐？

如何应对妻子的情绪波动？

怀孕期间，妻子会经历哪些生理和心理变化？

怀孕9个月里，竟然还隐藏着一段不容错过的做爱“黄金期”？

胎儿每天都在发生怎样的变化？

怀孕期间能用手机吗？

隔着肚皮和宝宝聊天，将来他就会和你更密吗？

当妻子和宝宝的密母子圈将你冷酷地拒绝在外时，你该怎么办？

你和父的关系模式是否会重复出现在你和孩子之间？

目录

致谢

内容简介

引言

怀孕与

想生男孩还是女孩？

第1个月：怀上了吗？

从一堆细胞开始……

验孕结果，且慢声张

关于“流产”这件事

异位妊娠

孕程报告：第1个月（1～6周）

本月必做

第2个月：对小家伙说声Hello

晨吐及其他

做爱与怀孕

孕程报告：第2个月（7～10周）

本月必做

第3个月：超声检测，公布喜讯

早期检测

公布喜讯

孕程报告：第3个月（11～14周）

本月必做

第4个月：看见你了，

哪些可以，哪些不可以？

你的痛苦我也感同身受

孕程报告：第4个月（15～18周）

本月必做

第5个月：做扫描，做馅饼，度假去

异常扫描

“孕月”旅行

吃土，放屁，健忘

孕程报告：第5个月（19～22周）

本月必做

第6个月：准爸，走开！

大肚子，胎动，假宫缩

养孩子到底要花掉多少钱？

怎么做爸爸，你想过吗？

勇敢地冲向下坡路

孕程报告：第6个月（23～26周）

本月必做

第7个月：振作精神

产前训练班

在家还是去医院—究竟哪种生法更好

你们的关系将完全改变

早产危机

孕程报告：第7个月（27～31周）

本月必做

第8个月：站好后一班岗

爱上列清单

筑巢本能

停下工作，回家待产

孕程报告：第8个月（32～35周）

本月必做

第9个月：出场时间到！

只等大幕拉开

孕程报告：第9个月（36～40周）

本月必做

分娩全流程—生孩子究竟是怎么回事

出场人员名单

大戏开始！

有什么方法可以缓解疼痛？

并不轻松的过渡期

就要出来了！

是个活生生的小人儿！

收尾

后一步：娩出胎盘

过来人的故事

第9.5个月：预产期过了还不生

万一你们必须引产……

“不求医的神奇分娩法”

……

尾声：有了孩子以后……

内容

老婆怀孕了，如果你真的关心这件事，那么这本书一定要读！在这本让人笑破肚皮的怀孕指南中，作者第1次向天下所有的准爸爸们发出了号召：怀孕不是一个人的事情，当你的另一半在奋力挣扎时，你至少应该学会帮助他。作为第1本写给男人的怀孕指南，书中讲述了从到晨吐，从超声检测到孕期性事，从胎儿生长到妻子的情绪变化等孕事，其间处处闪烁着令人捧腹的幽默，让你在轻松之间了解妻子正在经历的。——《写给男人的第1本怀孕书》

告诉你老婆怀孕时，老公必须知道的！

风靡欧洲，数百万家庭都在使用的孕期指南！

一本让你笑破肚皮的怀孕圣经！

一本真正出自男人之笔，专门写给男人看的怀孕书！

作者简介

马克·伍兹，英国专栏作家。其文章在英国第1通讯社“英国报业协会”所发行的作品中随处可见。他曾经参与建立了一个拥有数亿英镑资产的电视公司，如今是英国慈善机构“欢喜救济会”的创意总监。马克·伍兹现与妻子和儿子斯丹利定居伦敦西南

《家有孕事：新手爸妈的生存指南》 一个关于爱、责任与成长的真实故事 这本书并非市面上那些充斥着理论说教或过度幽默的“宝典”，它更像是一份来自经验丰富的老友的私人备忘录，记录了从确认怀孕到宝宝降生的那段既充满期待又手忙脚乱的旅程。我们深知，每一个家庭迎接新生命的方式都是独一无二的，因此，我们选择聚焦于那些在日常生活中真正能帮到你们的“干货”和“心法”。 第一部分：静待花开——孕早期的心理调适与身体变化 怀孕的宣布，往往是两个成年人生活模式的首次重大重塑。我们不会用冰冷的医学术语堆砌孕早期的各种症状，而是将重点放在情绪的“天气预报”上。 1.1 “晨吐”的哲学：理解与支持的艺术 孕吐，不仅仅是生理上的不适，更是荷尔蒙剧烈变化的“情绪放大器”。本章节将详尽分析孕早期不同阶段，准妈妈可能经历的焦虑、易怒、以及对气味异常敏感的深层原因。我们提供一套实用的“非言语支持系统”：如何在高油烟气味中保持冷静？如何在一句无心的评论后，迅速修补可能产生的裂痕？我们分享了如何在不打扰妻子的前提下，悄悄改变家中环境的“特种兵”技巧。这不是要求你成为厨师，而是要成为一个情绪上的“温度计”。 1.2 第一次产检的“大考”：从旁观者到参与者 第一次B超、第一次心跳声，这些里程碑式的时刻，对于准爸爸来说，往往是从“局外人”到“核心成员”的转变点。书中详细梳理了早期各项检查的真正意义，不是让您死记硬背报告上的数据，而是教会您如何有效提问。如何抓住产检的黄金十分钟，问出真正能缓解夫妻双方疑虑的关键问题？我们提供了一份实用的“产检问题清单”模板，帮助您在紧张的诊室环境中，清晰、有条理地表达关切。 第二部分：行家里手的日常——孕中期的科学准备与生活重塑 孕中期，身体的负荷逐渐显现，生活节奏需要做出系统性调整。本部分着重于实用主义的“战术部署”。 2.1 营养摄入的“定制化”方案：告别盲目进补 市面上的营养指南往往过于笼统。我们强调的是个体化管理。如何根据妻子的孕前体重、日常活动量，以及产检指标，共同制定一份既能满足胎儿需求又不会造成过度增重的饮食计划？我们分享了“食材替代手册”，教您如何用更健康、更易接受的方式，应对孕晚期可能出现的便秘和水肿问题。重点在于“平衡”，而非“限制”。 2.2 睡眠空间的“战术升级”：为后勤保障做准备 随着肚子变大，舒适的睡眠成为奢侈品。本章深入探讨了如何挑选合适的孕妇枕（并正确使用它们），以及如何改造卧室以适应孕晚期的起夜频率。我们详细拆解了“安全睡眠环境”的六大要素，包括光线控制、温度调节，以及如何巧妙设置夜间照明，确保准妈妈在夜间起身时行动自如，避免跌倒风险。 2.3 孕期运动的“安全边界”：适度与坚持的力量 许多准爸爸担心妻子做运动会“伤着孩子”，从而采取“一刀切”的禁止策略。本书提供了基于孕周的安全运动指南，推荐了几种适合不同体能水平的孕期温和运动，并教授如何观察并识别“过度劳累”的信号，确保运动成为保持身心愉悦的工具，而不是负担。 第三部分：冲刺阶段——入院准备与临产信号的解读 临产，是这场长跑的最后冲刺。从容不迫的应对，源于充分的预案。 3.1 待产包的“极简主义”哲学：打包的艺术 我们摒弃了“越大越好”的打包理念，提供了一份“必需品优先”的待产包清单。这份清单基于真实医院经验，明确区分了“医院提供”与“必须自备”的物品，有效避免了因携带过多物品而造成的混乱。特别为新手爸爸准备了一份“入院日个人物资清单”，确保您在关键时刻不会因为手忙脚乱而遗漏对自己的照顾。 3.2 疼痛管理：理解与陪伴的升级 分娩过程中的疼痛管理，绝非妻子的“独角戏”。本章详细解读了不同分娩方式下，准爸爸能提供的有效支持。从呼吸法的辅助引导，到按摩关键穴位的手法演示（配有图解），我们致力于将准爸爸从“等待的旁观者”转变为“实时的疼痛缓解者”。我们深入探讨了“拉梅兹呼吸法”的核心原理，以便您能即时为妻子提供节奏和鼓励。 3.3 临产前的“最后沟通”：关于选择与妥协 在生产前夕，夫妻双方必须就分娩计划、紧急情况下的决策权等问题进行坦诚的沟通。我们提供了一套“预设决策框架”，帮助你们在平静时，提前讨论并记录下关于镇痛、剖腹产指征等关键问题的优先选项，避免在高压环境下因意见不一而产生不必要的争执。 结语：角色转变的深度解析 这本书的最终目的，是帮助每一个即将成为父亲的人，深刻理解“父亲”这个角色的重量与乐趣。它不是一本教会您如何哄孩子的育儿书，而是一本如何与伴侣共同穿越“为人父母”的蜕变期的行动指南。真正的学习，发生在你们共同面对挑战、分享喜悦的过程中。这本书，是为您提供地图和指南针的工具。

评分☆☆☆☆☆

我妻子怀孕后，我发现自己面对这个新生命充满了敬畏，但也伴随着一种不知所措的焦虑。我总担心自己做错什么，说错什么，影响到她和宝宝的健康。市面上的育儿书籍汗牛充栋，但大部分都侧重于产后护理或者胎儿发育的枯燥数据。这本书的视角非常独特，它聚焦在“准爸爸”这个常常被忽略的角色上。作者似乎深谙我们这些新手父亲的心理盲区——我们想帮忙，但又怕帮倒忙。它没有长篇大论地灌输理论，而是通过一系列情景模拟和幽默的吐槽，教会我们如何“到位而不越位”。让我印象特别深的是关于“陪产检”的那一章节，它细致地描述了在超声波室里，准爸爸应该站在哪个角度，应该说什么话来安抚紧张的妻子，以及如何有效和医生沟通。这些细节，在其他任何书籍里都是一笔带过。它让我从一个旁观者，真正转变成了一个积极的参与者，甚至开始享受这个“升级打怪”的过程了。这不仅仅是一本指南，更像是一剂强心针，让我对接下来的九个多月充满了期待而非恐惧。

评分☆☆☆☆☆

我向来比较务实，对那种动不动就煽情的文字不太感冒。这本怀孕书最吸引我的地方就是它的“实战性”和“幽默感”的完美结合。它不会用催泪弹来打动你，而是用事实和笑料来让你信服。我记得其中有一段描述了男性在妻子分娩前后的“隐形工作量”——从计算预产期、预定月嫂、提前休假流程，到半夜起来处理各种突发状况，它把这些繁琐但至关重要的事情梳理得井井有条。它让我意识到，我的角色不仅仅是“提供精子”和“在产房外等候”，而是一个全方位的项目经理。这本书的行文风格非常流畅，读起来毫无压力，就像听一个经验丰富的老朋友在给你分享他的“血泪史”和“成功经验”。它让我不再把怀孕看作是妻子一个人的战斗，而是我们共同需要攻克的“超级大项目”，并且教了我如何成为那个最给力的项目负责人。

评分☆☆☆☆☆

在妻子怀孕的初期，我最大的困惑是，我该如何处理我那膨胀的好奇心和被严格限制的行动范围之间的矛盾。我想了解一切，但又被告知很多事情（比如某些食物、某些活动）要暂时避开。这本书巧妙地找到了一个平衡点。它没有一味强调“禁止”，而是告诉我们如何以另一种更安全、更有爱的方式参与进来。它用了大量的篇幅来讨论“精神支持”的重要性，并提供了一些具体的、可操作的沟通技巧，而不是空泛地说“多关心她”。举个例子，它提供了一套“每周检查清单”，不是检查宝宝的发育，而是检查“夫妻关系健康度”，提醒我们不要因为怀孕这件事，而忽略了彼此作为伴侣的需求。这种结构设计非常聪明，它把孕期看作是一段“夫妻二人组的冒险”，而不是单方面对女性身体的关注。读完后，我感觉自己不仅对怀孕有了更深的理解，对我和我妻子的关系也进行了一次深度维护和升级。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手奶爸量身定做的！从我太太宣布怀孕开始，我的脑子里就充满了问号和“呃，我该怎么办”的恐慌。市面上那些孕期指南大多是写给准妈妈看的，讲的都是孕吐、产检什么的，我听得云里雾里，感觉自己像个局外人。直到我翻开这本，天哪，那种如释重负的感觉就像在沙漠里找到了绿洲。它完全是用一种“哥们儿跟你聊聊”的语气，把那些看似深奥的医学术语、家属须知，用最接地气、甚至带着点幽默感的方式掰开了揉碎了讲。比如，它提到“如何识别你老婆突然变脸的原因——这通常和她吃的第三块腌黄瓜有关”，看得我哈哈大笑，但笑过之后又不得不承认，这确实是我观察到的现象！它没有高高在上的说教，而是非常实在地告诉我，在孕早期，我应该怎么做好后勤保障；在孕中后期，我该如何配合她的情绪波动；甚至连临产包里到底哪些东西是鸡肋，哪些是救命稻草，都给出了非常实用的建议。这本书真正让我明白，做个“好男人”参与到这个过程中，不是袖手旁观，而是要成为一个合格的、有用的、能让老婆安心的“队友”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我这个人不太爱看那些厚厚的、字密麻麻的说明书式的书籍，感觉看两页就开始打瞌睡。这本《写给男人的本怀孕书》简直是反套路教科书。它的排版很活泼，插图（虽然我不能具体描述是什么内容）也很有趣，让人在轻松的氛围中就把知识点吸收了。它最棒的一点是，它承认了做个“完美准爸爸”是不存在的，允许我们犯错，允许我们手忙脚乱。它不是教你如何成为一个圣人，而是教你如何成为一个“靠谱的凡人”。比如，它会非常坦诚地讨论，当你的老婆因为荷尔蒙变化而突然对某些食物极度渴望，而你却对那些食物感到反胃时，该如何用情商化解这个尴尬局面。这种对真实生活挑战的直面，让我觉得作者是真正理解我们这些在职场和家庭之间挣扎的男人的。这本书更像是一本“求生手册”，里面充满了“避坑指南”和“快速反应代码”，让我感觉自己随时准备好了应对突发状况。