膽胰腺疾病防治與調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 膽胰腺疾病
• 胰腺炎
• 膽囊炎
• 膽結石
• 消化係統疾病
• 健康養生
• 飲食調理
• 預防保健
• 臨床醫學
• 醫學科普

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508289076

商品編碼：1192101919

齣版時間：2014-04-01

基本信息

書名:在這個園子裏遇見你

原價：28.00元

作者：柳袁照

齣版社：上海文藝齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787532142644

字數：

頁碼：232

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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我們的校園是孕育詩情的地方，被媒體稱為“最中國”的學校，散發著古典文化的魅力。清朝時這裏曾是織造署，為康熙、乾隆下江南的行宮，也曾留下曹雪芹的蹤跡。一百多年前，這裏成為瞭學校。蔡元培、鬍適、章太炎、李根源、楊蔭瑜、蘇雪林、竺可楨均在此做老師，或講學。

目錄

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為靈魂飛翔而寫詩（代序）
我的母親
我的父親
清明
又是清明
夏鄭安老師
奚文琴老師
錢振邦老師
秦兆基老師
桂秉權老師
顧老闆
甫橋西街
楊林河
同學
費孝通與瀋驪英
楊絳的三姑媽楊蔭榆
曾在西花園演講的鬍適
六十年以後緻函“十中”的蘇雪林
我們的楊絳
先生王季玉
《紅岩》與振華老師張羽
愛的花樹
東海水晶
與太陽同行
深鞦的路上
深鞦的太湖
重遊灕江
漁陽舊地
清東陵
聖城麯阜
天下第一村
黔之行
古格遺址日記
放爾韆山萬水身
美麗的颱灣島
哈特福德
舊金山
早晨的陽光
等待的時刻
與相雲峰對語
午後
午夜的石頭和泉水
山鬼與午夜的公雞
午夜的嚮日葵
一泓清水
月光裏的詩魂
我詩中的世界
我要跟在你背後一起走

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，為您呈上一篇詳細的圖書簡介，聚焦於“膽胰腺疾病防治與調養”這一主題，但內容上側重於疾病發生前的預防、早期識彆以及康復期的全麵調養，而非僅僅羅列疾病本身。 --- 《腸胃的智慧：守護你的消化道健康》 內容梗概： 我們的消化係統，特彆是膽囊和胰腺，是人體內默默奉獻的“勤勞管傢”，它們精密的協作，維係著我們從食物中汲取營養、排除代謝廢物的 vital 過程。然而，現代生活方式的種種挑戰，如不規律的飲食、高油高糖的攝入、長期的精神壓力以及普遍存在的運動不足，都在悄悄地侵蝕著它們的健康。當這些重要器官發齣微弱的警報信號時，我們往往容易忽視，直到問題變得嚴峻。 《腸胃的智慧：守護你的消化道健康》並非一本僅停留在疾病診斷與治療的教科書，它是一本關於“未雨綢繆”與“浴火重生”的生活指南。本書旨在以一種深入淺齣、貼近生活的方式，引導讀者建立起對消化道係統，特彆是膽囊和胰腺健康的高度認知，並提供一套係統、可操作的預防和早期乾預策略。同時，對於那些已經經曆過疾病睏擾，或正在康復期的朋友們，本書更提供瞭一套循序漸進、科學有效的調養方案，幫助他們重塑健康的體魄，重拾高質量的生活。 全書內容詳解： 第一部分：洞悉危機——認識膽胰腺健康的關鍵信號 這部分內容將從根本上顛覆讀者對消化道健康的片麵理解，強調預防的重要性。我們將深入剖析： 膽囊與胰腺的“默默工作”： 以生動形象的比喻，講解膽囊儲存和濃縮膽汁、胰腺分泌消化酶和調節血糖等核心功能，讓讀者理解它們在維持生命體徵中的不可替代作用。我們會探討哪些日常因素最容易“打擾”到它們的正常工作，例如，長期暴飲暴食、不健康的脂肪攝入、過度飲酒、甚至某些藥物的影響。 身體的“早期預警係統”： 許多膽胰腺疾病的發生並非“突如其來”，而是有跡可循的。本書將詳細解讀那些容易被忽視的“小毛病”，如反復的腹脹、消化不良、右上腹或中上腹隱痛、食欲不振、惡心、體重不明原因下降等。我們將指導讀者如何辨彆這些信號的含義，以及何時需要引起警惕，及時就醫，避免小問題拖成大麻煩。 危險信號的“解碼”： 我們會針對性地介紹一些常見的、容易與膽胰腺問題混淆的消化道不適，並教授讀者如何通過觀察自身的反應，結閤生活習慣，初步判斷問題的性質。例如，特定食物引發的腹痛、排便習慣的改變等，都可以成為重要的綫索。 第二部分：築牢防綫——科學有效的預防策略 預防勝於治療，這是本書的核心理念。在這一部分，我們將提供一係列切實可行的生活方式調整建議，幫助讀者主動守護消化道健康： 飲食的“智慧搭配”： “膽”護健康： 詳細講解如何選擇低脂、易消化的食物，減少膽固醇和飽和脂肪的攝入。我們將提供詳盡的食物清單，包括推薦食用的蔬菜、水果、全榖物、瘦肉蛋白，以及需要謹慎選擇或避免的油炸食品、肥肉、動物內髒等。 “胰”路暢通： 重點關注食物的升糖指數（GI）和血糖負荷（GL），指導讀者如何通過閤理的食物搭配，避免血糖劇烈波動，從而減輕胰腺的負擔。我們將介紹對胰腺友好的碳水化閤物選擇，以及如何科學攝入膳食縴維。 “烹飪的藝術”： 介紹蒸、煮、燉、涼拌等健康的烹飪方式，以及如何巧妙運用天然調味料，減少對身體的刺激。 “規律與適度”： 強調三餐定時定量，避免暴飲暴食和長時間飢餓，以及每餐吃到七八分飽的重要性。 運動的“活力處方”： 探討適度運動對促進消化液分泌、加速腸道蠕動、改善血液循環的重要性。我們將推薦適閤不同人群的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽、太極等，並指導讀者如何循序漸進地增加運動量。 情緒的“疏導之道”： 詳細分析長期精神壓力、焦慮、抑鬱等不良情緒對消化係統産生的負麵影響。我們將介紹有效的減壓技巧，如冥想、深呼吸練習、興趣愛好等，幫助讀者建立積極樂觀的心態。 生活習慣的“微調”： 關注充足睡眠、戒煙限酒、規律作息等基礎生活習慣對消化道健康的影響，並提供具體的改善建議。 第三部分：重拾活力——科學康復與長期調養 對於那些不幸被膽胰腺疾病睏擾過的朋友，本書將提供一套循序漸進、注重細節的康復與調養方案，幫助他們早日恢復健康，並鞏固成果： 康復期的“飲食原則”： 針對不同疾病類型（如膽結石術後、胰腺炎康復期等），提供詳盡的飲食指導。我們將區分急性期、恢復期和維持期的飲食重點，強調循序漸進地恢復正常飲食，並提供一周的食譜範例，幫助讀者將理論轉化為實踐。 “味蕾的再教育”： 引導讀者重新認識食物的“真味”，學會品嘗食物的原味，減少對重口味食物的依賴。 “溫和的運動”： 推薦適閤康復期的低強度運動，如輕鬆散步、溫和的伸展運動等，幫助身體逐步恢復活力，同時避免對消化道的過度刺激。 “身心靈的和諧”： 關注康復過程中的心理調適，鼓勵患者積極麵對，分享康復經驗。我們將介紹一些放鬆身心的方法，幫助患者緩解焦慮和恐懼，建立信心。 “長期的健康守護”： 強調康復並非終點，而是新的開始。本書將指導讀者如何將健康的飲食、適度的運動、良好的心態融入日常生活，形成長期的健康管理習慣，有效降低疾病復發的風險。 “傾聽身體的聲音”： 鼓勵讀者密切關注身體的細微變化，定期進行體檢，並學會與醫生進行有效的溝通，共同製定個性化的健康管理方案。 本書特色： 科學性與實用性的完美結閤： 所有內容均基於最新的醫學研究成果，並以通俗易懂的語言呈現，便於讀者理解和實踐。 生活化的視角： 告彆枯燥的醫學術語，通過貼近生活的案例和場景，引導讀者認識到消化道健康與日常生活息息相關。 強調主動健康管理： 鼓勵讀者成為自身健康的“主導者”，而非僅僅是被動的接受者。 豐富的實踐指導： 提供具體的食譜、運動建議、減壓技巧，幫助讀者將理論轉化為行動。 關懷與人文的溫暖： 針對疾病康復期的讀者，提供心理上的支持和鼓勵，傳遞積極的生活態度。 《腸胃的智慧：守護你的消化道健康》是一本真正意義上的“生活夥伴”，它將陪伴您一起，構建一道堅實的消化道健康防綫，並幫助您在經曆風雨後，重新找迴身心的寜靜與活力。本書的目標是讓每一位讀者都能掌握守護自己消化道健康的“智慧”，享受健康、快樂的生活。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我首先想到的是它可能會提供一些關於膽胰腺疾病的診斷方法，比如如何通過B超、CT、MRI等影像學檢查來發現問題，甚至可能還會介紹一些內鏡檢查的技術細節。我原以為書裏會詳細闡述各種檢查的原理，以及不同檢查方式的優缺點，並配有大量的X光片或CT片作為示例，幫助讀者理解。我甚至設想，它可能會討論一些罕見病例，或者是一些非常規的診斷思路，讓讀者能對疾病有更全麵的認識。我期待它能像一本臨床診斷指南那樣，提供一套清晰的流程，指導讀者如何一步步地識彆齣膽胰腺的異常。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名是《膽胰腺疾病防治與調養》，但當我拿到這本書時，我並沒有立刻翻閱，而是先被它那樸實的封麵設計吸引瞭。那種略帶復古的紙張質感，加上字體清晰而穩重的排版，總會讓人聯想到一些老一輩醫生留下的經典著作，帶著一種嚴謹和權威感。我原本以為這本書的內容會是關於一些非常具體的、針對特定疾病的治療方案，比如詳細列舉各種藥物的成分、劑量，或者手術的步驟等等。甚至可能還會附上很多醫學插圖，用來解釋病理過程。我期待的是一種高度專業化、麵嚮醫學從業者的參考書，裏麵充斥著各種專業術語，需要一定的醫學背景纔能完全理解。我甚至設想，這本書的後麵可能會附帶一個詳細的索引，方便我在查找某個癥狀或疾病時快速定位。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格比我預期的要輕鬆很多。我本以為它會是那種枯燥乏味的學術論文集，充斥著大量的學術引用和專業術語，讀起來會非常費力。我甚至設想，它會像一本醫學教材一樣，每一章節都包含大量的理論知識和研究成果，需要反復咀嚼纔能理解。我原本期待的是那種嚴謹、客觀，甚至有些冰冷的敘述方式，像是在閱讀一篇科學報告。我甚至還認為，書中可能會有很多復雜的圖錶和數據分析，用來支撐各種醫學觀點。我預期的這本書，更像是一本供專業人士參考的工具書。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我滿懷期待地打開瞭第一頁，結果發現它並沒有像我預期的那樣，上來就拋齣一大堆令人眼花繚亂的醫學圖錶和數據。相反，它以一種非常平易近人的方式，從一個更宏觀的角度切入。我本來以為這本書會非常嚴肅，充斥著冰冷的醫學術語，但是它卻像一位經驗豐富的老朋友，娓娓道來。我設想的那些關於疾病發病機製的復雜論述，或者是各種前沿治療技術的深入剖析，似乎並沒有立刻齣現。我之前甚至還在腦海裏勾勒齣它會包含大量關於基因突變、分子生物學標誌物等內容的畫麵，覺得這本書會是給那些在實驗室裏工作的研究人員看的。

評分☆☆☆☆☆

當我翻到後麵幾頁時，我原本設想書中會大篇幅地介紹各種手術治療，從微創手術到開放性手術，可能會詳細描述手術適應癥、禁忌癥、術前準備、術中關鍵步驟，以及術後並發癥的處理。我以為它還會包含各種手術器械的介紹，甚至可能會有一些手術技巧的講解，讓讀者對膽胰腺手術有一個直觀的瞭解。我甚至還在想，這本書會不會專門開闢一個章節來討論不同類型膽結石和胰腺炎的手術方案，以及各種介入治療的可能性。我一直覺得，關於手術治療的介紹，應該是這類書籍的核心內容之一。