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陈诚 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 儿童心理
• 育儿经验
• 0-3岁
• 3-6岁
• 教育方法
• 宝宝护理
• 亲子沟通

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510137266

版次：1

商品编码：11935846

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-04-01

用纸：轻型纸

页数：418

字数：380000

编辑推荐

　　生命的美好，就是靠育儿的辛苦延续着，虽然本书不能完全分担新手父母们的辛苦，但确实能成为引导他们正确付出辛苦的导航者。

内容简介

　　同宝宝交流是极为重要的，你可用很多方法进行交流，比如通过书本、通过接触和谈话。跟宝宝谈话是极好的启蒙教育的机会。千万别把用餐时间变为一个潜在的战场，因为你不可能强迫小宝宝去吃。这样会伤害双方的感情，亦不是教育孩子应有的以理服人的方法。如果对待宝宝像对待你最好的朋友一样，他也会成为你最好的朋友。
　　本书将在各方面帮助新手父母获得养育0～4岁宝宝的经验和方法，帮助您了解宝宝成长的各个月份、各个阶段都有哪些生理和心理的进展，不为宝宝生长和发育情况与同龄孩子不同而担心。本书将给予新手父母们丰富和可信的育儿知识与常识。

内页插图

前言/序言

《时光的馈赠：家族影像与记忆的传承》 简介 翻开泛黄的相册，那些凝固在纸上的瞬间，承载着我们与亲人共同走过的岁月。一张张模糊却充满温度的照片，一段段尘封已久的影像，不仅仅是简单的记录，更是家族情感的纽带，是生命故事的脉络。《时光的馈赠：家族影像与记忆的传承》并非一本关于育儿技巧的书籍，它是一本邀请读者深入家族历史，重拾那些被遗忘或珍藏的影像记忆，并探索如何将这份宝贵财富代代相传的指南。 本书的写作初衷，源于作者一次偶然翻阅祖母遗物时的触动。在那堆积如山的旧物中，几卷老旧的胶卷和录像带吸引了他的注意。当洗印后的照片和播放的影像中，那些熟悉又陌生的面孔一一浮现，一段段被岁月冲淡的故事重新鲜活起来。作者深切地感受到，这些承载着家族集体记忆的影像，远比任何物质财富都更加珍贵，它们是连接过去、现在与未来的桥梁，是无可替代的家族“数字基因”。 然而，在信息爆炸、生活节奏加快的当下，许多家庭的影像资料正面临着被遗忘、丢失甚至消亡的风险。数码照片的泛滥使得珍贵瞬间淹没在海量数据之中，老旧的胶片和录像带则因技术限制和保存不当而逐渐模糊、损坏。更令人担忧的是，随着老一辈人的离去，他们脑海中鲜活的记忆也随之消逝，而那些影像，正是唤醒这些记忆的钥匙。 《时光的馈赠》正是在这样的背景下应运而生。它将带领读者踏上一段发现之旅，探寻家族影像的价值，学习如何系统地收集、整理、修复和保存这些珍贵的历史记录。本书并非枯燥的理论说教，而是通过大量生动的故事、感人的案例和实用的指导，让读者在轻松愉快的阅读中，逐渐认识到家族影像的深远意义。 全书内容概览： 第一部分：影像的召唤——重拾被遗忘的宝藏 第一章：一帧定格的时光，一生挥之不去的温情。 这一章将从情感层面出发，探讨家族影像在我们生命中所扮演的角色。通过描绘几个感人至深的家族故事，展现影像如何唤醒沉睡的记忆，如何弥合时空的隔阂，如何让已经逝去的亲人以另一种方式“重逢”。例如，讲述一位读者通过一张模糊的童年照片，回忆起从未谋面的祖父，并因此深入了解家族的历史；或是通过一段老旧的家庭录像，让远在异乡的子女感受到父母年轻时的活力与爱。本章强调，每一次快门，每一次录制，都是一次对生命能量的捕捉，值得我们用心去发掘和珍视。 第二章：胶片、磁带与像素：家族影像的演变与生命周期。 这一章将对家族影像的载体进行梳理，从最初的黑白胶片、彩色照片，到后来的录像带（VHS、Betamax）、数码照片、手机视频等。作者将科普不同载体的特点、保存的难点以及数字化的必要性。例如，详细介绍老式胶卷冲洗技术的演变，VHS录像带容易出现的磁粉脱落和画面失真问题，以及数字影像如何随着技术发展而面临存储格式过时、数据丢失等新的挑战。通过了解影像的“生命周期”，读者能更清晰地认识到及时保存和迁移的重要性。 第三章：寻迹家族的根脉：影像中的历史线索。 家族影像不仅仅是家庭生活的小事，它往往是历史的缩影。本章将指导读者如何从影像中挖掘出家族的历史信息，例如通过服饰、建筑、交通工具、社会背景等细节，来推断照片拍摄的时间、地点，甚至当时的社会经济状况。作者将分享一些研究家族史的案例，展示如何通过一张张老照片，串联起家族在不同历史时期的迁徙、职业变迁、社会活动等重要轨迹。这对于构建完整的家族历史谱系，理解家族的根源有着至关重要的作用。 第二部分：影像的守护——系统化整理与修复 第四章：家庭影像宝库的构建：从混乱到有序。 面对堆积如山的影像资料，许多人会感到无从下手。本章将提供一套行之有效的“家庭影像宝库”构建方法。从制定整理计划、分类原则（按人物、时间、事件、地点等），到选择合适的存储介质（硬盘、云存储、备份盘等），再到建立一套易于检索的命名规则和标签系统，本书将提供详细的操作指南。例如，作者会分享自己是如何将几十年积累的数万张照片，在几天内整理得井井有条，并能迅速找到任何一张想要的照片。 第五章：让时光重现生机：基础修复与增强技巧。 许多老照片会出现褪色、划痕、折痕等问题，老录像带也可能伴随画面抖动、色彩失真。本章将介绍一些易于上手的影像修复技巧，包括使用常见的图像处理软件（如Photoshop、Lightroom的免费替代品）进行基础的调色、去污、修复破损等操作。对于视频，也将介绍一些简单的剪辑和修复工具。作者会通过图文并茂的方式，展示修复前后的对比效果，让读者直观地感受影像重生的力量。 第六章：数字化的艺术：扫描与转换的艺术。 将实体影像转化为数字格式是保存的关键一步。本章将详细讲解如何进行高质量的影像扫描，包括选择合适的扫描仪、设置扫描参数、处理不同尺寸和材质的照片。同时，也将介绍如何将老旧的录音带、录像带通过专业的设备或DIY方式转换为数字文件，并提供音频、视频格式转换的建议，以确保其长期可读性。 第三部分：影像的传承——连接过去与未来 第七章：家族故事的讲述者：让影像“开口说话”。 影像本身是静止的，但它们承载的故事却是流动的。本章将探讨如何为家族影像赋予更丰富的生命力，例如通过撰写影像背后的故事、采访家族成员、制作家族年鉴、甚至将影像与口述历史相结合。作者会分享许多创作家族故事的范例，如何通过一张全家福，勾勒出当时每个人的性格特点和家庭氛围；如何通过一段旅行视频，讲述旅途中的趣事和遇到的困难。让影像不再是冰冷的图像，而是充满温度的记忆载体。 第八章：数字时代的传承：安全备份与永续保存。 在数字时代，数据安全和永续保存成为新的挑战。本章将深入探讨多种数据备份策略，包括“3-2-1备份原则”（至少三份数据副本，存储在两种不同的介质上，其中一份异地备份），以及如何利用云存储、NAS（网络附加存储）等技术实现自动化备份。同时，也将关注数据格式的更新换代问题，以及如何应对存储介质的自然损耗，确保家族影像能够跨越时间的洪流，世代相传。 第九章：创造新的纪念：家族影像的再创作与分享。 传承不仅仅是对过去的珍藏，更是对未来的展望。本章将鼓励读者将家族影像与现代科技相结合，进行再创作。例如，利用AI技术将老照片进行修复和上色，制作家庭回忆视频，甚至利用AR（增强现实）技术，让静态照片“活”起来。同时，也将探讨如何在尊重隐私的前提下，与家人、亲友分享这些珍贵的影像，让家族的情感得以延续和拓展。例如，作者会分享自己如何为孩子的生日制作一部包含家族三代人影像的短片，让孩子在成长的过程中，感受到浓厚的家族温情。 第十章：我的家族影像故事：行动指南与灵感启示。 这一章将提供一个行动框架，鼓励读者根据本书的指导，开始自己的家族影像整理与传承之旅。书中将包含一系列实践清单、模板和自我评估工具，帮助读者设定目标，逐步实施。同时，也将收录一些来自读者的成功案例和感悟，为正在进行这项事业的读者提供灵感和动力。本书的最终目标，是让每一位读者都能成为自己家族记忆的守护者和传承者，让爱与温暖，通过一张张影像，在时间的河流中，永远闪耀。 《时光的馈赠：家族影像与记忆的传承》是一本充满温情与力量的书籍，它将带领您穿越时空，与您的家族历史对话，发掘那些被遗忘在时光深处的宝藏。它不仅仅是一本指导手册，更是一次心灵的洗礼，一种对生命、对亲情的深刻体悟。通过阅读本书，您将学会如何用影像构建起一座连接过去与未来的桥梁，让家族的爱与记忆，永不褪色，世代流传。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这些新手父母量身定做的指南！我怀孕的时候，面对市面上琳琅满目的育儿书籍，感到无从下手，这本书的封面设计简洁大气，没有那种过度渲染的温馨或者故作高深的理论，反而给我一种踏实可靠的感觉。拿到书后，我立刻被它清晰的逻辑和详实的案例所吸引。它不像有些书那样只停留在宏观的理论层面，而是非常具体地讨论了从宝宝出生到学步期，各个阶段可能遇到的实际问题，比如新生儿黄疸的处理、母乳喂养初期的困惑、如何应对夜醒频繁等等。作者的文笔非常亲切，就像一位经验丰富的邻家长辈在娓娓道来，没有丝毫的居高临下。我尤其欣赏它在处理‘科学育儿’和‘传统观念’之间的平衡。它既引用了最新的儿科研究成果，又充分尊重了不同家庭的文化背景和育儿习惯。比如，在谈到“哭声是交流的语言”这一章节时，它没有简单粗暴地提倡“不哭就抱”或者“要忍住”，而是提供了一套系统的哭声分析图谱和应对策略，让我们能更精准地理解宝宝的需求。读完前几章，我就感觉自己之前那种面对未知的焦虑感大大缓解了，心里有了一张清晰的地图，知道下一步该怎么走了。这本书对于我们建立科学、自信的育儿观起到了至关重要的奠基作用。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过好几本被吹上天的育儿书，很多都落入了“贩卖焦虑”的陷阱，把普通现象描绘成灾难，让你总觉得自己的孩子这里不对、那里不好。但《育儿课堂》给我的感觉完全不同，它充满了积极的能量和建设性的引导。它很少使用“你必须”、“你绝对不能”这类绝对化的词汇，而是用“我们可以尝试”、“探索最适合你家宝宝的方式”来鼓励家长。比如，在讨论睡眠训练的部分，它花了大量篇幅探讨如何循序渐进地建立宝宝的安全感，而不是强行要求“一觉睡到天亮”。这种尊重个体差异的态度，让我感觉自己被理解了，而不是被评判了。书中提出的很多观点都是建立在“观察——记录——调整”的基础上的，教会我们如何成为自己孩子最好的观察者，而不是盲目听从单一的“专家意见”。这种赋权给家长的育儿理念，才是真正的高级育儿智慧。它让我们从“被动接受者”变成了“主动决策者”，这对于建立亲子间的信任和沟通至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一大亮点是它对“家庭整体”的关注，而不是仅仅聚焦于“妈妈”这个角色。很多育儿书籍默认了育儿的主体是母亲，但这本书却花了专门的章节来讨论如何促进父亲、祖父母等其他家庭成员的有效参与。它讨论了如何平衡夫妻双方在育儿理念上的差异，如何教导新手爸爸进行高质量的亲子互动，甚至如何与持不同育儿观的长辈进行有效沟通，而不是陷入无休止的争吵。比如，书中提供了一些非常巧妙的“话术”，教我们如何在不冒犯长辈的前提下，坚持科学的喂养或作息原则。这种对“系统”而非“个体”的关注，使得这本书不仅仅是给新妈妈看的，更是全家人的共同学习资料。它倡导的是一种“合作育儿”的文化，我认为这才是现代家庭健康发展的关键。整本书读下来，我感觉不仅我个人的育儿能力提升了，整个家庭的育儿氛围也变得更加和谐、更有凝聚力了。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本育儿书，我的第一印象是它的排版设计极具匠心。现在很多工具书为了塞进更多内容，排版都显得拥挤不堪，让人阅读起来非常吃力，但这本《育儿课堂》完全没有这个问题。大开本的视野，留白恰到好处，字体大小适中，即便是晚上灯光不佳时阅读，眼睛也不会感到疲劳。更让人惊喜的是，书中穿插了大量的、高质量的插图和流程图。这些视觉元素不是那种简单的卡通图案，而是专业绘制的动作分解图，比如正确的抱姿、安抚手法、辅食制作的步骤图等。这些图示的清晰度，比我上网搜索视频教程还要直观有效得多。我记得有一次，孩子突然呛奶，我当时心慌意乱，翻到书里关于“急救”的章节，那张流程图清晰地标明了“拍背五次，观察反应”，让我迅速冷静下来，按部就班地处理了突发状况。这种在关键时刻能迅速定位所需信息的实用性，是很多理论性强的书籍无法比拟的。它更像是一本随时可以抽取的“急救箱”，而不是一本需要从头读到尾的“小说”。对于忙碌的职场父母来说，这种高效的信息提取方式，简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

这本书在细节处理上，体现了作者深厚的专业积累和对生活肌理的洞察力。我最佩服的是它对“情绪管理”这一块的阐述，这通常是育儿书里最抽象的部分。它没有停留在“要控制情绪”这种空泛的口号上，而是深入分析了婴幼儿不同月龄时大脑发育特点如何影响情绪表达。举个例子，书中解释了为什么两岁的孩子会突然出现“无理取闹”的行为，并指出这是大脑前额叶皮层发育的正常阶段，孩子并非故意捣乱，而是真的无法有效处理涌来的复杂情绪。然后，它提供了一套“接纳感受—命名情绪—引导替代行为”的三步走策略。这套策略实用性极强，我尝试了几次，发现孩子的情绪爆发频率明显降低，因为他们感到自己的“内在世界”被父母看见并接纳了。这种将神经科学知识转化为日常育儿技巧的能力，使得这本书的价值远超一般的生活指导手册，它更像是一本帮助父母“升级”心智模式的工具书。