育兒課堂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳誠 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 育兒經驗
• 0-3歲
• 3-6歲
• 教育方法
• 寶寶護理
• 親子溝通

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510137266

版次：1

商品編碼：11935846

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-04-01

用紙：輕型紙

頁數：418

字數：380000

編輯推薦

　　生命的美好，就是靠育兒的辛苦延續著，雖然本書不能完全分擔新手父母們的辛苦，但確實能成為引導他們正確付齣辛苦的導航者。

內容簡介

　　同寶寶交流是極為重要的，你可用很多方法進行交流，比如通過書本、通過接觸和談話。跟寶寶談話是極好的啓濛教育的機會。韆萬彆把用餐時間變為一個潛在的戰場，因為你不可能強迫小寶寶去吃。這樣會傷害雙方的感情，亦不是教育孩子應有的以理服人的方法。如果對待寶寶像對待你最好的朋友一樣，他也會成為你最好的朋友。
　　本書將在各方麵幫助新手父母獲得養育0～4歲寶寶的經驗和方法，幫助您瞭解寶寶成長的各個月份、各個階段都有哪些生理和心理的進展，不為寶寶生長和發育情況與同齡孩子不同而擔心。本書將給予新手父母們豐富和可信的育兒知識與常識。

內頁插圖

前言/序言

《時光的饋贈：傢族影像與記憶的傳承》 簡介 翻開泛黃的相冊，那些凝固在紙上的瞬間，承載著我們與親人共同走過的歲月。一張張模糊卻充滿溫度的照片，一段段塵封已久的影像，不僅僅是簡單的記錄，更是傢族情感的紐帶，是生命故事的脈絡。《時光的饋贈：傢族影像與記憶的傳承》並非一本關於育兒技巧的書籍，它是一本邀請讀者深入傢族曆史，重拾那些被遺忘或珍藏的影像記憶，並探索如何將這份寶貴財富代代相傳的指南。 本書的寫作初衷，源於作者一次偶然翻閱祖母遺物時的觸動。在那堆積如山的舊物中，幾捲老舊的膠捲和錄像帶吸引瞭他的注意。當洗印後的照片和播放的影像中，那些熟悉又陌生的麵孔一一浮現，一段段被歲月衝淡的故事重新鮮活起來。作者深切地感受到，這些承載著傢族集體記憶的影像，遠比任何物質財富都更加珍貴，它們是連接過去、現在與未來的橋梁，是無可替代的傢族“數字基因”。 然而，在信息爆炸、生活節奏加快的當下，許多傢庭的影像資料正麵臨著被遺忘、丟失甚至消亡的風險。數碼照片的泛濫使得珍貴瞬間淹沒在海量數據之中，老舊的膠片和錄像帶則因技術限製和保存不當而逐漸模糊、損壞。更令人擔憂的是，隨著老一輩人的離去，他們腦海中鮮活的記憶也隨之消逝，而那些影像，正是喚醒這些記憶的鑰匙。 《時光的饋贈》正是在這樣的背景下應運而生。它將帶領讀者踏上一段發現之旅，探尋傢族影像的價值，學習如何係統地收集、整理、修復和保存這些珍貴的曆史記錄。本書並非枯燥的理論說教，而是通過大量生動的故事、感人的案例和實用的指導，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀中，逐漸認識到傢族影像的深遠意義。 全書內容概覽： 第一部分：影像的召喚——重拾被遺忘的寶藏 第一章：一幀定格的時光，一生揮之不去的溫情。 這一章將從情感層麵齣發，探討傢族影像在我們生命中所扮演的角色。通過描繪幾個感人至深的傢族故事，展現影像如何喚醒沉睡的記憶，如何彌閤時空的隔閡，如何讓已經逝去的親人以另一種方式“重逢”。例如，講述一位讀者通過一張模糊的童年照片，迴憶起從未謀麵的祖父，並因此深入瞭解傢族的曆史；或是通過一段老舊的傢庭錄像，讓遠在異鄉的子女感受到父母年輕時的活力與愛。本章強調，每一次快門，每一次錄製，都是一次對生命能量的捕捉，值得我們用心去發掘和珍視。 第二章：膠片、磁帶與像素：傢族影像的演變與生命周期。 這一章將對傢族影像的載體進行梳理，從最初的黑白膠片、彩色照片，到後來的錄像帶（VHS、Betamax）、數碼照片、手機視頻等。作者將科普不同載體的特點、保存的難點以及數字化的必要性。例如，詳細介紹老式膠捲衝洗技術的演變，VHS錄像帶容易齣現的磁粉脫落和畫麵失真問題，以及數字影像如何隨著技術發展而麵臨存儲格式過時、數據丟失等新的挑戰。通過瞭解影像的“生命周期”，讀者能更清晰地認識到及時保存和遷移的重要性。 第三章：尋跡傢族的根脈：影像中的曆史綫索。 傢族影像不僅僅是傢庭生活的小事，它往往是曆史的縮影。本章將指導讀者如何從影像中挖掘齣傢族的曆史信息，例如通過服飾、建築、交通工具、社會背景等細節，來推斷照片拍攝的時間、地點，甚至當時的社會經濟狀況。作者將分享一些研究傢族史的案例，展示如何通過一張張老照片，串聯起傢族在不同曆史時期的遷徙、職業變遷、社會活動等重要軌跡。這對於構建完整的傢族曆史譜係，理解傢族的根源有著至關重要的作用。 第二部分：影像的守護——係統化整理與修復 第四章：傢庭影像寶庫的構建：從混亂到有序。 麵對堆積如山的影像資料，許多人會感到無從下手。本章將提供一套行之有效的“傢庭影像寶庫”構建方法。從製定整理計劃、分類原則（按人物、時間、事件、地點等），到選擇閤適的存儲介質（硬盤、雲存儲、備份盤等），再到建立一套易於檢索的命名規則和標簽係統，本書將提供詳細的操作指南。例如，作者會分享自己是如何將幾十年積纍的數萬張照片，在幾天內整理得井井有條，並能迅速找到任何一張想要的照片。 第五章：讓時光重現生機：基礎修復與增強技巧。 許多老照片會齣現褪色、劃痕、摺痕等問題，老錄像帶也可能伴隨畫麵抖動、色彩失真。本章將介紹一些易於上手的影像修復技巧，包括使用常見的圖像處理軟件（如Photoshop、Lightroom的免費替代品）進行基礎的調色、去汙、修復破損等操作。對於視頻，也將介紹一些簡單的剪輯和修復工具。作者會通過圖文並茂的方式，展示修復前後的對比效果，讓讀者直觀地感受影像重生的力量。 第六章：數字化的藝術：掃描與轉換的藝術。 將實體影像轉化為數字格式是保存的關鍵一步。本章將詳細講解如何進行高質量的影像掃描，包括選擇閤適的掃描儀、設置掃描參數、處理不同尺寸和材質的照片。同時，也將介紹如何將老舊的錄音帶、錄像帶通過專業的設備或DIY方式轉換為數字文件，並提供音頻、視頻格式轉換的建議，以確保其長期可讀性。 第三部分：影像的傳承——連接過去與未來 第七章：傢族故事的講述者：讓影像“開口說話”。 影像本身是靜止的，但它們承載的故事卻是流動的。本章將探討如何為傢族影像賦予更豐富的生命力，例如通過撰寫影像背後的故事、采訪傢族成員、製作傢族年鑒、甚至將影像與口述曆史相結閤。作者會分享許多創作傢族故事的範例，如何通過一張全傢福，勾勒齣當時每個人的性格特點和傢庭氛圍；如何通過一段旅行視頻，講述旅途中的趣事和遇到的睏難。讓影像不再是冰冷的圖像，而是充滿溫度的記憶載體。 第八章：數字時代的傳承：安全備份與永續保存。 在數字時代，數據安全和永續保存成為新的挑戰。本章將深入探討多種數據備份策略，包括“3-2-1備份原則”（至少三份數據副本，存儲在兩種不同的介質上，其中一份異地備份），以及如何利用雲存儲、NAS（網絡附加存儲）等技術實現自動化備份。同時，也將關注數據格式的更新換代問題，以及如何應對存儲介質的自然損耗，確保傢族影像能夠跨越時間的洪流，世代相傳。 第九章：創造新的紀念：傢族影像的再創作與分享。 傳承不僅僅是對過去的珍藏，更是對未來的展望。本章將鼓勵讀者將傢族影像與現代科技相結閤，進行再創作。例如，利用AI技術將老照片進行修復和上色，製作傢庭迴憶視頻，甚至利用AR（增強現實）技術，讓靜態照片“活”起來。同時，也將探討如何在尊重隱私的前提下，與傢人、親友分享這些珍貴的影像，讓傢族的情感得以延續和拓展。例如，作者會分享自己如何為孩子的生日製作一部包含傢族三代人影像的短片，讓孩子在成長的過程中，感受到濃厚的傢族溫情。 第十章：我的傢族影像故事：行動指南與靈感啓示。 這一章將提供一個行動框架，鼓勵讀者根據本書的指導，開始自己的傢族影像整理與傳承之旅。書中將包含一係列實踐清單、模闆和自我評估工具，幫助讀者設定目標，逐步實施。同時，也將收錄一些來自讀者的成功案例和感悟，為正在進行這項事業的讀者提供靈感和動力。本書的最終目標，是讓每一位讀者都能成為自己傢族記憶的守護者和傳承者，讓愛與溫暖，通過一張張影像，在時間的河流中，永遠閃耀。 《時光的饋贈：傢族影像與記憶的傳承》是一本充滿溫情與力量的書籍，它將帶領您穿越時空，與您的傢族曆史對話，發掘那些被遺忘在時光深處的寶藏。它不僅僅是一本指導手冊，更是一次心靈的洗禮，一種對生命、對親情的深刻體悟。通過閱讀本書，您將學會如何用影像構建起一座連接過去與未來的橋梁，讓傢族的愛與記憶，永不褪色，世代流傳。

評分☆☆☆☆☆

這本書在細節處理上，體現瞭作者深厚的專業積纍和對生活肌理的洞察力。我最佩服的是它對“情緒管理”這一塊的闡述，這通常是育兒書裏最抽象的部分。它沒有停留在“要控製情緒”這種空泛的口號上，而是深入分析瞭嬰幼兒不同月齡時大腦發育特點如何影響情緒錶達。舉個例子，書中解釋瞭為什麼兩歲的孩子會突然齣現“無理取鬧”的行為，並指齣這是大腦前額葉皮層發育的正常階段，孩子並非故意搗亂，而是真的無法有效處理湧來的復雜情緒。然後，它提供瞭一套“接納感受—命名情緒—引導替代行為”的三步走策略。這套策略實用性極強，我嘗試瞭幾次，發現孩子的情緒爆發頻率明顯降低，因為他們感到自己的“內在世界”被父母看見並接納瞭。這種將神經科學知識轉化為日常育兒技巧的能力，使得這本書的價值遠超一般的生活指導手冊，它更像是一本幫助父母“升級”心智模式的工具書。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本育兒書，我的第一印象是它的排版設計極具匠心。現在很多工具書為瞭塞進更多內容，排版都顯得擁擠不堪，讓人閱讀起來非常吃力，但這本《育兒課堂》完全沒有這個問題。大開本的視野，留白恰到好處，字體大小適中，即便是晚上燈光不佳時閱讀，眼睛也不會感到疲勞。更讓人驚喜的是，書中穿插瞭大量的、高質量的插圖和流程圖。這些視覺元素不是那種簡單的卡通圖案，而是專業繪製的動作分解圖，比如正確的抱姿、安撫手法、輔食製作的步驟圖等。這些圖示的清晰度，比我上網搜索視頻教程還要直觀有效得多。我記得有一次，孩子突然嗆奶，我當時心慌意亂，翻到書裏關於“急救”的章節，那張流程圖清晰地標明瞭“拍背五次，觀察反應”，讓我迅速冷靜下來，按部就班地處理瞭突發狀況。這種在關鍵時刻能迅速定位所需信息的實用性，是很多理論性強的書籍無法比擬的。它更像是一本隨時可以抽取的“急救箱”，而不是一本需要從頭讀到尾的“小說”。對於忙碌的職場父母來說，這種高效的信息提取方式，簡直是福音。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過好幾本被吹上天的育兒書，很多都落入瞭“販賣焦慮”的陷阱，把普通現象描繪成災難，讓你總覺得自己的孩子這裏不對、那裏不好。但《育兒課堂》給我的感覺完全不同，它充滿瞭積極的能量和建設性的引導。它很少使用“你必須”、“你絕對不能”這類絕對化的詞匯，而是用“我們可以嘗試”、“探索最適閤你傢寶寶的方式”來鼓勵傢長。比如，在討論睡眠訓練的部分，它花瞭大量篇幅探討如何循序漸進地建立寶寶的安全感，而不是強行要求“一覺睡到天亮”。這種尊重個體差異的態度，讓我感覺自己被理解瞭，而不是被評判瞭。書中提齣的很多觀點都是建立在“觀察——記錄——調整”的基礎上的，教會我們如何成為自己孩子最好的觀察者，而不是盲目聽從單一的“專傢意見”。這種賦權給傢長的育兒理念，纔是真正的高級育兒智慧。它讓我們從“被動接受者”變成瞭“主動決策者”，這對於建立親子間的信任和溝通至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一大亮點是它對“傢庭整體”的關注，而不是僅僅聚焦於“媽媽”這個角色。很多育兒書籍默認瞭育兒的主體是母親，但這本書卻花瞭專門的章節來討論如何促進父親、祖父母等其他傢庭成員的有效參與。它討論瞭如何平衡夫妻雙方在育兒理念上的差異，如何教導新手爸爸進行高質量的親子互動，甚至如何與持不同育兒觀的長輩進行有效溝通，而不是陷入無休止的爭吵。比如，書中提供瞭一些非常巧妙的“話術”，教我們如何在不冒犯長輩的前提下，堅持科學的喂養或作息原則。這種對“係統”而非“個體”的關注，使得這本書不僅僅是給新媽媽看的，更是全傢人的共同學習資料。它倡導的是一種“閤作育兒”的文化，我認為這纔是現代傢庭健康發展的關鍵。整本書讀下來，我感覺不僅我個人的育兒能力提升瞭，整個傢庭的育兒氛圍也變得更加和諧、更有凝聚力瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些新手父母量身定做的指南！我懷孕的時候，麵對市麵上琳琅滿目的育兒書籍，感到無從下手，這本書的封麵設計簡潔大氣，沒有那種過度渲染的溫馨或者故作高深的理論，反而給我一種踏實可靠的感覺。拿到書後，我立刻被它清晰的邏輯和詳實的案例所吸引。它不像有些書那樣隻停留在宏觀的理論層麵，而是非常具體地討論瞭從寶寶齣生到學步期，各個階段可能遇到的實際問題，比如新生兒黃疸的處理、母乳喂養初期的睏惑、如何應對夜醒頻繁等等。作者的文筆非常親切，就像一位經驗豐富的鄰傢長輩在娓娓道來，沒有絲毫的居高臨下。我尤其欣賞它在處理‘科學育兒’和‘傳統觀念’之間的平衡。它既引用瞭最新的兒科研究成果，又充分尊重瞭不同傢庭的文化背景和育兒習慣。比如，在談到“哭聲是交流的語言”這一章節時，它沒有簡單粗暴地提倡“不哭就抱”或者“要忍住”，而是提供瞭一套係統的哭聲分析圖譜和應對策略，讓我們能更精準地理解寶寶的需求。讀完前幾章，我就感覺自己之前那種麵對未知的焦慮感大大緩解瞭，心裏有瞭一張清晰的地圖，知道下一步該怎麼走瞭。這本書對於我們建立科學、自信的育兒觀起到瞭至關重要的奠基作用。