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劳拉.马卡姆博士 著

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• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿
• 儿童心理学
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 正面管教
• 父母成长
• 幸福家庭
• 教育方法

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：9787552004816

商品编码：1114502773

出版时间：2014-01-01

作  者:劳拉.马卡姆博士 著作 刘海青 译者 定  价:32.8 出 版 社:上海社会科学院出版社 出版日期:2014年01月01日 页  数:241 装  帧:平装 ISBN:9787552004816 做平和父母的秘诀： *重要的规则是针对父母，而不是针对孩子。
如果你已经厌倦了亲子冲突和孩子的愤怒行为，正在急切寻找正确的理念和方法，本书将是你的*佳选择。只要转变固有的思维，掌握书中介绍的高效育儿技巧，以积极和正确的方式培养你的孩子，你的孩子就会有责任、有能力并且充满快乐。 ●序言 我们养育的是孩子，不是鲜花
●引言：平和父母的秘诀
●三个重要理论
●本书的独特之处
●你可以做一位更加平和的家长
●拥抱大爱
●部分：自我控制
●1.平和父母培养快乐儿童
●为人父母的首要责任
●打破循环：自我疗伤
●如何管控你的愤怒
●如何不再对孩子吼叫
●孩子失控时，父母如何保持镇定
●教育孩子和自我修养并举
●培养儿童的十条规则
●第二部分：培养亲情
●2.平和父母和快乐儿童的精髓
●为什么亲情是快乐育儿的诀窍
●伴随孩子成长的亲情
●婴儿期（0-13个月）：塑造大脑
●部分目录

内容简介

根据大脑发育*新研究成果和无数父母的亲身经历，劳拉马卡姆博士给父母提供了既简单又高效的育儿方法。她的原则是：伴随孩子带来的真实而持续的变化，首先建立亲子情感联系。当父母和孩子建立起关键的情感联系之后，便无需再对孩子威胁，唠叨，恳求，贿赂，甚至惩罚。
这本革命性指南可以帮助父母更好地理解和管理自己的情感，通过合理的，换位思考和清晰的交流，培养具有自律品质的孩子。针对学步期到小学阶段的儿童，本书以循序渐进的方式和大量真实生动的案例，为父母提供高校实用的应答措辞和教子方案。
劳拉.马卡姆博士 著作 刘海青 译者 劳拉.马卡姆博士，在育儿领域著述颇丰。为父母提供从孩子降生到十几岁期间的多方面育儿指导。劳拉拥有哥伦比亚大学临床心理学博士学位，曾为无数家庭提供育儿指导。她是两个孩子的母亲以及九个孩子的姑妈，是“父母和孩子并重”理论的主要倡导者。劳拉博士和丈夫及孩子现定居纽约。     学前期（3-5岁）：开发独立性
    你仍然是学前期孩子的心理中心，也是他的北斗星（或称依附关系引导者），在此基础上，他才能完成心理定位。他通过原始层面明白，如果与你分离，他就会失去保护，面对可怕的危险，甚至可能死亡。他可能像一位实习律师一样与你讨价还价，在学校或与朋友相伴时，他的独立能力会逐步提升。不过，造物主让他始终对你存在依赖感。其中的原因并非只是他需要保护，他对你的依赖也促使他以开放的心态接受你的引导。他可能看起来并未一直“倾听”你讲话，但你仍然是他了解世界，包括了解他自己，*可信赖的信息来源。学步期孩子上日托后，许多父母能够相对容易地安慰孩子由于白天分离产生的焦虑。但是，要让孩子上学前班难度明显增大，许多父母们为此伤透了脑筋。他们可能想：“我的孩子怎么了？为什么他的独立性没有增强？”等

《亲密养育：在爱与尊重中建立牢固亲子联结》 导语 在这个瞬息万变的时代，为人父母，我们肩负着培养下一代的重任，同时也在摸索中前行。我们渴望孩子健康快乐地成长，渴望家庭氛围和谐融洽，但现实往往充满挑战。面对孩子的哭闹、叛逆，面对自身的焦虑、疲惫，我们常常感到力不从心。然而，育儿并非一场艰辛的战斗，它更可以是一段充满理解、爱与尊重的旅程。本书《亲密养育：在爱与尊重中建立牢固亲子联结》，旨在为所有为人父母者提供一套基于深度理解和有效沟通的育儿理念与实践方法，帮助您与孩子建立起坚不可摧的亲密联结，从而让家庭的每一个成员都沐浴在平和与喜悦之中。 第一部分：重塑父母的内心力量——理解孩子的成长规律与情感需求 本书首先将引导您深入理解孩子的成长发展规律。从婴儿时期的全然依赖，到幼儿时期的探索与独立，再到学龄期的规则建立与社会化，每一个阶段的孩子都有其独特的身心发展特点和情感需求。我们将一同剖析这些规律，帮助您摆脱“望子成龙，望女成凤”的功利性思维，转而关注孩子真实的需求和内在的成长。 理解婴儿的语言： 婴儿无法用语言表达，他们的哭声、表情、肢体动作都是在传递信息。我们将教您如何解读这些信号，理解孩子饥饿、疲倦、不适、寻求安慰等基本需求，并学会以积极、有回应的方式满足，为建立安全型依恋打下坚实基础。 幼儿期的“为什么”与“不”： 幼儿时期是孩子探索世界、建立自我意识的关键阶段。层出不穷的“为什么”和固执的“不”，是孩子好奇心和独立性的体现。我们将探讨如何正面回应孩子的探索欲，如何设置合理的界限，如何在坚持原则的同时尊重孩子的意愿，避免不必要的冲突。 学龄期的规则与合作： 当孩子进入学校，开始学习规则、与同伴交往，他们需要更清晰的指引和更多的支持。我们将分享如何与孩子一起制定家庭规则，如何在规则中融入灵活性，如何培养孩子的责任感、合作精神和解决问题的能力。 识别和回应情感信号： 情绪是孩子成长的晴雨表。孩子的愤怒、沮丧、恐惧、喜悦，都值得我们去看见和理解。我们将深入探讨各种常见的情绪，学习如何识别孩子的情绪信号，如何用共情的方式回应，帮助孩子学会管理和表达自己的情绪，而不是压抑或爆发。 第二部分：构建积极的亲子沟通——让爱与理解在对话中流淌 沟通是连接心灵的桥梁。有效的亲子沟通，并非单向的教导或命令，而是一种双向的、充满尊重的交流。本书将为您提供一套实用的沟通技巧，帮助您打破沟通壁垒，建立起孩子愿意倾诉、父母愿意倾听的良好互动模式。 倾听的力量： 很多时候，孩子需要的仅仅是有人认真地听他们说话。我们将学习如何进行积极倾听，包括非语言的关注、复述确认、不评判的态度，让孩子感受到被尊重和理解，从而更愿意敞开心扉。 “我”信息的使用： 避免指责性的“你”信息，学习用“我”信息表达自己的感受和需求。例如，将“你总是把玩具弄得到处都是！”改为“我看到玩具散落在地上，我感到有点担心，因为我怕有人会踩到摔倒。”这样的表达方式更具建设性，能够减少孩子的防御心理。 共情性回应： 当孩子表达负面情绪时，一句简单的“我知道你现在很生气”或“我看到你很难过”就能产生巨大的力量。我们将学习如何站在孩子的角度去理解他们的感受，并用语言表达出来，帮助孩子确认自己的情绪，获得情感的支持。 提问的艺术： 开放式的问题能够引导孩子思考，鼓励他们表达更深层次的想法。我们将学习如何提出引导性的问题，而不是封闭式的问题，激发孩子的思考和创造力。 处理冲突的智慧： 冲突在家庭中难以避免，但处理冲突的方式却能决定亲子关系的走向。我们将学习如何在冲突中保持冷静，如何引导孩子表达诉求，如何与孩子共同寻找解决方案，将冲突转化为成长的契机。 第三部分：成为孩子的榜样——用身教塑造孩子的品格 父母是孩子的第一任老师，我们的言行举止，潜移默化地影响着孩子的价值观和行为模式。本书将强调身教的重要性，鼓励父母关注自身的成长，成为孩子可以信赖和学习的榜样。 情绪管理的示范： 父母如何处理自己的压力、挫折和愤怒，孩子都会看在眼里。我们将学习如何管理自己的情绪，如何在压力下保持平和，从而为孩子树立良好的情绪管理榜样。 尊重与同理心的践行： 父母之间、父母与他人之间的互动方式，是孩子学习尊重和同理心的重要途径。我们将探讨如何在日常生活中展现尊重和同理心，如何引导孩子与他人建立和谐的关系。 解决问题的态度： 面对生活中的难题，父母积极、乐观、坚持的态度，能够教会孩子勇敢面对挑战，不轻易放弃。我们将分享如何以建设性的方式解决问题，并与孩子一同探索解决方案。 自我关怀的重要性： 父母的健康和快乐是家庭和谐的基础。我们将强调父母自我关怀的重要性，学会平衡工作与生活，照顾好自己的身心健康，从而更有能量去爱孩子。 第四部分：在爱与界限中成长——培养独立与责任感 许多父母在爱孩子的同时，也担心过度溺爱会阻碍孩子的成长。本书将探讨如何在给予孩子充足的爱与支持的同时，为他们设定清晰、合理的界限，培养他们的独立性和责任感。 自主选择与决策： 在安全可控的范围内，给予孩子一定的自主选择权，让他们学习做决定，体验选择带来的后果，从而培养独立思考的能力。 家务劳动的意义： 让孩子参与家务劳动，是培养责任感和集体归属感的有效方式。我们将探讨如何根据孩子的年龄，布置适合的家务，并给予积极的鼓励。 学习承担后果： 当孩子犯错时，不急于替他们承担或责罚，而是引导他们认识到自己的行为所带来的后果，并从中学习。 鼓励探索与试错： 允许孩子在安全的环境下进行探索和尝试，即使犯错，也是宝贵的学习机会。我们将分享如何支持孩子的探索欲，并帮助他们从错误中汲取经验。 第五部分：构建和谐家庭氛围——让爱与理解成为日常 本书的最终目标，是帮助您构建一个充满爱、理解和尊重的和谐家庭氛围。在这个氛围中，每一个家庭成员都能感受到被接纳、被支持，从而更好地成长和发展。 家庭时光的质量： 陪伴孩子不仅仅是数量，更是质量。我们将分享如何创造有意义的家庭时光，如何让亲子互动更具深度和情感联结。 感恩与欣赏： 在家庭中，适时表达对彼此的感恩与欣赏，能够极大地增进家庭成员之间的感情。我们将学习如何发现和赞美家人的优点，如何表达内心的感激。 共同成长与学习： 家庭是一个共同成长的学习场。我们将鼓励父母与孩子一同学习新知识，探索新事物，分享彼此的成长体验。 应对家庭挑战： 任何家庭都会面临挑战，如疾病、经济压力、学业问题等。我们将探讨如何以积极、合作的态度共同应对这些挑战，增强家庭的凝聚力。 结语 《亲密养育：在爱与尊重中建立牢固亲子联结》不是一本提供速效秘籍的书，它更像是一张通往更深层亲子关系的地图。它邀请您放慢脚步，用心去感受，用爱去回应，用理解去沟通。当您能够以平和的心态去面对育儿中的挑战，当您能够真正理解和尊重您的孩子，那么，孩子自然的快乐，以及家庭的平和，将如期而至。愿这本书成为您育儿旅程中的一盏明灯，照亮您与孩子之间，那条由爱与尊重铺就的，通往美好未来的道路。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这本书会是一本关于如何“管教”孩子的书，毕竟很多育儿书都强调这一点。但《父母平和孩子快乐》完全颠覆了我的认知。它更侧重于“自我成长”，告诉我们，想让孩子快乐，首先要让自己平和。书中的观点非常有启发性，比如关于“父母的期待”对孩子的影响，我之前一直觉得自己对孩子的期待都是积极的，但读了这本书才发现，很多时候，我无意中将自己的焦虑和不安全感投射到了孩子身上，反而给他们造成了压力。它让我开始审视自己的内心，了解自己情绪的来源，学会如何与自己的负面情绪相处。这种从内而外的改变，比任何外在的技巧都更有力量。书中的例子非常真实，让我看到了许多和我一样挣扎在育儿路上的父母，这让我感到不再孤单，也更有信心去尝试书中的方法。我最喜欢的是书中关于“活在当下”的建议，这真的帮助我从过去的回忆和未来的担忧中走出来，更专注于和孩子一起享受眼前的时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是让我眼前一亮的存在。我一直觉得自己是个挺有耐心、也算是个好妈妈，但总觉得和孩子之间似乎隔着一层雾，有时候她会莫名其妙地情绪爆发，我也束手无策，只能跟着焦虑。读完这本书，我才意识到，原来很多时候，我的“好”可能并非她真正需要的。它没有那种上来就给你灌输“你应该怎么做”的说教感，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，分享她自己摸索出来的、非常实用的方法。书中的案例都非常贴近生活，我几乎都能看到自己的影子，也能找到我女儿的影子，这让我觉得特别有共鸣，也更容易接受书中提出的观点。我特别喜欢书中关于“情绪的接纳”那一章，我之前总想着要“解决”孩子的情绪问题，让她立刻开心起来，结果往往适得其反。这本书告诉我，有时候，只是静静地陪伴，理解她的感受，才是最有效的。这真的颠覆了我之前的一些观念，让我开始反思自己与孩子互动的方式，也学到了很多观察和回应孩子情绪的技巧。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的不仅仅是育儿技巧，更是一种全新的生活哲学。我之前总觉得，育儿就是一场“战役”，要时刻警惕、全力以赴。但这本书却告诉我，育儿更像是一场“旅行”，需要细细品味沿途的风景，享受与孩子共同成长的过程。它没有给我制定一个具体的“时间表”或者“计划”，而是提供了一个框架，让我能够根据自己和孩子的具体情况，灵活地运用其中的智慧。我特别喜欢书中关于“游戏的力量”的那一部分，我之前总觉得陪孩子玩是在浪费时间，但这本书让我看到了游戏在孩子成长中的重要性，以及如何通过游戏与孩子建立更深层次的连接。它也强调了父母的榜样作用，让我明白，我自己的情绪状态和行为模式，对孩子的影响是潜移默化的。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑，而是更加放松，也更能看到孩子身上闪光的地方。这真的让我和孩子之间的关系，发生了一些微妙而美好的变化。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被书名吸引进来的。“父母平和孩子快乐”，这不就是我梦寐以求的状态吗？但抱着期待的同时，我也做好了被“鸡汤”淹没的准备。然而，这本书真的给了我惊喜。它没有空泛的理论，也没有过于理想化的场景，而是充满了作者在育儿实践中遇到的真实挑战和她的智慧应对。我最欣赏的是书中对“规则”的探讨。我之前总觉得孩子不听话就是因为我规则不够严厉，或者她不懂事。这本书却引导我思考，规则的意义是什么，我们该如何用一种不伤害亲子关系的方式来建立和执行规则。它让我明白，很多时候，我们家长本身的情绪失控才是规则失效的根源。书中关于“沟通的艺术”部分，我反复看了好几遍，学到了很多具体的表达方式，比如如何用“我”开头来表达自己的感受，而不是指责对方。这些小技巧，听起来很简单，但实践起来真的能带来意想不到的效果，让亲子沟通变得更加顺畅和有效。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是为我量身定做的“育儿指南”。作为上班族，每天下班回家已经筋疲力尽，还要面对孩子的小情绪、小要求，我常常觉得心力交瘁，也因此对孩子失去了耐心。这本书的出现，就像一股清流，让我重新审视了“平和”这个概念。它不是让你成为一个“老好人”，对孩子的一切都无原则迁就，而是教会你如何在压力和挑战面前，保持内心的宁静，不被负面情绪裹挟。我印象特别深刻的是关于“界限”的讨论。我以前总觉得给孩子设界限是一种“不爱”的表现，害怕她觉得自己不受重视。但书中解释了，清晰的界限恰恰是给孩子安全感，让他们知道什么是可以的，什么是不可以的，这有助于他们建立健康的自我认知。而且，这本书的文字非常温暖，读起来一点都不费劲，像是和一位非常懂你的朋友在聊天。它让我意识到，育儿的路上，我们需要的不仅仅是方法，更是一种平和的心态和坚定的自我。