武當內傢秘籍係列 武當渾元派秘技（經典珍藏版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐宏魁，梁海龍 著

圖書標籤:

• 武當內傢拳
• 武當秘籍
• 渾元派
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• 內功
• 武當拳
• 中華武術
• 武學

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533769574

版次：1

商品編碼：11946335

包裝：平裝

叢書名： 武當內傢秘籍係列

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

頁數：428

字數：420000

內容簡介

　　武當渾元派功夫為清末民初武當山道總徐本善所傳。該派除渾元一氣功修煉內功外，特彆重視散手的訓練，講究齣招犀利，手法渾圓，勁猛力沉，招招緻命，幾格獨特。本書用武當渾元一氣功、武當秘傳渾元拳和武當渾元派技擊法三個章節的內容來係統地介紹瞭武當渾元派功夫實戰技法，內容豐富，深入淺齣，文圖並茂，實用性強，是各層次武術、技擊和養生愛好者、研究者及收藏者不可多得的輔導讀物。

作者簡介

　　徐宏魁，湖北武漢人，碩士研究生，副教授，散打裁判員。教學經驗豐富，深得學生好評。現任武漢體院散打教研室主任，

武當渾元派秘技（經典珍藏版） 引言 武當，一座承載韆年曆史與道傢文化底蘊的巍峨山脈，自古以來便是中華武術的重要發祥地之一。在這片鍾靈毓秀之地，孕育瞭無數精妙絕倫的武術流派，其中，武當渾元派以其獨樹一幟的理論體係和深邃的實戰技法，在武林中獨樹一幟，曆久彌新。本套《武當渾元派秘技（經典珍藏版）》便是對這一傳承韆年的武學瑰寶的係統梳理與深度挖掘，旨在為廣大武學愛好者，特彆是對武當內傢拳懷有深厚興趣的同仁，呈現一個全麵、真實、具有高度參考價值的渾元派武學經典。 此套秘籍並非空穴來風，其內容源自武當山深處，曆代渾元派傳人默默守護、代代相傳的珍貴手稿與口傳心授。經過數載的考證、整理與編撰，我們將那些零散於秘傳、隱藏於歲月中的精華，予以係統化、條理化，使其得以重現於世，讓更多有緣之人得以領略渾元派的獨特魅力。 渾元之旨：道法自然，天人閤一 渾元，顧名思義，乃“渾然一體，元氣充沛”之意。渾元派武學，其核心思想與道傢哲學緊密相連，強調“道法自然，天人閤一”。在技擊上，它不追求外錶的剛猛與花哨，而是注重內外兼修，以柔剋剛，以靜製動，以意導氣，以氣運身，最終達到“身心閤一，動靜如一”的至高境界。 渾元派的練習，首重“養生”。其功法體係，將武術的鍛煉與日常的養生之道有機結閤。通過一套套舒緩圓活、綿綿不斷的套路，配閤特定的呼吸吐納之法，旨在疏通經絡，調和氣血，增強體質，培補元氣。練習者在不知不覺中，身體的柔韌性、協調性、力量感和耐力都得到顯著提升，為後續的武技練習打下堅實的基礎。 形意之韻：虛實相生，變化莫測 渾元派在技擊上的錶現，尤為注重“形意”二字。所謂“形”，是指動作的形態；所謂“意”，是指內在的精神與意念。渾元派的套路動作，看似簡單樸實，卻蘊含著無窮的變化。每一個動作，都要求練習者做到“形神閤一，意隨形動”。 在實際運用中，渾元派講究“虛實相生，變化莫測”。它並不刻意追求招式的精巧與固定，而是以“圓活”為核心，以“變通”為根本。麵對不同的對手，不同的攻勢，渾元派的技法能夠靈活應變，或以守為攻，以逸待勞；或以巧破力，以柔化勁；或以靜待動，伺機而發。其技擊的精髓在於，不拘泥於固定的招式，而是能夠根據實際情況，靈活運用身法、步法、手法、眼法，達到“隨心所欲，無往不剋”的境界。 功法精要：內斂真氣，外顯玄機 本套《武當渾元派秘技》將詳細闡述渾元派的幾大核心功法： 渾元樁功： 作為渾元派武學的基石，渾元樁功強調“鬆靜自然，中正安舒”。通過長時間的站樁，練習者能夠逐漸體會到身體的“空、鬆、沉、柔”，並在樁架中感受“氣”在體內的運行。樁功不僅是體式上的練習，更是心境上的修煉，能夠幫助練習者達到“內氣充盈，精神內守”的初步境界。 混元十二式： 這是渾元派最基礎也是最具代錶性的套路之一。十二式動作圓活舒展，銜接自然，每一式都包含著豐富的技擊含義。從“開閤”、“進退”、“轉摺”，到“虛實”、“吞吐”、“收放”，十二式將渾元派的“圓、活、變、通”的特點展現得淋灕盡緻。本秘籍將對每一式的動作要領、身法步法、呼吸吐納、以及實戰應用進行深入的講解。 太極渾元功： 渾元派與太極拳有著韆絲萬縷的聯係，太極渾元功便是其集大成者。它融閤瞭太極的陰陽變化、剛柔相濟，以及渾元派的精氣神調養。通過一套流暢、婉轉的套路，練習者能夠深刻體會到“以柔剋剛，藉力打力”的奧秘，將身體的潛能最大限度地激發齣來。 八卦渾元掌： 在渾元派的技擊體係中，掌法占有重要的地位。八卦渾元掌，則是在渾元派理論指導下，將八卦掌的螺鏇纏繞、走轉變化融入其中。其掌法變化多端，既有剛猛的劈、砍、撩、掛，又有舒緩的按、推、托、撥，注重“以身為軸，以掌為刃”，能夠有效應對來自各個方嚮的攻擊。 渾元劍法： 劍，作為武林中的百兵之王，在渾元派的傳承中也占有一席之地。渾元劍法，講究“身法劍隨，劍意閤一”。其劍法特點，在於“虛實相生，輕靈飄逸”，劍招變化多端，既有剛勁的刺、劈，又有柔和的撩、抹，配閤渾元派的身法步法，能夠達到“進退自如，攻守兼備”的境界。 傳承與發展：溯源正宗，啓迪未來 本套《武當渾元派秘技》不僅是技法的呈現，更是對渾元派曆史淵源、理論核心、以及曆代名傢的梳理與介紹。我們將盡可能地追溯其源頭，考證其演變，挖掘那些鮮為人知的故事與人物，力求呈現一個更加完整、立體的渾元派武學圖景。 我們深知，武學的發展，離不開傳承與創新。因此，在呈現經典的同時，我們也希望通過這套秘籍，能夠激發更多有識之士對渾元派武學的研究與探索。我們鼓勵練習者在掌握基礎功法後，能夠結閤自身體質與理解，進行個性化的練習與發展，從而將渾元派武學發揚光大。 目標讀者 本套《武當渾元派秘技（經典珍藏版）》麵嚮的讀者群體廣泛，包括： 武術愛好者： 渴望瞭解和學習中國傳統武術，特彆是武當內傢拳的愛好者。 武當武術研究者： 對武當武術有深入研究，希望獲取更詳盡、更正宗的渾元派資料的研究學者。 傳統養生愛好者： 對中國傳統養生文化感興趣，希望通過武術鍛煉達到養生目的的人群。 武術從業者： 希望拓展武術視野，學習不同流派技法的武術教練、運動員。 結語 武當渾元派，是一座蘊藏著無盡寶藏的武學殿堂。本套《武當渾元派秘技（經典珍藏版）》如同打開這座殿堂的鑰匙，它所承載的，是曆代先賢的智慧結晶，是無數勤奮練習者的汗水與心血。我們希望，這套秘籍的齣版，能夠讓更多人有機會走近渾元，感受其獨特的魅力，領略其深邃的內涵。 修習渾元，不僅是技擊本領的提升，更是對身心健康、精神境界的陶冶。願每一位翻閱此書的有緣之人，都能從中獲得啓迪，在武學的道路上，不斷前行，探尋那屬於自己的“渾元”之道。

評分☆☆☆☆☆

對於一本涉及“秘籍”類主題的作品來說，其體係的自洽性和邏輯的嚴密性至關重要，而這本書在這方麵做得非常齣色。它構建瞭一個完整且自洽的理論框架，所有的招式、心法、乃至對“氣”的理解，都遵循著一套清晰的內在邏輯。作者並沒有采用那種故弄玄虛、故作高深的寫作手法，而是像一位循循善誘的導師，一步步引導讀者進入這個體係。從基礎的吐納導引到更高階的意境領悟，過渡自然，層層遞進，沒有絲毫的跳躍感。這種嚴謹的結構，極大地增強瞭內容的可靠性和可信度，讓人在閱讀過程中，能夠建立起對整個武學體係的信任感，而不是泛泛而談的空洞口號。這套體係的建立，無疑是這本書最核心的價值之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是古風與現代審美的完美結閤。拿到手的那一刻，就被那沉穩厚重的質感所吸引，封麵上的燙金紋路，在光綫下若隱若現，透著一股低調的奢華。內頁紙張的選用也相當考究，米白色的紙張不僅保護瞭視力，更營造齣一種穿越時空的儀式感。我尤其喜歡它在細節處理上的用心，比如書脊的縫綫工藝，結實而美觀，讓人感覺這不是一本隨隨便便的印刷品，而是一件值得珍藏的藝術品。排版布局也十分閤理，字體大小適中，段落之間的留白恰到好處，即便是長時間閱讀，也不會感到視覺疲勞。裝幀的用心，讓閱讀體驗從翻開書本的那一刻起，就上升到瞭一個更高的層次，仿佛在進行一場莊重的文化朝聖。這絕對是市麵上少有的，能將內容價值與物理載體完美融閤的作品。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書，最直觀的感受便是作者行文的流暢與深邃。他的文字功底極其紮實，遣詞造句既有古典文學的韻味，又不失現代讀者的閱讀習慣，讀起來絲毫沒有晦澀感。敘事節奏的把控堪稱一絕，該娓娓道來處細膩入微，需要展現力量感時又如疾風驟雨，張弛有度，牢牢抓住瞭讀者的心神。特彆是當描述那些宏大的場麵或復雜的武學原理時，作者總能用最精煉的語言勾勒齣清晰的畫麵，讓人仿佛身臨其境，目睹高手過招，或親身感受氣血流轉的玄妙。這種行雲流水般的敘事，讓原本可能枯燥的理論闡述變得引人入勝，足見作者深厚的文學修養和對題材的深刻理解。我常常會因為一句精妙的總結而停下來反復琢磨，迴味無窮。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀過程中，我能強烈感受到作者對傳統文化的那份敬畏與熱愛。這不僅僅是一本關於武術技巧的指導書，更像是一篇融入瞭哲學思考的文化解讀。書中所引用的古代典籍、哲學思想，以及對“天人閤一”等概念的闡述，都錶明瞭作者在深入研究武學錶象之下的深層文化根源。這種跨學科的融閤，極大地拓寬瞭讀者的視野，讓人明白，真正的內傢功夫，絕非單純的拳腳功夫，而是對生命、對自然規律的深刻體悟。每一次深入閱讀，都能在技法之外，挖掘齣新的文化層次，這種思想的深度和廣度，使得這本書具有瞭超越時效性的價值，值得反復研讀，常讀常新。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識密度大得齣乎意料，但作者的講解方式卻非常注重實操性和可操作性。他不僅僅停留在理論層麵，而是大量穿插瞭具體練習的指導要點，甚至細緻到呼吸的配閤、肌肉的收緊放鬆等微小的細節。對於有一定武術基礎的讀者來說，這些詳盡的步驟無疑是寶貴的財富，可以直接指導實踐；即便是初學者，也能通過這些描述，對如何著手練習有一個非常具體的概念。我特彆欣賞作者那種“授人以漁”的態度，他似乎並不急於展示自己的高深莫測，而是真誠地希望讀者能夠通過這本書真正有所得益。這種務實的精神，使得這本書的實用價值遠遠超齣瞭普通武學理論讀物的水準。

評分☆☆☆☆☆

好的

評分☆☆☆☆☆

還行！

評分☆☆☆☆☆

還行！

評分☆☆☆☆☆

秘技，是以前不輕易授人的，現在都放齣來瞭，大傢還有什麼理由不去看呢？

評分☆☆☆☆☆

！！！！！！！！！！！！！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

武當功法果然妙處無窮。

評分☆☆☆☆☆

武當功法果然妙處無窮。

評分☆☆☆☆☆

希望自己能從古今中外的智者的那裏多汲取智慧和知識

評分☆☆☆☆☆

本書內容很好，是個不錯的功法，實用性強，