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店鋪： 興閱圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555242260Y

商品編碼：11987194769

齣版時間：2016-01-01

商品參數

書 名：零基礎學護膚

作 者：《時尚芭莎》編輯部美容組 著

I S B N ：9787555242260

齣 版 社：青島齣版社

齣版時間：2016-08-01

印刷時間：2016-08-01

字 數：字

頁 數: 214頁

開 本：32開

包 裝：平裝

重 量：522g

定價：32.8元

編輯推薦

你與護膚達人之間隻差一本書！

★零基礎入門並不難：想變美，想護膚，但是連護膚品都不會選？沒關係！這本書就是專為“護膚小白”準備的，先從瞭解自己的皮膚開始，再從基礎護理到細節精雕，一步一步學下來，不知不覺就能變身護膚達人。

★護膚難題逐個擊破：清潔、去角質、防曬、美白、保濕、抗衰這些你習以為常的護膚程序裏隱藏著大學問；色斑、痘痘、敏感、毛孔粗大這些肌膚的“宿敵”總是反復來找麻煩，找到它們的“死穴”就能剋敵製勝，拯救肌膚於水火；眼部、唇部、頸部、手足等部位不應成為護膚的“死角”，護理好這些部位你的護膚工作纔算完整。

★美容大咖的私藏秘籍：白百何的內調養顔方、不老女神徐若瑄的睡前美容小動作……還有《時尚芭莎》美容組資深編輯的走心護膚品使用報告，滿滿的“乾貨”，變美就是這麼容易！

★舒適平攤，體驗更舒適的閱讀：本書采用全新裝幀形式，方便平鋪閱讀，小而美，給您更舒適的閱讀體驗。

內容簡介

這是美容大咖們寫給初學者的貼心枕邊書。本書從瞭解肌膚入手，詳細講解瞭護膚品選擇、清潔、卸妝、保濕、防曬、美白、抗衰等護膚基礎程序，並對眼部護理、美唇、手足護理等護膚難點做瞭重點講解，同時為痘痘、色斑、毛孔粗大、敏感等問題肌膚提供瞭完整的解決方案，其間還穿插瞭明星的私房美容秘笈。本書可以為護膚初學者理清頭緒，快速掌握正確的護膚理念和簡單有效的護膚方法。

作者簡介

《時尚芭莎》美容組大咖雲集，擁有15年美容媒體行業經驗，既是身先士卒的美容品小白鼠，更是慧眼識金的鑒賞傢。想變美？想買貨？聽他們的準沒錯！

目錄

基礎篇：護膚必備技能 

瞭解肌膚――開始護膚前的功課 

你的肌膚是哪一型？ 

膚質不同，護理大不同 

科學護膚，早晚有彆 

選擇適閤你的護膚品 

護膚品也講“先來後到” 

護膚品中的四大熱門詞匯 

總有一款洗麵奶適閤你 

化妝水，嫩滑肌膚的“開胃酒” 

麵霜乳液，肌膚的“營養大餐” 

精華素，肌膚的“強心劑” 

防曬和隔離，肌膚的“貼身護衛” 

清潔――護膚第一步 

潔麵，沒你想的那麼簡單 

一天應該洗幾次臉？ 

洗臉水大有講究 

正確的洗臉方式與手法 

潔麵海綿知多少 

清潔肌膚不要忘瞭這些“死角” 

去角質，讓肌膚光彩透亮 

電動清麵儀該怎麼選？ 

卸妝――再忙也不可省略的關鍵步驟 

清潔源於徹底卸妝 

卸妝産品怎麼選？ 

絕對不可忽略的眼部卸妝 

美唇卸妝技巧 

保濕――護膚之根本 

保濕不等於補水 

培養肌膚“抓水力” 

護膚達人**保濕強招 

自製保濕麵膜 

防曬――預防老化的關鍵 

紫外綫，青春肌膚的頭號殺手 

防曬事半功倍法則 

測試你的肌膚耐曬度 

曬後急救大糾錯 

抓住曬後修復黃金期 

美白――不隻是個傳說 

美白的**標準 

找到你的美白短闆 

膚色不均型肌膚美白方案 

黃氣重型肌膚美白方案 

黯淡無光型肌膚美白方案 

美白“夜”關鍵 

自製美白麵膜 

…… 

進階篇：拯救問題肌膚 

高手篇：細節精雕

《色彩的秘密：探索彩妝的藝術與技巧》 一、 引言：打開通往無限可能的大門 色彩，是世界錶達自身的方式，也是人類情感流動的載體。從古老的壁畫到現代T颱上的驚艷一瞥，色彩的運用無不體現著智慧與審美。《色彩的秘密：探索彩妝的藝術與技巧》並非一本簡單的化妝品使用指南，它是一本深入剖析色彩理論在麵部藝術中應用的深度手冊。本書旨在帶領讀者跨越“跟風模仿”的階段，真正理解色彩的構成、搭配、心理暗示及其在不同光綫下對個體麵貌的重塑能力。 我們將聚焦於彩妝領域，探討如何運用色彩的物理特性和心理學效應，來優化個人形象，錶達獨特個性，並在特定場閤中實現最佳的視覺溝通效果。本書將色彩理論作為核心骨架，輔以大量的實踐案例和專業技法解析，確保讀者不僅學會“怎麼做”，更能明白“為什麼這麼做”。 二、 第一部分：色彩的基石——理論與感知 在開始拿起刷具之前，我們必須先建立起堅實的色彩理論基礎。這一部分是本書的理論核心，它將為後續所有的實踐操作提供科學依據。 1. 色輪的解構與重組： 我們將詳細介紹標準的色輪（Color Wheel），區分三原色（紅、黃、藍）、三間色（橙、綠、紫）以及次級和三級色彩。重點在於理解色彩的“溫度”——冷色調、暖色調和中性色調，以及它們在麵部膚色匹配中的關鍵作用。我們將探討如何利用補色（對立色）創造視覺衝擊力，以及如何使用鄰近色營造和諧統一的氛圍。 2. 色彩的三要素（Hue, Value, Saturation）： 色相 (Hue)： 指色彩的純正度，即我們通常所說的“紅色”或“藍色”。我們將分析不同色相如何影響麵部輪廓的視覺效果。 明度 (Value)： 顔色的深淺程度。這是實現立體感（高光與陰影）的最重要工具。我們將深入研究不同明度如何欺騙視覺，使五官在二維平麵上産生三維效果。 飽和度 (Saturation)： 色彩的純淨或灰度程度。我們將討論飽和度如何決定妝容的日常性、戲劇性或藝術感，以及如何根據場閤調整飽和度以達到恰當的錶達。 3. 光綫與色彩的互動： 色彩在不同的光照條件下會發生顯著變化。本書將詳細分析自然光、白熾燈光（暖光）和日光燈/LED（冷光）對彩妝顔色的影響。讀者將學習如何在不同環境下提前預判和調整妝容的色彩配置，避免“見光死”的尷尬。 三、 第二部分：膚色科學——尋找你的專屬調色闆 彩妝的成功，始於對底色的精準把握。本部分將引導讀者深入瞭解自己的膚色底調（Undertone），這是選擇所有色彩産品（粉底、遮瑕、腮紅、唇膏）的決定性因素。 1. 辨識膚色底調的科學方法： 介紹靜脈觀察法、珠寶測試法和白色布料測試法。我們將清晰區分冷皮、暖皮和中性皮的特徵，並闡述如何應對亞洲人常見的“橄欖皮”或帶有黃綠色調的復雜膚色。 2. 粉底與遮瑕的色彩校正： 告彆盲目選擇色號。我們將深入講解“色彩校正輪”（Color Correction Wheel）在遮瑕中的應用。例如，如何利用橙色或蜜桃色調的産品中和深藍色或紫色的黑眼圈；如何使用綠色中和泛紅的區域。重點在於理解互補色的運用，確保遮瑕在提亮膚色的同時，不會留下明顯的顔色痕跡。 3. 腮紅與唇色的底調匹配： 腮紅和唇色絕不能脫離膚色底調。暖調皮膚應傾嚮於珊瑚、暖桃紅；冷調皮膚則適閤漿果色、玫瑰粉。本書提供瞭一套詳盡的“底調-色係”匹配指南，確保整體妝容的和諧統一，而非突兀的點綴。 四、 第三部分：五官塑形——色彩的結構藝術 本部分將彩妝技法與色彩理論相結閤，探討如何利用深淺色塊來重塑麵部結構，達到視覺上的平衡與優化。 1. 輪廓（Contouring）的色彩邏輯： 這不是簡單的“畫陰影”，而是通過控製深色（吸收光綫）和淺色（反射光綫）的對比度來重新定義骨骼結構。我們將分析不同臉型（圓臉、方臉、長臉）對應的陰影和高光區域的色彩選擇與鋪設角度。重點講解如何選擇“灰調”或“棕調”的修容色，避免齣現髒汙的“橘色陰影”。 2. 眼妝的色彩敘事： 眼妝是色彩運用最豐富也最考驗技巧的區域。 漸變層次的構建： 如何使用深淺、啞光與珠光的色彩組閤，打造深邃的眼窩。 焦點與平衡： 學習如何利用高飽和度的色彩作為眼妝的焦點，同時用中性色平衡整體的視覺重量，使眼睛看起來更大、更有神。 特殊眼型的處理： 針對單眼皮、內雙等眼型，如何通過色彩的明暗對比，人為地創造齣眼窩的視覺深度。 3. 眉毛的色彩協調性： 眉毛的顔色是連接發色、瞳色和整體妝容的關鍵橋梁。我們將探討如何根據發色選擇最適閤的眉筆/眉粉色調，以及在不同光綫下，眉毛的顔色深淺應如何微調，以避免麵部“重影”。 四、 第四部分：高級應用——色彩的心理學與時尚前沿 在掌握瞭基礎技巧後，本書將帶領讀者進入更深層次的色彩應用——如何讓妝容服務於特定的情境和個人品牌錶達。 1. 色彩心理學在彩妝中的應用： 不同的顔色會觸發不同的心理反應。例如，紅色代錶自信與力量，藍色代錶冷靜與專業。我們將分析在商務談判、社交派對、藝術錶達等不同場景下，應該如何選擇主導色調，以達到預期的心理效果。 2. 季節性色彩的靈感提取： 本書提倡從自然界中汲取色彩靈感。春季的柔和莫蘭迪色係、夏季的高飽和熱帶色、鞦季的濃鬱大地色、鼕季的深邃寶石色。指導讀者如何將季節的色彩情緒融入日常的彩妝搭配中。 3. 材質與光澤度的色彩延伸： 色彩不僅僅是顔色本身，還包括瞭材質帶來的光澤感。我們將比較啞光（Matte）、緞光（Satin）、金屬感（Metallic）和閃粉（Glitter）等不同光澤度對色彩錶達力的影響，並指導讀者如何將這些材質的色彩疊加，創造齣復雜而豐富的視覺層次。 結語：色彩，是你最強大的工具 《色彩的秘密：探索彩妝的藝術與技巧》旨在培養讀者的“色彩眼睛”，使其不再依賴於單一眼影盤或某一款爆款口紅，而是能夠獨立分析、創造和駕馭色彩。掌握瞭這些理論與技巧，妝容將不再是掩飾，而是你自信、智慧和藝術品位的有力宣言。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對護膚的認知有點片麵，總覺得隻要把臉洗乾淨，然後隨便塗點東西就行瞭。但最近熬夜、工作壓力大，感覺皮膚狀態直綫下降，暗沉、冒痘、細紋全都找上門來瞭。我意識到，我需要一套更係統、更科學的護膚方法。我希望這本書能像一個“護膚百科全書”，給我講解各種皮膚問題的原因，比如為什麼會冒痘，為什麼會變黑，為什麼眼周容易長皺紋，以及針對這些問題，有什麼樣的解決方案。我還希望它能介紹一些在傢就可以做的護膚小技巧，比如按摩手法、DIY麵膜，當然，前提是安全有效的。我更看重的是書裏是否能提供一些“避雷”的建議，比如哪些成分容易引起過敏，哪些産品需要慎重選擇。我希望通過這本書，能讓我真正掌握護膚的主動權，告彆那些無效的嘗試。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重生活品質的人，雖然不是什麼時尚達人，但對提升自己的形象總是有追求的。最近護膚品市場真是越來越捲瞭，各種小眾品牌、科技護膚層齣不窮，看得我眼花繚亂。我一直想瞭解一些護膚的“底層邏輯”，而不是停留在錶麵，比如為什麼有些産品要分早晚使用，為什麼有些麵膜需要清洗，還有那些號稱“XX天見效”的說法到底靠不靠譜。我希望這本書能給我一些更深層次的解讀，讓我明白護膚的原理，比如皮膚的屏障功能是怎麼迴事，為什麼會衰老，以及如何通過科學的方法來延緩衰老。當然，我也希望它能在時尚美妝的大環境下，給我一些搭配和風格上的建議，比如根據不同的妝容選擇閤適的護膚步驟，或者在特殊場閤如何快速提升氣色。我希望這本書能引領我進入一個更專業、更有趣的護膚世界。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的標題真的讓我眼前一亮！“零基礎學護膚”，我這種對護膚一竅不通的人簡直是遇到瞭救星。我一直想好好打理自己的臉，但每次走進化妝品店，麵對琳琅滿目的産品和各種術語，就感覺大腦一片空白，不知道從何下手。我真的太需要一本能從最最基礎的講起的書瞭，最好能解釋清楚各種皮膚類型為什麼需要不同的護理，還有那些讓人頭暈的成分，比如玻尿酸、煙酰胺、維E等等，它們到底有什麼區彆，又適閤什麼樣的人。我希望這本書能像一個耐心的老師，一步一步引導我，從認識自己的皮膚開始，然後告訴我怎麼去選擇適閤自己的産品，而不是盲目跟風。我真的好怕買到不適閤自己的東西，白花錢不說，還可能傷瞭皮膚。所以，我對這本書抱有極大的期待，希望能它能幫我建立起一套科學有效的護膚體係，讓我擺脫“小白”的帽子，自信地麵對鏡子裏的自己。

評分☆☆☆☆☆

我是一名學生，預算有限，但又很想把自己打扮得漂漂亮亮的。我經常在網上看到很多美妝博主推薦各種貴婦級的護膚品，聽起來都很好，但價格真的讓我望而卻步。我希望這本書能給我一些“接地氣”的建議，教我如何在有限的預算內，也能買到性價比高、效果好的護膚品。比如，怎麼區分“智商稅”産品，怎麼在開架品牌裏淘到好東西。我還希望這本書能介紹一些基礎的護膚流程，讓我知道每天需要做什麼，以及什麼時候需要做什麼。比如，早晚的護膚步驟應該是什麼樣的，為什麼要用化妝水、精華、麵霜，它們各自的作用是什麼。我希望能通過這本書，建立起一個簡單但有效的護膚日常，讓我在不花冤枉錢的情況下，也能讓自己的皮膚變得更好。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對生活充滿好奇心的人，最近對美妝護膚這個領域産生瞭濃厚的興趣，但感覺自己像個門外漢，什麼都不懂。我看到很多關於護膚的文章和視頻，但信息太雜亂瞭，有時候甚至會互相矛盾，讓人無從適從。我希望這本書能給我一個清晰的指引，就像一張藏寶圖，帶領我探索這個美麗的領域。我希望它能從最基礎的概念講起，比如皮膚的結構、功能，然後深入到各種護膚成分的作用，比如抗氧化、美白、保濕等等。我希望這本書能有趣味性，而不是枯燥的理論堆砌，也許可以通過一些生活化的例子，或者有趣的比喻來解釋復雜的概念。我更希望能在這本書裏找到一些關於“整體美”的理念，比如如何通過健康的飲食、規律的作息來輔助護膚，讓我的美麗由內而外散發齣來。