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店铺： 兴阅图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555242260Y

商品编码：11987194769

出版时间：2016-01-01

商品参数

书 名：零基础学护肤

作 者：《时尚芭莎》编辑部美容组 著

I S B N ：9787555242260

出 版 社：青岛出版社

出版时间：2016-08-01

印刷时间：2016-08-01

字 数：字

页 数: 214页

开 本：32开

包 装：平装

重 量：522g

定价：32.8元

编辑推荐

你与护肤达人之间只差一本书！

★零基础入门并不难：想变美，想护肤，但是连护肤品都不会选？没关系！这本书就是专为“护肤小白”准备的，先从了解自己的皮肤开始，再从基础护理到细节精雕，一步一步学下来，不知不觉就能变身护肤达人。

★护肤难题逐个击破：清洁、去角质、防晒、美白、保湿、抗衰这些你习以为常的护肤程序里隐藏着大学问；色斑、痘痘、敏感、毛孔粗大这些肌肤的“宿敌”总是反复来找麻烦，找到它们的“死穴”就能克敌制胜，拯救肌肤于水火；眼部、唇部、颈部、手足等部位不应成为护肤的“死角”，护理好这些部位你的护肤工作才算完整。

★美容大咖的私藏秘籍：白百何的内调养颜方、不老女神徐若瑄的睡前美容小动作……还有《时尚芭莎》美容组资深编辑的走心护肤品使用报告，满满的“干货”，变美就是这么容易！

★舒适平摊，体验更舒适的阅读：本书采用全新装帧形式，方便平铺阅读，小而美，给您更舒适的阅读体验。

内容简介

这是美容大咖们写给初学者的贴心枕边书。本书从了解肌肤入手，详细讲解了护肤品选择、清洁、卸妆、保湿、防晒、美白、抗衰等护肤基础程序，并对眼部护理、美唇、手足护理等护肤难点做了重点讲解，同时为痘痘、色斑、毛孔粗大、敏感等问题肌肤提供了完整的解决方案，其间还穿插了明星的私房美容秘笈。本书可以为护肤初学者理清头绪，快速掌握正确的护肤理念和简单有效的护肤方法。

作者简介

《时尚芭莎》美容组大咖云集，拥有15年美容媒体行业经验，既是身先士卒的美容品小白鼠，更是慧眼识金的鉴赏家。想变美？想买货？听他们的准没错！

目录

基础篇：护肤必备技能 

了解肌肤――开始护肤前的功课 

你的肌肤是哪一型？ 

肤质不同，护理大不同 

科学护肤，早晚有别 

选择适合你的护肤品 

护肤品也讲“先来后到” 

护肤品中的四大热门词汇 

总有一款洗面奶适合你 

化妆水，嫩滑肌肤的“开胃酒” 

面霜乳液，肌肤的“营养大餐” 

精华素，肌肤的“强心剂” 

防晒和隔离，肌肤的“贴身护卫” 

清洁――护肤第一步 

洁面，没你想的那么简单 

一天应该洗几次脸？ 

洗脸水大有讲究 

正确的洗脸方式与手法 

洁面海绵知多少 

清洁肌肤不要忘了这些“死角” 

去角质，让肌肤光彩透亮 

电动清面仪该怎么选？ 

卸妆――再忙也不可省略的关键步骤 

清洁源于彻底卸妆 

卸妆产品怎么选？ 

绝对不可忽略的眼部卸妆 

美唇卸妆技巧 

保湿――护肤之根本 

保湿不等于补水 

培养肌肤“抓水力” 

护肤达人**保湿强招 

自制保湿面膜 

防晒――预防老化的关键 

紫外线，青春肌肤的头号杀手 

防晒事半功倍法则 

测试你的肌肤耐晒度 

晒后急救大纠错 

抓住晒后修复黄金期 

美白――不只是个传说 

美白的**标准 

找到你的美白短板 

肤色不均型肌肤美白方案 

黄气重型肌肤美白方案 

黯淡无光型肌肤美白方案 

美白“夜”关键 

自制美白面膜 

…… 

进阶篇：拯救问题肌肤 

高手篇：细节精雕

《色彩的秘密：探索彩妆的艺术与技巧》 一、 引言：打开通往无限可能的大门 色彩，是世界表达自身的方式，也是人类情感流动的载体。从古老的壁画到现代T台上的惊艳一瞥，色彩的运用无不体现着智慧与审美。《色彩的秘密：探索彩妆的艺术与技巧》并非一本简单的化妆品使用指南，它是一本深入剖析色彩理论在面部艺术中应用的深度手册。本书旨在带领读者跨越“跟风模仿”的阶段，真正理解色彩的构成、搭配、心理暗示及其在不同光线下对个体面貌的重塑能力。 我们将聚焦于彩妆领域，探讨如何运用色彩的物理特性和心理学效应，来优化个人形象，表达独特个性，并在特定场合中实现最佳的视觉沟通效果。本书将色彩理论作为核心骨架，辅以大量的实践案例和专业技法解析，确保读者不仅学会“怎么做”，更能明白“为什么这么做”。 二、 第一部分：色彩的基石——理论与感知 在开始拿起刷具之前，我们必须先建立起坚实的色彩理论基础。这一部分是本书的理论核心，它将为后续所有的实践操作提供科学依据。 1. 色轮的解构与重组： 我们将详细介绍标准的色轮（Color Wheel），区分三原色（红、黄、蓝）、三间色（橙、绿、紫）以及次级和三级色彩。重点在于理解色彩的“温度”——冷色调、暖色调和中性色调，以及它们在面部肤色匹配中的关键作用。我们将探讨如何利用补色（对立色）创造视觉冲击力，以及如何使用邻近色营造和谐统一的氛围。 2. 色彩的三要素（Hue, Value, Saturation）： 色相 (Hue)： 指色彩的纯正度，即我们通常所说的“红色”或“蓝色”。我们将分析不同色相如何影响面部轮廓的视觉效果。 明度 (Value)： 颜色的深浅程度。这是实现立体感（高光与阴影）的最重要工具。我们将深入研究不同明度如何欺骗视觉，使五官在二维平面上产生三维效果。 饱和度 (Saturation)： 色彩的纯净或灰度程度。我们将讨论饱和度如何决定妆容的日常性、戏剧性或艺术感，以及如何根据场合调整饱和度以达到恰当的表达。 3. 光线与色彩的互动： 色彩在不同的光照条件下会发生显著变化。本书将详细分析自然光、白炽灯光（暖光）和日光灯/LED（冷光）对彩妆颜色的影响。读者将学习如何在不同环境下提前预判和调整妆容的色彩配置，避免“见光死”的尴尬。 三、 第二部分：肤色科学——寻找你的专属调色板 彩妆的成功，始于对底色的精准把握。本部分将引导读者深入了解自己的肤色底调（Undertone），这是选择所有色彩产品（粉底、遮瑕、腮红、唇膏）的决定性因素。 1. 辨识肤色底调的科学方法： 介绍静脉观察法、珠宝测试法和白色布料测试法。我们将清晰区分冷皮、暖皮和中性皮的特征，并阐述如何应对亚洲人常见的“橄榄皮”或带有黄绿色调的复杂肤色。 2. 粉底与遮瑕的色彩校正： 告别盲目选择色号。我们将深入讲解“色彩校正轮”（Color Correction Wheel）在遮瑕中的应用。例如，如何利用橙色或蜜桃色调的产品中和深蓝色或紫色的黑眼圈；如何使用绿色中和泛红的区域。重点在于理解互补色的运用，确保遮瑕在提亮肤色的同时，不会留下明显的颜色痕迹。 3. 腮红与唇色的底调匹配： 腮红和唇色绝不能脱离肤色底调。暖调皮肤应倾向于珊瑚、暖桃红；冷调皮肤则适合浆果色、玫瑰粉。本书提供了一套详尽的“底调-色系”匹配指南，确保整体妆容的和谐统一，而非突兀的点缀。 四、 第三部分：五官塑形——色彩的结构艺术 本部分将彩妆技法与色彩理论相结合，探讨如何利用深浅色块来重塑面部结构，达到视觉上的平衡与优化。 1. 轮廓（Contouring）的色彩逻辑： 这不是简单的“画阴影”，而是通过控制深色（吸收光线）和浅色（反射光线）的对比度来重新定义骨骼结构。我们将分析不同脸型（圆脸、方脸、长脸）对应的阴影和高光区域的色彩选择与铺设角度。重点讲解如何选择“灰调”或“棕调”的修容色，避免出现脏污的“橘色阴影”。 2. 眼妆的色彩叙事： 眼妆是色彩运用最丰富也最考验技巧的区域。 渐变层次的构建： 如何使用深浅、哑光与珠光的色彩组合，打造深邃的眼窝。 焦点与平衡： 学习如何利用高饱和度的色彩作为眼妆的焦点，同时用中性色平衡整体的视觉重量，使眼睛看起来更大、更有神。 特殊眼型的处理： 针对单眼皮、内双等眼型，如何通过色彩的明暗对比，人为地创造出眼窝的视觉深度。 3. 眉毛的色彩协调性： 眉毛的颜色是连接发色、瞳色和整体妆容的关键桥梁。我们将探讨如何根据发色选择最适合的眉笔/眉粉色调，以及在不同光线下，眉毛的颜色深浅应如何微调，以避免面部“重影”。 四、 第四部分：高级应用——色彩的心理学与时尚前沿 在掌握了基础技巧后，本书将带领读者进入更深层次的色彩应用——如何让妆容服务于特定的情境和个人品牌表达。 1. 色彩心理学在彩妆中的应用： 不同的颜色会触发不同的心理反应。例如，红色代表自信与力量，蓝色代表冷静与专业。我们将分析在商务谈判、社交派对、艺术表达等不同场景下，应该如何选择主导色调，以达到预期的心理效果。 2. 季节性色彩的灵感提取： 本书提倡从自然界中汲取色彩灵感。春季的柔和莫兰迪色系、夏季的高饱和热带色、秋季的浓郁大地色、冬季的深邃宝石色。指导读者如何将季节的色彩情绪融入日常的彩妆搭配中。 3. 材质与光泽度的色彩延伸： 色彩不仅仅是颜色本身，还包括了材质带来的光泽感。我们将比较哑光（Matte）、缎光（Satin）、金属感（Metallic）和闪粉（Glitter）等不同光泽度对色彩表达力的影响，并指导读者如何将这些材质的色彩叠加，创造出复杂而丰富的视觉层次。 结语：色彩，是你最强大的工具 《色彩的秘密：探索彩妆的艺术与技巧》旨在培养读者的“色彩眼睛”，使其不再依赖于单一眼影盘或某一款爆款口红，而是能够独立分析、创造和驾驭色彩。掌握了这些理论与技巧，妆容将不再是掩饰，而是你自信、智慧和艺术品位的有力宣言。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对护肤的认知有点片面，总觉得只要把脸洗干净，然后随便涂点东西就行了。但最近熬夜、工作压力大，感觉皮肤状态直线下降，暗沉、冒痘、细纹全都找上门来了。我意识到，我需要一套更系统、更科学的护肤方法。我希望这本书能像一个“护肤百科全书”，给我讲解各种皮肤问题的原因，比如为什么会冒痘，为什么会变黑，为什么眼周容易长皱纹，以及针对这些问题，有什么样的解决方案。我还希望它能介绍一些在家就可以做的护肤小技巧，比如按摩手法、DIY面膜，当然，前提是安全有效的。我更看重的是书里是否能提供一些“避雷”的建议，比如哪些成分容易引起过敏，哪些产品需要慎重选择。我希望通过这本书，能让我真正掌握护肤的主动权，告别那些无效的尝试。

评分☆☆☆☆☆

我是一名学生，预算有限，但又很想把自己打扮得漂漂亮亮的。我经常在网上看到很多美妆博主推荐各种贵妇级的护肤品，听起来都很好，但价格真的让我望而却步。我希望这本书能给我一些“接地气”的建议，教我如何在有限的预算内，也能买到性价比高、效果好的护肤品。比如，怎么区分“智商税”产品，怎么在开架品牌里淘到好东西。我还希望这本书能介绍一些基础的护肤流程，让我知道每天需要做什么，以及什么时候需要做什么。比如，早晚的护肤步骤应该是什么样的，为什么要用化妆水、精华、面霜，它们各自的作用是什么。我希望能通过这本书，建立起一个简单但有效的护肤日常，让我在不花冤枉钱的情况下，也能让自己的皮肤变得更好。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的标题真的让我眼前一亮！“零基础学护肤”，我这种对护肤一窍不通的人简直是遇到了救星。我一直想好好打理自己的脸，但每次走进化妆品店，面对琳琅满目的产品和各种术语，就感觉大脑一片空白，不知道从何下手。我真的太需要一本能从最最基础的讲起的书了，最好能解释清楚各种皮肤类型为什么需要不同的护理，还有那些让人头晕的成分，比如玻尿酸、烟酰胺、维E等等，它们到底有什么区别，又适合什么样的人。我希望这本书能像一个耐心的老师，一步一步引导我，从认识自己的皮肤开始，然后告诉我怎么去选择适合自己的产品，而不是盲目跟风。我真的好怕买到不适合自己的东西，白花钱不说，还可能伤了皮肤。所以，我对这本书抱有极大的期待，希望能它能帮我建立起一套科学有效的护肤体系，让我摆脱“小白”的帽子，自信地面对镜子里的自己。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活充满好奇心的人，最近对美妆护肤这个领域产生了浓厚的兴趣，但感觉自己像个门外汉，什么都不懂。我看到很多关于护肤的文章和视频，但信息太杂乱了，有时候甚至会互相矛盾，让人无从适从。我希望这本书能给我一个清晰的指引，就像一张藏宝图，带领我探索这个美丽的领域。我希望它能从最基础的概念讲起，比如皮肤的结构、功能，然后深入到各种护肤成分的作用，比如抗氧化、美白、保湿等等。我希望这本书能有趣味性，而不是枯燥的理论堆砌，也许可以通过一些生活化的例子，或者有趣的比喻来解释复杂的概念。我更希望能在这本书里找到一些关于“整体美”的理念，比如如何通过健康的饮食、规律的作息来辅助护肤，让我的美丽由内而外散发出来。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重生活品质的人，虽然不是什么时尚达人，但对提升自己的形象总是有追求的。最近护肤品市场真是越来越卷了，各种小众品牌、科技护肤层出不穷，看得我眼花缭乱。我一直想了解一些护肤的“底层逻辑”，而不是停留在表面，比如为什么有些产品要分早晚使用，为什么有些面膜需要清洗，还有那些号称“XX天见效”的说法到底靠不靠谱。我希望这本书能给我一些更深层次的解读，让我明白护肤的原理，比如皮肤的屏障功能是怎么回事，为什么会衰老，以及如何通过科学的方法来延缓衰老。当然，我也希望它能在时尚美妆的大环境下，给我一些搭配和风格上的建议，比如根据不同的妆容选择合适的护肤步骤，或者在特殊场合如何快速提升气色。我希望这本书能引领我进入一个更专业、更有趣的护肤世界。