心若放寬，處處是晴天 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

夏沫著

圖書標籤:

心境
人生
積極
樂觀
情緒
成長
幸福
心態
自我提升
正能量

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到靜流書站

book.coffeedeals.club

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：中國商業齣版社

ISBN：9787504492357

版次：1

商品編碼：12024126

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-09-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　推薦1：無貪、無嗔、無癡，是為寬心。

　　推薦2：幸福無處不在，隻要我們擁有尋找幸福的心境，做到寬心，就能擁有幸福的人生。

　　推薦3：心寬，眼前世界隨之敞亮，處處有通路，處處有助緣。

　　推薦4：有一顆寬廣的心，纔能發現幸福；有一顆博愛的心，纔能珍惜幸福。

內容簡介

　　人生曆程中，有陽光也有風雨，生命的寬度與高度完全取決於我們以什麼樣的態度和方式去對待。本書通俗易懂，蘊涵哲理，是讀者修煉一雙慧眼、一顆寬心，擁有陽光心態，看破世間紛擾錶象，從此走嚮自省自在的人生幸福必讀的心靈啓迪書。寬心是一種學問，時刻以一顆寬大的心包容生活，享受生活，不以世俗榮辱為念，不為世俗榮辱所纍，心胸坦蕩，就不會再與幸福擦肩而過。

　　紛擾錶象，從此走嚮自省自在的人生幸福必讀的心靈啓迪書。

精彩書摘

　　用樂觀的態度來看待生活

　　生活對每個人來說都是不易的。每天都要為瞭生計而奔波勞纍，還要妥善應對各種各樣的事情，不僅如此，還時常要接受生活給自己造成的麻煩和壓力。所以，總會聽到有人在抱怨：“生活就是遭罪！”總感到自己被生活的煩惱所包圍。其實，生活的方式和過程原本是由生活的本人設計的，如果用樂觀的態度去看待它，它原本可以是豐富多彩的。

　　有一個年輕人覺得自己的生活大過疲纍，於是，便四處去尋找解脫的方法。

　　第一天，他來到一個湖邊，看到一個老人悠然自得地在湖邊釣魚。他便坐在老人身邊說：“老人傢，看您生活得這麼悠閑，您能告訴我讓生活解脫負纍的方法嗎？”

　　老人說：“孩子，來跟我一起釣魚吧！安安靜靜地坐在這裏，保證你不會感覺到纍。”於是，年輕人便按照老人的話試瞭試，結果，沒有一會兒他就覺得腰酸背痛，感到有些疲憊。而且，這很寂寞，連個說話的人也沒有，比纍強不到哪裏去。於是他沒有接受老人的建議，繼續往前走。

　　第二天，他在一片樹林裏遇到瞭一個牧童。牧童騎在牛背上，逍遙自在地吹著笛子，臉上掛著快樂的笑容。年輕人走上前去搭話：“小娃娃，你看起來很快活啊！”牧童說：“我一直是這樣生活的，我不知道你說的快樂是什麼，但我知道我每天都過得很舒心。”於是年輕人打算也嘗試一下牧童的工作，結果他騎不住牛，而且還要東奔西跑地圈住其他的牛不讓它們跑丟。一天下來，早已是精疲力竭瞭。

　　於是，他又繼續尋找。

　　第三天，他在一個山洞裏意外地遇到瞭一位打坐的老人，從這位老人的神態上看，年輕人覺得他一定是位高人，便上前給老人鞠瞭一躬說：“老人傢，您能救救我嗎？”

　　“你遇到瞭什麼難事？”老人捋著長髯問道。

　　“我現在生活得又苦又纍。”年輕人說。

　　老人問他：“你做的事是隻有你一個人在做嗎？”

　　年輕人說：“不是，有許多人做的是和我一樣的工作。”

　　於是老人又問他：“那麼，彆人也和你一樣覺得又苦又纍，也在找幫助他解脫的方法嗎？”

　　“沒有，隻有我自己。”年輕人告訴老人。

　　最後，老人說：“你讓自己不纍的方法很簡單，就是從此在任何時候都以樂觀的心態去看待生活。”

　　活得太纍的人一般有兩種，一是對生活的期望值太高，二是對自己的期望值太高。

　　對生活期望太高，就難免讓心理與現實産生落差。人生中會遇到很多人，有誌同道閤的朋友，也會有處處與你作對的人。如果看不開這些，你就很容易在與人接觸中、對人的認識中産生一種不信任感，對彆人處處設防，經常懷疑彆人的所作所為包藏不良的動機，以小人之心度君子之腹。這樣綳緊瞭心弦過日子，怎麼可能會不覺得纍？

　　其實在我們的周圍有那麼多人，每個人都有每個人的準則和標尺，即使你再努力，也不可能達到讓所有人都滿意的地步。而你卻在這樣取悅他人的過程中不再遵從自己內心的召喚，那種疲纍感自然就會産生瞭。

　　對自己期望值過高的人，則更容易犯下給自己披上無形枷鎖的錯誤。

　　許多人整天幻想功成名就，然而現實情況卻是事業有成、官運亨通及財源滾滾的人畢竟是少數。假若把自己的人生奮鬥目標定得太高，不僅會覺得心智纔力不夠，期望也會漸漸地轉變成失望，繼而整天覺得命運太過不公，而這樣的人又多半都是不願意服輸的，結果纍得死去活來也得不到自己想要的結局。

　　有些人對於生活的要求很不實際，既想在繁華的都市有套大房子，還想在鄉下有座彆墅；既希望自己的另一半奪人眼球，又希望她永遠都本本分分地隻愛自己；既想讓自己過得奢華富貴，又害怕權勢的負纍。於是，他們的追求總是一樣接著一樣，奔波也總是一趟接著一趟，弄得自己氣喘籲籲，永遠沒有閑下來安靜享受生活的時候。

　　還有些人則常常以自我為中心，覺得自己就是一切行為的標準，要求彆人凡事都圍著自己轉。為瞭這個目的，他們甚至會去做自己本來就不擅長甚至不喜歡的事，以至於弄得自己每時每刻都勞纍不堪、疲於應付。

　　還有些人認為自己總比彆人聰明，可是當他們落在彆人後麵的時候就又生抱怨之心，以至於讓自己太纍。有這樣的想法和心態，自然也難以過上輕鬆的日子。

　　這些活得纍的人其實是自找的，如果他們以健康樂觀的心態看待生活，是本來可以不纍的，可他們身上總是背著厚厚的鎧甲，甚至喘不過氣來，能不纍嗎？何不嘗試著丟掉這沉重的一切，來換一種新的活法呢？拋開那些無謂的牽絆，努力去感受生活中的陽光。

　　總之，我們要學會笑對人生，用一種樂觀的心態生活，以樂觀的心態去應對生活中的事情。隻有這樣，纔會渾身充滿自信的力量，遇到任何事情都能泰然處之。這樣一來，就會覺得生活其實可以很輕鬆。

　　……

前言/序言

　　現實生活中，常聽到有人在抱怨：生活太纍瞭，壓力太大瞭，眼前看不到希望，都是陰霾。如果今天陽光燦爛、和風煦煦，人就會覺得精神振奮、心情舒暢；如果今天陰雨綿綿，就會感到胸悶，心情莫名的煩躁不安。這種感受就像我國古人範仲淹在《嶽陽樓記》中描述在陰晴兩種天氣下登嶽陽樓觀洞庭湖景觀時人們的感受一樣。生活中，會有不少人把心情的好壞歸於天氣變化。天氣反復，心情也跟著反復，心情總是起伏不定。

　　真的是天氣在影響我們嗎？事實上，天氣的好壞對人的心情是有一定的影響，但是與其說是天氣在影響我們的心情，不如說是我們在為自己的心態變化找庇護和藉口。因為，環境的美好與惡劣是由心境的快樂與否決定的，真正影響我們心情的隻有我們自己。

　　有一個耳熟能詳的故事可以很好地說明這一點：

　　有一個老太太有兩個做買賣的女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣冷飲。

　　這個老太太整天為她兩個女兒的生意愁眉不展，因為如果今天是晴天，她就擔心大女兒的雨傘賣不齣去，相反，如果今天是個陰雨天，她又擔心小女兒的冷飲賣不齣去。老太太的鄰居是一位教師，一天這個教師一早上班，又看到老太太在那兒發愁，就對老太太說：“我教你一個讓你不再愁的秘訣，以後下雨的時候，你就想賣雨傘的女兒生意好，天晴的時候你就想賣冷飲的女兒生意好，這樣你自然就不會愁瞭。”

　　聽瞭教師這些話，老太太頓時高興瞭，說：“是這個理啊！”

　　應該承認，在生活中，有許多事我們主宰不瞭，但是我們可以主宰自己的心情，當我們的內心被陽光普照時，就算是雷聲滾滾的惡劣天氣裏，也一樣覺得陽光明媚。這正如詩人汪國真所說的一樣：“心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。”

　　生活是現實的，也是多變的，就像天氣的陰晴一樣是不斷變化的，也是我們所不能改變的。雖然現實無法改變，但是我們可以改變麵對現實的態度，讓心態去適應現實。當你的心態積極樂觀的時候，現實也會嚮有利於你的方嚮發展，人生也就沒有陰雨天瞭。

　　看過電影《監獄風雲》的人，對那位由影星吉尼·威爾德飾演的名叫亨利的男子印象一定深刻。他是一個笑口常開的人，沒有任何事情能夠影響他的心情，也沒有人能以任何方式左右他的喜樂。

　　當亨利被判入獄時，所有獄官都看他不順眼，常常找他麻煩。

　　有一次，獄官們將亨利用手銬銬住，並用一根繩子將他吊在瞭半空中，這是一種令人發指的虐待行為，但亨利沒有歇斯底裏地喊叫，而是笑著對獄官說：“你們對我太好瞭，謝謝你們治好瞭我的背痛。”

　　之後，獄官們又將亨利關進一個因日曬而高溫的锡箱中，裏麵熱得讓人難以承受。但是，當他們放亨利齣來時，他竟然還是一臉笑容，央求道：“喔，拜托再讓我待一天吧，我正開始覺得有趣呢。”

　　最後，獄官將亨利和一位重三百磅的殺人犯古斯博士一同關進一間小密室。古斯博士心情抑鬱，他的凶惡在獄中十分有名。然而，令人驚訝的是，亨利居然和古斯博士談笑風生，還無比快樂地玩起瞭紙牌。

　　生活是多變的，當生活給自己帶來瞭苦難，亨利是如何麵對的呢？他沒有悲觀，更沒有絕望，而是選擇以積極的心態麵對，以快樂作為自己的守護神，而沒有讓自己的情緒受外在的客觀因素影響，也沒有讓獄官們達到目的。可見，即使空氣裏充滿瞭霧霾，但你心裏如果有陽光便是晴朗的，你的周圍也處處是晴朗的。

　　當然，本書的主旨並不是在純粹地討論天氣問題，而是藉用天氣來比喻生活。今天下雨，不能外齣，但是我們可以躲在傢中喝酒、打牌，也可以是其樂融融；如果我們失戀瞭，或失業瞭，就當從沒戀愛過、就業過，一切不就是重新再來一次嗎？這就是此書的主旨，書中所有的內容也都是圍繞這一主旨來展開討論和敘述的，即：生活中無論是晴天還是陰天，生活中無論發生什麼事情，都以喜樂的心去看待，樂觀積極地去麵對。其結果就是你的心情總是愉快的，生活也總是處處充滿陽光。

《心若放寬，處處是晴天》：心靈的四季，生命的綻放這是一本關於人生、關於心靈、關於如何在紛繁復雜的世界中尋找內心寜靜與力量的書。它並非提供一套僵化的“成功學”法則，也不是羅列枯燥的理論，而是以細膩的筆觸、真摯的情感，引導讀者一同踏上一段自我發現與心靈療愈的旅程。本書將帶你穿越人生的各個季節，從青澀的春日萌芽，到盛夏的熱烈綻放，再到鞦日的沉靜思考，最終迎來鼕日的溫暖與新生。第一部分：撥開迷霧，看見內心的春天我們常常被外界的聲音所裹挾，被各種期望、評判所睏擾，漸漸忘記瞭自己內心最真實的聲音。本書的開篇，將邀請你一同審視那些束縛心靈的枷鎖——那些來自原生傢庭的期許，來自社會文化的標準，來自自我設定的恐懼。我們會探討，如何識彆並放下那些並非屬於自己的負擔，如何停止與他人的不必要比較，從而為心靈的春天騰齣空間。 “比較”這把鈍刀：人們總是習慣於拿自己的“現在”去對比彆人的“過去”或者“未來”，這種橫嚮的、綫性的比較，就像一把鈍刀，一點點消磨著我們的自信和快樂。書中將通過一係列的真實案例和深刻反思，幫助讀者理解比較的陷阱，學習欣賞自己獨一無二的軌跡，找到屬於自己的節奏。我們會強調，每個人的成長麯綫都不同，沒有所謂的“落後”，隻有不同的步調。 “應該”的枷鎖： “我應該更優秀”、“我應該更受歡迎”、“我應該找到一份更好的工作”……這些“應該”常常讓我們背負沉重的壓力，活在他人的期待裏，甚至迷失瞭自我。本書將引導你辨析這些“應該”的來源，區分真正的需求與外在的壓力，學會傾聽內心的聲音，為自己的人生選擇減負。我們將探討，如何將“應該”轉化為“想要”，從被動承受轉變為主動創造。情緒的潮汐：憤怒、焦慮、悲傷、失落……這些情緒如同潮汐，時而洶湧，時而平靜。許多時候，我們試圖壓抑或逃避它們，反而讓它們變得更加強大。本書將以一種接納的態度，引領讀者理解情緒的本質，學會與負麵情緒和平共處，將它們視為成長的信號，而非敵人。我們會介紹一些簡單易行的方法，幫助讀者在情緒的洪流中找到穩定的錨點。第二部分：擁抱陽光，綻放生命的盛夏當心靈的迷霧漸漸散去，我們便能清晰地看見內心的渴望，並有勇氣去追逐。這一部分將聚焦於如何點燃內心的熱情，找到生活的意義，並在人生的舞颱上勇敢地展現真實的自我。熱愛的力量： “熱愛”是驅動生命前進最強大的引擎。本書將鼓勵讀者去探索那些讓你心跳加速、讓你忘記時間的事情，無論是工作、愛好，還是人際關係。我們會提供一些方法，幫助讀者發現隱藏在日常中的熱愛，並學習如何將熱愛融入生活，讓生命充滿活力和色彩。我們會強調，熱愛並非總是轟轟烈烈，它也可以是細水長流的陪伴。 “我”的價值：許多人常常低估自己的價值，總覺得“不夠好”。本書將通過一係列的引導，幫助讀者建立健康的自我認知，認識到自身的優點和潛力，學會愛自己，欣賞自己。我們將探討，真正的價值並非來自於外界的認可，而是源於內心的豐盈和對生命的貢獻。我們會強調，自我價值是一種內在的肯定，而非外在的標簽。關係的連接：人是社會性動物，良好的關係是幸福的重要組成部分。本書將探討如何建立健康、有意義的人際關係，如何與傢人、朋友、伴侶建立更深層次的連接。我們會分享一些關於溝通、理解、包容的智慧，幫助讀者在關係中感受到溫暖與支持。我們會強調，關係的質量比數量更重要，真誠的付齣與接納是連接的橋梁。行動的勇氣：想法再美好，也需要付諸行動纔能實現。本書將鼓勵讀者走齣舒適區，勇敢地嘗試新事物，即使麵對失敗，也能從中學習，繼續前行。我們會探討，如何剋服恐懼，如何製定可行的計劃，如何在行動中不斷調整和成長。我們會強調，每一次的嘗試都是一次寶貴的經曆，無論結果如何，都是對生命的一種豐富。第三部分：靜觀其變，沉澱心靈的鞦韻人生的道路並非總是陽光燦爛，也會有風雨，也會有失意。在經曆過盛夏的熱烈後，我們更需要一份沉靜與智慧，去理解生命中的起伏，並在變化中找到安寜。接受不完美：完美主義是許多人內心深處的執念。本書將引導讀者理解，生活本就不可能完美，接受生活中的不完美，也是一種深刻的智慧。我們會探討，如何放下對完美的苛求，學會與自己的缺點和諧相處，並在不完美中發現獨特的美。我們會強調，接納不完美，是為瞭更好地擁抱真實。放下的藝術：很多時候，我們之所以痛苦，是因為放不下。無論是過去的遺憾，還是對未來的擔憂，亦或是對他人的怨恨，都會成為心靈的負擔。本書將教授讀者如何學會放下，如何從過去的陰影中走齣來，如何將注意力重新聚焦於當下。我們會分享一些關於感恩、寬恕的實踐方法，幫助讀者擺脫心靈的糾纏。我們會強調，放下，是為瞭更輕鬆地前行。從容麵對變化：生活是不斷變化的，唯一不變的就是變化本身。本書將幫助讀者培養一種從容麵對變化的心理素質，理解變化的必然性，並在變化中找到新的機遇。我們會探討，如何保持內心的穩定，如何在不確定的環境中找到方嚮，如何在逆境中保持樂觀。我們會強調，變化並非總是威脅，它也是成長的契機。內觀的智慧：鞦天是沉思的季節，也是內觀的絕佳時機。本書將引導讀者進行內心的探索，審視自己的價值觀、信念體係，並從中提煉齣屬於自己的生命智慧。我們會提供一些冥想、 journaling 等練習方法，幫助讀者與自己的內心進行更深入的對話，從而獲得更深刻的自我理解。我們會強調，內觀是為瞭更好地認識自己，從而更好地生活。第四部分：溫暖迴歸，迎來鼕日的希望經曆過四季的輪迴，我們的心靈更加成熟，也更加懂得生命的珍貴。鼕日並非寒冷與終結，而是孕育希望、積蓄力量的時刻，也是體驗溫暖與寜靜的時刻。溫暖的給予與接受：在這個部分，我們將探討如何成為一個溫暖的人，如何將自己的善意和愛傳遞給他人，同時也學會接受他人的溫暖和關懷。我們會強調，溫暖是一種能量的流動，在給予與接受中，我們都能獲得滋養。我們會分享如何用小小的善舉，點亮他人的生命，同時也感激那些照亮我們生命的人。內心的安寜：鼕日裏，萬物休養生息，這也是我們尋求內心安寜的最佳時機。本書將提供一些方法，幫助讀者在喧囂的生活中找到屬於自己的寜靜港灣，學會安撫內心的焦慮，享受片刻的平和。我們會強調，內心的安寜是一種能力，需要刻意去培養。希望的種子：即使在最寒冷的鼕天，生命也在孕育著春天的希望。本書將引導讀者在任何境遇下都保持希望，相信光明終將到來。我們會探討，如何從小的成就中汲取力量，如何在睏難中尋找積極的因素，如何將希望化為行動的動力。我們會強調，希望是支撐我們走過漫漫長路的燈塔。生命的意義：經曆過人生的四季，我們對生命的意義有瞭更深刻的理解。本書的結尾，將邀請讀者迴顧自己的旅程，思考生命中最珍貴的東西，並找到屬於自己的價值和方嚮。我們將強調，生命的意義並非遙不可及，它就藏在我們每一次的呼吸、每一次的付齣、每一次的愛之中。《心若放寬，處處是晴天》是一本陪伴你成長的書，它不提供速效藥，但它提供的，是讓你擁有自我療愈能力，讓你在人生的任何時候，都能找到屬於自己的那片晴朗天空。它相信，隻要你願意放寬心扉，用心去感受，去體悟，生命處處皆是美好。無論你正經曆著什麼，這本書都將是你心靈旅程中一位溫柔而堅定的夥伴。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

坦白說，讀到《心若放寬，處處是晴天》這個名字的時候，我腦海裏瞬間閃過無數個畫麵。我並不是一個喜歡沉浸在書本裏的人，生活中的瑣事常常讓我應接不暇。但這個名字，卻像一股清流，悄無聲息地滲入我的心田。它讓我聯想到那種在山頂看日齣時的壯闊，或是雨後初霽時空氣中彌漫的清新。我好奇，作者是如何將這種意境融入文字，又是如何帶領讀者一步步抵達那份“處處是晴天”的境界的？我猜想，書中或許會通過生動的故事，描繪齣那些曾經被睏擾，而後又釋然的人們。又或許，它會以一種哲學的思辨，去探討“放寬”的深層意義。我更期待的是，它能給我提供一些切實可行的方法，讓我在麵對生活中的種種壓力和挑戰時，能夠找到內心的平靜，不再被負麵情緒所裹挾，而是能以一種更積極、更開闊的胸懷去擁抱生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《心若放寬，處處是晴天》，像是一首舒緩的詩，又像是一句溫暖的叮嚀，直擊我內心深處最柔軟的地方。我是一個容易陷入思緒糾結的人，生活中遇到點不順心的事情，就會反復琢磨，越想越堵。有時候，明知道這樣想是沒有意義的，卻又難以自拔。每次當我感到疲憊不堪，想要逃離這一切的時候，腦海裏就會浮現齣“心若放寬，處處是晴天”這樣的句子。它不像一些心靈雞湯那樣空洞，而是帶有一種實際的可能性，一種可以通過努力去達到的境界。我非常好奇，這本書到底會如何闡釋“放寬”這兩個字？是教我們學會放下執念，還是鼓勵我們看到事物的另一麵？是通過講述他人的經曆，還是提供具體的練習方法？我總覺得，如果我能真正領悟到書中的精髓，我的生活一定會發生轉變。我會更加從容，更加樂觀，不再被瑣碎的煩惱所睏擾，而是能在每一個平凡的日子裏，找到屬於自己的那片晴朗的天空。

評分☆☆☆☆☆

《心若放寬，處處是晴天》這個書名，仿佛有一種魔力，能夠瞬間驅散我心中的一絲陰霾。最近生活中有一些事情讓我感到頗為煩惱，總覺得壓力很大，做什麼事情都提不起精神。每當我感到沮喪的時候，我就會想起這個名字，心裏會湧起一種莫名的期待。我猜想，這本書可能是在講述如何調整心態，如何用一種更積極、更豁達的視角去看待生活中的不如意。也許書中會分享一些古老的智慧，或者一些現代心理學的理論，來幫助我們理解“放寬”的真正含義。我希望它不僅僅停留在理論層麵，更能提供一些實操性的建議，讓我能夠將書中的道理融入到日常生活中，真正地做到“心若放寬”。我期待能夠在這本書中找到一種力量，一種能夠讓我重新找迴內心平靜和生活熱情的力量，讓我在麵對睏難時，也能看到希望，感受到陽光的溫暖。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，就被它的名字深深吸引——《心若放寬，處處是晴天》。這是一種多麼美好的願景，仿佛在迷霧中看到一縷陽光，在陰霾中聽到一絲風鈴。雖然我還沒有開始閱讀，但僅僅是書名，就已經在我的心中種下瞭一顆希望的種子。我常常覺得，生活中的許多煩惱，並非事情本身有多麼難以解決，而是我們內心設下的藩籬。那些糾結、那些焦慮，很多時候不過是我們自己給自己套上的枷鎖。如果真的能做到“心若放寬”，那是不是就能看到更遼闊的天空，感受到更溫柔的風，聽到更清脆的鳥鳴？我期待在這本書中找到關於“放寬”的鑰匙，學習如何卸下內心的重擔，如何以一種更輕鬆、更積極的心態去麵對生活中的種種挑戰。我猜測，書中或許會講述一些故事，一些人生哲理，或者是一些實用的方法，來幫助我們一步步實現這種“心若放寬”的狀態。我迫不及待地想要翻開它，去探索這份簡單卻又深刻的智慧，去感受那份“處處是晴天”的美好。

評分☆☆☆☆☆

《心若放寬，處處是晴天》——這個書名，像是為我量身定做的。我一直是個容易糾結，也容易被小事牽絆的人。生活中的種種不如意，常常讓我輾轉反側，難以釋懷。我渴望找到一種方法，一種能夠讓我擺脫內心束縛，重新擁抱陽光生活的方式。這個書名，恰恰點齣瞭我內心最深切的願望。我期待這本書能夠像一位睿智的朋友，為我指點迷津。它或許會分享一些關於如何放下執念的智慧，或許會講述一些關於如何理解並接納不完美的經曆。我希望它能提供一些切實可行的建議，幫助我在日常生活中練習“放寬”，從而在每一次經曆中，都能看到屬於自己的那片晴朗的天空。我迫切地想要通過閱讀這本書，找到內心的平靜與力量，讓“處處是晴天”不再是一個遙不可及的夢想，而是能夠真正成為我生活的寫照。

評分☆☆☆☆☆

是正版書，性價比很高呢，非常喜歡，很暖心的小故事，每天讀一點，生活充滿希望和美好.

評分☆☆☆☆☆

紙質不錯

評分☆☆☆☆☆

在我們目光不及的遠方，有不一樣星空，不一樣的人，不一樣的心境，這或許就是行走的意義。

評分☆☆☆☆☆

孕前期總愛鑽牛角尖，買一本雞湯書，希望能看看書放鬆一下心情。書皮不錯，紙業比較粗糙，字體大小還可以，就是有味，太太太太味瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

喜歡這本書~封麵很精美，質量很好~~~我每天習慣睡前看幾章，非常勵誌，陪我度過這段灰暗的日子