JD怀孕圣经+定本·育儿百科+金牌月嫂教你坐月子（套装共3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 安妮·迪安，[日] 松田道雄，艾贝母婴研究中心 著

图书标签:

• 孕期指南
• 育儿知识
• 月子护理
• 母婴健康
• 产后恢复
• 新手爸妈
• 育儿百科
• 孕期保健
• 月嫂经验
• 家庭育儿

出版社： 山东科学技术出版社 ， ，

ISBN：12039069

版次：1

商品编码：12039069

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-05-01

用纸：胶版纸

套装数量：3

编辑推荐

　　《金牌月嫂教你坐月子》实战经验丰富的明星月嫂，手把手教你如何快乐坐月子。新妈妈＋新宝宝，在他们需要关怀的这些日子里，金牌月嫂带给新妈妈加倍的呵护，带给新宝宝细心的照顾。旧观念VS新观点，科学坐月子，养育新生儿，提供给妈妈新的产后护理、科学喂养知识。
　　《怀孕圣经》英国专家团队精心撰写而成，产科、妇科、儿科、胚胎、遗传、营养和运动首次真实生动地揭示胎儿40周发育的神秘过程，新、系统、深入地解读怀孕、分娩的全部知识时尚经典的育儿秘籍。
　　《育儿百科》作为有幸结识此书的工作人员，我强力推荐父母们购买此书，它像一本“育儿词典”一样实用而且可靠，细致入微，面面俱到。
　　我就是在这本书的指引下养育我的女儿的。作为资深妈妈，我一有机会就推荐此书给身边的新手妈妈们，并不厌其烦地告诉她们：育儿过程中的一些困惑，此书中都有解答！
　　我已彻底被这本书和它的作者松田先生征服——他如此钻研业务，经验如此丰富。愿新妈妈们都能像我一样幸运——育儿过程中有这位大师的指引！！

内容简介

　　《怀孕圣经（第4版）》依旧涵盖了怀孕、分娩和做准父母方方面面的问题。尽管它不能取代保健医生提供的个人健康检查、治疗和护理，但它可提供积极的建议，讲解整个过程，给以必要的提示，并回答许多人可能还没有想到的问题。本书有其独特的风格，例如各种插图、彩色照片、新的三维图像，能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象。特制的图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。有关营养、运动和应该怎样做才能保持身体处于状态的章节将帮助孕妇确保身体健康，为室宝的诞生做好准备。书中也有关于夫妻之问在孕期情感方面的建议。紧接着的章节介绍了在宝宝出生后如何进行自我保健，如何与孩子建立亲情，如何给孩子喂奶、洗澡、换尿布、穿衣服和如何抱孩子等。还有两个章节帮助孕妇详细了解孕期所做的测试。检查以及影响孕妇和孩子健康的医疗问题。
　　《金牌月嫂教你坐月子》着重介绍了以下三个方面的内容：把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在短时间内恢复新妈妈体力，与孩子建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。
　　《育儿百科》由日本著名儿科专家松田道雄先生所著，初版刊行于1967年，其后松田先生坚持每天涉猎全新科学知识，并经常与孩子们的父母交流育儿经验，将新的内容于再版重印时加入，年年修改，不断完善。大规模的修订共有3次，第1次修订于1980年，名为《新版·育儿百科》；第二次修订于1987年，第三次修订于1999年，名为《定本育儿百科》。《定本育儿百科》也是松田先生的最后一版“育儿百科”。
　　《育儿百科》致力于梳理育儿理念，示人给婴儿爱而不仅仅是喂养；从孩子立场出发，尊重孩子、尊重孩子的选择。这是松田老人育儿理念中精华的部分。松田老人强调站在孩子的立场上考虑问题，强调尊重孩子的选择权利；教育孩子，注重创造力的培养；以读者为中心，从父母的角度来考虑问题。
　　《育儿百科》从婴儿诞生前一直写到孩子上小学，共分651个专题。以孩子的年龄段为单元划分，各部分相互独立，内容包括喂养方法、环境、异常情况、集体保育等，详细解答了父母在育儿时可能遇到的各种问题，细致入微，全面周到。新手父母只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用方便，实用性强。最后一部分为“小儿疾病”，语言简洁，知识性强，供孩子患病时参考。书中还有松田先生经多年实践创编的30节婴儿体操，不仅有利于婴儿运动能力发展，更有利于亲子之间的互动。
　　《育儿百科》是松田先生与几代母亲的育儿经验结晶，源自东方文化，吸收现代科学知识，适合东方家庭。它经过不断修订再版，深得年轻父母的信赖。由于其养育理念在东亚地区有广泛的相似性，《定本育儿百科》在泰国、韩国、中国等东方国家广为流传。据不完全统计，自它面世以来，拥有的读者已逾千万。
　　松田先生在《定本育儿百科》修订完成之后，即与世长辞了，在此，我们谨向这位将毕生心血贡献给育儿事业的老人致以崇高的敬意，感谢他送给新世纪孩子们的贵重礼物——《定本·育儿百科》。

作者简介

　　艾贝母婴研究中心，本中心拥有多名国内从业多年的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。

　　松田道雄，教授1908年生于日本茨城县，1932年毕业于日本京都大学医学部小儿科专业，卒于1998年6月。一生主要著作有《我是婴儿》、《我两岁》、《老人和孩子》、《发挥你们的天赋》、《幸运的医生》、《日本知识分子的思想》等。

精彩书摘

　　第一章怀孕的经历
　　受精卵到达子宫的旅程
　　受精卵从离开卵巢而后抵达子宫要花费7天的时间，在穿越输卵管的旅程中得到了输卵管内纤毛（像绒毛一样）的帮助。输卵管也为正在发育中的受精卵提供营养，并清除掉细胞分裂时所产生的废物。在这个时期，受精卵经历了几个发育阶段。
　　从受精卵发育成胚泡
　　受精卵又称为合子。受精卵分裂，再分裂，形成一个针尖大小、由16～32个细胞组成的实心球，这个实心球称桑椹胚。桑椹胚每隔15小时分裂一次，经过大约90个小时后到达子宫，此时大约含64个细胞。在这些细胞中，仅有少数的细胞发育成胚胎，其余的细胞在子宫内形成胎盘和包在胎儿周围的羊膜。
　　桑椹胚逐渐从实心球变成充满液体的囊状胚泡。胚泡的外面为一层大而扁平的细胞，称滋养层细胞。这些细胞后来发育成胎盘。胚泡里面有一小群细胞，称内细胞群，将来发育成胚胎。
　　在发育早期，受精卵仅含几个细胞，这些细胞中的每个细胞都具有发育成一个胚胎的潜能。如果受精卵一分为二，就会形成同卵双胞胎。
　　……

探索知识的广袤天地：精选书目推荐 一、 历史长河的深度回溯 《文明的兴衰：一部宏大的全球史》 这部鸿篇巨制以其独特的全球视野，跨越数千年，从史前文明的曙光一直追溯到当代世界的复杂格局。作者摒弃了传统的以西方为中心的叙事方式，将目光投向了东方、美洲和非洲的多元发展脉络。书中细致地剖析了不同文明在技术、政治组织、思想文化上的互动与冲突，尤其关注了地理环境、关键人物以及技术革新如何塑造了人类历史的走向。 核心章节聚焦： 详细对比了古代美索不达米亚、印度河流域与中国早期王朝的社会结构异同；深入探讨了轴心时代的哲学思潮如何在全球范围内产生了深远影响；对中世纪的“黑暗时代”进行了重新审视，揭示了伊斯兰黄金时代在科学与艺术上的辉煌成就。 叙事手法： 采用“宏观全景”与“微观个案”相结合的方式。在宏观层面，构建了跨区域的比较分析框架；在微观层面，通过对特定历史事件或人物的深入挖掘，使得抽象的历史概念具象化。例如，对于蒙古西征的研究，不仅关注其军事扩张，更侧重其对欧亚大陆贸易路线和知识传播的重塑作用。 学术价值： 本书汇集了考古学、人类学、经济史学等多学科的研究成果，为读者提供了一个理解当代世界格局的坚实历史基础。它挑战了许多既有的历史定论，促使读者以更批判性的眼光看待历史的必然性与偶然性。 《罗马帝国的衰亡与遗产》 这部经典著作不仅是对罗马历史的编年史记录，更是对“衰亡”这一概念的深刻哲学思考。作者以其严谨的史料考证和细腻的笔触，描绘了罗马帝国从鼎盛到分裂的漫长过程。书中并没有简单归咎于某一单一因素，而是系统地分析了政治腐败、经济结构失衡、军事过度扩张以及日耳曼部落迁徙等内部与外部的复杂交互作用。 重点分析： 深入探讨了“戴克里先改革”的短期成效与长期隐忧；详细分析了晚期罗马法律体系的演变及其对后世欧洲法律思想的影响；对基督教的兴起及其与传统罗马信仰的张力进行了客观描述。 遗产阐释： 结语部分尤为精彩，探讨了罗马的语言（拉丁语）、工程技术、行政管理模式如何被继承和改造，成为中世纪乃至现代欧洲文明的基石。阅读本书，能让读者体会到，历史的终结往往是新形态的开始。 二、 科学前沿的思维拓展 《复杂性科学导论：从混沌到涌现》 这是一本旨在向非专业读者介绍复杂系统理论核心概念的科普读物。它超越了传统的线性因果思维，引导读者理解自然界和人类社会中普遍存在的非线性、自组织现象。书中用大量生动的例子，如鸟群的集体行为、金融市场的波动、生态系统的平衡等，解释了“涌现性”、“反馈回路”和“临界点”等复杂性科学的关键术语。 核心概念阐释： 详细解释了“蝴蝶效应”背后的数学原理，即对初始条件的极端敏感性；阐述了“自我组织”如何在没有中央控制的情况下产生有序结构；通过图论和网络科学的视角，展示了不同节点之间的连接方式如何决定整个系统的特性。 跨学科应用： 本书的价值在于其强大的跨学科视野。它不仅涉及物理学和数学，还延伸到生物学（如免疫系统）、社会学（如城市发展模式）和计算机科学（如人工智能）。它提供了一套全新的工具和视角，帮助读者分析当今世界面临的许多棘手问题。 《基因组革命：解码生命的蓝图》 本书深入浅出地介绍了人类基因组计划的里程碑意义及其后续发展。它不仅回顾了DNA双螺旋结构的发现历程，更着重讲解了基因测序技术从第一代到最新一代的飞速迭代，以及这些技术如何彻底改变了医学研究和生物工程的面貌。 技术与伦理： 书中对CRISPR-Cas9基因编辑技术进行了详尽的介绍，不仅展示了其在治疗遗传疾病方面的巨大潜力，也毫不回避地探讨了由此引发的深刻伦理困境，如“设计婴儿”的可能性以及对生物多样性的潜在影响。 未来展望： 探讨是个性化医疗的实现路径，包括如何利用个人的基因信息来定制药物剂量和预防策略。它让读者清晰地认识到，我们正站在一个能够重塑生命本身的时代入口。 三、 现代社会与人文思辨 《数字时代的权力与隐私》 在信息爆炸的今天，本书敏锐地捕捉到了技术进步带来的社会结构性变化。它不再将互联网视为纯粹的连接工具，而是深入剖析了大型科技公司如何通过数据收集和算法推荐，重塑了公众的认知、政治的议程乃至个体的决策过程。 数据霸权： 详细分析了“注意力经济”的运作机制，揭示了用户“免费”使用服务背后的真实成本——个人数据的让渡。书中对“过滤气泡”和“回音室效应”的剖析，帮助读者理解信息茧房的形成过程。 监管与反思： 书中探讨了各国在数据主权、反垄断和网络中立性方面的立法尝试与困境。它鼓励读者思考：在一个万物互联的世界里，如何划定个体自由与集体安全的边界？如何确保技术进步不会以牺牲民主价值为代价？ 《非虚构写作的力量：观察、记录与表达》 对于希望提升自身表达能力和观察深度的读者而言，这本书是一本极佳的指南。它详细讲解了如何将现实生活中的素材转化为具有感染力和洞察力的文字作品。重点不在于华丽的辞藻，而在于精确的捕捉与合理的结构安排。 技巧传授： 提供了从田野调查、口述历史收集到细节描写的具体方法。书中强调了“展示而非告知”（Show, Don't Tell）的原则，并通过大量优秀范例展示了如何通过场景还原和人物刻画来建立与读者的情感连接。 伦理考量： 尤其重视非虚构写作中的“真实性”与“尊重”。作者探讨了在记录他人的痛苦经历或敏感事件时，作者应承担的道德责任，以及如何平衡叙事张力与事实准确性。本书是写作者训练自己成为一个更负责任、更有穿透力的观察者的必读之作。

评分☆☆☆☆☆

我近期沉迷于一本探讨古代哲学思想的译本，这本书的翻译质量令人赞叹，它成功地在保留了原典的深邃与韵味的同时，用现代汉语精确地传达了那些跨越千年的智慧。这本书的核心是关于“存在与虚无”的辩证探讨，它系统梳理了从古希腊的苏格拉底到文艺复兴时期各位思想巨匠在处理人类终极问题上的不同路径。书中对“理性”与“直觉”的权衡分析尤为精妙，它揭示了人类认知边界的局限性，以及如何通过不断的自我反思来拓展精神的疆域。阅读的过程是一种精神上的“洗礼”，它迫使我慢下来，审视自己日常生活中那些不经思考就接受的观念。这本书的阅读难度是偏高的，需要读者投入相当的专注力，但其给予的回报却是深远的——它提供了一种更稳固、更具穿透力的思维框架来应对复杂的世界。它不是一本快消品，而更像是一坛陈年的老酒，需要细细品味，每一次重读都会有新的领悟，是真正能让人思想升华的佳作。

评分☆☆☆☆☆

有一本关于现代艺术鉴赏的入门读物，我必须得好好夸一夸。这本书的厉害之处在于，它彻底打破了艺术鉴赏的神秘感和高冷感，用一种极其亲切和充满好奇心的笔触，引导读者走进抽象表现主义、波普艺术乃至装置艺术的世界。作者没有堆砌晦涩的专业术语，而是聚焦于艺术家创作时的“心境”和作品背后的“时代背景”。比如，她会用一个非常生活化的例子来解释立体主义的视角解构，让我这个艺术门外汉也能瞬间领会其精髓。书中穿插了大量的全彩高清图片，排版设计也极其考究，让人在阅读时仿佛置身于博物馆之中。它最成功的地方在于培养了读者的“提问精神”，看完之后，我不再满足于单纯地“看”一幅画，而是开始思考“为什么是这样？”“艺术家想通过什么媒介来表达？”这种主动探索的乐趣，是这本书带给我最大的收获。对于想提升自己审美能力，却又害怕传统艺术史枯燥的年轻人来说，这绝对是打开新世界大门的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

刚看完一本关于全球经济史的鸿篇巨著，这本书的史料之丰富，论证之深入，简直让人叹为观止。作者以宏大的叙事视角，梳理了自工业革命以来，各个主要经济体兴衰更迭的关键节点，并深入剖析了背后的政治、技术和社会动因。最吸引我的是，它并没有将经济发展视为一条直线，而是充满着周期性的波动与转折，书中对“大萧条”和“信息技术革命”的对比分析尤其精彩，揭示了技术冲击如何重塑社会结构和财富分配的底层逻辑。阅读过程中，我时常需要停下来思考，书中的很多观点挑战了我原有的认知框架，比如它对“全球化”概念的重新定义，不再局限于贸易自由化，而是将其视为一种更深层次的资本与信息流动模式。这本书的学术严谨性毋庸置疑，但行文却充满了一种史诗般的张力，读起来完全不枯燥，仿佛在聆听一位智者讲述人类文明的宏伟画卷。对于任何想深入理解我们今天所处经济环境的根源的读者来说，这本书提供了无与伦比的深度和广度。

评分☆☆☆☆☆

最近读完了一本关于亲子教育的经典著作，那位作者对儿童心理的洞察简直令人叹为观止。书中详细阐述了不同年龄段孩子的认知发展特点，从蹒跚学步到进入学龄期，每一个阶段的教育策略都提供了细致入微的指导。尤其让我印象深刻的是关于“正面管教”的那一章节，它强调的不是惩罚和控制，而是如何通过理解和引导，帮助孩子建立内在的自律和责任感。我试着在日常生活中运用书中的技巧，比如在孩子犯错时，不再是立刻指责，而是引导他们思考行为的后果以及如何弥补。效果立竿见影，家庭氛围明显变得更加和谐，孩子也更愿意与我沟通。这本书的行文流畅，语言平实易懂，即便对于初为人父母的读者来说，也毫无阅读障碍。它不仅仅是一本育儿指南，更像是一位经验丰富的导师在耳边轻语，随时为你排疑解惑。我特别推荐给那些在育儿过程中感到迷茫，渴望建立高质量亲子关系的家长们，它会为你打开一扇全新的大门，让你重新审视自己与孩子的互动模式。这本书的价值，远超乎其定价本身。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一本关于时间管理和个人成长的书籍，这本书的结构非常严谨，逻辑性极强，让人读起来有一种茅塞顿开的感觉。作者引入了一套全新的“精力分配模型”，打破了传统上只关注“时间”的狭隘视角，指出高效能人士更懂得如何管理自己的“心流”和“休息”周期。书中提供了大量实用的工具和图表，比如如何绘制“个人能量地图”，以识别一天中精力最充沛的时段，从而将最重要的任务安排在这些“黄金时间”内完成。我尝试着根据书中的方法调整了我的工作日程，结果发现原本需要一整天才能完成的复杂报告，现在只需半天就能高质量地交付。这本书的难能可贵之处在于，它没有贩卖空洞的口号，而是基于大量的实证研究和亲身经历，给出了一套可以落地执行的系统方案。对于那些觉得自己“永远在忙碌却看不到产出”的职场人士来说，这本书无异于一剂强心针，它教会我的不是如何工作更久，而是如何工作得更“聪明”。它的深度和广度都令人敬佩，绝对是书架上不可或缺的工具书之一。

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质量不错

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