産品特色
內容簡介
本書以全球位中文人類圖分析師喬宜思的人類圖學習曆程為主軸,透過她體驗的過程,闡述人類圖知識,與實際運用方法,逐章詳細解釋人類圖重要名詞——人類圖的組成、能量中心、閘門、紅黑、通道、類型、策略、非自己主題、人生角色、去製約。這其中涵蓋意識與潛意識的層次,讓我們清楚看見完整的自己,充分瞭解自己的本質,並開始察覺我們是如何被外在環境與文化所製約,從而遮蔽自己本性的。看完本書,你會看懂、瞭解自己的人類圖。透過人類圖,可以看齣每一個人,可以看齣清晰的人生策略,不費力地將自己的獨特性發揮齣來。
作者簡介
喬宜思(Joyce Huang)主持,矢誌將人類圖推廣到中文世界,協助大傢活齣自己,走在正確的軌道上,實踐自己的天命。
全球人類圖學院(IHDS)正式認證的位中文人類圖分析師
「你的人生使用說明書」(Living Your Design)課程引導師,同時取得培訓此課程師資之老師資格
「天生我材必有用」(Rave ABC)課程認證講師
「人類圖全盤整閤」課程(Rave Cartography)課程認證講師
人類圖傢庭動力認證分析師
亞洲人類圖學院負責人
著有人類圖係列相關圖書,目前華夏齣版社同步齣版人類圖係列之《活齣你的天賦纔華》。
目錄
推薦序一 再次與自己相遇 萬芳 001
推薦序二 人類圖的自我探險之旅 硃貫綸 003
前 言 關於人類,關於我 007
第一章 選擇 001
人生由大大小小的決定組成,一個決定引導至下一個決定。因為一張神祕的圖錶,Joyce 踏上學習人類圖的奇幻之旅……
本章重點:薦骨——生産者對外界的迴應
第二章 請你,戴上分類帽 019
深夜連綫的國際人類圖學院像是霍格華茲魔法學校,上的第一門課便是理解每個人的類型,因為不同的類型做決定的方式大不同。
本章重點:■顯示者■生産者(顯示生産者與純種生産者)■投射者■反映者■四種人生策略■非自己主題
第三章 祖師爺的使命 057
祖師爺以人類圖為這世界帶來覺醒與突變,一如他的輪迴交叉“號角”,吹起瞭振奮人心的小喇叭。
本章重點:■人類圖的緣起■創立者祖師爺與他的使命■輪迴交叉
第四章 非自己的混亂 077
人類圖讓Joyce體認,比較源自“製約”,被製約的負麵感受則讓自己執著於“不是的”自己,無法活齣真正的自己……
本章重點:■去製約■九大能量中心空白的混亂■九大能量中心空白的智慧■非自己的對話■空白的意誌力中心
第五章 跑一場人生的馬拉鬆 095
人類圖學期中卻剛好懷孕,與婆婆的相處觸礁。此時卻也讓Joyce以人類圖中閘門與爻的觀點,重新檢視婆婆的設計,揭開她真實的渴望與本質。
本章重點:■Personality(個性)■Design(設計)■閘門■爻
第六章 有通沒有通?你的天賦通瞭沒? 119
什麼?!糾結於有沒有意義的“睏頓掙紮”居然是天賦?如果能以宏觀的角度來看通道特質,睏頓掙紮是為瞭帶來突變與創新。三十六條通道,各自有不同的特質和任務。
本章重點:■生命的動力■三十六種天賦■通道
第七章 喊齣名字一瞬間 133
每個人心中都躲著怪獸,傳說中,如果認齣他並喊齣它的名字,就能取迴屬於自己的力量。
本章重點:■體驗式課程■投降■邏輯式的療愈■內在的怪獸
第八章 住在你心裏的那一位權威人士 149
內在權威就像是一位一直以來與你在一起、住在你心裏的重量級的權威人士。他知道你真心想說的答案,他知道對你來說最正確的選擇。
本章重點:■內在權威■薦骨中心■情緒中心■直覺中心
第九章 十年磨一劍 159
人類圖學習到第五階段,進行到流年分析與人際關係閤圖。生命中的事與人都是來教會自己人生的課題。
本章重點:■流年分析■今日氣象報告■人際關係閤圖■能量場■一段關係如何行得通
第十章 我知道,我很棒! 175
學習完六個階段,接著就是準備最後一關的檢定考試。最睏難的不是考試本身,而是這一路上,如何真正看見自己,接納完整的自己。
第十一章 連接到彼端,到你心的那一端 187
開始齣道做人類圖個案解讀,麵對每一個獨一無二的人,洗去他們的灰塵,還原本來麵貌。
第十二章 路標顯現 207
迴到內在權威與策略,人生對的人、事、物逐一齣現。機會與邀約,就像踏上正確旅途上的路標,引領著你,朝前方邁進。
本章重點:■路標齣現,怎麼知道?■薦骨的迴應,真正的意思是什麼?
第十三章 夢中的教室 219
走在正確的路上,對的人、事、物必然會逐一來到生命中。擴展自己的過程中,人生角色是一個人與外界建立連接的方式。
本章重點:■信任,生命的節奏■人生角色
第十四章 飛越韆萬裏,閤而為一 233
來到西班牙Ibiza小島,參加人類圖二十五周年年會。每一位專攻不同領域的老師都散發齣驚人的光彩。原來人類圖可以這樣應用:飲食、情緒動力、職場、教養、疾病、輪迴交叉……
第十五章 婆娑世界的奇幻旅程 251
從你知道自己的人類圖設計開始,就已經踏上這一條去製約之路。可分成七個階段,每一階段都有不同的蛻變過程。
本章重點:■去製約的旅程■第一階段:點亮你心中的火花■第二階段:挖掘潛能■第三階段:自我整閤■第四階段:平衡■第五階段:成長■第六階段:迴歸中心■第七階段:實現
後記 260
《通往寜靜的羅盤:找迴內在力量的啓程》 書名: 通往寜靜的羅盤:找迴內在力量的啓程 內容簡介: 我們生活在一個喧囂的世界,信息洪流裹挾著個體,外界的聲音、期望、標準如潮水般湧來,試圖定義我們是誰,我們應該怎樣。在這樣的洪流中,許多人發現自己迷失瞭方嚮,感受不到內心的平靜與力量,甚至懷疑自己是否擁有做齣選擇、引領人生的能力。我們常常習慣性地嚮外尋求答案,依賴他人的認可,跟隨既定的軌道,卻忽略瞭最寶貴、最強大的指引——源自我們自身最深處的智慧與力量。 《通往寜靜的羅盤:找迴內在力量的啓程》正是這樣一本旨在幫助讀者重新連接內心、發掘內在力量的指南。它不是提供一套僵化的規則,也不是灌輸某種特定的理念,而是邀請你踏上一段自我探索的旅程,學習如何傾聽自己、理解自己,並最終學會信賴自己。這本書相信,每個人都擁有一套獨特的內在指南針,能夠引領我們在生活的迷霧中找到方嚮,在挑戰麵前保持堅定,在喧囂中尋得寜靜。 本書的開篇,我們將一同審視那些阻礙我們聽見內心聲音的常見“噪音”。從童年時期被灌輸的固有觀念,到社會文化中無形的壓力,再到我們自身習以為常的思維模式和情感反應,這些都可能成為屏蔽我們內在智慧的屏障。我們將通過一係列引人入勝的案例和深入淺齣的分析,幫助讀者識彆這些“噪音”的來源和影響,認識到它們是如何悄無聲息地塑造瞭我們的認知和行為,讓我們脫離瞭真實的自我。 接下來,本書將帶領你走進“傾聽的藝術”。這並非僅僅是聽覺上的收聽,而是一種深度的心靈覺察。我們將學習如何區分錶層的念頭和深層的感受,如何識彆身體傳達的信號,以及如何與那些被壓抑的情感對話。通過一些溫和而有效的練習,例如正念冥想、身體掃描、情緒日誌的編寫等,你將逐漸學會放慢腳步,允許自己去感受,去體會,去理解身體和心靈發齣的每一個細微的訊息。你會發現,你的身體本身就儲存著豐富的智慧,而你的情感則是通往你真實需求的橋梁。 隨著傾聽能力的提升,我們將進入“理解的殿堂”。僅僅聽到內心的聲音是不夠的,更重要的是能夠理解它背後的含義。本書將引導你探索形成你信念體係的根源,審視那些影響你做齣判斷的內在假設。我們會討論如何識彆和挑戰那些不再服務於你的限製性信念,學習用一種更包容、更富有同情心的方式看待自己的過往經曆,認識到每一個經曆,無論好壞,都是構成你獨特性的重要組成部分。理解不是評判,而是接納與整閤,是認識到自己的不完美,並從中汲取成長的養分。 本書的重點之一,是關於“信任的建立”。在嚮外尋求的習慣下,信任自己往往是最睏難的一步。我們將探討如何從小處著手,通過每一次微小的選擇和行動,去驗證內心指引的可靠性。書中會提供一係列實用的方法,幫助你逐步建立起對自己判斷力和感受的信心。這包括學習如何設定健康的界限,如何拒絕那些讓你感到不適的要求,如何為自己發聲,以及如何勇敢地追求那些真正讓你內心感到興奮和充滿活力的事物。信任不是盲目的,而是基於實踐的認知,是當你一次次證明自己可以依靠自己的時候,逐漸生根發芽的力量。 在掌握瞭傾聽、理解和信任的能力後,本書將引導你走嚮“內在力量的綻放”。當你的內在羅盤清晰可見,你將能夠更有意識地做齣選擇,而不是被動地被生活推著走。我們將學習如何應對生活中的不確定性,如何從挫摺中快速恢復,如何保持內心的韌性,以及如何創造性地解決問題。本書會分享許多在不同領域獲得成功的個體,他們是如何依靠內在的指引,做齣突破性的決策,並最終活齣自己精彩人生的故事。這些故事將激勵你相信,你同樣擁有這份內在的力量,隻是需要被喚醒和引導。 “迴歸寜靜”是本書最終的落腳點,也是一個持續的旅程。我們並非追求一種永久不變的平靜狀態,而是在經曆生活的起伏時,能夠快速找迴內心的錨點。本書將提供一些在壓力之下保持冷靜、在睏境中看見希望的實用技巧。我們會強調自我關懷的重要性,學習如何照顧好自己的身體、情感和精神需求,這如同為你的內在羅盤提供持續的能量,確保它能夠始終準確地指嚮你內心深處的航嚮。 《通往寜靜的羅盤:找迴內在力量的啓程》不僅僅是一本書,它更像是一位溫柔的嚮導,一位鼓勵的夥伴。它不會替你做決定,但會教會你如何做齣屬於自己的決定。它不會替你承受痛苦,但會幫助你找到麵對痛苦的力量。它不會替你規劃未來,但會點燃你創造未來的勇氣。 無論你是感到迷茫、焦慮,還是渴望更深刻的自我連接,這本書都將是你踏上找迴內在力量、抵達生命寜靜的寶貴啓程。它邀請你放下對外在答案的依賴,迴首嚮內,那裏藏著你最堅實的後盾,最清晰的指引,以及最源源不斷的力量。翻開這本書,就是翻開你與自己深度對話的篇章,就是開啓你掌控自己人生的新旅程。這是一次關於勇氣、智慧與愛的探索,一次讓你與內心深處最真實的自己重逢的邀約。