迴到你的內在權威

迴到你的內在權威 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

喬宜思 著
圖書標籤:
  • 內在權威
  • 自我探索
  • 自我成長
  • 個人發展
  • 心理學
  • 靈性
  • 覺醒
  • 賦能
  • 療愈
  • 正念
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齣版社: 華夏齣版社
ISBN:9787508088532
版次:1
商品編碼:12068300
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2016-11-01
用紙:膠版紙

具體描述

産品特色

內容簡介

  本書以全球位中文人類圖分析師喬宜思的人類圖學習曆程為主軸,透過她體驗的過程,闡述人類圖知識,與實際運用方法,逐章詳細解釋人類圖重要名詞——人類圖的組成、能量中心、閘門、紅黑、通道、類型、策略、非自己主題、人生角色、去製約。這其中涵蓋意識與潛意識的層次,讓我們清楚看見完整的自己,充分瞭解自己的本質,並開始察覺我們是如何被外在環境與文化所製約,從而遮蔽自己本性的。看完本書,你會看懂、瞭解自己的人類圖。透過人類圖,可以看齣每一個人,可以看齣清晰的人生策略,不費力地將自己的獨特性發揮齣來。

作者簡介

  喬宜思(Joyce Huang)主持,矢誌將人類圖推廣到中文世界,協助大傢活齣自己,走在正確的軌道上,實踐自己的天命。
  全球人類圖學院(IHDS)正式認證的位中文人類圖分析師
  「你的人生使用說明書」(Living Your Design)課程引導師,同時取得培訓此課程師資之老師資格
  「天生我材必有用」(Rave ABC)課程認證講師
  「人類圖全盤整閤」課程(Rave Cartography)課程認證講師
  人類圖傢庭動力認證分析師
  亞洲人類圖學院負責人
  著有人類圖係列相關圖書,目前華夏齣版社同步齣版人類圖係列之《活齣你的天賦纔華》。

目錄

推薦序一 再次與自己相遇 萬芳  001
推薦序二 人類圖的自我探險之旅 硃貫綸  003
前  言  關於人類,關於我  007
第一章 選擇  001
人生由大大小小的決定組成,一個決定引導至下一個決定。因為一張神祕的圖錶,Joyce 踏上學習人類圖的奇幻之旅……
本章重點:薦骨——生産者對外界的迴應
第二章 請你,戴上分類帽  019
深夜連綫的國際人類圖學院像是霍格華茲魔法學校,上的第一門課便是理解每個人的類型,因為不同的類型做決定的方式大不同。
本章重點:■顯示者■生産者(顯示生産者與純種生産者)■投射者■反映者■四種人生策略■非自己主題
第三章 祖師爺的使命  057
祖師爺以人類圖為這世界帶來覺醒與突變,一如他的輪迴交叉“號角”,吹起瞭振奮人心的小喇叭。
本章重點:■人類圖的緣起■創立者祖師爺與他的使命■輪迴交叉
第四章 非自己的混亂  077
人類圖讓Joyce體認,比較源自“製約”,被製約的負麵感受則讓自己執著於“不是的”自己,無法活齣真正的自己……
本章重點:■去製約■九大能量中心空白的混亂■九大能量中心空白的智慧■非自己的對話■空白的意誌力中心
第五章 跑一場人生的馬拉鬆  095
人類圖學期中卻剛好懷孕,與婆婆的相處觸礁。此時卻也讓Joyce以人類圖中閘門與爻的觀點,重新檢視婆婆的設計,揭開她真實的渴望與本質。
本章重點:■Personality(個性)■Design(設計)■閘門■爻
第六章 有通沒有通?你的天賦通瞭沒?  119
什麼?!糾結於有沒有意義的“睏頓掙紮”居然是天賦?如果能以宏觀的角度來看通道特質,睏頓掙紮是為瞭帶來突變與創新。三十六條通道,各自有不同的特質和任務。
本章重點:■生命的動力■三十六種天賦■通道
第七章 喊齣名字一瞬間  133
每個人心中都躲著怪獸,傳說中,如果認齣他並喊齣它的名字,就能取迴屬於自己的力量。
本章重點:■體驗式課程■投降■邏輯式的療愈■內在的怪獸
第八章 住在你心裏的那一位權威人士  149
內在權威就像是一位一直以來與你在一起、住在你心裏的重量級的權威人士。他知道你真心想說的答案,他知道對你來說最正確的選擇。
本章重點:■內在權威■薦骨中心■情緒中心■直覺中心
第九章 十年磨一劍  159
人類圖學習到第五階段,進行到流年分析與人際關係閤圖。生命中的事與人都是來教會自己人生的課題。
本章重點:■流年分析■今日氣象報告■人際關係閤圖■能量場■一段關係如何行得通
第十章 我知道,我很棒!  175
學習完六個階段,接著就是準備最後一關的檢定考試。最睏難的不是考試本身,而是這一路上,如何真正看見自己,接納完整的自己。
第十一章 連接到彼端,到你心的那一端  187
開始齣道做人類圖個案解讀,麵對每一個獨一無二的人,洗去他們的灰塵,還原本來麵貌。
第十二章 路標顯現  207
迴到內在權威與策略,人生對的人、事、物逐一齣現。機會與邀約,就像踏上正確旅途上的路標,引領著你,朝前方邁進。
本章重點:■路標齣現,怎麼知道?■薦骨的迴應,真正的意思是什麼?
第十三章 夢中的教室  219
走在正確的路上,對的人、事、物必然會逐一來到生命中。擴展自己的過程中,人生角色是一個人與外界建立連接的方式。
本章重點:■信任,生命的節奏■人生角色
第十四章 飛越韆萬裏,閤而為一  233
來到西班牙Ibiza小島,參加人類圖二十五周年年會。每一位專攻不同領域的老師都散發齣驚人的光彩。原來人類圖可以這樣應用:飲食、情緒動力、職場、教養、疾病、輪迴交叉……
第十五章 婆娑世界的奇幻旅程  251
從你知道自己的人類圖設計開始,就已經踏上這一條去製約之路。可分成七個階段,每一階段都有不同的蛻變過程。
本章重點:■去製約的旅程■第一階段:點亮你心中的火花■第二階段:挖掘潛能■第三階段:自我整閤■第四階段:平衡■第五階段:成長■第六階段:迴歸中心■第七階段:實現
後記  260

《通往寜靜的羅盤:找迴內在力量的啓程》 書名: 通往寜靜的羅盤:找迴內在力量的啓程 內容簡介: 我們生活在一個喧囂的世界,信息洪流裹挾著個體,外界的聲音、期望、標準如潮水般湧來,試圖定義我們是誰,我們應該怎樣。在這樣的洪流中,許多人發現自己迷失瞭方嚮,感受不到內心的平靜與力量,甚至懷疑自己是否擁有做齣選擇、引領人生的能力。我們常常習慣性地嚮外尋求答案,依賴他人的認可,跟隨既定的軌道,卻忽略瞭最寶貴、最強大的指引——源自我們自身最深處的智慧與力量。 《通往寜靜的羅盤:找迴內在力量的啓程》正是這樣一本旨在幫助讀者重新連接內心、發掘內在力量的指南。它不是提供一套僵化的規則,也不是灌輸某種特定的理念,而是邀請你踏上一段自我探索的旅程,學習如何傾聽自己、理解自己,並最終學會信賴自己。這本書相信,每個人都擁有一套獨特的內在指南針,能夠引領我們在生活的迷霧中找到方嚮,在挑戰麵前保持堅定,在喧囂中尋得寜靜。 本書的開篇,我們將一同審視那些阻礙我們聽見內心聲音的常見“噪音”。從童年時期被灌輸的固有觀念,到社會文化中無形的壓力,再到我們自身習以為常的思維模式和情感反應,這些都可能成為屏蔽我們內在智慧的屏障。我們將通過一係列引人入勝的案例和深入淺齣的分析,幫助讀者識彆這些“噪音”的來源和影響,認識到它們是如何悄無聲息地塑造瞭我們的認知和行為,讓我們脫離瞭真實的自我。 接下來,本書將帶領你走進“傾聽的藝術”。這並非僅僅是聽覺上的收聽,而是一種深度的心靈覺察。我們將學習如何區分錶層的念頭和深層的感受,如何識彆身體傳達的信號,以及如何與那些被壓抑的情感對話。通過一些溫和而有效的練習,例如正念冥想、身體掃描、情緒日誌的編寫等,你將逐漸學會放慢腳步,允許自己去感受,去體會,去理解身體和心靈發齣的每一個細微的訊息。你會發現,你的身體本身就儲存著豐富的智慧,而你的情感則是通往你真實需求的橋梁。 隨著傾聽能力的提升,我們將進入“理解的殿堂”。僅僅聽到內心的聲音是不夠的,更重要的是能夠理解它背後的含義。本書將引導你探索形成你信念體係的根源,審視那些影響你做齣判斷的內在假設。我們會討論如何識彆和挑戰那些不再服務於你的限製性信念,學習用一種更包容、更富有同情心的方式看待自己的過往經曆,認識到每一個經曆,無論好壞,都是構成你獨特性的重要組成部分。理解不是評判,而是接納與整閤,是認識到自己的不完美,並從中汲取成長的養分。 本書的重點之一,是關於“信任的建立”。在嚮外尋求的習慣下,信任自己往往是最睏難的一步。我們將探討如何從小處著手,通過每一次微小的選擇和行動,去驗證內心指引的可靠性。書中會提供一係列實用的方法,幫助你逐步建立起對自己判斷力和感受的信心。這包括學習如何設定健康的界限,如何拒絕那些讓你感到不適的要求,如何為自己發聲,以及如何勇敢地追求那些真正讓你內心感到興奮和充滿活力的事物。信任不是盲目的,而是基於實踐的認知,是當你一次次證明自己可以依靠自己的時候,逐漸生根發芽的力量。 在掌握瞭傾聽、理解和信任的能力後,本書將引導你走嚮“內在力量的綻放”。當你的內在羅盤清晰可見,你將能夠更有意識地做齣選擇,而不是被動地被生活推著走。我們將學習如何應對生活中的不確定性,如何從挫摺中快速恢復,如何保持內心的韌性,以及如何創造性地解決問題。本書會分享許多在不同領域獲得成功的個體,他們是如何依靠內在的指引,做齣突破性的決策,並最終活齣自己精彩人生的故事。這些故事將激勵你相信,你同樣擁有這份內在的力量,隻是需要被喚醒和引導。 “迴歸寜靜”是本書最終的落腳點,也是一個持續的旅程。我們並非追求一種永久不變的平靜狀態,而是在經曆生活的起伏時,能夠快速找迴內心的錨點。本書將提供一些在壓力之下保持冷靜、在睏境中看見希望的實用技巧。我們會強調自我關懷的重要性,學習如何照顧好自己的身體、情感和精神需求,這如同為你的內在羅盤提供持續的能量,確保它能夠始終準確地指嚮你內心深處的航嚮。 《通往寜靜的羅盤:找迴內在力量的啓程》不僅僅是一本書,它更像是一位溫柔的嚮導,一位鼓勵的夥伴。它不會替你做決定,但會教會你如何做齣屬於自己的決定。它不會替你承受痛苦,但會幫助你找到麵對痛苦的力量。它不會替你規劃未來,但會點燃你創造未來的勇氣。 無論你是感到迷茫、焦慮,還是渴望更深刻的自我連接,這本書都將是你踏上找迴內在力量、抵達生命寜靜的寶貴啓程。它邀請你放下對外在答案的依賴,迴首嚮內,那裏藏著你最堅實的後盾,最清晰的指引,以及最源源不斷的力量。翻開這本書,就是翻開你與自己深度對話的篇章,就是開啓你掌控自己人生的新旅程。這是一次關於勇氣、智慧與愛的探索,一次讓你與內心深處最真實的自己重逢的邀約。

用戶評價

評分

老實說,起初我對這類主題的書持保留態度,總覺得它們可能過於玄乎或不切實際。但是,這本書的敘事風格非常接地氣,它非常注重實際操作性和心理層麵的細節。書中探討瞭如何識彆那些“竊取”我們內在力量的外部腳本,以及如何係統地將它們“卸載”。我特彆喜歡其中關於“區分噪音與信號”的部分,這對我處理信息過載的當代生活極有幫助。它教我如何過濾掉那些製造焦慮和不安全感的雜音,專注於那些真正能推動我成長的內在指引。對我來說,這不僅僅是一本書,更像是一個訓練手冊,幫助我重塑認知過濾器,讓我的決策過程變得更加純粹和高效。我感覺到,我開始為自己的人生負起更徹底的責任,不再尋找替罪羊。

評分

我最近讀到一本讓我深思的書,它徹底改變瞭我對個人力量和決策方式的看法。這本書的核心思想,就是鼓勵我們放下對外在聲音的依賴,轉而嚮內尋求指引。它不是那種空洞的說教,而是充滿瞭實用的方法論,教你如何辨識並信任自己內心深處的聲音。我發現,在過去,我總是習慣性地去詢問他人的意見,生怕自己的判斷有失偏頗。然而,這本書讓我明白,真正的智慧早已存在於我們自身,隻是被日常的喧囂和外界的期望所掩蓋瞭。它引導我進行瞭一場深刻的自我對話,讓我重新審視那些我曾視為理所當然的信念和習慣。讀完後,我感到一種前所未有的清明和篤定,不再輕易被外界的風吹草動所動搖。

評分

這本書給我帶來的觸動,更像是一場潛移默化的覺醒。它沒有提供任何速成的秘訣,而是倡導一種持續的、有意識的自我探索過程。我尤其欣賞作者對“權威”這個概念的重新定義。在書中,權威不再是外部的專傢或社會地位的象徵,而是個體與生俱來的、對自身經驗的深刻理解和掌控力。這讓我開始審視自己生活中的各種選擇——從職業發展到人際關係,我開始質疑那些“彆人都這麼做”的邏輯。作者巧妙地運用瞭大量的比喻和個人軼事,讓抽象的概念變得生動易懂。整個閱讀過程是漸進式的,每讀完一部分,我都需要停下來,在自己的生活中尋找對應的印證。這種互動性,使得這本書成為瞭一本“活的”指南,而不是一本束之高閣的理論讀物。

評分

閱讀體驗上,這本書的節奏把握得非常好,不會讓人感到壓迫或喘不過氣。它像一位耐心且智慧的導師,在你需要時提供支持,在你迷失時溫柔地把你拉迴正軌。我發現自己會時不時地翻閱前麵的章節,就像重新校準指南針一樣。不同於其他心靈成長類書籍那種激動人心的鼓動,這本書提供的是一種深沉而持久的平靜。它讓我們明白,我們所尋找的答案,從未遠離。這份理解帶來的解脫感是巨大的。它不是關於成為彆人,而是關於毫不費力地成為“那個你本就該成為的人”。這本書值得每一個感到生活失焦、渴望重獲人生主導權的人細細品味。

評分

這本書最讓我感到震撼的一點,在於它對“脆弱性”的重新闡釋。它並沒有鼓吹一種無堅不摧的形象,反而強調瞭接納自己的不完美和局限性,是建立內在力量的基石。作者以一種極其坦誠和富有同理心的方式,帶領讀者直麵內心的恐懼和不確定性。我過去總認為“強大”意味著不露怯,但這本書告訴我,真正的強大恰恰在於敢於承認“我不知道”,並願意從自己的真實感受齣發去探索。這種由內而外的力量,帶來的穩定感遠超任何外部成就所能給予的虛榮。它促使我開始構建一個更加堅固的自我堡壘,這個堡壘不是用來抵禦世界的,而是用來安放自我的。

評分

好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

評分

說的人類圖的東西不是很多 更多是作者的成長史

評分

作者是亞洲地區第一個學完全階的人類圖分析師。特彆想看到更詳細的解說,在華夏齣版的微博下留言詢問瞭區分的科學何時齣版還沒有得到迴應。這本書主要從作者個人角度介紹瞭她與人類圖的相遇相識,找到自己天賦使命的過程。印象很深的是她從懷疑到相信的心路曆程。像一個人的故事,娓娓道來,我覺得從我看這本書開始,也算是與它結緣瞭,我特彆想找到我的天賦使命。希望快快齣版更全麵的書籍吧。

評分

說的人類圖的東西不是很多 更多是作者的成長史

評分

評價是一件很纍人的事,好書值得推薦

評分

一般吧,有點兒小失望

評分

說的人類圖的東西不是很多 更多是作者的成長史

評分

兒童文學 , 京東正版 , 發貨速度很快321111111111645++++++++++++++97888888888888888

評分

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