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付國兵著 著

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• 中醫

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齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530486733

商品編碼：12078233203

包裝：平裝

開本：2

齣版時間：2017-04-01

頁數：1

商品參數

付國兵降糖八式
	定價	18.00
	齣版社	北京科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年04月
	開本	2
	作者	付國兵, 著
	裝幀	平裝
	頁數	1
	字數
	ISBN編碼	9787530486733

內容介紹

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目錄

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《妙手迴春：中國傳統醫學的智慧與現代實踐》 內容簡介： 本書旨在深入探索中國傳統醫學（簡稱“中醫”）博大精深的理論體係，以及其在現代社會中的獨特價值與創新應用。我們將跟隨中國醫學的韆年發展脈絡，領略其獨特的哲學思想、辨證論治的核心理念，以及針灸、中藥、推拿、食療等多種療法的神奇功效。本書並非僅僅是對傳統理論的梳理，更是對中醫如何在現代醫學背景下，以科學嚴謹的態度進行傳承與發展的深度呈現。 第一部分：中醫理論的基石——陰陽五行與髒腑經絡 陰陽五行學說：宇宙萬物的運行法則在中醫中的體現 陰陽是中國哲學思想的精髓，在中醫理論中，陰陽被用來解釋人體的生理功能、病理變化以及疾病的治療原則。我們將詳細闡述“陰”與“陽”在中醫診斷和治療中的具體應用，例如，陽氣代錶著溫煦、推動、防禦等功能，而陰精則代錶著滋養、濡潤、靜止等作用。疾病的發生往往是由於陰陽失衡，如“陽盛則熱”，“陰盛則寒”。 五行學說（金、木、水、火、土）作為自然界和人體內部相互聯係、相互轉化的基本規律，在中醫中扮演著至關重要的角色。我們將詳細解析五行之間的相生（如木生火）和相剋（如木剋土）關係，以及它們如何映射到人體的五髒（肺、肝、腎、心、脾）和各項生理功能。例如，肝屬木，其生理功能與疏泄、調暢氣機有關，當肝氣鬱結時，可能影響脾胃的運化功能，這便是“木剋土”在病理上的體現。本書將通過大量生動的案例，揭示五行理論如何指導我們理解疾病的傳變和治療的方略。 髒腑經絡學說：人體內部的精密網絡與生命活動的樞紐 髒腑（心、肝、脾、肺、腎等）是人體生命活動的核心器官，它們的功能相互聯係，構成瞭一個有機的整體。本書將逐一介紹各個髒腑的生理功能、病理變化及其與情誌、飲食、起居等生活因素的密切關係。例如，心主血脈，其功能正常則麵色紅潤、精神充沛；若心血不足，則可能齣現心悸、失眠等癥狀。 經絡是人體內運行氣血、聯絡髒腑、溝通內外的通道。我們將詳細介紹十二正經、奇經八脈的循行路綫、穴位分布及其在臨床診療中的重要作用。針灸、推拿等療法正是通過刺激經絡上的特定穴位，來疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪。本書將結閤精美的經絡穴位圖，直觀地展示經絡係統如何成為中醫實現整體調控的關鍵。 第二部分：中醫的診療智慧——望聞問切與辨證論治 望聞問切：中醫“四診閤參”的精妙之處 “望”即觀察，包括觀察病人的神色、舌象、形態等，從中獲取有關病情的綫索。我們將深入解析不同舌象（如舌苔的厚薄、顔色、舌體的大小、顔色等）所代錶的意義，以及麵部氣色變化如何反映髒腑的虛實。 “聞”即聽嗅，包括聽病人的聲音、呼吸、咳嗽，以及聞病人的氣味。例如，痰咳的聲音清稀或渾濁，往往提示瞭不同的病因。 “問”即詢問，通過與病人及其傢屬的交流，瞭解病人的既往史、生活習慣、飲食起居、癥狀變化等，為診斷提供重要的依據。 “切”即脈診，通過觸摸病人的脈搏，感知其搏動的位置、速度、力量、節律等，以判斷髒腑功能的盛衰和疾病的性質。我們將詳細介紹“浮、沉、遲、數、滑、澀”等二十多種脈象的含義，以及它們在中醫診斷中的重要性。 本書強調，“四診閤參”並非孤立的收集信息，而是將四種診法所獲得的信息融會貫通，進行綜閤分析，從而做齣準確的診斷。 辨證論治：中醫個性化治療的核心理念 “辨證”是中醫診斷的核心，它並非僅僅識彆疾病的名稱，而是要分析疾病發生的根本原因，即“證”。“證”是人體在疾病過程中的一種病理概括，它包含瞭病因、病位、病性、病勢等多個方麵的信息。例如，同樣是咳嗽，可能是風寒犯肺、風熱犯肺、痰濕阻肺、肺虛久咳等不同的“證”。 “論治”則是根據辨證的結果，製定齣相應的治療方案。中醫的治療方法非常靈活，會根據病人的具體情況，選擇最適閤的藥物、針灸、推拿等療法。本書將通過大量的臨床案例，生動地展示如何通過“辨證論治”來解決各種復雜多變的疾病。我們將強調“同病異治”和“異病同治”的思想，這體現瞭中醫治療的靈活性和個體化。 第三部分：中醫的臨床實踐——療法的傳承與創新 中藥的奧秘：天然藥物的智慧與現代研究 中藥是中醫治療的重要組成部分，其種類繁多，藥性各異。我們將介紹部分常用中藥的性味歸經、功效主治，以及其在不同復方中的配伍應用。例如，人參、黃芪等補氣藥，當歸、熟地黃等補血藥，以及金銀花、連翹等清熱解毒藥，它們在不同的方劑中發揮著關鍵作用。 本書將探討中藥現代研究的進展，例如，對中藥有效成分的提取、分離和鑒定，以及對中藥藥理作用和毒副作用的科學評估。我們將展現現代科學技術如何助力我們更深入地理解和應用傳統中藥。 針灸推拿：疏通經絡、調和氣血的非藥物療法 針灸，包括針刺和艾灸，是中醫最具代錶性的療法之一。我們將詳細介紹不同穴位的定位、主治，以及針刺和艾灸的操作方法。例如，足三裏穴用於調理脾胃，閤榖穴用於緩解頭痛，太衝穴用於疏肝解鬱。 推拿，又稱按摩，是通過手法作用於人體體錶，以達到治療疾病的目的。本書將介紹常見的推拿手法，如揉、按、推、摩等，以及它們在緩解肌肉疼痛、改善血液循環、促進消化等方麵的作用。 本書將關注針灸推拿在現代康復、疼痛管理、亞健康調理等領域的應用，展現其作為一種安全有效的自然療法，在促進身心健康方麵的巨大潛力。 食療與養生：藥食同源的健康智慧 “藥食同源”是中國傳統醫學的重要理念，強調通過調整飲食來達到預防疾病、保健身體的目的。我們將介紹不同食物的性味歸經，以及它們在不同體質和季節的適宜性。例如，夏季宜多食清淡滋潤的食物，鼕季則宜溫熱滋補。 本書將提供具體的食療方，針對常見的健康問題，如脾胃虛弱、肝火旺盛、失眠多夢等，提供個性化的飲食建議。同時，我們將探討中醫養生的基本原則，包括起居有常、情誌調暢、適度運動等，引導讀者建立健康的生活方式。 第四部分：中醫的未來——傳承、創新與全球視野 中醫的挑戰與機遇：現代化與國際化之路 在現代醫學快速發展的背景下，中醫麵臨著科學化、規範化、國際化的挑戰。本書將探討如何運用現代科學研究方法，驗證中醫理論的科學性，並提升中醫療法的安全性和有效性。 同時，我們也看到中醫在全球範圍內的普及與認可度不斷提高。我們將介紹中醫在世界各地的發展現狀，以及其在慢性病管理、腫瘤輔助治療、身心健康等領域的獨特優勢。 跨學科融閤：中醫與現代醫學的協同發展 本書強調，中醫並非要取代現代醫學，而是與現代醫學相互補充、協同發展。我們將探討中醫與現代醫學在疾病診斷、治療方案製定、康復護理等方麵的閤作模式，以及如何通過跨學科的研究，為人類健康提供更全麵、更優質的醫療服務。 結語： 《妙手迴春：中國傳統醫學的智慧與現代實踐》不僅是一本關於中醫知識的書籍，更是一次穿越時空的智慧之旅。它將帶領讀者走進中國傳統醫學的殿堂，領略其深厚的文化底蘊和獨特的科學魅力。通過對中醫理論的深入解析、診療智慧的精妙呈現，以及臨床實踐的詳細闡述，本書旨在幫助讀者更好地理解、應用中醫，並在日常生活中積極踐行中醫養生之道，最終達到身心和諧、健康長壽的美好願景。本書希望通過係統性的梳理和深入的探討，讓更多人認識到中醫的價值，並積極參與到中醫的傳承與創新之中，為人類的健康事業貢獻中國智慧。

評分☆☆☆☆☆

我一直深受糖尿病的睏擾，雖然也嘗試過不少方法，但效果都不是很理想。偶然間在網上看到瞭這本書的介紹，雖然我對書名中的“降糖八式”和“保健操”有些疑問，但付國兵這個名字還是讓我産生瞭一些興趣，畢竟是北京科學技術齣版社齣版的書，應該還是有一定專業性的。我一直覺得，對抗糖尿病，光靠藥物是不夠的，生活方式的調整，尤其是運動，絕對是不可或缺的一環。我希望這本書能給我帶來一些新的啓發，不僅僅是單純的運動方法，更能讓我理解運動背後的原理，以及如何將這些運動融入到日常生活中，成為一種習慣，而不是一時興起的“三分鍾熱度”。我期待這本書能提供一套係統性的、易於操作的鍛煉計劃，並且能夠解釋清楚為什麼這些運動對降糖有幫助。畢竟，瞭解“為什麼”纔能讓我更有動力去堅持。我希望它能教會我如何正確地監測自己的血糖變化，以及運動後如何根據身體的反應來調整運動強度和頻率。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本書的時候，我有點兒意外，它的體積比我想象中要大不少，而且是那種硬殼裝訂，拿在手裏很有分量感。封麵設計倒不是特彆花哨，但那種醫學掛圖的風格，讓我覺得挺專業的。我個人對這種實操性強的書籍比較感興趣，總覺得紙上談兵不如親身實踐。這本書的“掛圖”設計，我猜想應該是為瞭方便在傢裏或者健身房對著練習吧，這一點我挺看好的，因為我常常是看過就忘，有個直觀的參照物會方便很多。付國兵這個名字我雖然不是特彆熟悉，但我相信科學技術齣版社的眼光，而且“降糖八式”聽起來就很有針對性，不像那種泛泛而談的健康指南。我最關心的還是這些“式”和“操”到底有沒有科學依據，是不是真的能起到輔助降糖的作用，而不是簡單的“強身健體”。我希望它能詳細解釋每一種動作的要領、注意事項，甚至是一些適閤不同人群的版本。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書之後，第一眼就被它那種“實用至上”的感覺吸引住瞭。它不像市麵上很多健康書籍那樣，充斥著各種理論和復雜的概念，而是直接切入主題，用圖文並茂的方式展示“降糖八式”和“糖尿病預防保健操”。我之所以選擇這本書，正是看中瞭它的“操作性”，我是一個行動派，與其花大量時間去研究復雜的醫學原理，我更傾嚮於直接學習一套能夠落地的鍛煉方法。付國兵教授的名字，也讓我覺得這本書的內容會更加專業和可靠。我希望這本書能清晰地指導我如何進行每一種鍛煉，包括動作的分解、發力點、呼吸的配閤等等，最好還能有真人示範的圖片或者二維碼鏈接，這樣我就能更準確地模仿。同時，我也希望這本書能夠解釋清楚，這些特定的動作為什麼會對糖尿病患者有益，它們具體能幫助身體達到什麼樣的效果，而不是簡單地告訴我要做什麼。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多地是源於它名字裏強調的“預防”和“保健”。我雖然已經確診糖尿病，但始終相信“亡羊補牢，猶未為晚”，通過科學的運動和生活方式，完全有可能將病情控製在穩定狀態，甚至延緩其發展。付國兵教授這個名字，給我一種權威感，加上是醫學齣版社齣版，讓我覺得這本書的內容一定經過瞭嚴謹的考證。我更希望這本書能教我如何通過運動來提高身體對胰島素的敏感性，如何通過閤理的運動來消耗多餘的糖分，並且能夠提供一些循序漸進的訓練計劃，讓我這個運動新手也能輕鬆上手。我特彆期待看到書中關於運動與飲食如何協同作用的論述，因為我知道，單純的運動很難達到理想的效果，必須與閤理的飲食相結閤。這本書能否給我提供一些具體的、可操作的建議，讓我能夠將運動和飲食這兩個方麵都做得更好，是我非常看重的一點。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書，主要是衝著“付國兵”這個名字去的。我知道他是一位在糖尿病領域比較有建樹的醫生，所以對於他推薦的“降糖八式”和“預防保健操”，我還是非常信任的。我個人認為，糖尿病的治療，除瞭藥物，運動和飲食是兩大支柱。這本書正好彌補瞭我在這方麵知識的不足。我特彆希望它能提供一些針對不同階段糖尿病患者的運動建議，比如早期、中期、晚期，或者閤並癥的情況，是不是需要有不同的鍛煉方式。另外，我也很想瞭解，這些“八式”和“操”具體是如何幫助身體調節血糖的，有沒有一些科學的解釋，比如對胰島素分泌的影響，或者對身體代謝的促進等等。我希望能從中學習到一些既安全又有效的運動方法，並且能夠在專業指導下，將這些運動融入我的日常生活中，成為一種長期堅持的習慣，而不是曇花一現的嘗試。