现货 付国兵降糖八式挂图 糖尿病预防保健操 付国兵著 北京科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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付国兵著 著

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出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530486733

商品编码：12078233203

包装：平装

开本：2

出版时间：2017-04-01

页数：1

商品参数

付国兵降糖八式
	定价	18.00
	出版社	北京科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2017年04月
	开本	2
	作者	付国兵, 著
	装帧	平装
	页数	1
	字数
	ISBN编码	9787530486733

内容介绍

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目录

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《妙手回春：中国传统医学的智慧与现代实践》 内容简介： 本书旨在深入探索中国传统医学（简称“中医”）博大精深的理论体系，以及其在现代社会中的独特价值与创新应用。我们将跟随中国医学的千年发展脉络，领略其独特的哲学思想、辨证论治的核心理念，以及针灸、中药、推拿、食疗等多种疗法的神奇功效。本书并非仅仅是对传统理论的梳理，更是对中医如何在现代医学背景下，以科学严谨的态度进行传承与发展的深度呈现。 第一部分：中医理论的基石——阴阳五行与脏腑经络 阴阳五行学说：宇宙万物的运行法则在中医中的体现 阴阳是中国哲学思想的精髓，在中医理论中，阴阳被用来解释人体的生理功能、病理变化以及疾病的治疗原则。我们将详细阐述“阴”与“阳”在中医诊断和治疗中的具体应用，例如，阳气代表着温煦、推动、防御等功能，而阴精则代表着滋养、濡润、静止等作用。疾病的发生往往是由于阴阳失衡，如“阳盛则热”，“阴盛则寒”。 五行学说（金、木、水、火、土）作为自然界和人体内部相互联系、相互转化的基本规律，在中医中扮演着至关重要的角色。我们将详细解析五行之间的相生（如木生火）和相克（如木克土）关系，以及它们如何映射到人体的五脏（肺、肝、肾、心、脾）和各项生理功能。例如，肝属木，其生理功能与疏泄、调畅气机有关，当肝气郁结时，可能影响脾胃的运化功能，这便是“木克土”在病理上的体现。本书将通过大量生动的案例，揭示五行理论如何指导我们理解疾病的传变和治疗的方略。 脏腑经络学说：人体内部的精密网络与生命活动的枢纽 脏腑（心、肝、脾、肺、肾等）是人体生命活动的核心器官，它们的功能相互联系，构成了一个有机的整体。本书将逐一介绍各个脏腑的生理功能、病理变化及其与情志、饮食、起居等生活因素的密切关系。例如，心主血脉，其功能正常则面色红润、精神充沛；若心血不足，则可能出现心悸、失眠等症状。 经络是人体内运行气血、联络脏腑、沟通内外的通道。我们将详细介绍十二正经、奇经八脉的循行路线、穴位分布及其在临床诊疗中的重要作用。针灸、推拿等疗法正是通过刺激经络上的特定穴位，来疏通经络、调和气血、扶正祛邪。本书将结合精美的经络穴位图，直观地展示经络系统如何成为中医实现整体调控的关键。 第二部分：中医的诊疗智慧——望闻问切与辨证论治 望闻问切：中医“四诊合参”的精妙之处 “望”即观察，包括观察病人的神色、舌象、形态等，从中获取有关病情的线索。我们将深入解析不同舌象（如舌苔的厚薄、颜色、舌体的大小、颜色等）所代表的意义，以及面部气色变化如何反映脏腑的虚实。 “闻”即听嗅，包括听病人的声音、呼吸、咳嗽，以及闻病人的气味。例如，痰咳的声音清稀或浑浊，往往提示了不同的病因。 “问”即询问，通过与病人及其家属的交流，了解病人的既往史、生活习惯、饮食起居、症状变化等，为诊断提供重要的依据。 “切”即脉诊，通过触摸病人的脉搏，感知其搏动的位置、速度、力量、节律等，以判断脏腑功能的盛衰和疾病的性质。我们将详细介绍“浮、沉、迟、数、滑、涩”等二十多种脉象的含义，以及它们在中医诊断中的重要性。 本书强调，“四诊合参”并非孤立的收集信息，而是将四种诊法所获得的信息融会贯通，进行综合分析，从而做出准确的诊断。 辨证论治：中医个性化治疗的核心理念 “辨证”是中医诊断的核心，它并非仅仅识别疾病的名称，而是要分析疾病发生的根本原因，即“证”。“证”是人体在疾病过程中的一种病理概括，它包含了病因、病位、病性、病势等多个方面的信息。例如，同样是咳嗽，可能是风寒犯肺、风热犯肺、痰湿阻肺、肺虚久咳等不同的“证”。 “论治”则是根据辨证的结果，制定出相应的治疗方案。中医的治疗方法非常灵活，会根据病人的具体情况，选择最适合的药物、针灸、推拿等疗法。本书将通过大量的临床案例，生动地展示如何通过“辨证论治”来解决各种复杂多变的疾病。我们将强调“同病异治”和“异病同治”的思想，这体现了中医治疗的灵活性和个体化。 第三部分：中医的临床实践——疗法的传承与创新 中药的奥秘：天然药物的智慧与现代研究 中药是中医治疗的重要组成部分，其种类繁多，药性各异。我们将介绍部分常用中药的性味归经、功效主治，以及其在不同复方中的配伍应用。例如，人参、黄芪等补气药，当归、熟地黄等补血药，以及金银花、连翘等清热解毒药，它们在不同的方剂中发挥着关键作用。 本书将探讨中药现代研究的进展，例如，对中药有效成分的提取、分离和鉴定，以及对中药药理作用和毒副作用的科学评估。我们将展现现代科学技术如何助力我们更深入地理解和应用传统中药。 针灸推拿：疏通经络、调和气血的非药物疗法 针灸，包括针刺和艾灸，是中医最具代表性的疗法之一。我们将详细介绍不同穴位的定位、主治，以及针刺和艾灸的操作方法。例如，足三里穴用于调理脾胃，合谷穴用于缓解头痛，太冲穴用于疏肝解郁。 推拿，又称按摩，是通过手法作用于人体体表，以达到治疗疾病的目的。本书将介绍常见的推拿手法，如揉、按、推、摩等，以及它们在缓解肌肉疼痛、改善血液循环、促进消化等方面的作用。 本书将关注针灸推拿在现代康复、疼痛管理、亚健康调理等领域的应用，展现其作为一种安全有效的自然疗法，在促进身心健康方面的巨大潜力。 食疗与养生：药食同源的健康智慧 “药食同源”是中国传统医学的重要理念，强调通过调整饮食来达到预防疾病、保健身体的目的。我们将介绍不同食物的性味归经，以及它们在不同体质和季节的适宜性。例如，夏季宜多食清淡滋润的食物，冬季则宜温热滋补。 本书将提供具体的食疗方，针对常见的健康问题，如脾胃虚弱、肝火旺盛、失眠多梦等，提供个性化的饮食建议。同时，我们将探讨中医养生的基本原则，包括起居有常、情志调畅、适度运动等，引导读者建立健康的生活方式。 第四部分：中医的未来——传承、创新与全球视野 中医的挑战与机遇：现代化与国际化之路 在现代医学快速发展的背景下，中医面临着科学化、规范化、国际化的挑战。本书将探讨如何运用现代科学研究方法，验证中医理论的科学性，并提升中医疗法的安全性和有效性。 同时，我们也看到中医在全球范围内的普及与认可度不断提高。我们将介绍中医在世界各地的发展现状，以及其在慢性病管理、肿瘤辅助治疗、身心健康等领域的独特优势。 跨学科融合：中医与现代医学的协同发展 本书强调，中医并非要取代现代医学，而是与现代医学相互补充、协同发展。我们将探讨中医与现代医学在疾病诊断、治疗方案制定、康复护理等方面的合作模式，以及如何通过跨学科的研究，为人类健康提供更全面、更优质的医疗服务。 结语： 《妙手回春：中国传统医学的智慧与现代实践》不仅是一本关于中医知识的书籍，更是一次穿越时空的智慧之旅。它将带领读者走进中国传统医学的殿堂，领略其深厚的文化底蕴和独特的科学魅力。通过对中医理论的深入解析、诊疗智慧的精妙呈现，以及临床实践的详细阐述，本书旨在帮助读者更好地理解、应用中医，并在日常生活中积极践行中医养生之道，最终达到身心和谐、健康长寿的美好愿景。本书希望通过系统性的梳理和深入的探讨，让更多人认识到中医的价值，并积极参与到中医的传承与创新之中，为人类的健康事业贡献中国智慧。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书，主要是冲着“付国兵”这个名字去的。我知道他是一位在糖尿病领域比较有建树的医生，所以对于他推荐的“降糖八式”和“预防保健操”，我还是非常信任的。我个人认为，糖尿病的治疗，除了药物，运动和饮食是两大支柱。这本书正好弥补了我在这方面知识的不足。我特别希望它能提供一些针对不同阶段糖尿病患者的运动建议，比如早期、中期、晚期，或者合并症的情况，是不是需要有不同的锻炼方式。另外，我也很想了解，这些“八式”和“操”具体是如何帮助身体调节血糖的，有没有一些科学的解释，比如对胰岛素分泌的影响，或者对身体代谢的促进等等。我希望能从中学习到一些既安全又有效的运动方法，并且能够在专业指导下，将这些运动融入我的日常生活中，成为一种长期坚持的习惯，而不是昙花一现的尝试。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我有点儿意外，它的体积比我想象中要大不少，而且是那种硬壳装订，拿在手里很有分量感。封面设计倒不是特别花哨，但那种医学挂图的风格，让我觉得挺专业的。我个人对这种实操性强的书籍比较感兴趣，总觉得纸上谈兵不如亲身实践。这本书的“挂图”设计，我猜想应该是为了方便在家里或者健身房对着练习吧，这一点我挺看好的，因为我常常是看过就忘，有个直观的参照物会方便很多。付国兵这个名字我虽然不是特别熟悉，但我相信科学技术出版社的眼光，而且“降糖八式”听起来就很有针对性，不像那种泛泛而谈的健康指南。我最关心的还是这些“式”和“操”到底有没有科学依据，是不是真的能起到辅助降糖的作用，而不是简单的“强身健体”。我希望它能详细解释每一种动作的要领、注意事项，甚至是一些适合不同人群的版本。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书之后，第一眼就被它那种“实用至上”的感觉吸引住了。它不像市面上很多健康书籍那样，充斥着各种理论和复杂的概念，而是直接切入主题，用图文并茂的方式展示“降糖八式”和“糖尿病预防保健操”。我之所以选择这本书，正是看中了它的“操作性”，我是一个行动派，与其花大量时间去研究复杂的医学原理，我更倾向于直接学习一套能够落地的锻炼方法。付国兵教授的名字，也让我觉得这本书的内容会更加专业和可靠。我希望这本书能清晰地指导我如何进行每一种锻炼，包括动作的分解、发力点、呼吸的配合等等，最好还能有真人示范的图片或者二维码链接，这样我就能更准确地模仿。同时，我也希望这本书能够解释清楚，这些特定的动作为什么会对糖尿病患者有益，它们具体能帮助身体达到什么样的效果，而不是简单地告诉我要做什么。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多地是源于它名字里强调的“预防”和“保健”。我虽然已经确诊糖尿病，但始终相信“亡羊补牢，犹未为晚”，通过科学的运动和生活方式，完全有可能将病情控制在稳定状态，甚至延缓其发展。付国兵教授这个名字，给我一种权威感，加上是医学出版社出版，让我觉得这本书的内容一定经过了严谨的考证。我更希望这本书能教我如何通过运动来提高身体对胰岛素的敏感性，如何通过合理的运动来消耗多余的糖分，并且能够提供一些循序渐进的训练计划，让我这个运动新手也能轻松上手。我特别期待看到书中关于运动与饮食如何协同作用的论述，因为我知道，单纯的运动很难达到理想的效果，必须与合理的饮食相结合。这本书能否给我提供一些具体的、可操作的建议，让我能够将运动和饮食这两个方面都做得更好，是我非常看重的一点。

评分☆☆☆☆☆

我一直深受糖尿病的困扰，虽然也尝试过不少方法，但效果都不是很理想。偶然间在网上看到了这本书的介绍，虽然我对书名中的“降糖八式”和“保健操”有些疑问，但付国兵这个名字还是让我产生了一些兴趣，毕竟是北京科学技术出版社出版的书，应该还是有一定专业性的。我一直觉得，对抗糖尿病，光靠药物是不够的，生活方式的调整，尤其是运动，绝对是不可或缺的一环。我希望这本书能给我带来一些新的启发，不仅仅是单纯的运动方法，更能让我理解运动背后的原理，以及如何将这些运动融入到日常生活中，成为一种习惯，而不是一时兴起的“三分钟热度”。我期待这本书能提供一套系统性的、易于操作的锻炼计划，并且能够解释清楚为什么这些运动对降糖有帮助。毕竟，了解“为什么”才能让我更有动力去坚持。我希望它能教会我如何正确地监测自己的血糖变化，以及运动后如何根据身体的反应来调整运动强度和频率。