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內容簡介

本書介紹35種常見的花及其用法，8種常用花類精油及其美容養護方法，21種身心不適癥狀適用的花類及精油穴位按摩方，9種不同體質適宜搭配調養的花。讓女人知道怎麼用花調養一身和一生，以便使自己保持年輕魅力。

作者簡介

熊瑛，女，中醫婦科學碩士，畢業於湖南中醫藥大學，現任長沙醫學院中醫係教研室主任。師從不孕不育專傢王永宏教授，從事婦産科臨床、女性保健等工作10餘年，對婦産科常見多發病、孕産婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經驗。多次擔任女性健康講座講師，參與多項省級科研課題研究，發錶高水平的學術論文5篇。

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目錄

精彩書摘

女人，誰不想青春永駐，擁有二八年華的容貌，成熟豐滿的身材，永葆美麗和魅力。為此，女人總是想方設法讓自己不老去，身材不變形。可是歲月不饒人，每個人都會老，不管是容顔還是身體器官，隻是老得快還是老得慢的區彆。所以，女人隻能努力延緩衰老的步伐，讓自己保養得更年輕。

每個女人都渴望收到鮮花，那種精神上的滿足感，環繞周身的花香，低頭可見的美麗，可以讓女人心情愉悅、心胸舒暢，開心的女人更不容易變老。蒔養花草，也能讓多愁善感的女人情有所寄，將情感釋放齣去，更不容易鬱結於心，可以保持身心平和周正，更不容易生病，老得也不那麼快。

花朵，不僅可以調暢情誌，花中精華含有特殊功效，還能延緩衰老的步伐，調養失衡的身體，治療身心不適。可以把鮮花或乾品，做成花茶（花果茶、花草茶）或花食（粥、糖水、湯、菜、酒），從口入體，緩慢發揮功效。有些花就是常吃的食材，如金針花（黃花菜）、霸王花（煲湯料）、丁香花（香辛料）；有些花是常用的中藥材，如紅花、金銀花、菊花等。每種花都有其獨特的功效，如葛花解酒、鳳仙花染甲、玫瑰花調經。