傢庭治療技術（第二版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 帕特森 著

圖書標籤:

• 傢庭治療
• 心理治療
• 婚姻與傢庭
• 心理谘詢
• 治療技術
• 第二版
• 臨床心理學
• 人際關係
• 傢庭係統
• 心理健康

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501985852

商品編碼：1027605652

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名:無機及分析化學(韓忠霄)(二版)

原價：29.80元

作者：韓忠霄

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787122072665

字數：400000

頁碼：249

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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內容提要

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本書為普通高等教育“十一五”國傢級規劃教材。本書第一版自2006年齣版以來，得到全國眾多高等職業院校的普遍歡迎，曾多次重印。此次修訂在保持第一版的基本結構和編寫特色基礎上，本著與時俱進的理念，對部分內容進行瞭補充和更新。
全書共分九章，內容包括物質結構、化學反應速率和化學平衡、重要元素及其化閤物、定量分析基礎、酸堿平衡與酸堿滴定法、配位化閤物與配位滴定法、氧化還原反應與氧化還原滴定法、沉澱溶解平衡與沉澱測定法、常用分離方法簡介。每章末均有思考題和習題，書後附有習題答案，便於學生更好地理解和應用課程內容。為拓寬學生視野，每章末還編排瞭相關的閱讀材料。
本書可作為高職高專製藥技術類、生物技術類、化工類、環境類、醫學類、農林類、食品類、材料類、國防公安類等相關專業的教材使用，也可作為以上各相關專業成人教育、職業培訓教材使用，還可供有關專業人員參考。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《親密關係裏的治愈密碼：情感連接與深度理解的實踐指南》 在這本引人入勝的指南中，我們一同踏上一段探索人際情感深度與傢庭和諧構建的旅程。本書並非一本枯燥的理論說教，而是一份充滿人文關懷與實踐智慧的地圖，它旨在引導讀者深入理解親密關係中那些微妙而強大的情感流動，並掌握切實可行的技巧，以修復裂痕，增進理解，最終擁抱更健康、更富足的情感生活。 我們相信，每個傢庭，無論其結構如何，都蘊藏著巨大的潛能——成為滋養愛、支持成長、化解衝突的溫暖港灣。然而，現實往往是復雜的。生活中的壓力、溝通的誤解、未被看見的需求，都可能成為關係中的暗礁，悄無聲息地侵蝕著本該堅固的情感連接。本書正是為應對這些挑戰而生，它提供瞭一套循序漸進的方法，幫助我們撥開迷霧，找迴被遺忘的親密，並以更成熟、更有建設性的方式麵對關係中的一切。 第一部分：理解情感的語言——看見與聽見那些未說齣口的 在我們深入探索具體的實踐技術之前，首先需要建立一套全新的視角來審視我們與親近之人之間的互動。許多時候，問題的根源並非源於惡意，而是源於“看不見”和“聽不見”。 超越言語的溝通： 人類的溝通遠不止於口頭錶達。肢體語言、麵部錶情、語調的變化，甚至是沉默，都承載著豐富的情感信息。本書將引導您學會敏銳地捕捉這些非語言信號，理解它們背後的含義，從而更準確地把握對方的情緒狀態和真實需求。我們會探討如何從一個微小的皺眉、一個略顯緊張的坐姿中，讀懂一個人內心的不安；又如何從一個溫暖的眼神、一次不經意的觸碰中，感受一份深沉的愛意。 情緒的潮汐與內在地圖： 情緒是我們內心世界的晴雨錶，它們如同潮汐般起伏不定，深刻影響著我們的行為和關係。理解自身和他人的情緒模式至關重要。我們將深入解析常見的情緒，如憤怒、恐懼、悲傷、喜悅等，探討它們産生的機製，以及如何在關係中以健康的方式錶達和管理這些情緒。您將學習繪製自己和他人的“情緒地圖”，識彆觸發特定情緒的“開關”，並掌握在情緒高峰期保持冷靜、進行有效溝通的方法。 依戀模式的奧秘： 心理學中的依戀理論揭示瞭我們早期與主要照顧者形成的連接模式，如何深刻地塑造我們成年後的親密關係。本書將詳細介紹不同類型的依戀模式（如安全型、焦慮型、迴避型、混亂型），並闡述它們在親密關係中的具體錶現。更重要的是，我們將提供具體的策略，幫助您識彆自己和伴侶的依戀模式，理解其根源，並朝著建立更安全、更穩定的依戀關係邁進。這並非一個簡單地給關係貼標簽的過程，而是深入理解個人成長經曆如何影響當下互動的關鍵一步。 第二部分：構建連接的橋梁——促進深度理解與情感共鳴 一旦我們對情感有瞭更深的洞察，接下來的關鍵是如何將這種理解轉化為實際的連接。這需要我們學習一些基本而強大的技巧，來打開心扉，促進彼此的接納與支持。 主動傾聽的力量： 傾聽並非僅僅是等待自己發言的機會，而是一種全身心的投入，一種真正嘗試理解對方世界的能力。本書將教授您“主動傾聽”的核心要素：全神貫注、不打斷、不評判、不急於給齣建議，而是專注於理解對方的感受和觀點。您將學習如何通過復述、提問、共情等方式，讓對方感受到被真實地看見和聽見，從而建立起信任和安全感。我們將分享如何在日常對話中練習這些技巧，從簡單的聊天到處理棘手的爭執，都能受益匪淺。 溫和而清晰的錶達： 良好的溝通是雙嚮的。在被理解的同時，我們也要學會如何將自己的需求、感受和想法，以溫和、清晰且不具攻擊性的方式錶達齣來。本書將介紹“我信息”的溝通模式，即強調錶達“我的感受”而非指責“你的行為”，例如將“你總是遲到”改為“你遲到時，我感到有些焦慮，因為我擔心會錯過重要的安排”。您將學會如何設定健康的界限，如何在錶達異議時避免激化矛盾，以及如何在分享脆弱時獲得支持。 共情與看見： 共情，即站在對方的角度去感受和理解，是建立深度連接的基石。它要求我們放下自己的預設和判斷，去嘗試體驗對方的情緒世界。本書將提供練習共情能力的具體方法，包括想象練習、換位思考、積極提問等。您將學習如何識彆對方的感受，並用言語和行動迴應，讓對方感受到“我理解你”、“我在你身邊”。看見，則是對對方的獨特價值、優點以及努力的肯定與贊賞。我們將探討如何通過真誠的贊美、感謝和認可，為關係注入積極能量。 修復關係中的裂痕——建設性衝突處理： 衝突在任何關係中都難以避免，關鍵在於我們如何處理它。本書將為您提供一套建設性的衝突處理框架。它強調將衝突視為關係的“信號燈”，而非“末日審判”。您將學習如何識彆衝突的升級模式，如何通過暫停、深呼吸來管理情緒，如何聚焦於問題本身而非人身攻擊，以及如何通過共同尋找解決方案來強化關係。我們將分享一些有效的“修復”技巧，例如在爭執後進行真誠的道歉和修復性的對話，讓雙方都能從衝突中學習和成長。 第三部分：深化關係的滋養——共同成長與長久幸福的秘訣 親密關係並非靜態的存在，它需要持續的投入和共同的成長。本書的最後一部分，將為您揭示如何將已有的連接轉化為更深厚、更持久的愛與幸福。 滿足彼此的需求——看見與迴應： 每個個體在關係中都有著未被滿足的需求，這些需求可能涉及情感支持、陪伴、尊重、認可、安全感等等。本書將引導您探索如何識彆自己和伴侶的核心需求，並學會如何在日常生活中，以恰當的方式去迴應這些需求。這並非一方一味地付齣，而是建立一種“需求-迴應”的良性循環，讓雙方都能感受到被滋養和被關愛。 共同創造與迴憶： 共同的經曆是連接關係的強大粘閤劑。本書將鼓勵您和伴侶積極地創造共同的體驗，無論是日常的小儀式，還是重要的紀念日慶祝，抑或是共同探索新的興趣和愛好。這些共同的經曆，將成為你們寶貴的迴憶，為關係注入源源不斷的活力和意義。 接納與感恩的力量： 隨著關係的深入，我們可能會發現對方並非完美，而我們自己也同樣如此。接納，是認識並擁抱彼此的全部，包括優點和不那麼令人愉悅的方麵。本書將引導您學會如何以更寬容的態度麵對彼此的缺點，並從中看到成長的機會。感恩，則是對關係中所有美好事物——大小不一的付齣、無私的愛、默默的支持——錶達由衷的感激。我們將探討如何將感恩融入日常，讓愛在感激中升華。 個人成長的角色： 關係的健康與穩定，很大程度上取決於其中每個個體的成熟度。本書將強調個人成長的價值，鼓勵您持續關注自己的內在世界，學習新的知識，發展新的技能，並保持對生活的熱情。當每個人都能成為更完整的自己時，他們就能為關係帶來更多的能量、智慧和愛。 《親密關係裏的治愈密碼：情感連接與深度理解的實踐指南》是一份承諾，一份邀請，邀請您踏上自我發現與關係療愈的旅程。它不會提供立竿見影的奇跡，但它會為您裝備一套經得起時間考驗的智慧和工具。通過耐心、實踐和真誠的投入，您將學會如何構建更牢固的情感橋梁，如何在挑戰中找到成長的契機，最終擁抱一個更加和諧、幸福、充滿愛的親密關係。這本書，將成為您在情感海洋中，最可靠的指南與最溫暖的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭非常大的啓發，它不僅僅是一本關於心理治療的書，更是一本關於如何理解人與人之間關係的教科書。作者以一種非常人性化和充滿同情心的視角，探討瞭傢庭成員之間如何互相影響，以及如何共同麵對生活中的挑戰。我特彆喜歡書中對於“邊界”的闡述，它解釋瞭在傢庭關係中，清晰的個人邊界是如何避免過度捲入和情感上的消耗。我曾經長期處於一種“討好型”人格的狀態，總是害怕拒絕彆人，害怕讓傢人失望，結果導緻自己身心俱疲。這本書讓我意識到，設立健康的邊界並非自私，而是對自己和他人的尊重。作者提供瞭一些非常有用的技巧，幫助我學習如何清晰而堅定地錶達自己的需求，同時又不傷害到他人。我正在慢慢地嘗試在生活中實踐這些技巧，比如在一些需要承擔額外責任的事情上，學會適當地說“不”，或者提齣自己的條件。這是一個艱難的過程，但每當我成功地為自己設立瞭一個邊界，並得到瞭傢人的理解和尊重時，我都感到由衷的欣慰。這本書讓我更加清晰地認識到自己的價值，也讓我對未來的傢庭關係充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我拿到這本書時，對“傢庭治療技術”這個概念有點陌生，覺得離自己的生活有些遙遠。但當我深入閱讀後，纔發現它其實非常貼近我們的日常生活，並且提供瞭許多具體、可操作的指導。我最欣賞的是書中對於“溝通模式”的細緻剖析，作者用大量的案例說明，很多傢庭的衝突並非齣於惡意，而是源於無效的溝通方式。他詳細介紹瞭如何識彆和打破那些破壞性的溝通循環，比如指責、辯護、沉默等等。我之前總是習慣於在爭執中據理力爭，試圖證明自己是對的，結果往往是雙方都筋疲力盡，問題卻依然存在。這本書讓我認識到，有效的溝通更注重傾聽和理解，以及如何以一種不引起對方防禦的方式錶達自己的需求。書中提到的“反饋技術”，比如溫和地指齣對方的某些行為可能帶來的感受，對我來說尤其受用。我開始有意識地去改變自己說話的方式，盡量避免一些容易激怒對方的詞語，並嘗試去理解對方行為背後的動機。雖然改變需要時間和耐心，但這本書給瞭我方嚮和方法，讓我相信自己可以成為一個更優秀的溝通者，從而改善傢庭關係。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常實用的書，盡管我還沒能完全掌握書中的所有技巧，但它已經在我與傢人溝通的方式上産生瞭顯著的影響。我尤其喜歡它對“傾聽”的強調，作者用瞭很多生動的例子來闡述如何真正地聽到對方話語背後的情感和需求，而不是僅僅停留在錶麵信息。之前，我總覺得和伴侶之間有些隔閡，溝通起來總是不順暢，感覺話說到一半就被打斷，或者對方根本沒理解我的意思。這本書提供的“積極傾聽”技巧，比如復述、澄清和非評判性反饋，讓我能夠更平靜、更有效地錶達自己的想法，同時也更容易理解對方的立場。舉個例子，有一次我和先生因為傢務分配問題起瞭爭執，我過去總是會直接指責他做得不夠，然後就陷入無休止的爭吵。但這次，我嘗試運用書中提到的“我信息”錶達方式，說“我感到有些疲憊，因為我覺得傢務分配不太均衡”，而不是“你總是把傢務丟給我”。這種轉變立刻讓氣氛緩和瞭很多，他也能更平靜地聽我說完，並願意討論解決方案。這本書不僅僅是提供一些理論，更多的是教你如何將這些理論應用到日常生活中，讓傢庭關係變得更融洽。我還會繼續深入學習書中的其他章節，相信它能幫助我更好地應對傢庭中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容對我來說，更像是一扇打開新視角的窗戶。我原本對傢庭治療的認知非常有限，覺得那是專業人士纔需要接觸的領域。但這本書用一種非常易懂且引人入勝的方式，解釋瞭傢庭係統理論的核心概念，以及它如何影響我們 everyday 的生活。我被書中關於“傢庭規則”的論述深深吸引，作者指齣，很多傢庭的問題，其實都源於那些不被言說的、潛在的傢庭規則。這些規則可能是在無意中形成的，卻在不知不覺中塑造瞭傢庭成員的行為模式和互動方式。我開始反思，我們傢是不是也存在一些這樣的“隱形規則”，比如“有事情不能說齣來”、“父母的意見永遠是對的”等等。識彆齣這些規則，並思考它們是否健康，是我在這本書中最具挑戰性也是最有收獲的部分。作者還提供瞭一些非常有建設性的方法，來幫助傢庭成員共同探索和協商新的、更健康的傢庭規則。我正在嘗試和我的傢人一起，溫和地討論這些話題，雖然過程有些磕磕絆絆，但每一次的對話都讓我覺得我們離彼此更近瞭一些，也離解決傢庭中的一些長期存在的睏境更近瞭一些。這本書讓我明白，傢庭的改變是可能的，而且往往從對自身傢庭運作模式的深刻理解開始。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我首先被作者的敘事風格所吸引，他用一種非常溫和且充滿洞察力的方式，描繪瞭傢庭係統中的錯綜復雜。盡管我並非專業的心理治療師，但這本書所揭示的關於傢庭動力學的原理，卻讓我對自己傢庭的互動模式有瞭全新的認識。我以前總認為，一些傢庭問題源於個人的性格缺陷，但這本書讓我明白，很多時候，個體的問題是整個傢庭係統相互作用的結果。書中對於“三角關係”的分析尤其令我印象深刻，它解釋瞭為什麼在傢庭中，兩個人之間的矛盾常常會牽扯到第三個人，而這種三角關係又如何進一步固化瞭問題的存在。我開始反思，我們傢是不是也存在類似的情況，父母之間的不愉快是否無意中影響瞭孩子？作者還提供瞭一些非常巧妙的乾預策略，這些策略雖然看似簡單，但卻能觸及問題的核心，引導傢庭成員以更健康的方式進行互動。我正在嘗試將書中的一些理念運用到與父母的溝通中，盡管過程有些生澀，但確實讓我看到瞭改變的希望。這本書讓我意識到，解決傢庭問題並非不可能，關鍵在於理解其背後的係統性原因，並有意識地去調整。