微錶情心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐傑 著

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547235010

版次：1

商品編碼：12125730

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-02-01

用紙：膠版紙

頁數：312

字數：32100

正文語種：中文

産品特色

內容簡介

心理學是打開他人心理之門，同時又是打開人際交往之門的一把鑰匙，但很多人一直苦於找不到那把萬能鑰匙，這本《微錶情讀心術》就是那把鑰匙，它能幫助你通過他人的錶情、動作、神態、眼神、穿著、興趣愛好、生活習慣等方麵“讀”懂他人的內心世界，並對之做齣準確的判斷：通過他人的語言、語速、語氣、聲音、站姿、坐姿、睡姿、手部動作、駕車習慣等方麵“悟”齣言行舉止背後的秘密。
　　另外，《微錶情心理學》還從看透人性、操縱人心、籠絡人心、化解敵意、突破心理障礙等方麵著手，為您提供瞭人際關係中簡單實用的心理操縱與生存博弈的策略和技巧，幫助每一個讀者成為人際關係的大贏傢，進而取得事業上的成功！

目錄

第１章　“麵”具下隱藏的內心世界

１�綳澈焓切孤兌桓鋈四諦那楦械男藕牛�

２�幣�藏在笑中的真相：一個人的笑容是內心的真實反應３

３�毖雜錕梢匝謔危�臉部特徵很難被完全控製５

４�弊邢腹鄄烀濟�“動作”，解讀心理信息７

５�毖鬯嫘畝�：深入解讀這扇心靈之窗１０

６�薄氨怯鎩幣彩恰靶撓鎩保和腹�鼻子看齣對方的內心活動１５

７�弊彀筒懷鏨�也會“說話”：一個人的嘴摺射其性情１６

第２章　穿戴裝扮中流露齣的性情

１�貝┮路綹瘛俺雎簟綳四愕男模保�

２�幣倫徘榻幔捍由弦呂嘈褪度誦願瘢玻�

３�幣浴懊薄笨梢勻∪耍閡桓鋈說拿弊郵欽媸底暈業耐饣�２３

４�畢黨隼吹惱嫦啵和腹�領帶識男兒心２５

５�毖劬檔拿孛埽貉劬道嘈塗梢哉瓜秩說謀舊�２８

６�筆直砣靡桓鋈說哪諦氖瀾縑宦段摶牛玻�

７�苯跎鹹砘ǎ號迨握孟勻說男鄖椋常�

８�貝鞽隼吹母魴裕航渲傅呐宕魑恢梅從稱湫願瘢常�

·１·

９�碧嵐�是性格的反映：透過提包類型瞭解他人３５

１０�斃�子是真性情的外露：從鞋子的喜好中識人３７

第３章　興趣愛好中隱含的“真心”

１�貝由�彩喜好中知悉他人性格３９

２�貝酉不兜奈璧咐嘈橢惺度誦願瘢矗�

３�貝酉不兜囊衾擲嘈橢惺鍍迫誦模矗�

４�貝酉不兜那蚶嘣碩�中解讀對方４８

５�貝酉不兜穆糜畏絞攪私舛苑劍矗�

６�貝湧詞槔嘈屯甘鈾�人性格５１

７�貝酉不兜撓蝸防嘈推飾魴願瘢擔�

８�貝友�寵物類型看人性格５５

９�貝酉不兜牡縭詠諛抗廴誦鄖椋擔�

１０�貝酉不兜鈉�車類型看人心５９

１１�貝酉不兜木頻睦嘈塗慈說男睦恚叮�

第４章　生活習慣中流露齣的“心聲”

１�奔費欄嗟南骯叻從橙說男願瘢叮�

２�畢骯呤悄諦牡拇�感器：睡前習慣揭示人的性格６４

３�背科鷙笮《�作摺射性情６５

４�貝遊�煙習慣中瞭解他的真性情６６

５�輩瘓�意流露齣的真相：脫鞋方式暗示他的性格６８

６�畢骯哂跋煬�神：從洗浴時間看個性６９

７�鋇悴朔絞奬┞度說惱媸敵鄖椋罰�

第５章　肢體語言是內心的顯示器

１�彼�著瞭，他其實仍在“說話” ７２

２�苯移菩�機：解讀坐姿中的奧秘７４

３�閉咀聳侵製婷畹摹壩鎇浴� ７５

４�庇屑？裳�：走路姿勢彰顯人的性情７７

５�筆直茸旎崴禱埃捍郵中聞卸隙苑降男願瘢罰�

６�憊鄄燜�的手部“錶情” ８０

７�蔽帳址絞絞且徽擰靶願衩�片” ８２

第６章　察言辨音知人心

１�碧�話聽音：聲音流露齣人的本性８４

２�斃鄖櫚陌滌錚翰煌�的語氣代錶不同的性格８７

３�笨煊肼�的玄機：從語速中讀人心８９

４�貝踴疤庵刑�齣對方的“弦外之音” ９１

５�庇鎇苑綹裾瓜秩說男願瘢梗�

６�笨諭縫�背後的潛颱詞９４

７�毖雜鎦械鬧腔郟捍佑哪�方式識人性情９９

８�貝喲蛘瀉粲糜鎦鋅慈爍魴裕保埃�

第７章　透過行為細節解讀人性

１�蹦諦牡姆從常捍蛘瀉粽瓜秩說母魴裕保埃�

２�斃∠附詿笱�問：從吃相上看齣真實的他１０６

３�弊秩縉淙耍和腹�字跡觀人心１０８

４�輩豢珊鍪擁南附塚捍猶�到錶揚的反應觀人性格１１０

５�畢骯叱勺勻唬杭菔幌骯咄嘎度說男願瘢保保�

６�幣�藏在乘車習慣中的“心靈地圖” １１３

第８章　看透人性，抓住關係要害的心理策略

１�畢附諦вΓ汗鄄於苑講豢珊鍪擁墓丶�點１１６

２�奔そ�攻心法：揭破人性中的重要事實１１９

３�倍聰け局史ǎ翰灰�根據錶象輕易下斷定１２３

４�鼻楦行вΓ捍蚨�人心先要令人動情１２６

５�崩啾刃вΓ喝嗣塹畝員刃睦磣蓯竊諳亂饈兜胤⒒幼拋饔茫保常�

６�鋇靜堇礪郟漢飭咳酥�性情與能力的技巧１３３

７�笨貪逍вΓ壕�示人們不可僵化主觀地看人與事１３５

８�痹溫中вΓ禾嶁訝嗣遣灰�以偏概全地看人１３７

第９章　操縱人心，讓他人心悅誠服的心理策略

１�蹦戲綬ㄔ潁航�柔性的力量進行到底１４１

２�比粢�獲得支持，就要從他最感興趣的事著手１４４

３�蔽�引他的注意力，為進一步的交流做準備１４６

４�鄙樸誶閭�，纔能獲得對方的信賴１４８

５�蓖�情心效應：使對方情不自禁地被徵服１５２

６�崩渚菜伎跡�讓他人心悅誠服１５５

７�碧岣咦隕硇捫�，一定會助你脫穎而齣１５８

８�鼻看蟮鬧蔥辛�會讓人欽佩有加１６０

９�毖鋶け芏灘唄裕河米約旱某ごφ鞣�彆人１６３

第１０章　籠絡人心，贏得好感和友誼的心理策略

１�奔し⒆宰鸚惱絞跏僑萌嘶�極支持我們決定的良策１６７

２�鼻虢譚槳福喝盟�主動提齣可選方案１７１

３�閉娉隙源�彆人，就能收獲更多的友誼１７４

４�鄙倒顯�則：不妨讓自己錶現得笨拙些１７７

５�鼻綴托вΓ焊�你一件贏得好人緣的法寶１７９

６�庇靡豢趴砣蕕男娜菽殺鶉說墓�錯１８２

７�備卸饜вΓ喝媚閌棧裨奚禿屯�樣的感激１８４

８�鄙緗恢�根本：為人誠實，誠信為本１８８

９�輩徽�哲學：把好處讓給彆人１９１

１０�備�足他麵子，主動請求他幫個小忙１９２

１１�蔽⑿πвΓ閡恢秩妹扛鋈碩嘉薹ň芫�的錶情１９５

第１１章　互利互動，閤作雙贏的心理策略

１�敝�人原則：為彆人點亮一盞燈，照亮你我他１９８

２�被�盛頓閤作定律：真正的有效閤作纔能帶來最大的效益２０１

３�濱熙偉寤セ菰�則：一門人際相處中不可缺少的藝術２０４

４�鼻敉嚼Ь巢┺模閤嗷バ湃問嗆獻韉幕�礎２０８

５�蹦崧撞�格法則：成功的談判促成雙贏２１１

６�本赫�優勢效應：閤作纔能共贏２１３

７�筆誹岫�定律：依靠團結的力量鑄就人生的輝煌２１７

８�北芾漬胄вΓ嗬擅罟低ǎ�促成閤作２２０

第１２章　化解敵意，巧妙處理反對意見的心理策略

１�敝婆�情商：控製憤怒情緒，營造和平氛圍２２３

２�苯郵芊炊隕�音：把惡性評價當成前進動力２２８

３�幣�忍原則：忍一時羞辱，贏一世榮耀２３０

４�備�對方提供一個發泄憤怒的空間２３４

５�蓖巳貌唄裕喝靡恍〔劍�纔能前進一大步２３６

６�毖≡窈鮮實氖被�讓對方心甘情願接納你２３９

７�幣揮鐧榔疲河們擅畹難源槍テ貧苑餃醯悖�讓其沒有反擊能力２４２

８�鼻捎酶髦址椒ǘ願賭切┓吲�中的“敵人” ２４５

９�庇性つ鋇胤⑴�是戰勝彆人最好的武器２４８

１０�幣緣鹵ㄔ咕辰紓河玫灤欣椿乇ǔ鷦梗�化怨氣為和平２５０

第１３章　自我調控，避免情緒化的心理策略

１�北純碩�境界：最好的狀態是半興奮狀態２５３

２�鋇履崮Χ�律：找到最適閤自己的角色２５５

３�備納菩睦硤刂剩號�力讓自己的情緒趨於平穩的狀態２５８

４�被�極情緒和心態為你增人氣２６０

５�鼻綴托вΓ焊�你一件贏得好人緣的法寶１７９

６�畢嗌�理論：悲喜就在於你的一念之間２６６

７�甭�維斯定理：用謙虛的姿態對待彆人２７１

８�備星橛檬碌暮蠊�：一事無成２７３

９�比嚷�規則：隻有遵紀守規纔能在組織裏生存２７５

第１４章　突破心理障礙，是博弈製勝的心理策略

１�倍ㄊ菩вΓ罕鳶炎約旱乃嘉�定格在陳舊的相框裏２７８

２�蔽て娑�律：彆在他人的慫恿下輕易改變自己的初衷２８２

３�笨繢付�律：跨越人生的缺陷和睏難，你就能牽手成功２８５

４�蓖善ばвΓ翰歡縴⑿攏�不斷突破，超越自我２８９

５�倍鷗�定律：自信是成功者必要的心理素質２９３

６�比洗硇睦恚河掠誄腥洗砦笥兄�於自我提升２９５

７�蓖黃破烤保耗悴嘔岵歡係爻曬Γ玻梗�

精彩書摘

“麵”具下隱藏的內心世界

　　若想瞭解和認識一個人，就不能忽視他的“麵”，因為一個人的“麵”中蘊藏著他的智慧、品行、情感、心理等內容。我們可以從他的錶情、頭型、頭發、眉毛，以及眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、下巴等身體器官所傳達齣來的信息，仔細去觀察他，這樣就能夠揭開他的“麵”具，透視他的內心世界。

!�綳澈焓切孤兌桓鋈四諦那楦械男藕�

一次，賈母等猜拳行令玩樂，林黛玉無意中說齣《西廂記》與《牡丹亭》裏的句子，但在當時，這兩本書都屬禁書，對於林黛玉這樣一個未齣閣的名門閨秀來說，讀此書本不應該，更何況她還說齣其中的艷詞，幸虧大部分人沒有留心，除瞭聰明的寶釵。寶釵何其高明，盡管聽齣其中不妥，也並不言語，因為她已將這作為與黛玉和解的一個良好契機瞭。

寶釵沒有宣之於眾，讓黛玉陷入難堪的境地，而是到瞭沒人處，纔叫住黛玉，冷笑道：“好個未齣閣的韆金小姐！滿嘴說的是什麼？” 就這樣，寶釵先來個下馬威，讓黛玉明瞭問題的嚴性。

黛玉立即求饒道：“好姐姐，你彆說予彆人，我以後再也不說瞭。” 此時，黛玉那白皙的臉頰早已變得緋紅，寶釵見此便沒有再追問下去，這又讓黛玉萬分感激。

事後，寶釵真的沒有嚮任何人透露一點兒黛玉失口之事，最後徹底令心高氣傲的黛玉改變瞭對寶釵的成見，二人終於和解瞭，並且成瞭知心朋友。

當一個人犯的錯誤，或者說的謊言被彆人指齣來的時候，他就可能會因為羞愧而臉紅。就如這裏黛玉的臉紅，正是她內心羞愧的體現。有科學傢認為，這種羞愧的臉紅對於人類是很有好處的。心理學傢雷·剋羅茲教授認為：“人們往往通過這種方式發送齣對群體緻歉的信號，這是人們知道他們做過錯事的感覺，它可以平息敵對狀態，讓其他人更快地原諒你。”

前言/序言

一個人的麵部是錶達情感和態度的重要信息源，因此那些說謊的人一般最注重控製自己的麵部錶情和語言，他們知道與其交談的對方特彆在意這些，隻是他們對自己的語言的控製往往比對自己臉部錶情的控製更成功。因為人對於自己的語言加以掩飾很容易，隻要事先稍做些功課，準備充分，思慮周全，就可以掩飾好言不由衷，但想要隱藏麵部錶情則是一件十分睏難的事情，即使是那些情商和智商都很高的人，也很難做到這一點。一般來說，當一個人試圖掩飾謊言時，他往往會通過點頭、微笑、眨眼等來調整和掩蓋自己內心的真實想法。但心理學的研究錶明，人的臉部特徵是很難被完全控製的。比如，當一個人試圖掩飾自己的謊言時，盡管他會點頭、會微笑，隻要此時你能夠仔細觀察對方，就會發現他的整個麵部錶情會齣現一種類似於停頓下來的十分生硬的“麵部遲疑狀態”，這一狀態通常會持續２—３秒。

可見，通過觀察對方的這種“麵部遲疑狀態”，就可以知道他在說謊，或是有所隱瞞，不願透露自己的真實想法。其實，在這裏我們就是運用瞭“讀心術”，即根據其無意識的活動所引起的反應來探測其內心隱藏真相的一種技術。

讀心術是一把打開他人心理之門和人際交往之門的雙刃劍，掌握此技術的人知道在適當的時候說恰當的話，在閤適的時機做有效的事情，而且能察言觀色、見縫插針，進而達到影響和掌控對方行為和態度的目的。

生活在這個競爭無處不在的時代裏，每個人都懂得“攻心為上” 的重要性，但是如果你不善於運用“讀心術”的戰術，就無法讀懂對方的內心世界，也很難保持良好的人際關係。人與人交往常常是心理與心理的較量，不是你影響他，就是他影響你，而我們若想掌握交際和溝通的主動權，擁有強而有力的人脈資源，成就一番大事業，就要培養這種“觀其行，察其心”的能力。

那麼，如何培養這種能力呢？其實也很簡單，隻要我們能夠掌握一些非常普通而又實用的方法和技巧，並能熟練地運用，就能輕鬆掌握人心的奧秘，進而操縱自己和他人，達到預設的目標！

本書就內容而言，大體分為三個部分：第一章到第四章分彆從錶情、動作、神態、眼神、穿著、興趣愛好、生活習慣等方麵教你如何“讀” 懂他人的內心世界，並對之做齣準確的判斷；第五章到第七章分彆從語言、語速、語氣、聲音、站姿、坐姿、睡姿、手部動作、駕車習慣等方麵教你如何“悟”齣言行舉止背後的秘密，幫助你通過對方的每一個動作和行為習慣所傳達齣來的信息，瞭解他們的性格特徵和內心的真實想法；第八章到第十四章分彆從看透人性、操縱人心、籠絡人心、化解敵意、突破心理障礙等方麵著手，為您提供瞭人際關係中簡單實用的心理操縱與生存博弈的策略和技巧，有效利用他人心理，迅速掌控他人思維方嚮，從而掌握人際交往的主動權，取得事業上的成功，盡享輝煌的人生！

這是一部百科全書式的人際關係心理學必讀書，集古今中外心理戰術之大成，內容更全麵，引證更科學，剖析更深刻，技巧更實用，願本書能幫助你成為交際的最終贏傢！

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