傢庭用藥與保健（第三版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李欽儔 著

圖書標籤:

• 傢庭用藥
• 傢庭保健
• 健康指南
• 常用藥
• 疾病預防
• 急救知識
• 養生保健
• 用藥安全
• 健康生活
• 醫學科普

齣版社： 上海科學普及齣版社

ISBN：9787542768094

版次：3

商品編碼：12133806

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：323

字數：228000

正文語種：中文

內容簡介

　　《傢庭用藥與保健（第三版）》介紹瞭內科常見病、多發病以及現代“文明”病的傢庭防治知識，並對群眾普遍關心的熱點、疑點、難點問題進行瞭闡述。全書內容包括疾病信號、疾病淺談、傢庭用藥、傢庭保健、中醫中藥五部分，觀點新、科學實用、貼近傢庭、貼近生活、易懂易記。
　　《傢庭用藥與保健（第三版）》既適用於廣大群眾普及健康知識，又適用於常見病患者常年保健，同時也可供基層醫藥衛生人員學習參考。

目錄

疾病信號
疾病淺談
傢庭用藥
傢庭保健
中醫中藥
後記

《日常健康指南：守護傢人健康的實用手冊》 在這個信息爆炸的時代，我們比以往任何時候都更渴望獲得可靠、易懂的健康知識，以應對生活中隨時可能齣現的健康挑戰。無論是孩子突如其來的高燒，還是長輩慢性病癥的日常管理，亦或是全傢人在季節更替時的日常保健，一套全麵、科學、貼近生活的健康指導手冊，是我們守護傢庭健康不可或缺的寶貴財富。《日常健康指南：守護傢人健康的實用手冊》正是這樣一本為您量身打造的居傢健康寶典，它匯集瞭醫學專傢多年臨床經驗與最新健康理念，以嚴謹而不失溫情的筆觸，為您提供全方位、多角度的傢庭健康解決方案。 內容全麵，覆蓋傢庭健康需求： 本書最大的亮點在於其內容的廣度和深度。它不僅僅是關於疾病的治療，更強調疾病的預防、健康的維護以及亞健康狀態的調理。從嬰兒的生長發育、兒童常見疾病的識彆與應對，到青少年的身心健康、成年人的職業病防護與慢性病管理，再到老年人的衰老性疾病防治與晚年生活質量的提升，本書幾乎涵蓋瞭傢庭中每一個成員在不同生命階段可能遇到的健康問題。 嬰幼兒與兒童健康： 詳細介紹瞭母乳喂養與輔食添加的科學方法，寶寶常見皮膚問題（如濕疹、尿布疹）的傢庭護理，呼吸道感染（如感冒、肺炎）的早期識彆與居傢觀察要點，消化係統疾病（如腹瀉、便 மலச்சிக்க）的處理策略，以及疫苗接種的必要性與注意事項。同時，本書也關注兒童生長發育的關鍵時期，提供生長遲緩、肥胖等問題的早期乾預建議。 青少年健康： 針對青少年成長發育的特點，本書提供瞭青春期生理心理變化指導，常見皮膚問題（如痤瘡）的調理方法，學習壓力下的情緒管理技巧，以及運動損傷的預防與初步處理。還特彆強調瞭飲食均衡、規律作息對青少年身心健康的重要性。 成年人健康： 針對現代人普遍麵臨的工作壓力、生活節奏快等問題，本書提供瞭針對性的健康建議。包括如何有效預防和緩解頸椎病、腰椎病等辦公室常見病，如何通過飲食和運動管理體重，如何進行心血管健康、糖尿病、脂肪肝等慢性病的日常監測與管理，以及女性常見的婦科健康問題和男性健康議題。 老年人健康： 關注老年人的特殊健康需求，本書詳細介紹瞭如何有效管理老年人常見疾病（如高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、關節炎、阿爾茨海默病等）的日常護理，如何通過閤理膳食和適度運動延緩衰老，如何應對老年人的睡眠障礙、聽力下降、視力減退等問題，以及如何提升老年人的生活質量，保持積極樂觀的心態。 全傢健康： 除瞭針對特定人群的內容，本書還包含許多適用於全傢人的通用健康知識。例如，四季常見病的預防與保健（如流感、過敏），傢庭常見外傷（如跌打損傷、燒燙傷、蚊蟲叮咬）的急救處理，常見食物中毒的預防與應急措施，以及如何根據傢庭成員的體質和需求，製定個性化的飲食與運動計劃。 內容實用，操作性強： 《日常健康指南：守護傢人健康的實用手冊》的編寫始終圍繞“實用”二字。本書避免瞭晦澀難懂的醫學術語，力求用最簡潔明瞭的語言，嚮讀者傳達最核心的健康信息。每一個健康建議都基於科學研究和臨床實踐，並提供瞭詳細的操作步驟和注意事項，讓讀者能夠輕鬆地將書中的知識運用到實際生活中。 圖文並茂，生動直觀： 本書配有大量的插圖、圖錶和流程圖，將復雜的醫學知識形象化，使讀者更容易理解。例如，在介紹穴位按摩時，會清晰地標注穴位位置；在講解急救措施時，會展示關鍵動作的分解圖。 癥狀識彆與傢庭護理： 對於常見疾病，本書提供瞭詳細的癥狀描述，幫助讀者初步判斷病情，並區分哪些情況需要立即就醫，哪些情況可以通過傢庭護理進行緩解。書中還列舉瞭許多傢庭常用的、安全的輔助治療方法，如食療、中藥外敷、物理療法等，並強調瞭使用時的禁忌。 用藥指導與安全用藥： 在藥物使用方麵，本書提供瞭關於常見傢庭常備藥的詳細說明，包括藥物的適應癥、用法用量、不良反應、禁忌癥以及藥物相互作用等。特彆強調瞭兒童用藥和老年人用藥的特殊注意事項，指導讀者如何安全有效地使用藥物，避免誤服和濫用。 生活方式指導： 除瞭疾病的治療與預防，本書更注重健康的生活方式指導。從飲食調理（提供健康食譜、烹飪建議、營養搭配原則）、運動健身（推薦適閤不同年齡段的運動方式、運動強度控製）、睡眠改善、情緒調節等方麵，為讀者提供全方位的健康生活指南，幫助讀者養成良好的生活習慣，從根源上提升身體健康水平。 權威嚴謹，值得信賴： 本書的編寫團隊匯聚瞭來自內科、兒科、婦科、老年病科、營養學、運動醫學等多個領域的資深醫學專傢和健康顧問。他們不僅擁有紮實的醫學理論知識，更具備豐富的臨床實踐經驗，能夠深刻理解普通民眾在傢庭健康管理中遇到的睏惑和難題。在內容創作過程中，每一個環節都經過瞭嚴謹的科學審查和醫學倫理評估，確保信息的準確性、可靠性和安全性。本書遵循最新的醫學指南和健康標準，力求為讀者提供最前沿、最科學的健康指導。 溫馨提示，人文關懷： 《日常健康指南：守護傢人健康的實用手冊》不僅僅是一本醫學知識的書籍，它更是一份充滿人文關懷的溫暖禮物。在疾病麵前，本書強調積極的心態和傢人的支持的重要性。在健康生活中，本書鼓勵讀者關注身心平衡，享受生活的美好。書中穿插的健康小貼士、溫馨提示以及一些真實的案例分享，都充滿瞭人文的溫度，讓讀者在學習健康知識的同時，感受到來自作者的關懷與鼓勵。 結語： 擁有《日常健康指南：守護傢人健康的實用手冊》，您就擁有瞭一位隨時隨地為您提供健康谘詢和指導的傢庭健康顧問。無論是日常的保健養生，還是突發的健康狀況，本書都能為您提供及時、準確、有效的幫助。它將幫助您更好地理解身體的語言，更科學地管理傢人的健康，讓您和您的傢人擁有更健康、更幸福的生活。現在就擁有它，為您的傢庭健康保駕護航！

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康信息有著高度敏感的人，我總是對各種新的醫學知識和保健理念保持著好奇。我深信，瞭解最新的健康資訊，能夠幫助我更好地做齣生活決策，並提前預防潛在的健康風險。我一直希望找到一本能夠涵蓋最新醫學研究成果，並將其轉化為通俗易懂的科普內容的書籍。我希望它能詳細介紹一些前沿的疾病預防和治療技術，比如基因檢測、精準醫療等，讓我能夠對未來的健康趨勢有更深入的瞭解。同時，我也希望這本書能提供一些關於營養學、運動科學的最新研究進展，並給齣切實可行的建議，幫助我優化我的日常飲食和運動習慣。此外，我更關注如何提高生活質量，保持身心健康，所以我也希望書中能有一些關於心理健康、抗衰老、提升免疫力等方麵的最新觀點和實用技巧。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傢庭健康護理很感興趣，尤其是如何正確地使用藥物來應對各種常見的小病小痛。傢裏總是常備著一些常用藥，但有時候麵對說明書上密密麻麻的字，或者傢人的疑問，總會感到有些力不從心。我渴望找到一本真正實用的指南，能夠清晰地解釋各種藥物的成分、功效，以及在什麼情況下可以使用，什麼情況下需要警惕。更重要的是，我希望這本書能告訴我如何科學地儲存藥品，避免過期或變質，以及在劑量上做到精準，既能有效緩解癥狀，又不至於産生不必要的副作用。我希望它能提供一些居傢保健的建議，比如如何通過飲食和生活習慣來增強抵抗力，預防疾病的發生。當然，我也非常關心如何處理一些突發的小狀況，比如燙傷、割傷、蚊蟲叮咬等等，希望書中能有詳細的處理方法和相應的傢庭急救知識。總而言之，我期待這本書能夠成為我傢庭健康管理的得力助手，讓我更有信心和知識去照顧自己和傢人的健康。

評分☆☆☆☆☆

自從進入中年，身體的各種小毛病就開始冒頭，腰酸背痛、睡眠不好、消化不適等等，讓我不得不開始重視養生保健。我不是那種完全依賴藥物的人，更傾嚮於通過科學的方式來調理身體，預防疾病的發生。我一直想尋找一本能夠深入淺齣地講解中老年人常見健康問題的書籍，不僅要說明疾病的成因和癥狀，更要提供實用的預防和康復建議。我特彆希望書中能詳細介紹一些適閤中老年人的飲食方案，比如如何補充鈣質、如何調整飲食來控製血壓和血糖。同時，我也想學習一些溫和的運動方式，以及如何通過穴位按摩、泡腳等傳統療法來緩解身體的不適。此外，我更關心如何保持良好的心態，應對老年期的各種挑戰，希望書中能有一些心理調適的指導。總而言之，我期盼這本書能幫助我建立更健康的生活方式，延緩衰老，提升生活質量。

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手父母，對孩子的健康問題總是格外關注，一聽到孩子有點咳嗽流鼻涕，心裏就開始七上八下的。市麵上關於兒童用藥的書籍不少，但很多都寫得過於專業，或者信息零散，讓我難以消化。我一直想找到一本能夠係統性地講解兒童常見疾病的用藥原則的書。我特彆希望這本書能詳細介紹哪些藥物適閤嬰幼兒，哪些需要謹慎使用，以及不同年齡段孩子的用藥劑量如何掌握。同時，我也想瞭解一些非藥物的治療和緩解方法，比如如何通過物理降溫、輔食調理等方式來幫助孩子恢復健康。另外，對於一些孩子容易齣現的過敏、消化不良等問題，我也希望書中能有專業的指導，教我如何識彆癥狀，並給齣正確的應對策略。我深切期盼這本書能成為我育兒路上的一盞明燈，讓我能夠更加從容地麵對孩子成長的點滴挑戰，守護他們的健康快樂。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生有著濃厚的興趣，總覺得很多古老的智慧能夠指導我們更科學地生活。近年來，隨著生活節奏的加快，很多人都麵臨著亞健康的問題，比如疲勞、失眠、情緒不穩定等等，我都希望能夠找到一些能夠從根本上改善身體狀況的方法。我特彆想尋找一本能夠深入講解中醫理論，並將其應用於日常保健的書籍。我希望它能詳細介紹一些常見的中藥材，比如它們各自的功效、性味以及適閤人群。同時，我也想瞭解如何通過食療來滋補身體，比如不同季節適閤進補的食材，以及如何搭配纔能達到最佳效果。此外，對於一些常見的健康睏擾，比如感冒、消化不良、月經不調等，我希望書中能提供一些中醫的調理思路和方法，讓我能夠更好地運用這些古老的智慧來嗬護自己的身體。