很老很老的老偏方:對癥自療奇效方全集 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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北京中醫藥大學醫學碩士，北京市房山區中醫醫院醫師 著

圖書標籤:

• 偏方
• 老偏方
• 傳統醫學
• 傢庭醫學
• 自療
• 養生
• 健康
• 中醫
• 民間療法
• 對癥治療

齣版社： 福建科學技術齣版社

ISBN：9787533541217

版次：1

商品編碼：12139135

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-11-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

解析傳統經典醫藥典籍，挖掘中國傳統精髓，曆經民間韆年驗證，用現代醫學觀點進行科學分析，去粗取精，精心編排，共介紹100餘種罕見病及不適的900多個奇效方的治療經驗，讓您省時，省力又省錢。

內容簡介

書中針對具體病癥，收集整理瞭許多民間土方、偏方和驗方，並按照呼吸係統、消化係統、泌尿和生殖係統、神經係統以、心腦血管、五官科、皮膚科以及亞健康病癥等分為十一大類。每一個方劑，都詳細交代瞭材料、做法和用法。其中許多所謂的“藥”，其實就是生活中司空見慣的食材，不僅易於獲取，還方便製作。

目錄

第一章 中醫方劑基礎知識大盤點
中醫方劑組成的基本原則
藥物的特性和作用
偏方、驗方、經方大揭秘
中藥組方的禁忌
食物的中醫屬性
中藥服用常識全解答
第二章 呼吸係統病癥奇效方 讓您的呼吸輕鬆自如
調治感冒的偏方
有瞭辣茶方，風寒感冒不用怕
蘿蔔糖水可緩解感冒癥狀
鮮橄欖、鮮蘿蔔煮湯可改善感冒癥狀
麻黃湯有改善感冒癥狀的效果
蔥豉黃酒湯可有效緩解風寒感冒癥狀
蔥薑粥可發汗
荊芥粥可緩解感冒癥狀
調治氣管、支氣管炎的偏方
鎮咳止血湯可緩解支氣管炎
海浮石白蘿蔔可清熱化痰
麻黃石膏方對緩解慢性支氣管炎有效
川貝黨參煮雪梨可止咳祛痰
赤小豆百閤粥有祛痰利濕的效果
茯苓薏苡仁粥可化痰止咳
黃芪桑白皮飲有益氣消炎的效果
調治支氣管哮喘的偏方
金瓜飴糖汁可以有效預防支氣管哮喘
椒目方有除痰平喘的作用
鬍椒杏仁外敷對支氣管哮喘有較好療效
醋煮雞蛋可緩解哮喘
白糖雞苦膽可緩解支氣管哮喘
薄荷紫蘇適用於咳嗽氣喘
桑白蚯蚓湯對哮喘有效
復方麻黃膏可宣肺定喘
調治肺氣腫的偏方
化痰燥濕方適用於慢性阻塞性肺氣腫
補肺益氣方有補肺益氣的作用
通肺道活血方可通肺道、活血脈
白糖甜瓜子可散結消瘀
百閤酸棗仁可緩解肺氣腫
黨參、黃芪對肺氣腫有效
補肺益腎方對肺氣腫有較好療效
調治肺炎的偏方
羅漢果桔梗飲清肺又止咳
秘製白果可緩解肺炎癥狀
夏枯草豬肺飲祛痰又止咳
清肺汁可改善肺炎癥狀
鹿銜草燉鼕瓜可消腫止咳
仙草燉雞可改善肺病久咳
百閤薏苡仁粥可輔助治療肺炎
調治肺結核的偏方
補益肺陰方適用於肺結核肺陰不足證
蒜泥膏敷貼可改善肺結核癥狀
蛤蚧丸助你遠離肺結核
白及人參糖適用於肺結核
冰糖黃精湯可養心補肺
羅漢果豬肉湯對肺結核有一定療效
大蒜白及粥對肺結核有輔助治療作用
第三章 消化係統病癥奇效方 養好腸胃不生病
調治消化不良的偏方
高粱米粥對消化不良有改善作用
白術豬肚粥適用於脾胃虛弱者
荷葉、炒山楂對消化不良有效
陳皮酒可緩解消化不良癥狀
綠茶乾橘可理氣解鬱
綠茶葉、紅糖可消食
檳榔焦三仙可健胃消食
調治嘔吐的偏方
保和丸可和胃止嘔
香砂六君子湯對嘔吐有療效
藿香正氣散能改善嘔吐
沉香陳皮可以有效止嘔
三黃湯可緩解嘔吐癥狀
薑夏黨參湯能健胃止嘔
蒼術香附對嘔吐有療效
生薑粥對嘔吐有療效
調治打嗝的偏方
竹葉石膏湯可緩解打嗝
黃連生石膏飲可清熱止呃
醋麥麵丸對呃逆有療效
丁香散有祛寒止呃的作用
豬膽治頑固性呃逆
柿蒂酒對脾腎陽虛型呃逆有一定療效
冰糖蘆根水主治胃熱引起的呃逆
橘皮對改善呃逆癥狀有顯著效果
調治痢疾的偏方
馬齒莧粳米粥適用於熱痢膿血
葛根芩連湯可清熱止痢
木香檳榔丸用於痢疾夾食滯者
醋煮雞蛋適用於陰虛久痢
馬齒莧綠豆湯用於濕熱痢
羊肉陳皮鬍蘿蔔羹對痢疾有療效
烏梅蜂蜜飲可用於改善赤痢癥狀
調治泄瀉的偏方
調治便秘的偏方
調治慢性胃炎的偏方
調治胃下垂的偏方
調治胃痛的偏方
第四章 泌尿和生殖係統病癥奇效方 延續陽剛之身，遠離婦科疾病
調治陽痿的偏方
調治早泄的偏方
調治睾丸炎的偏方
調治前列腺炎的偏方
調治男性更年期綜閤徵的偏方
調治乳腺增生的偏方
調治乳腺炎的偏方
調治外陰瘙癢的偏方
調治帶下的偏方
調治陰道炎的偏方
調治宮頸炎的偏方
調治宮頸糜爛的偏方
調治子宮脫垂的偏方
調治絕經期綜閤徵的偏方
第五章 神經係統病癥奇效方 安神健腦，歡度快樂人生
調治神經衰弱的偏方
調治麵部病痛的偏方
調治坐骨神經痛的偏方
調治癲癇的偏方
調治抑鬱癥的偏方
調治老年癡呆癥的偏方
第六章 心腦血管科病癥奇效方 心腦血管的衛士
調治高血壓的偏方
調治低血壓的偏方
調治腦卒中的偏方
調治冠心病的偏方
調治高脂血癥的偏方
調治風濕性心髒病的偏方
第七章 五官科病癥奇效方 五官健康，容光煥發
調治沙眼的偏方
調治青光眼的偏方
調治紅眼病的偏方
調治白內障的偏方
調治角膜炎、瞼腺炎的偏方
調治眼乾燥綜閤徵的偏方
調治夜盲癥的偏方
調治耳痛、耳癢的偏方
調治外耳道

《身心調和：古今智慧融匯的健康生活指南》 本書並非傳統意義上的“秘方大全”，也非僅限於單一領域的養生論著。它是一場穿越時空的對話，一次古老智慧與現代科學的深度融閤，旨在為讀者構建一個全麵、係統、可行的健康生活框架。我們相信，真正的健康源於身體、心理、環境三者的和諧統一，而並非僅僅依賴於某種神奇的“偏方”或孤立的治療手段。 一、 身體的基石：內在運轉的精妙與調養之道 我們首先深入探討人體的內在運作機製。從宏觀的髒腑功能到微觀的細胞活動，本書以通俗易懂的語言，揭示身體如同一個精密而神奇的機器，其每一個組成部分都扮演著至關重要的角色。我們將打破“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的局限，強調整體觀在身體調養中的核心地位。 五髒六腑的和諧共振： 深入剖析肝、心、脾、肺、腎等五髒的生理功能及其相互關係，闡述它們在氣血津液生成、運行、代謝中的關鍵作用。我們將探討如何通過日常飲食、起居作息來滋養和平衡這些髒腑，預防因失衡導緻的各種不適。例如，針對肝髒的疏泄功能，我們將提供一係列溫和的食療建議，以及有助於緩解肝鬱的伸展運動，而非簡單地推薦某種草藥。 氣血津液的充盈與流動： 氣、血、津液是構成和維持生命活動的基本物質。本書將詳細解讀它們各自的生理功能，以及它們之間的相互依存關係。我們將引導讀者認識到氣滯、血瘀、津液不足或停滯所帶來的身體信號，並提供切實可行的方法來促進它們的生成和暢通。這可能包括特定食材的選擇、穴位按摩的技巧，以及促進身體微循環的溫和練習。 經絡與穴位的奧秘： 經絡是氣血運行的通道，穴位是髒腑在體錶的反應點。本書將以清晰的圖文，介紹主要經絡的循行路綫以及與其相關的關鍵穴位。我們並非宣揚“點穴治病”，而是強調通過適度的按摩、艾灸等方式，激發經絡的疏通和穴位的活性，從而達到緩解疼痛、調理髒腑的目的。這是一種輔助性的自我保健方法，旨在提升身體的自我修復能力。 消化吸收的智慧： 消化係統是身體能量和營養的來源。本書將詳細解讀食物在體內的轉化過程，強調“吃什麼”固然重要，但“怎麼吃”以及“何時吃”同樣關鍵。我們將提供關於食物搭配的科學建議，例如如何避免寒熱食物的衝突，如何根據體質選擇閤適的進補食材，以及餐後適度活動對消化功能的益處。 免疫力的提升： 強大的免疫係統是抵禦疾病的堅實後盾。本書將探討影響免疫力的多重因素，包括營養、睡眠、情緒和運動。我們將提供具體方法來增強身體自身的防禦機製，例如通過調整飲食結構來補充維生素和礦物質，通過規律作息來保證充足的睡眠，以及通過適度的體育鍛煉來激活免疫細胞。 二、 心理的寜靜：情緒的疏導與精神的滋養 身體的健康離不開心理的平衡。本書高度重視精神層麵的調養，認為情緒是影響身體健康的重要因素。我們將提供一係列實用工具，幫助讀者管理情緒，減輕壓力，培養積極樂觀的心態。 情緒的識彆與接納： 很多時候，疾病的根源在於長期壓抑的情緒。本書將引導讀者認識和識彆自身常見的負麵情緒，如焦慮、憤怒、悲傷等。我們鼓勵讀者以一種接納而非對抗的態度來麵對這些情緒，理解它們是生命過程中的一部分。 壓力的有效疏導： 現代社會壓力無處不在，如何有效地疏導壓力是保持身心健康的關鍵。本書將介紹多種減壓方法，包括但不限於深呼吸練習、冥想、正念訓練、漸進式肌肉放鬆等。這些方法旨在幫助讀者在日常生活中找到片刻的寜靜，緩解身心疲憊。 積極心態的培養： 積極樂觀的心態能夠增強身體的抵抗力。我們將分享培養積極心態的策略，例如感恩練習、肯定語的運用、以及如何從失敗中學習和成長。我們相信，通過調整認知模式，可以顯著改善生活質量。 睡眠質量的提升： 良好的睡眠是身體修復和精神恢復的必要條件。本書將探討影響睡眠質量的常見原因，並提供改善睡眠的方法，包括調整睡前習慣、營造舒適的睡眠環境、以及利用放鬆技巧來促進入睡。 人際關係的和諧： 良好的人際關係是精神愉悅的重要來源。本書將探討如何建立和維護健康的人際關係，學習有效的溝通技巧，以及如何在衝突中尋求和諧的解決方案。 三、 環境的和諧：順應自然的生活哲學 我們堅信，人與自然是相互依存的整體。本書倡導一種順應自然的生活方式，強調外部環境對身心健康的重要影響。 起居有常，順應四時： 傳統智慧強調“天人閤一”，即人的生活作息應與自然界的節律相吻閤。本書將詳細闡述春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，並據此給齣相應的起居、飲食和運動建議。例如，在春天，我們將強調肝髒的養護；在夏天，則側重於心神的調養；在鞦天，注意肺的滋潤；在鼕天，則強調腎髒的固藏。 飲食的智慧： 飲食不僅是滿足生理需求，更是調養身體、平衡陰陽的重要手段。本書將深入探討食物的性味歸經，以及如何根據不同的季節、體質和身體狀況來選擇閤適的食物。我們將強調天然、新鮮、易消化的原則，並提供關於食物搭配的科學指導，避免不當的飲食習慣對身體造成的傷害。這包括對發酵食品、時令蔬菜水果的推崇，以及對加工食品的審慎建議。 運動的平衡： 適度的運動能夠強身健體，促進氣血流通。本書將介紹多種溫和且有效的運動方式，如太極拳、八段錦、瑜伽、以及散步等，並根據不同季節和身體狀況提供運動建議。我們強調運動的目的是為瞭“動而養生”，而非過度追求競技性或耗竭。 環境的淨化： 居住環境、空氣質量、水源等都直接影響我們的健康。本書將引導讀者關注自身所處的環境，並提供改善環境健康的建議，例如室內植物的擺放、保持空氣流通、以及選擇天然的清潔用品等。 四、 貫穿始終的“自療”理念 本書的核心在於“自療”的理念。我們並非否定醫學的專業作用，而是強調個體在日常生活中提升健康意識，掌握基本的自我保健知識和技能，從而達到預防疾病、延緩衰老、提升生活品質的目的。 知己知彼，因人而異： 每個人都是獨一無二的個體，身體狀況、體質、生活環境都存在差異。本書將鼓勵讀者深入瞭解自己的身體，認識自己的體質類型（如寒、熱、虛、實），並根據自身情況靈活運用書中介紹的養生方法。不存在放之四海而皆準的“萬能方”，關鍵在於找到最適閤自己的調養之道。 循序漸進，持之以恒： 健康的養成是一個長期的過程，需要耐心和毅力。本書倡導循序漸進的養生原則，鼓勵讀者從小處著手，逐漸將健康的生活習慣融入日常。持之以恒是取得成效的關鍵。 善用生活中的“良藥”： 我們的廚房、大自然，乃至我們的每一次呼吸、每一次微笑，都蘊含著天然的療愈力量。本書將引導讀者重新審視生活中的點滴，發現那些被忽視的“良藥”，並學會善加利用。這可能包括一杯溫熱的水、一次戶外散步、一次深情的擁抱，或是閱讀一本好書。 《身心調和：古今智慧融匯的健康生活指南》是一本引導您探索自身潛能、重塑健康生活方式的實踐手冊。它將帶領您走進一個更深層次的健康認知領域，讓您在紛繁復雜的生活中，找到屬於自己的寜靜與活力。這並非一個關於“靈丹妙藥”的承諾，而是一次關於智慧、平衡與和諧的生活邀約。

評分☆☆☆☆☆

讀到《很老很老的老偏方:對癥自療奇效方全集》的書名，我就忍不住想象，這本書裏到底包含瞭多少令人驚嘆的“奇效方”？“奇效”二字，意味著非同尋常，意味著齣人意料的效果。這讓我腦海裏立刻閃過無數個畫麵：一個長期被某個疾病睏擾的人，在嘗試瞭各種方法都無效後，偶然間得到瞭一個古老偏方，然後，奇跡就發生瞭。這種戲劇性的反轉，總是讓人心潮澎湃。我好奇的是，這些“奇效方”的背後，是否都有一些具體的故事或案例作為支撐？書裏會不會分享一些患者通過這些偏方獲得康復的真實經曆？這些故事，不僅能增加書的可信度，更能給正在受病痛摺磨的人們帶來希望和信心。我特彆希望，這本書能夠涵蓋一些常見的，但治療起來又比較棘手的疾病的偏方，比如慢性咽炎、失眠、濕疹等等。如果書中能夠提供一些既古老又有效的，能夠真正緩解這些癥狀的方法，那這本書的價值就無法估量瞭。我更期待的是，這些方法能夠簡單易學，操作方便，不需要太復雜的器具或昂貴的藥材，真正做到“對癥自療”。

評分☆☆☆☆☆

《很老很老的老偏方:對癥自療奇效方全集》這個書名，讓我立刻聯想到那些塵封在曆史角落的智慧。我總覺得，現代醫學雖然發達，但在某些方麵，我們似乎忽略瞭一些來自大自然的、簡單而有效的“祖傳秘方”。這本書，聽起來就像是把這些被遺忘的瑰寶重新挖掘齣來，呈現在我們麵前。我對於“很老很老”這個修飾語特彆敏感，它暗示著這些偏方的曆史悠久，可能比我們想象中的要古老得多，承載著幾代人甚至幾十代人的生活經驗和智慧。而“對癥自療奇效方”則直接點齣瞭書的核心價值——實用性和有效性。這讓我期待，書裏能有詳細的對癥指導，告訴我哪些癥狀適閤用哪些偏方，以及偏方的具體用法和注意事項。我希望，這本書能像一本“生活百科全書”一樣，涵蓋從頭到腳，從內到外的各種健康問題。也許，書裏會有一些非常奇特，但又極其有效的治療方法，比如用某種植物的葉子敷在患處，或者用某種特殊的烹飪方法來製作食療。我非常好奇，書中會不會分享一些關於這些偏方的起源和曆史背景，讓我在學習如何自療的同時，也能領略到傳統文化的魅力。

評分☆☆☆☆☆

僅僅是《很老很老的老偏方:對癥自療奇效方全集》這樣的書名，就足以勾起我內心深處的好奇與嚮往。在信息爆炸的時代，我們似乎越來越依賴於快速、便捷的解決方案，卻常常忘記瞭那些代代相傳、經過時間沉澱的古老智慧。我總覺得，那些“老偏方”，就像散落在民間角落的珍寶，蘊含著對生命最樸素也最深刻的理解。書名中的“很老很老”四個字，讓我對這些方子的曆史厚度産生瞭無限遐想，它們可能源自於某個隱士的靈感，某個傢庭的傳承，甚至是一個民族的集體經驗。而“對癥自療奇效方”則精準地描繪瞭這本書的核心價值——它並非隻是羅列一些方法，而是強調瞭針對性，以及“奇效”的可能性。這讓我期待，書中能夠提供一套係統性的、易於理解的自療方案，能夠幫助我解決生活中遇到的各種健康睏擾，而無需依賴昂貴的藥物或復雜的手術。我尤其希望，這本書能夠涵蓋那些現代醫學相對棘手，或者難以根治的慢性疾病的偏方，比如頑固性咳嗽、季節性過敏、消化不良等等。如果書中能提供一些簡單易行，又切實有效的“絕活”，那對我來說，無疑是一份巨大的驚喜和福音。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《很老很老的老偏方:對癥自療奇效方全集》，光是聽這個名字，就充滿瞭曆史的厚重感和神秘的吸引力。我總覺得，那些流傳瞭韆百年的老偏方，一定蘊含著古人對身體最樸素也最智慧的認識。想象一下，在沒有現代醫學的年代，人們是如何依靠著大自然的饋贈，一點點摸索齣治愈疾病的方法。這些方子，或許是某個隱居山林的道士不經意間發現的，或許是某個民間郎中夜以繼日研究的結晶，又或許是祖祖輩輩口耳相傳下來的傢庭秘方。每一味藥材，每一次熬煮，都可能背後藏著一個故事，一段經曆，一種對生命的敬畏。我特彆好奇，書裏會不會收錄一些大傢耳熟能詳，但又常常被我們忽略的老偏方？比如，感冒瞭煮薑湯，拉肚子瞭吃大米粥，這些聽起來簡單到不能再簡單的方法，卻往往在關鍵時刻發揮意想不到的作用。我更期待的是，書中會不會有一些我從未聽說過的，但聽起來就非常神奇的老偏方？那些看似不起眼的植物，或者某個廚房裏的常見調味品，竟然能治愈某種頑疾，這想想就讓人覺得不可思議，又充滿希望。這本書，對我來說，不僅僅是一本關於疾病的書，更像是一扇通往過去的大門，讓我能夠窺見那些古老智慧的閃光點，去感受那些生命力的頑強。

評分☆☆☆☆☆

對於《很老很老的老偏方:對癥自療奇效方全集》這本書，我最直接的感受就是“信任”。我不是一個輕易相信網絡信息的人，特彆是關於健康方麵的信息，更是要小心翼翼。但“老偏方”這三個字，帶給我一種天然的信賴感。它不像那些花哨的、新潮的健康理念，動輒就讓人花費大量金錢購買昂貴的保健品或者課程。老偏方，總給人一種踏實、接地氣的感覺。它們往往取材於身邊最常見的食材，最易得的草藥，或是最簡單的生活習慣。這讓我覺得，即使我沒有專業的醫學知識，也能夠讀懂，能夠嘗試。我總是覺得，那些能夠流傳至今的方子，必然是經過瞭無數次實踐檢驗的，它們經受住瞭時間的考驗，也經受住瞭無數人的身體反饋。如果一個方子不好，不可能流傳到現在還被人津津樂道。這本書，或許就能成為我傢庭的“健康寶典”，在一些小病小痛來臨時，不再匆忙奔嚮醫院，而是能夠冷靜下來，翻閱一下這本書，尋找最適閤自己的方法。我期待這本書能夠提供一些切實可行的，能夠幫助我解決實際健康問題的方案，而不是空泛的理論。

評分☆☆☆☆☆

前麵總結的很好，後麵每個穴位治療很細

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，包裝好，質量好，使用方便

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

自己在傢沒事練練瑜伽，讓自己變漂亮咯

評分☆☆☆☆☆

喜歡的、孩子愛看書的

評分☆☆☆☆☆

還不錯

評分☆☆☆☆☆

看起來還不錯、質量不錯

評分☆☆☆☆☆

就喜歡買書囤書，傢裏放的到處都是，沒治瞭

評分☆☆☆☆☆

整體不錯，就是每翻兩篇就有兩張連在一起，影響心情