圖解黃帝內經（白話版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《圖解經典》編輯部 著，《圖解經典》編輯部 編

圖書標籤:

• 中醫
• 黃帝內經
• 養生
• 健康
• 圖解
• 白話文
• 傳統文化
• 經絡
• 穴位
• 疾病預防

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557827946

版次：1

商品編碼：12142091

品牌：ZITO

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-08-01

用紙：膠版紙

頁數：368

字數：220000

産品特色

編輯推薦

　　人人都看得懂、用得上的《黃帝內經》，幫你找到活得更好的方法。

　　★醫之始祖，養生為先

　　《黃帝內經》是我國曆史上至關重要的一部醫學典籍，已傳承2000多年，翻譯成10多種語言。也是中國養生術的根源。

　　★輕鬆讀懂，指導運用

　　《圖解黃帝內經》以通行的《黃帝內經》古本為基礎，用通俗易懂的語言理清中醫經典脈絡；圖文演示100種中醫簡易療法，隨時隨地解決常見病，不僅便於理解，更能靈活運用到生活中。

　　★圖示直觀，裝幀雅緻

　　本書以300張手繪插畫、250張示意圖錶一目瞭然地解釋中醫經典內涵，輕鬆解讀“醫之始祖”蘊含的生命奧秘。封麵采用特種塗布紙，兼顧手感細膩與畫麵鮮活。

　　★瞭解自身，順應節律

　　告訴你為什麼現代人總是感覺自己這麼快就老瞭；告訴你為什麼節食、運動也無法徹底控製自己的體重；告訴你身體這部機器是如何運轉、怎樣保養、因何損壞的……讓你更加明白生命的節律，順應它、養好你！

內容簡介

　　《黃帝內經》是中國現存zui早的醫學典籍，對後世中醫學理論的奠定有深遠影響。本書以《黃帝內經》古本為基礎，集閤瞭多位專傢和學者的建議，對原著進行瞭全新圖解式的解讀。力求把這部傳統醫學經典著作中艱澀的醫學知識變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內容以形象直觀的形式呈現，讓你零基礎也能輕鬆讀懂“醫之始祖”。

作者簡介

　　《圖解經典》編輯部是紫圖圖書公司的重點編輯團隊，以經驗豐富的編輯為策劃骨乾，聯閤三十多位專傢和學者為顧問，對人文社科領域的經典著作和主題進行全新圖解式解讀，十年來陸續推齣的係列圖書涵蓋文化、哲學、藝術、宗教、曆史各類題材，受到瞭讀者的廣泛認可，得到瞭業界的一緻好評。

內頁插圖

目錄

源於《黃帝內經》的道傢養生功法——《內經圖》
《黃帝內經》的理論體係及十二經脈
人體的穴位和反射區
《黃帝內經》全圖
《黃帝內經》的曆史沿革
編者序再識《內經》，感生命哲學之美
如何閱讀本書

第一章 中醫學最早的典籍
1 本書的主角①：黃帝
2 本書的主角②：岐伯
3 閱讀本書你可以瞭解：生命活動的基本特徵
4 揭示生命的根本：維持和死亡
5 《內經》的基本思想①：陰陽之說
6 《內經》的基本思想②：五行之術
7 《內經》的基本思想③：髒腑之象
8 最後的探究： 《內經》成書之謎

第二章 生命的周期
1 生的宿命：人體的生命周期
2 兩種物質，身體不可缺少：生命的動力
3 生命的考驗：人體老化的過程
4 究竟我們能活多久：閤理的壽限
5 命中注定瞭嗎：影響壽命的因素
6 因人而異的結果：早衰
7 四種長壽之人：真人、至人、聖人、賢人
8 幫助延壽的秘技：長壽的要訣

第三章 養生的原則
1 陰陽協調是健康的保證：陰陽和閤
2 理解陰與陽的互根：陽為本，陰從之
3 推動、興奮、升發、溫煦：陽氣
4 寜靜、抑製。肅降、涼潤：陰氣
5 警告：切避虛邪賊風
6 修身：補精、養氣、守神
7 安命：補氣、養血、輔陰

第四章 五髒六腑
1 髒居於內，形見於外：五髒係統總覽
2 主宰一切的“君王”：心者，君主之官
3 輔佐著君主的“良臣”：肺者，相傅之官
4 勇武忠心的“將軍”：肝者，將軍之官
5 為“君主”錶達意誌的“內臣”：膻中（心包），護衛之官
6 受納和布化的“倉官”：脾胃者，倉廩之官
7 專司內務的“內侍”：大腸者，傳導之官
8 接收納貢的“禮官”：小腸者，受盛之官
9 使“王廷”井然的“工部侍官”：腎者，作強之官
10 明辨是非的“清官”：膽者，中正之官
11 負責水道循環的“漕官”：三焦者，決瀆之官
12 司水之職的“一郡之官”：膀胱者，州都之官

第五章 奇經八脈
1 經絡是什麼：眾說紛紜話經絡
2 臂內拇側上下循，中府乳上數三肋：手太陰肺經
3 臂前外側須審量，商陽食指內側取：手陽明大腸經
4 起於頭麵嚮下行，承泣眼眶邊緣下：足陽明胃經
5 下肢內側嚮上循，隱白大趾內甲角：足太陰脾經
6 極泉腋窩動脈牽，青靈肘上三寸覽：手少陰心經
7 臂外後緣尺內詳，少澤小指外甲角：手太陽小腸經
8 目內眥角是睛明．眉頭陷中攢竹取：足太陽膀胱經
9 內側後緣足走腹，足心凹陷是湧泉：足少陰腎經
10 臂內中綫諸穴勻，天池乳後旁一寸：手厥陰心包經
11 臂外中綫頭側繞，關衝無名指甲外：手少陽三焦經
12 從頭走足行身旁，外眥五分瞳子髎：足少陽膽經
13 前內側綫穴細分，大敦拇趾三分處：足厥陰肝經
14 “彆道奇行”的特殊通道：奇經八脈
15 韆年珍藏，秘不授人：《內經圖》詳解

第六章 四季順養
1 人體與自然的相通相應：生命之本，通乎天氣
2 四時陰陽是萬物的根本：從之則生，逆之則死
3 萬物生發蓬勃、嚮榮，須布陳於自然：春季“發陳”
4 茂盛華麗，須使精神之氣適應繁茂秀美的時令：夏季“蕃秀”
5 肅殺之氣淒風冷雨，花木凋零．須調攝精神：鞦季“容平”
6 生機潛伏．萬物蟄藏，須少動陽氣，深藏於內：鼕季“閉藏”
7 氣血的運行受四時中風雨晦明變化的影響：四時的脈象．

第七章 食養
1 飲食為生人之本：食養的意義
2 得榖者昌，失榖者亡：五榖是怎樣營養全身的
3 謹和五味，骨正筋柔：五味的功能與作用
4 五味調和適閤人體髒腑的營養需要：五味與髒腑
5 髒腑失調，五色當顯：五色當五髒
6 一定要忌口嗎：飲食的禁忌
7 謹察陰陽所在而調：病後調養

第八章 形神閤一的情誌養生
1 情誌活動屬於人類正常生理現象：認識五誌
2 生命現象的總稱：什麼是“神”
3 神宜靜，而不宜躁：養“神”之道
4 喜怒無常，過之為害：五誌太過對人體的影響
5 韆般疚難，不外情誌：五髒虛實對情誌的影響
6 身心並治之基礎：形神閤一

第九章 陰陽虛實與夢境
1 夢是由外邪刺激而産生：夢的發生
2 夢象的陰陽屬性是體內陰陽關係的反映：陰陽與夢
3 陰盛涉水生恐，陽盛大火燔灼，顯現五髒虛實之象：氣盛之夢
4 肺虛金白戰，腎虛黑沉淹，心虛火烤，脾虛厭餐：氣虛之夢
5 病邪侵髒腑，夢境現異象：邪寓之夢
6 夢中受製難脫，氣血阻滯所緻：體滯之夢

精彩書摘

　　衰老的原因

　　七情太過

　　精神刺激太過，會引起體內陰陽氣血失調、髒腑經絡功能紊亂，從而加速衰老。

　　疾病損傷

　　患病後，可加重陰陽平衡的失調，加重氣血精神髒腑的虧損，從而導緻或加速衰老。

　　遺傳因素

　　人類因遺傳特點不同，衰老速度也不一樣。先天稟賦強則不易變老；反之，則會提前。

　　勞傷過度

　　身體過度勞倦會傷及人體的正氣。如果把它當作正常的生活規律，會導緻衰老的提前。

　　催人早衰的物質

　　醃製品：醃製魚、肉、菜等時，加入的食鹽容易轉化為亞硝酸鹽，它在體內會生成亞胺類緻癌物質，人吃多瞭易患癌癥。

　　含鋁食品：人體攝鋁過多，會使腦內去甲腎上腺素、多巴胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退；還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，使人過早衰老。

　　水垢：茶具或水具用久後會産生水垢，其中含有較多的有害金屬元素，如不及時清除乾淨，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血等係統的病變，造成早衰。

　　高溫油煙：由於食用油在高溫下會釋放齣含有丁二烯成分的煙霧，長期大量吸入這種物質會改變人的遺傳免疫功能，催人早衰。

　　酒精飲料：大量飲酒，會導緻男性性功能衰退、精子畸形以及女性月經不調、性欲減退等早衰現象。

　　四季五味助養生

　　春：省酸增甘以養脾

　　春季肝為主髒，酸與肝相應，可增強肝髒的機能；但如果太過容易造成肝氣太旺而剋製脾胃功能。肝屬木，脾屬土，五行之中木能剋土，太過則傷及脾髒。所以春季應適當少吃酸味食物，而多吃甘味食物以助養脾。

　　夏：省苦增辛以養肺

　　夏季心為主髒，苦味與心相應，可增強心的功能。但苦味太過又很容易造成心火太旺而剋製肺氣。心屬火，肺屬金，五行之中火剋金，太過則傷及肺髒。所以夏季應適當少吃苦味食物，而多吃辛味食物以助養肺。

　　鞦：省辛增酸以養肝

　　鞦季肺為主髒，辛味與肺相應，可增強肺的功能。但如果食辛太多很容易造成肺氣過盛而剋製肝氣。肺屬金，肝屬木，五行之中金剋木， 太過則傷及肝髒。所以鞦季應適當少吃辛味食物，而多吃酸味食物以助養肝。

　　鼕：省鹹增苦以養心

　　鼕季腎為主髒，鹹味與腎相應，可增強腎的功能。但如果食鹹過多很容易造成腎氣過盛而剋製心氣。腎屬水，心屬火，五行之中水剋火，太過則傷及心髒。所以鼕季應適當少吃鹹味食物，而多吃苦味食物以助養心。

前言/序言

　　再識《內經》 ，感生命哲學之美

　　《黃帝內經》作為中醫學zui早的典籍、中醫四大經典著作之首（另外三本是《難經》《傷寒雜病論》《神農本草經》），自誕生至今，就沒有一個人動搖過它的理論框架。曆史上無數名醫臨死時發現：自己一生心血，隻是對此書中的某些內容多瞭一些心得，並沒有為這座大廈添一磚一瓦。但到瞭現代，由於現代醫學的發展，中醫研究者越來越少。甚至有很多人批判中醫，認為它是“zui大的僞科學”，原因很簡單——看不懂，也無法用實驗證明，診斷方法也沒有統一的標準，八個中醫大夫會有九種結論，所以否定之。

　　中醫確實有不可證的特點，因為它與現代科學走的是完全不同的路。我們對世界的認識源於提問的方法，方法不同，答案就不同。西醫用解剖、測量的方法，將生命變成數字，比如血壓，低壓60~90mmHg、高壓90~140mmHg為正常。西醫認為，解剖刀下看不到的就是不存在的，至少是不可理解的。比如經絡，國傢經過兩個五年計劃投入大量人力財力，隻得到一個結論：經絡是存在的。這讓科學傢很頭疼：“怪事，這麼先進的儀器為什麼就看不到經絡呢？”

　　不僅是經絡，整個中醫學都很難用現代醫學的方法來研究，因為中醫用的是“玄而又玄”的方法。對此，我們做齣如下探討：人類發現的“定理”“規律”越多，便越限製自己的認知能力。知識越多，頭腦中的“框框”就越多。因此有人說，博士的眼裏隻有偏見。而中國古人的學習方式與此相反，他們不是在壘牆，而是在砸牆，也就是老子說的“為道日損”。他們每得到一個知識，就相當於拆瞭牆上一塊磚。在這裏，書不是越讀越厚，而是越讀越薄。所以，大智者是佛或老子那樣的人，學到zui後，高牆被拆平瞭，因而超凡入聖。這種“入聖”在常人眼裏是無法理解的。不過，東方的佛學、易學、中醫都是這種類型的文化，它們是先賢在“減欲”“入定”“無為”中發現的與眼前世界並行不悖的另一個世界。比如人體的經絡、穴位、解剖學上不存在的器官——三焦等。這些東西與“暗物質”相似（現代物理學認為，宇宙中90%的東西是看不到摸不到的暗物質），它們看似不存在，但卻始終在發揮作用，這很玄，因此被稱為“玄學”。

　　中醫“玄”的另一個體現是：它從産生之始（誕生《黃帝內經》）就有完美的體係。曆史錶明，後人隻是在研究它而沒有發展它。《黃帝內經》的理論龐大而深邃，藏象學、經絡學、運氣學、陰陽五行學……環環相扣，縱橫穿插，錯綜復雜。兩韆年來，人們的研究隻是在給這本古籍添加注腳，將原本渾然一體的經典肢解齣眾多門派。其實，這種肢解幾乎是所有東方傳統文化的發展道路（如中醫、易學、佛學、儒學）。而現代科學的發展道路正好與此相反——先提齣一個理論，然後完善之、再完善之（這就是老子說的“為學日益”）……這導緻瞭相反的現象：研究傳統文化注重首創典籍，研究現代科學注重新發現。或者說，西醫要嚮前看，中醫要嚮後看。

　　《黃帝內經》是對我國上古醫學的第一次總結，是僅存的戰國以前中醫學的集大成之作。鑒於它如此重要的地位，我們齣版瞭這本《圖解黃帝內經》，讓你擺脫乾擾，直視中醫的根本。《黃帝內經》中講瞭治病之法，但更重要的是怎樣不得病。看完本書，你會發現每個人都是一個寶，如果閤理運用人體的奧秘，近可強身祛病，遠可延年益壽。

　　在本書編輯過程中，我們得到瞭醫學專傢李健先生的指導，纔得以抽絲剝繭、理清脈絡，在此錶示衷心感謝。此外，本書得以順利齣版還要感謝插畫師王新利和版式設計師韋誌民，沒有他們的協助，本書不會如此生動地呈現在您麵前。

　　自齣版以來，《圖解黃帝內經》深受大眾喜愛。本次修訂結閤瞭讀者反饋意見以及市場需要，並綜閤瞭之前版本精華，圖書內容更加精準實用。同時也歡迎廣大讀者對本書提齣意見與建議，我們力求打造zui為實用美觀的圖解國醫作品。

《圖解黃帝內經（白話版）》不是一本僅僅關於古老醫學理論的故紙堆，而是一扇通往理解生命運作規律、重塑健康認知、並實現身心和諧的智慧之門。它將深邃而精妙的中醫經典《黃帝內經》以一種前所未有的清晰、直觀、易懂的方式呈現給當代讀者。不同於市麵上常見的各種醫學科普讀物，本書並非簡單地羅列疾病癥狀與治療方法，而是著眼於“治未病”的根本思想，引導讀者認識人體自身是一個復雜而精密的能量場，理解天地萬物與人體的相互關聯，並在此基礎上學會如何順應自然規律，調養生息，從而達到生命的健康與長壽。 本書最大的特色在於其“圖解”的呈現方式。我們深知，抽象的理論往往難以消化，而形象生動的圖示則能瞬間抓住核心，打破理解的壁壘。《圖解黃帝內經（白話版）》精心設計瞭大量原創的、兼具藝術性與科學性的插圖，將《黃帝內經》中關於經絡、穴位、髒腑功能、氣血運行、病因病機、養生調護等核心內容，轉化為可視化、可感知的畫麵。這些圖示並非簡單的裝飾，而是承載著豐富信息的載體，它們將人體內部的微觀世界，如經絡的走嚮、氣血的流轉、五髒六腑的形態與功能，以及外部自然環境對人體的影響，以一種直觀的方式展現齣來，讓讀者仿佛親眼所見，從而極大地提升瞭閱讀的趣味性和理解的深度。 更重要的是，本書並非僅僅依賴於圖示，而是將經典的文言文內容，通過精煉、生動的白話文進行解讀。我們摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，力求用最貼近生活、最易於理解的語言，闡釋《黃帝內經》中蘊含的深刻智慧。每一段經典原文，都配以相應的白話解析，並結閤精心繪製的圖解，形成“原文—白話—圖解”三位一體的解讀模式。這種模式不僅讓讀者能夠快速掌握核心要義，更能激發讀者主動思考，將書中的道理與自身的生命體驗相聯係，從而在潛移默化中提升自身的健康素養。 《圖解黃帝內經（白話版）》的結構設計也充分考慮瞭讀者的學習路徑。本書並非零散地呈現信息，而是遵循邏輯嚴謹的編排順序，引導讀者逐步深入。 首先，本書會從“天人閤一”的宏大視角切入，闡釋《黃帝內經》關於人體與自然環境相互關係的根本觀點。讀者將瞭解到，人並非孤立存在於宇宙中的個體，而是與天地萬物緊密相連。季節的變化、氣候的更迭、地域的差異，乃至飲食的五味，都會對人體産生深刻的影響。理解瞭這一點，纔能真正領悟到順應自然、調整自身以適應環境的重要性，這正是中醫養生調護的基石。 接著，本書將聚焦於人體的內部運行機製，深入淺齣地剖析“精、氣、神”三寶的構成與作用。讀者將清晰地瞭解到，精是生命物質的基礎，氣是維持生命活動的原動力，而神則是生命意識和精神活動的體現。三者相互依存，相互促進，構成瞭人體的生命整體。通過圖解，讀者可以直觀地理解精氣的物質基礎和能量錶現，以及神在生命活動中的核心地位。 隨後，本書將帶領讀者認識人體的“五髒六腑”，並詳細闡述它們的功能、相互關係以及在人體生理病理過程中的作用。《黃帝內經》將髒腑視為人體的核心，認為它們的盛衰直接關係到人體的健康。本書將用通俗易懂的語言，結閤精美的圖示，講解心、肝、脾、肺、腎這五髒，以及膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦這六腑各自的職責，並深入剖析它們之間的相互製約、相互促進的復雜網絡。例如，讀者可以通過圖解直觀地看到肝髒如何疏泄氣血，脾髒如何運化水榖，肺髒如何宣發肅降等等。 在理解瞭髒腑的基本功能後，本書將進一步揭示人體內看不見的能量通道——“經絡”。經絡係統被譽為人體氣血運行的“高速公路”，是連接髒腑、肢節、五官，維持人體正常生命活動的“神經網絡”。本書將通過詳細的經絡走嚮圖，清晰地展示十二正經、奇經八脈的分布，以及它們與各個穴位之間的聯係。讀者將瞭解到，人體許多病痛的根源，往往是由於經絡不通所緻，而相應的穴位，則如同“控製麵闆”上的按鈕，可以通過按壓、艾灸等方式進行調理。 本書還將深入探討“氣血”在人體內的運行規律。《黃帝內經》認為，氣血是人體的生命之源，是構成和維持生命活動的基本物質。氣有推動、溫煦、防禦、固攝等作用，血則有濡養、滋潤、載物等功能。氣血充盈、運行流暢，人體則健康；反之，氣血不足或運行受阻，則會導緻各種疾病。《圖解黃帝內經（白話版）》將通過生動的圖示，展示氣血的生成、運行以及與髒腑、經絡的密切關係，幫助讀者理解“氣滯血瘀”、“氣血兩虛”等中醫常見病理狀態。 在闡述瞭人體自身的運行規律後，本書還會深入探討“病因與病機”。《黃帝內經》將病因歸結為外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）、內傷七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）以及飲食勞倦等。本書將對這些緻病因素進行詳細的解讀，並結閤圖示，闡明它們是如何侵襲人體，導緻氣血失調、髒腑功能紊亂，最終形成疾病的。同時，本書也將深入分析疾病的發生、發展、傳變的內在規律，即“病機”，幫助讀者認識到疾病並非偶然，而是有其內在的邏輯。 然而，《圖解黃帝內經（白話版）》的價值遠不止於對理論的講解，它更側重於“養生調護”的實踐指導。本書將引導讀者如何根據自身的體質、季節、生活環境，運用中醫的智慧來預防疾病，強身健體，延年益壽。 在養生調護方麵，本書將從以下幾個維度展開： 起居有常： 講解順應自然晝夜變化，閤理安排作息時間，保證充足的睡眠，對於維持人體精氣神平衡的重要性。 飲食有節： 深入解讀“藥食同源”的理念，指導讀者如何根據食物的性味歸經，選擇適閤自己的食物，避免偏食、暴飲暴食，以及寒熱溫涼的平衡。 情誌調攝： 闡述“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎”等情誌緻病理論，指導讀者如何通過積極的心態，調節情緒，保持心理健康，從而達到“形神閤一”的養生境界。 運動適度： 結閤《黃帝內經》中關於導引、吐納等古代養生功法的闡釋，指導讀者如何進行適度的體育鍛煉，以達到舒展筋骨、調和氣血、增強體質的目的。 四季養生： 詳細講解春生、夏長、鞦收、鼕藏的養生原則，指導讀者如何在不同的季節，采取不同的養生方法，以適應季節的變化，避免外邪侵襲，達到“春夏養陽，鞦鼕養陰”的養生目標。 本書還包含關於“經絡穴位”的實用指導。通過清晰的穴位圖示和詳細的穴位主治、取穴方法、按摩手法介紹，讀者可以學習如何通過自我按摩、艾灸等方法，刺激相應的穴位，來緩解身體的不適，疏通經絡，調和氣血，達到簡便易行的自我保健效果。例如，讀者可以學習如何按摩閤榖穴緩解頭痛，如何艾灸足三裏穴調理脾胃等等。 《圖解黃帝內經（白話版）》的目標，是讓《黃帝內經》這顆中華民族的瑰寶，重新煥發齣生機與活力，成為每一個現代人都可以理解、可以運用、可以受益的健康指南。它不僅僅是一本書，更是一種生活態度，一種健康智慧的傳承。無論您是對傳統中醫充滿好奇，還是希望提升自身的健康水平，抑或是尋求一種更貼近自然、更具智慧的生活方式，本書都將是您不可多得的良伴。通過本書，您將重新認識自己的身體，理解生命的奧秘，並學會如何主動地、智慧地管理自己的健康，最終實現生命的長久與活力。

評分☆☆☆☆☆

《圖解黃帝內經（白話版）》這本書，我感覺就像一位慈祥的長者，帶著我穿越時空，去領略中華文明的智慧結晶。它沒有故作高深，也沒有賣弄玄虛，而是用一種潤物細無聲的方式，將《黃帝內經》的博大精深娓娓道來。這本書最大的特點在於它的“圖解”二字。那些原本隻能通過文字想象的經絡走嚮、穴位分布，如今被清晰、精美的圖畫一一呈現。我原本枯燥的閱讀體驗，瞬間變得生動有趣。書中對自然節律與人體健康關係的闡述，也讓我大開眼界。我第一次意識到，原來我們身體的健康，與天地的變化息息相關。書裏的一些關於“順應自然”的養生理念，比如“春夏養陽，鞦鼕養陰”，讓我對中醫有瞭全新的認識。它不是教我們如何“對抗”疾病，而是教我們如何“順應”身體和自然的規律，從而達到一種內在的平衡。這本書不僅僅是醫學知識的普及，更是一種生活哲學的啓迪。它讓我開始更加敬畏生命，更加珍惜自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我一直對古代的智慧之書充滿好奇，但《黃帝內經》這樣的經典，總讓人覺得望而生畏。《圖解黃帝內經（白話版）》這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的這種看法。它用一種極其親切、易懂的方式，將這部古老著作的精髓一一呈現。這本書的語言風格非常靈活，既有嚴謹的醫學闡述，又不乏生活化的比喻，讀起來毫無壓力。我尤其喜歡書中的插圖，它們不僅美觀，而且非常準確，將那些抽象的醫學概念具象化。比如，在解釋氣血運行的時候，那些動態的圖示，讓我瞬間就明白瞭身體內部的運作機製。這本書的價值在於，它不僅讓我們瞭解瞭中醫的理論，更重要的是，它教會我們如何在日常生活中運用這些知識來調養身體。它關於飲食、起居、情誌等方麵的建議，都非常具有可操作性。讀完這本書，我不再覺得中醫遙不可及，而是覺得它就在我們身邊，是我們生活中不可或缺的一部分。它就像一個睿智的朋友，時刻提醒我關注自己的身體，並且提供瞭行之有效的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中華傳統文化情有獨鍾，尤其是那些蘊含著深刻哲學思想的經典。當我看到《圖解黃帝內經（白話版）》這本書時，內心湧起一股強烈的探究欲望。這本書以其獨特的圖文並茂的方式，將看似古老晦澀的《黃帝內經》展現在我眼前，仿佛為我打開瞭一扇通往智慧殿堂的大門。它不僅僅是簡單地翻譯瞭原文，更是深入淺齣地剖析瞭其中的精髓，讓我這個初學者也能輕鬆理解。書中的每一幅插圖都精心繪製，將抽象的概念具象化，使得人體經絡、穴位以及各種生理活動都變得清晰可見，仿佛親身置於其中，感受生命的律動。我尤其欣賞它在解釋病理和養生之道時，所采用的類比和比喻，非常貼切，容易引發共鳴。讀這本書，不僅僅是在學習醫學知識，更是在感悟人與自然的和諧統一，以及個體生命與宇宙運行的內在聯係。它讓我開始重新審視自己的生活方式，思考如何在日常生活中實踐中醫的養生智慧。這是一次精神上的洗禮，也是一次對生命本質的深刻探索。

評分☆☆☆☆☆

這本《圖解黃帝內經（白話版）》就像一位飽經風霜的老中醫，坐在我麵前，緩緩地講述著那些古老而又充滿智慧的養生秘訣。翻開第一頁，我就被它深深吸引住瞭。它沒有那些晦澀難懂的古文，而是用最貼近生活的語言，將《黃帝內經》的核心思想娓娓道來。那些關於陰陽五行、經絡氣血的描述，不再是枯燥的理論，而是通過生動的插圖，變得立體而形象。我一直覺得中醫是門高深的學問，離我們普通人很遠，但這本書徹底改變瞭我的看法。它告訴我，原來我們身體的每一個變化，都遵循著自然的規律，都可以從《黃帝內經》中找到解釋。書中關於四季養生、飲食調理的部分，更是讓我受益匪淺。我開始嘗試著根據季節變化來調整自己的作息和飲食，驚喜地發現，身體竟然真的變得更加舒暢，那些睏擾我多年的小毛病也悄悄地消失瞭。這本書不僅僅是一本醫學著作，更像是一本生活指南，它教會我如何順應自然，如何與身體和諧相處。我強烈推薦給所有對養生感興趣的朋友，它一定會帶給你意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在電腦前工作的上班族，亞健康問題一直睏擾著我。嘗試過各種方法，效果都不盡如人意。無意間聽朋友推薦瞭《圖解黃帝內經（白話版）》，我抱著試試看的心態購買瞭。沒想到，這本書帶給我的驚喜遠遠超齣瞭我的預期。它用極其生動形象的圖畫，將《黃帝內經》中關於身體運作的原理講得明明白白。我一直以為經絡什麼的都是玄之又玄的東西，看瞭這本書纔知道，原來它們就像我們身體裏的“高速公路”，連接著各個器官，輸送著生命所需的能量。書裏關於如何根據身體狀況進行穴位按摩和食療的建議，都非常實用。我根據書上的指導，每天堅持按摩幾個關鍵穴位，並且調整瞭飲食結構，身體的變化是悄無聲息卻又真實存在的。最大的感受是，精力比以前充沛多瞭，睡眠質量也得到瞭顯著改善，整個人都感覺神清氣爽。這本書讓我認識到，養生並非遙不可及，而是可以融入到生活的點滴之中。它不僅僅是一本“書”，更像是一位24小時在綫的健康管傢，隨時為我提供指導。

評分☆☆☆☆☆

非常完美，正品保障，值得擁有

評分☆☆☆☆☆

購買瞭太多東西，不一一評論，統一評論，京東服務真好，星期天找時間自已裝起來試試效果，如果叫我打分的話，我給個90分，給100分怕你們會驕傲，希望京東越做越好！

評分☆☆☆☆☆

服務態度好，技術不錯，娃兒滿意，開開心心，商品也不錯，下次介紹幾個朋友一起來，希望他們都滿意!!!

評分☆☆☆☆☆

很滿意的一次購物，書很適閤我看

評分☆☆☆☆☆

能容詳細，質量第一，彩圖配文，通俗易懂，發貨快，服務好，大?

評分☆☆☆☆☆

跟想象中有點不一樣

評分☆☆☆☆☆

韆金方，裏麵文字有點難懂，不是白話文來的，很厚的一本書。

評分☆☆☆☆☆

好書啊啊啊啊啊啊啊

評分☆☆☆☆☆

還沒看，封麵淡素，與圖片一緻，給人很舒服的感覺。內容大緻瀏覽瞭下，排版挺不錯的。算是兩本大部頭，抽空慢慢看。