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孙豆豆 著

图书标签:

• 优雅
• 女性
• 口才
• 社交
• 沟通
• 情商
• 人际关系
• 谈吐
• 修养
• 自我提升

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210093336

版次：1

商品编码：12153041

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：轻型纸

内容简介

　　语言是连接人与人之间的纽带，纽带质量的好坏，直接决定了人际关系是否和谐，进而会影响到事业的发展以及人生的幸福。
　　社交场上的优雅女人，必定会在言谈中闪烁着真知灼见，给人以真挚、睿智之感。事实上，谈话需要相当的经验，当你面对各种各样的场合，面对着各色各样的人物，要能做得恰到好处，并不是一件容易的事。世人常说，会说话的女人说得人“笑”，不会说话的女人说得人“跳”。但愿，在这本书的帮助下，每个女人都能有所收获，让说出的每句话都像甜丝丝的糖果，令人甘之如饴。

精彩书评

　　在造就一个有教养的人的教育中，有一种训练是必不可少的，那就是，优美文雅的谈吐。
　　——哈佛大学前任校长伊立特

　　书是音符，谈话才是歌。
　　——契诃夫

目录

第一章　会说话的女人,让人如沐春风
文雅的谈吐，是有修养的体现 / 003
轻轻的一句寒暄，让人如沐春风 / 005
不做冷美人，亲和力胜过一切美貌 / 009
说话真诚的女人，容易赢得信任 / 012
谈吐知性优雅，但别不食人间烟火 / 015
柔能克刚，女人要会说温柔话 / 018
第二章　看准说话对象，开口就让人喜欢
见什么样的人，说什么样的话 / 023
有情感的称谓，使人感到亲切 / 026
跟不同年龄的人，说合适的话 / 029
看准对方的性格，开口不会错 / 032
沟通时要考虑对方的社会地位 / 035
读懂人心，按对方的喜好去说话 / 037
男女心理有差异，沟通方式也不同 / 040
第三章　别总提“我”，开启话题让对方说
找到谈话的切入点，就找到了共鸣 / 047
侧耳倾听，是对他人的尊重 / 050
没话会找话，说话不冷场的艺术 / 054
别人难过时，少说自己得意的事 / 055
说说他人的经历，冲淡失意者的痛苦 / 058
安慰病人的话，要说得充满正能量 / 061
面对消极的人，用夸赞给他勇气 / 064
给不幸的人送去贴心的理解 / 067
第四章　女人嘴中有“卡”，脚下才有路
玩笑开过了头，就成了过分 / 073
说话时给自己留点儿余地 / 076
任何时候都要顾及别人的面子 / 080
闲聊时避开不合适的问题 / 082
替人保守秘密，少说是非 / 085
闺密之间不要“谈情说爱” / 088
说话讲分寸，点到为止刚刚好 / 092
话不要太密，小心祸从口出 / 095
第五章　自然流露出的赞美，没有人会拒绝
世上没有人不喜欢听赞美的话 / 101
把握尺度，别把赞美变作了奉承 / 104
在背后赞美别人，效果出奇的好 / 107
对方得意的事，是值得夸奖的地方 / 110
人云亦云太乏味，赞美要别出心裁 / 113
用真诚的赞美，消融心里的冰川 / 116
第六章　学会给“刺耳”的话里加点“糖”
聪明的女人不说“你错了” / 123
批评人时，给话里加点“糖” / 125
教你轻轻松松说出“不” / 129
有些话要拐个弯儿再出口 / 132
让你的逐客令多一点儿温度 / 136
委婉地传达生活中的“坏消息” / 139
第七章　善“答”会“问”，事情就成功了一半
换个说法提问，效果大不同 / 145
提问要有针对性，千万别乱问 / 148
记住自己提问的目的，学着掌控话题 / 149
不会提问？记住这关键的4点 / 151
谈判时的提问技巧 / 153
巧妙回答的8种方式 / 155
谈判时的回答技巧 / 160
答非所问，必要时模糊作答的技巧 / 163
第八章　说服对方，要让人心服口服
不要强硬地命令任何人 / 169
说服别人一定要用心动情 / 172
一开始就不让对方反对 / 175
理由是说服人的关键 / 178
善于用事实来打动人心 / 181
巧妙运用数字来说服对方 / 183
不可不知的3大说服禁忌 / 186
第九章　遇到尴尬怎么办？巧言妙语来摆脱
有人冒犯你，别急着发脾气 / 193
冷场时巧妙地转换一下话题 / 196
学会给周围的人打圆场 / 199
恰当的自嘲，风趣地化解尴尬 / 202
说“糊涂”话，不让自己为难 / 205
自圆其说，让口误绝处逢生 / 208
遭遇敏感话题，学会灵活变通 / 212

精彩书摘

　　文雅的谈吐，是有修养的体现
　　男人一走进咖啡馆，目光便不由自主地被斜对面的一位女子吸引了。她模样出众，神色迷人，十分妩媚，静坐在角落。他像欣赏风景一般欣赏着眼前的画面，只是这种安静和惬意很快随着一阵刺耳的声音灰飞烟灭了。
　　那位漂亮的女子拨通了电话，一口浓重的地方口音，分贝惊人的高，语态粗俗，全然不顾咖啡厅里的其他顾客……霎时间，男士扭过了头，对这位美女的好感，一落千丈。
　　语言是女人裸露的灵魂，是思想的衣裳。谈吐优雅、声音悦耳的女人，纵然荆钗布衣，也会给人以落落大方、秀外慧中之感；而口无遮拦、嗓音高调的女人，穿着再怎么雍容华贵，也难以掩盖其肤浅的灵魂。若在只闻其声、不见其人的情况下，女人的谈吐更是直接反映出她的个人修养与内涵，高雅与粗俗，就在开口的一瞬间。
　　一位年近五旬的著名音乐家，会见了一个20岁的女作曲者。也许是年轻气盛，女作曲者喋喋不休地谈论着自己和自己的乐曲。音乐家很认真地听完她的讲述，说：“20岁时，我认为自己是个伟大的作曲家，总是谈‘我’；25岁时，我就谈‘我和莫扎特’；40岁时，我已经谈‘莫扎特和我’了。”
　　音乐家没有直言女青年说话轻浮，却从侧面反映出了他内心的真实看法：年轻人说话不要太“狂妄”，不要以“我”为中心，这不能让人对你另眼相看，反而会透露出你的浅薄。
　　可见，说话看似是一件微不足道的小事，却直接影响着女人的形象，以及他人对自己的态度。说话过于刻薄、狂妄、粗俗，都会令人对你的人格产生质疑，即便你是有口无心。相反，明事理知进退，说话理性而谨慎、聪慧且贤达，这样的女人总是更受人欢迎。
　　那么，女人该如何用言语展示出丰厚的涵养，以及温文尔雅的气质呢？
　　不讲粗话。有时，不经意间冒出的一句污言秽语，就会让女人苦心经营的端庄秀丽的形象顷刻间垮塌，让人忘了她所有美好的东西，而单单只记住这句粗话。不管面对什么样的人、处理什么样的问题，都要控制自己的情绪，气急败坏、轻易动怒往往显示自己的心虚、浮躁。你可以准确地说出你的想法，也可以辩驳别人的观点，言辞可以激烈，但神态一定要斯文温和，切不可咄咄逼人、口无遮拦。
　　优化口头禅。几乎每个女人都有自己的口头禅，往往在不知不觉间就脱口而出。然而，它就跟女人的外表一样，直观地反映出个人形象。口头禅说的是什么，体现着女人的文化素养，会让人习惯性地将“话”和“人”联系在一起。比如，习惯把“您”“谢谢”“抱歉”“劳驾”这些有教养的词汇挂在嘴边，可以让人感觉到这个女人举止文雅、有素养。再如，总把“没意思”“很烦”“无聊”挂在嘴边，会让人感觉到一种颓废、厌倦之感。倘若开口就说“神经病”“疯子”，更是让人觉得粗鲁无教养，避而远之。
　　不急不躁缓开口。说话不急不躁、语速慢、声音低，在自然和舒适中可以透出女人别样的风情。那些分贝极高、说话噼里啪啦的女人，往往会给人以泼辣粗俗的感觉。与人交谈时，清晰有力、不急不躁，显得更加稳重和优雅，也更能引起别人的重视与尊重。
　　过滤伤人带刺的话。尖酸刻薄的话，会让女人显得恶毒而恐怖，没有一丝宽容与温润。所以，说话前一定要三思，把那些锐利的谩骂、叫嚣、狠话统统过滤掉，让自己说出的每一句话都含蓄温婉，学会用智慧去回击那些在言语上伤害自己的人，有条有理，温和大气，绝对比叫嚣更让对方难堪。
　　有自己的主见和看法。语言直接反映着内心，内心独立自主，才是女人活得漂亮、活出自我的根本。在与他人谈话出现分歧的时候，女人不能一味地迁就他人、委屈自己，也不能人云亦云，或是因为他人的言辞而轻易动摇，这样会给人以懦弱、没有主见的印象。要学会有选择性地采纳意见，把不符合自己原则的部分剔除掉，让别人明白自己的意图和看法，用委婉的语气告知对方，既表达了主见，又不过于强势。
　　不要热衷于八卦。每个人都有好奇心，但好奇的事不要通过自己的嘴巴讲出来。那些搬弄是非、揭人隐私、散播小道消息、四处嚼舌的女人，往往都会惹人反感。况且，终日里说是道非的女人，也很难交到有品位的朋友，很可能在不经意间就被他人利用，引起周围人的戒心和侧目。
　　概言之，女人要随时注意自己的言行举止，开口温润有礼，保持应有的涵养和温文尔雅的气质，让人不敢轻视和冒犯，赢得更多的尊重。如此，才称得上优雅高贵。
　　……

前言/序言

《优雅智慧：点亮人际魅力的言语艺术》 在繁华都市的霓虹闪烁下，在每一次不经意的擦肩而过中，言语的力量，如同 unseen 的丝线，编织着我们的人生图景。它能构建桥梁，也能筑起高墙；能传递温暖，也能播撒阴霾。在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代，拥有得体的言语，不仅是生存的技能，更是通往内心丰盈与外在光彩的钥匙。《优雅智慧：点亮人际魅力的言语艺术》并非一本简单的“说话技巧”手册，它是一场深入心灵的探索，一次对沟通本质的洞察，旨在引领读者，在每一次言谈举止中，流露出自然而然的优雅，绽放出由内而外的智慧。 本书的诞生，源于对现代女性在社会交往中面临的挑战的深刻理解。我们深知，在这个既追求独立自主又不乏细腻情感需求的时代，女性扮演着多元而重要的角色。无论是职场上的雷厉风行，社交场合的游刃有余，还是家庭中的温情脉脉，一个女性的言谈举止，都承载着她独特的个性和深层的修养。然而，许多女性在表达自己的想法、建立和谐关系、甚至是争取自身权益时，常常会遇到困境：话到嘴边却不知如何措辞，内心想法与实际表达存在巨大鸿沟，或者在人际交往中感到不自在，甚至是被误解。 《优雅智慧》的初衷，正是要帮助每一位渴望提升自我，在人际交往中闪耀光芒的女性，找到属于自己的“语言魔法”。我们相信，真正的优雅，不是刻意的模仿，而是源于内心的自信与对他人的尊重。言语的艺术，也并非是华丽辞藻的堆砌，而是基于真诚、理解和恰当的表达。这本书，就是这样一位循循善诱的引导者，带领你从根本上理解沟通的奥秘，解锁你内在的表达潜能。 第一篇：洞察言语的本质，重塑内在的根基 在踏上言语艺术的探索之旅前，我们首先需要理解，究竟什么是真正的“优雅”？它绝非是矫揉造作的姿态，而是对自我价值的肯定，对他人感受的体察，以及在信息交流中展现出的从容与智慧。《优雅智慧》的第一篇，将带领你进行一次自我审视。我们将探讨“优雅”的定义，区分“得体”与“虚伪”，帮助你找到属于自己的独特魅力定位。 自我认知与价值的重塑： 很多时候，我们在说话时的犹豫和不自信，源于对自身价值的不清晰认知。我们将引导读者去发掘自身的优点、特长和独特经历，从而建立坚实的自信基础。自信，是所有言语艺术的基石。当你真正认可自己，你的声音自然会充满力量和感染力。 同理心的力量： 沟通并非单向输出，而是一场情感与信息的双向流动。理解他人的立场、感受和需求，是建立良好关系的关键。我们将深入探讨同理心的培养方法，教你如何站在对方的角度思考问题，从而让你的话语更能打动人心。 情绪的智慧管理： 情绪是我们内在的信号，它深刻影响着我们的沟通方式。这本书将教你如何识别、理解和管理自己的情绪，避免让负面情绪吞噬你的理智，学会用平和、积极的心态去面对各种沟通场景。 第二篇：精炼表达的艺术，提升语言的质感 有了坚实的内在根基，我们便可以开始雕琢我们的语言，使其更具质感与力量。这一篇将聚焦于具体的表达技巧，但并非是僵化的“套路”，而是强调灵活运用，触类旁通。 清晰而精准的逻辑： 杂乱无章的思维只会导致混乱的表达。我们将教授你如何构建清晰的逻辑框架，使你的观点条理分明，易于理解。从“是什么”、“为什么”、“怎么做”到“结果如何”，每一个环节都力求严谨。 生动而富有感染力的词汇： 避免使用空泛、模糊的词语，学会运用具体、形象的词汇来描绘你的想法和感受。我们将分享一些提升词汇量和运用技巧的方法，让你的话语如同画笔，勾勒出鲜活的画面。 善用“沉默”的力量： 并非所有的场合都需要滔滔不绝。学会适时地倾听、思考，以及用沉默来烘托气氛、表达态度，同样是一种高超的言语智慧。我们将探讨“无声胜有声”的艺术。 非语言沟通的配合： 眼神、肢体语言、面部表情，这些非语言信号往往比语言本身更能传递信息。我们将指导你如何让你的非语言沟通与语言内容相辅相成，从而达到更佳的沟通效果。 提问的艺术： 善于提问，能引导对话的方向，激发思考，并展现出你的好奇心和求知欲。我们将分享不同类型的提问方式，以及如何在不同场景下有效提问。 第三篇：情境的智慧运用，化解沟通的难题 理论的学习最终要落地于实践。《优雅智慧》的第三篇，将聚焦于不同社交场景下的具体沟通策略，帮助你从容应对各种挑战。 初次见面的破冰与建立好感： 如何打破初见的尴尬，快速建立积极的互动？我们将提供一系列实用的开场白、话题选择和互动技巧，让你在初次见面时就能留下良好的印象。 职场沟通的艺术： 如何在会议中清晰表达观点？如何与领导、同事有效沟通？如何进行得体的商务谈判？我们将深入探讨职场沟通的潜规则，让你在职场中游刃有余。 社交场合的得体进退： 如何在宴会、聚会等场合自如地参与对话？如何应对不熟悉的社交圈？如何优雅地结束谈话？我们将分享社交礼仪与沟通的结合之道。 化解冲突与负面情绪的沟通： 冲突在所难免，但化解冲突的方式却能体现一个人的智慧与修养。我们将教授你如何用平和、理性的方式处理分歧，如何用支持性的语言安抚他人的负面情绪。 人际关系的维护与深化： 沟通是维系和深化人际关系的重要途径。我们将探讨如何通过日常的言语交流，增进理解，建立信任，让你的关系网更加稳固和有意义。 第四篇：持续成长的路径，点亮内在的光芒 “优雅”并非一蹴而就，而是一个持续学习和提升的过程。《优雅智慧》的最后一篇，将为你指明持续成长的方向，帮助你不断打磨自己的言语艺术，让优雅成为你生命中永不褪色的光芒。 阅读的力量： 阅读是积累语言养分最直接有效的方式。我们将推荐不同类型的书籍，以及如何从阅读中汲取语言精华。 倾听的实践： 学习如何真正地倾听，是提升沟通能力不可或缺的一环。我们将分享一些主动倾听的技巧。 模仿与反思： 观察身边那些你认为言谈举止优雅的人，学习他们的优点，并结合自身的特点进行模仿。同时，对自己的每一次沟通进行反思，总结经验，不断进步。 勇敢的实践： 理论的学习需要实践来检验。我们鼓励读者在日常生活中，勇敢地运用所学到的知识，不怕犯错，勇于尝试，每一次的实践都是一次成长。 《优雅智慧：点亮人际魅力的言语艺术》并非是一本教你如何“讨巧”或“表演”的书。它是一场关于内在修养与外在表达和谐统一的深刻探寻。我们希望通过这本书，唤醒你内在的表达潜能，让你在每一次与世界的对话中，都能散发出自信、智慧与温暖的光芒。当你能够用最恰当的言语，表达最真诚的内心，与他人建立起最深刻的连接时，你所绽放出的，便是真正动人的优雅。这本书，是送给每一位渴望在人际交往中闪耀的女性的礼物，愿它陪伴你，成为更出色的自己，点亮属于你的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，语言是沟通的桥梁，但有时候，这座桥也会因为建造者的技艺不精而摇摇欲坠。我身边有太多这样的人，明明很有才华，很有能力，却因为不善言辞，总是被埋没。我就是其中之一，有时候脑子里已经想好了要怎么说，一到嘴边就变了味，要么过于直接，显得不近人情，要么又太含糊其辞，让人摸不着头脑。所以，当我在书店里看到这本书，名字就好像一束光打在了我心里。“交际口才”这几个字，戳中了我的痛点，而“优雅女人”则描绘了我想要成为的样子。我希望这本书不仅仅是教我一些说话的技巧，更是一种内在气质的培养。我希望它能告诉我，如何在不同的场合，用最恰当的语言，表达最真诚的自己，同时又不失礼貌和分寸。例如，在面对冲突的时候，怎么才能既表达自己的立场，又不让对方感到被攻击？在赞美他人的时候，怎么才能让赞美显得真诚而不虚伪？在拒绝他人的请求时，又怎么才能委婉又不失原则？这些都是我一直以来困惑的问题。这本书的封面设计，那种柔和而又不失力量的感觉，让我觉得它一定能给我提供一些行之有效的指导，帮助我提升自己的沟通能力，让我成为一个更受欢迎，也更自信的人。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的封面，我脑海里立刻浮现出那种从容不迫，谈吐得体的女性形象。这不仅仅是外表的光鲜，更是一种由内而外散发出的自信和智慧。我一直认为，一个女人最动人的魅力，往往体现在她如何与这个世界交流。很多时候，我们可能会因为缺乏有效的沟通方式，而让自己陷入尴尬的境地，或者无法充分展现自己的才华。这本书的名字，就像是为我量身定做的一样。“优雅女人的交际口才”，听起来就有一种高级感和实用性并存的期待。我希望这本书能够给我提供一些具体的方法和策略，让我能够更自如地应对各种社交场合。例如，如何在第一次见面时，就能给对方留下良好的印象；如何在朋友聚会上，成为一个受欢迎的倾听者和分享者；又或者，在谈判桌上，如何用清晰而有力的语言，为自己争取到最大的利益。这本书的封面设计，那种简洁而又充满质感的风格，让我觉得它一定蕴含着深刻的道理，能够帮助我提升自我，让我成为一个真正懂得用语言来创造美好生活的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装就透着一股子精致，米白色的封面，搭配鎏金的烫印字体，拿在手里沉甸甸的，让人感觉很有分量。我当初是被这个名字吸引的，“优雅女人”这几个字就充满了画面感，我一直觉得，一个女人真正的魅力，不仅仅在于外表，更在于她的谈吐和气质。很多时候，我们可能不知道怎么开口，或者说了话却达不到想要的效果，甚至会无意中得罪人。这本书的封面设计，就像是在暗示，阅读它，就能获得一把开启高情商社交的钥匙。它不像那种很学术的心理学书籍，看起来就让人望而却步，而是用一种更贴近生活的方式，传递着一种价值观：让沟通成为一种享受，让交际成为一种艺术。我特别期待这本书能够给我带来一些实际的改变，比如在工作场合，如何更得体地表达自己的想法，让同事和领导更愿意倾听；在生活中，如何与家人朋友更好地交流，化解不必要的矛盾，让关系更加融洽。我想，一个能够用语言巧妙化解尴尬，用恰当的表达赢得尊重和好感的女人，一定是非常有魅力的。这本书的封面，就给了我这样的期待，它不仅仅是一本书，更像是一种对生活品质的追求，一种对自我成长的渴望。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被这本书吸引，很大程度上是因为它所传达的那种“软实力”的重要性。在当今这个社会，我们越来越强调专业技能，但有时候，良好的沟通能力，反而更能决定一个人在事业和生活中的高度。我发现，很多成功的人士，他们不仅仅是能力出众，更重要的是，他们懂得如何通过语言去连接他人，去影响他人，去建立信任。这本书的封面，那种淡雅的风格，就给人一种“润物细无声”的感觉，它不是那种大张旗鼓的宣传，而是悄无声息地渗透，然后带来改变。我希望这本书能够帮助我，在日常的交流中，更加注重细节，比如语气的把握，词汇的选择，以及非语言信息的运用。我想要学习如何用更具说服力的方式去表达自己的观点，如何在关键时刻，用恰当的话语为自己争取机会，或者化解危机。更重要的是，我希望这本书能教会我，如何通过言语，传递出积极、温暖、有力量的情感，让我在与人交往中，成为一个能够带来正能量的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的第一印象，就是那种能够让人静下心来，细细品味的质感。封面上没有太多复杂的图案，就是简洁的文字和一种淡淡的、让人舒缓的颜色。这让我觉得，它传递的信息一定是非常纯粹和有力量的，就像一杯温热的牛奶，能滋养人的心灵。我一直相信，内在的修养，才能支撑起真正的优雅。而口才，正是这种内在修养最直接的外观体现。很多时候，我们可能会因为一句无心之语，而让一段美好的关系蒙上阴影，或者因为一次不恰当的表达，而错失良机。我希望这本书能给我一些“锦囊妙计”，让我学会在复杂的社交场合中游刃有余。比如，当我想要表达一个稍微敏感的观点时，怎么用最委婉的方式说出来，让对方更容易接受；或者在团队合作中，如何清晰地阐述自己的想法，并有效地推动项目进展。这本书的名字，给我的感觉是，它不仅仅是一本“技巧指南”，更是一种“境界的引领”。它让我觉得，通过学习，我不仅能学会说话，更能学会如何成为一个有智慧、有魅力、懂得尊重他人，也懂得爱惜自己的女人。