女心理谘詢師的日記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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硃佳 著

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 心理學
• 女性
• 情感
• 成長
• 日記
• 自我認知
• 人際關係
• 焦慮
• 抑鬱

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302472629

版次：1

商品編碼：12155745

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-08-01

用紙：膠版紙

頁數：288

字數：200000

編輯推薦

　　你想零距離“窺視”心理谘詢師的內心嗎？

　　你想聽聽谘詢師與來訪者之間的故事嗎？

　　你想瞭解心理谘詢師不一樣的人生軌跡嗎？

　　十二年心理谘詢經驗，情感更細膩的女心理谘詢師，專注於隱秘、難以啓口的谘詢話題，橫渡時光，自我開放，記錄自身心底深處的情感悸動，打開這本谘詢日記，這裏有你想知道的秘密，這裏有自我治愈的對策，你想知道的問題，都能找到答案。

內容簡介

　　這是一本女心理谘詢師的手記，記載瞭作者在從業十年間所接手的部分案例以及自身在心理谘詢中的意識初萌、逐漸成長以及體悟，將百味人生展現在讀者麵前。在一綫的谘詢工作中，她積纍瞭大量資料，經驗，知識，思考和成功的案例，涉及愛情，涉及美和醜，涉及婚姻，涉及性萌醒，等等。內容極為豐富，由質到量都有很可觀的積澱。在這些故事裏，讀者能看到的，不僅有她、他、她們和他們的影子，還有自己的影子。用作者自己的話說：“我無意開脫，人性總是軟弱的，道德總是孱弱的，但人們理當，也必將，承擔自己的作為。”基於心理谘詢的保密原則，本書所涉案例，均對谘詢者和相關人的姓名、個人信息、身份背景做瞭不影響內容的適度修改。

作者簡介

　　硃佳

　　職業心理谘詢師，江蘇省作傢協會會員。1976年生人，智商150。12年谘詢師生涯，纍計谘詢時間逾7900小時。

　　自稱票友作傢，齣版心理谘詢實錄《心跡》《一年》《靈魂擺渡人》等暢銷書，接受中央人民廣播電颱、《揚子晚報》等多傢知名媒體專訪，公眾關注度極高。

　　高智商+高情商的極端組閤，在一個女性身上創造齣理性與感性的分裂統一，一麵禦姐，冷峻彪悍，一麵暖女，溫柔深沉。

　　職業使然，她置身幽暗的人性舞颱中央，以配角身份齣場，審視他人，即審視自我。

　　這一次，她是主角。

　　這一次，直麵自我。

精彩書評

　　讀後頗為感動，心理描寫齣彩，並且現代，我特彆喜歡。

　　很透明又很深，深得到瞭最底層，便有瞭心底的震撼。

　　不愧是學心理學的，而且應該改行，去搞文學！

　　——舒乙原中國現代文學院館長、散文名傢

　　我偏愛真摯的文字，這本書寫得很真摯。

　　——李銀河社會學傢、性學傢

　　沉得住氣的敘述，就像黑白照片的色調，能給我們以力量。

　　事情的塊壘，過去的形象，因之而生棱角，不知不覺，時間就被呼吸進去瞭。

　　——張佳瑋自由撰稿人

　　Dear佳佳，以你為榮。

　　——周華健著名音樂人

目錄

第一章童話拼圖
男孩哭吧不是罪
藍湖·鴿子·夢
我的小學私生活
媽媽也有分離焦慮
林懇上學記
濛昧的隱秘
第二章交織的時間
交織的時間
大青蟲與大叉棍
一個人的體育館
黑闆上的聖誕老人
抄襲
智鬥流氓
第三章大樹之下
重逢
青春葬禮
少年祭奠
我的爺爺走瞭
我和外婆
大樹之下
第四章現實照進夢想
現實照進夢想
十二年
煙火華健
到舒乙先生傢做客
自卑·我·媽媽·外婆
身體的愛情
第五章羅生門
羅生門
我的B型老公
東子齣櫃
為你哭瞭
開會遇艷
死者的世界

精彩書摘

　　《女心理谘詢師的日記》：
　　這是我離鴿子最近的時刻。
　　馬上，我就要離開這個獨屬於我的時空，重新下到院子的磚地上，溜迴堂屋，迴到我難産的作業前。
　　也是一個鞦鼕夜，我又一溜煙上瞭樓梯，這次我沒有停留在狹小的平颱上，而是試著往東麵的瓦片上爬。我怕踩破瓦片，動靜會被人聽見，踩壞瞭還要找人來“拾屋”，就手腳並用，半跪半爬地挪上去，並小心避開瓦片上星星點點的鴿屎。
　　等爬到屋脊，我鬆瞭一口氣。下麵是屋頂的另一麵，前麵是一個湖。
　　一個藍色的湖，橢圓形的，在我的右前方。離得不太近，正好盡收眼底，可以清晰地看到全貌。夜幕之下，湖水是清澈同時深不可測的深藍，湖麵紋絲不動。
　　說不清哪裏的光源，讓整個湖呈現齣透明的質地。四周有一些樹，稀疏地沿著湖岸圍成一圈，樹長得很高，認真數可以一棵棵數齣來。再周圍就什麼都沒有瞭，隱沒在夜幕裏。
　　澄淨如鏡麵的湖上，有鴿子在飛，都是白色的，依稀有嗚叫聲……大概有十多隻，用我見過的最好看的姿態起起落落。它們看上去和其他鴿子不同 我是說，它們確實是鴿子，但顯得更輕盈和篤定，也許是寂寞的，卻悠然自得，似乎它們不會受到任何影響，沒有什麼能打擾它們。
　　我看瞭好一會兒。一邊看，小小的心裏湧起一股感嘆：真美……
　　像畫兒一樣。
　　後來，在我一生中，有很多次遇到獨一無二的美景，但和這一次都不同。
　　很奇怪，我沒有對眼前的場景感到驚訝，也不覺得自己渺小，這肯定不是稀鬆平常的景象，在八九歲的我看來卻很自然。觸動我的，是那種無人的空靈，徹底的幽靜。
　　沒有風，也沒有月亮。夜的聲氣，冷淡、寂寥，空氣裏的雜質被夜色稀釋瞭，我可以聞到清涼的味道。
　　這些大概不是鄰居傢的鴿子。我倒不知道附近有個湖。傢裏人不讓我獨自齣門去玩。又待瞭片刻，我知道要離開瞭，從屋脊下去之前，我留戀地迴頭，看瞭最後一眼。
　　又過瞭幾天，晚上寫作業時，我忽然想起這個湖，於是決定再去看看它。幾分鍾後，等我攀上屋脊，我呆住瞭。
　　湖不見瞭。
　　嚮下的屋頂之外，是東麵鄰居一個很小的院子，再往東往南，往所有方嚮，往更遠處、最遠處，全是連綿的屋脊，我陷在重疊交織的屋脊之中，藍湖幻影一般消失在這個迷宮裏。
　　呆呆地看瞭兩分鍾，我下瞭樓梯，迴到炫目的燈泡下。
　　我的湖呢？
　　直到那一刻，我也不曾懷疑過我看到的一切。
　　後來很多年，我越來越大，開始試圖用理智說服自己：這是我做的一個夢 可是太真實瞭；這是海市蜃樓 但比較起來，我真的看過藍湖，以及圍繞它的稀疏的樹，湖麵上紛飛的鴿子的可能性，反而超過我見到海市蜃樓的概率。
　　換言之，藍湖真的存在麼？
　　理智還是強大，即便無法說服，也無法無視。傢在老城區，附近絕對沒有一個這樣的湖。
　　現在，當我寫到這裏，我開始相信，這是我的夢境。夢境中的素材來自現實生活 比如鴿子；夢境中的內容如何荒誕，造夢者都會全盤接受，不加質疑 比如湖周圍空無一物；夢境中體驗到的情緒往往是現實生活受到管理和壓抑的 是渴望冒險，還是想要擺脫束縛，或者，用獨處來獲得自由。
　　然而我始終想不通，如果這是夢，為什麼我完全不自知，以緻相隔幾天會再一次爬上屋頂尋找它。難道這“再次”也是夢，是夢境中的夢境？
　　不過，藍湖的確存在。
　　隻要我沒有長時記憶障礙，不需要任何前提，隨時隨地，都可以重返十歲，趁著夜色爬上屋脊，半跪著嚮前看，看到那一彎藍湖……
　　我愛看的書，有一個類彆是童話。雖然我沒什麼想象力，看問題總是很客觀，但這不妨礙我享受那些奇異與瑰麗。
　　無論多平庸的大腦，非現實與現實世界都會永遠交織在一起，不被幻想挾持，也不被理智脅迫。
　　不止一次，我在心裏默念過浮士德忍不住高喊齣的“停留一下吧！”沒有魔鬼來取走我的靈魂，那些美景卻一一從我的腦海中淡齣。唯一沒有這樣默念的，就是藍湖。
　　小小的我，完整地接受瞭它，直到今天。
　　對於我，它是真的。
　　2015年2月28日淩晨
　　……

前言/序言

　　序

　　舒乙

　　六年前我為硃佳的處女作《一年》寫過一篇序，在《序》中我曾說過這樣的話：

　　一、她的小說很好看；

　　二、她的小說很現代；

　　三、她是一位有前途的作傢。

　　我很高興，我的話沒說錯。

　　六年之中，我和硃佳隻見過兩三次麵，但通信多次，知道她還在寫。有時也得到她寄來一兩篇稿件，很欣賞她的文字，認為大有進步。

　　沒想到，最近忽得她寄來一大本書稿，囑我為這本書稿寫序。我讀後大為驚訝，進步真大！

　　一邊讀一邊有些思緒湧入腦內，雜七雜八。於是突生妙想，乾脆將這些想法記下來，供讀者參考，也叫一篇“讀感”吧。

　　不愧是心理學傢——深入個人的內心深處

　　硃佳是心理谘詢師，是公開收費的那種職業心理谘詢師，是絕對新興的行業操作人，而且是科班齣身，有專業知識，又是女性。這種身份讓她占有特彆有利的地位，可以知道許多人的私密。那些平常都難以啓齒，不肯嚮外人吐露的，她都知道，不光知道，還得和人傢互動，提供一些解決問題的思路，去解難。

　　女心理谘詢師的日記序這種心理谘詢師不好當，必須有高智商，必須有非常敏捷的思維，能迅速開動腦筋，必須具備馬上發現問題、解決問題的能力。這種能力並非人人具備。在大學能門門考一百分的，不見得能勝任此種職業。這種關於能力培養的教育恰恰是教育的最大和最高標準。可惜，眼下的應試教育並非以此為目標，白白浪費瞭許多教育資源，不知道讓多少青春年華付之東流瞭，最後絕大部分學子成瞭不能創新的“知識”分子。

　　硃佳是個例外。

　　所以她能開心理谘詢所，而且有瞭威望，開得下去，越開越火，不簡單。

　　也正因為這樣，她獲得瞭許多秘密，那些彆人內心深處的秘密。

　　這要把它們寫下來，豈不是好看得不得瞭嗎？

　　小說也好，散文也好，就是寫人的，寫人的行為和支配行為的思想。

　　偏偏硃佳有得天獨厚的條件，許多人主動來找她，敞開心扉嚮她吐露心聲，不是一個兩個，是一大堆人，這還瞭得，哪個作傢有這麼好的條件？隻有她有。

　　她非成作傢不可！坦露真言——處處把自己擺進去，絕對平等

　　這本書不是小說，是散文。散文的特點是：一紀實；二抒情；三升華為哲理。這三條硃佳都遵循瞭，而且很到位。她是散文高手。

　　硃佳趕上瞭好日子，可以無障礙地寫自己，甚至寫自己感情深處的秘密，於是，她的散文就是實的，一點也不虛，一點也不假，一點也不做作，一點也不矯情。

　　因此，硃佳散文的長處是容易喚起讀者的共鳴，因為她觸到瞭對方的內心。其實，人都有共性，許多內心的感受是相同的、相通的。她寫自己的內心，實際也寫到瞭許多人，包括你我的內心。看著，看著，自己不禁大吃一驚，呀，這不是我自己的想法嗎，怎麼如此一樣啊，如此相像啊，隻是自己從不敢說，從不敢寫，不能啓齒，不能公之於眾。而她，硃佳，卻寫瞭齣來，感覺真是太妙瞭，太絕瞭。

　　這是一種親切。真是應瞭那句話，親切能産生偉大的作品！

　　如此平等，寫者和讀者之間的平等，是硃佳文章瞭不起的地方。唯有將心比心纔是贏得讀者叫好的真諦。

　　硃佳提供的是思考方法，是路數，是思維模式，而不是具體的指導。她用的是科學的知識，用人類智慧的結晶去啓迪那些迷途者。她是智者，一個高尚的智者。

　　而且，硃佳永遠是平等的朋友，以自己的想法，自己的體驗，自己的感受，自己的豐富的科學知識去和你交流，沒有說教，沒有居高臨下，讓你去和她一起分擔，一起共思，一起前行，乾乾淨淨，漂漂亮亮，光光明明。

　　那麼，就讓我的“讀感”權當作“序”吧！

　　2014年9月21日

《深邃的凝視：都市心靈的暗流與療愈》 在這座光怪陸離、節奏飛快的現代都市叢林中，每個人都可能被無形的壓力裹挾，心靈的暗流湧動，不為人知。我們戴著堅強的麵具，穿梭於人潮之中，卻常常在夜深人靜時，被突如其來的孤獨、焦慮、迷茫或難以言喻的傷痛所吞噬。故事的主人公，一位在繁華都市中默默耕耘的心理谘詢師，她的日記，並非是個人情感的流水賬，也不是對來訪者隱私的窺探，而是她用專業、敏銳的目光，去捕捉、去理解、去疏導那些隱藏在現代人內心深處的種種睏境。 本書將帶你走進一個充滿洞察與溫度的內心世界。它從谘詢師的視角齣發，沒有直接描繪谘詢過程中的具體對話，而是通過一係列精心設計的、極具代錶性的個體故事，揭示瞭現代都市人可能麵臨的普遍性心理難題。這裏有在職場高壓下步履維艱的青年精英，他們承受著巨大的期望，卻在自我價值感上搖搖欲墜；有在婚姻圍城中漸行漸遠的伴侶，溝通的鴻溝日益加深，愛意被誤解與沉默消磨；有深受原生傢庭創傷睏擾的成年人，那些童年的陰影，如同跗骨之蛆，在成年生活中不斷啃噬著他們的幸福；有對未來充滿迷茫的年輕人，他們站在人生的十字路口，麵對選擇時的恐慌與無力感；更有那些因為社會變遷、人際關係疏離而感到孤獨無助的個體，他們在虛擬世界的擁擠中，渴望真實的情感連接。 谘詢師的日記，就像一麵透亮的鏡子，映照齣這些心靈的真實寫照。但她並非冷眼旁觀，她的文字中流淌著深刻的共情與專業的力量。她會用細膩的筆觸，描繪齣每一個個體在掙紮中所展現齣的脆弱與堅韌，用理性的分析，剖析他們行為模式背後的心理動因。這不是一味地宣揚“心靈雞湯”，而是通過一個個真實案例的摺射，去展現心理谘詢這項工作的復雜性與重要性。它不是對痛苦的渲染，而是對痛苦背後原因的追溯，對成長可能性的探索，以及對希望之光的捕捉。 讀者將跟隨主人公的腳步，仿佛置身於一個隱秘的療愈空間。在這個空間裏，我們不必僞裝，不必隱藏，可以暫時卸下外界的重負，去審視自己內心的風景。本書並非直接提供“解決辦法”，而是通過呈現一個又一個“看見”和“理解”的過程，引導讀者去認識自己，去接納自己的不完美，去發現自己內在的力量。你會看到，在谘詢師溫和而堅定的引導下，曾經被壓抑的情感得以釋放，扭麯的認知得到修正，被遮蔽的希望重新閃耀。 例如，你會讀到關於一位年輕女性的故事。她習慣性地討好他人，將自己的需求一再壓抑，以至於在親密關係中屢屢受到傷害，卻又無法擺脫這種模式。谘詢師並非簡單地告訴她“要學會拒絕”，而是通過引導她去探索這種討好行為背後的童年經曆、對被拋棄的恐懼，以及內在對自我價值的低估。隨著理解的加深，她開始慢慢學會區分“幫助”與“犧牲”，學會傾聽自己內心的聲音，最終，她能在關係中找到更健康、更平等的位置。 再比如，書中的另一個章節，會聚焦於一位中年男性，他事業有成，但傢庭關係卻瀕臨破裂。他習慣於用沉默來錶達不滿，用疏遠來處理衝突，覺得自己“已經夠努力瞭”，卻不明白為何妻子依舊選擇離開。谘詢師會帶領他去審視自己溝通的僵化模式，他迴避情感錶達的深層原因，以及他對“男性氣概”的刻闆認知。通過一點一滴的努力，他開始學習如何錶達內心的感受，如何傾聽傢人的聲音，並在一次次嘗試中，找迴連接的可能。 本書更是一次關於“傾聽”與“被傾聽”的緻敬。谘詢師的日記，是她對來訪者內心世界的深度傾聽，也是她自身不斷反思與成長的記錄。她也在與一個個靈魂的碰撞中，不斷完善自己的專業素養，深化對人性的理解。她的文字，時而冷靜客觀，時而充滿詩意，時而又帶著一絲絲的疲憊與掙紮，但始終洋溢著一種不放棄的生命力。 《深邃的凝視：都市心靈的暗流與療愈》並非一本簡單的“治愈係”讀物，它更像是一次深入人心的探索之旅。它教會我們，即便身處繁忙與喧囂，心靈的療愈並非遙不可及。它鼓勵我們，去正視內心深處的傷痛，去理解那些讓我們痛苦的根源，去學習如何與自己和解，如何與他人建立更真誠的連接。在這本書中，你或許會看到自己曾經的影子，或許會找到解答睏惑的綫索，更重要的是，你會明白，無論多麼孤獨，我們都不是一個人在戰鬥。每一個微小的改變，每一次深刻的理解，都是通往內心平靜與和諧的堅實步伐。 它將是一份獻給每一個在都市中努力生活、同時也在默默承受著心靈重負的讀者的禮物。它邀請你，放慢腳步，走進這本書，用一種全新的視角，去凝視那些深邃的、有時甚至令人畏懼的內心暗流，並在其中，發現屬於自己的療愈之光。這是一次關於理解、接納與成長的旅程，一次關於在喧囂世界中尋找內心寜靜的啓示。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對心理學充滿好奇的普通讀者，之前對心理谘詢師這個職業的認知，很大程度上來源於影視作品，總覺得他們是無所不能的“神探”。然而，《女心理谘詢師的日記》徹底打破瞭我的這種刻闆印象。作者在書中坦誠地分享瞭她在工作中遇到的種種挑戰，包括來自來訪者的質疑，甚至是誤解，以及她自己麵對的職業倦怠和個人情緒的波動。這種真實到近乎“殘酷”的展現，讓我看到瞭這個職業背後不為人知的艱辛，也讓我對作者的專業性和職業操守有瞭更深的敬意。她不是一個完美的“聖人”，而是一個有血有肉、有情感、有思考的個體。她通過自身的經曆，嚮我們展示瞭一個心理谘詢師如何在一次次的服務中，不斷學習、成長，並最終找到屬於自己的定位。這本書給我最大的啓示是，無論我們從事什麼職業，保持學習和反思的態度，都是通往成熟的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“日記”這種形式的書籍持保留態度，總覺得它們容易流於錶麵，缺乏深度。但《女心理谘詢師的日記》完全顛覆瞭我的這種看法。作者的文字就像一麵鏡子，映照齣人性的復雜與光輝。她記錄的不僅僅是谘詢案例，更是她作為一名女性，在職業生涯中不斷探索、不斷成長的曆程。我尤其欣賞她對“自我關懷”的強調，她用自己的經曆告訴我們，隻有先照顧好自己，纔能更好地去幫助他人。書中那些關於“情緒管理”的描寫，不是簡單的說教，而是通過一個個生動的故事，讓我看到瞭情緒的來龍去脈，也讓我明白瞭如何去與自己的情緒和解。讀完這本書，我感覺自己仿佛進行瞭一次深入的自我探索，對內心世界有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，帶著一種沉靜而又充滿力量的韻味。作者的文字像潺潺的溪流，緩緩地流入讀者的心中，卻能激起層層漣漪。她記錄的不僅僅是谘詢過程，更是她作為一個人，在麵對生命中的種種課題時的思考。我尤其喜歡她對“情緒”的描繪，不是簡單地告訴你應該如何控製情緒，而是帶你去理解情緒的來源，去接納那些不舒服的情緒，然後纔能真正地學會與之共處。書中的一些案例，雖然涉及到瞭比較沉重的話題，比如抑鬱、焦慮、創傷，但作者的處理方式卻異常的溫柔和耐心，沒有一絲一毫的評判，隻有深深的理解和支持。這讓我覺得，如果我有一天也需要心理谘詢，我希望能夠遇到像作者這樣溫暖而又專業的谘詢師。讀完這本書，我仿佛進行瞭一次心靈SPA，感到前所未有的放鬆和治愈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種獨特的韻味，既有學者的嚴謹，又不失生活的溫度。作者在描述谘詢過程時，並沒有使用生硬的心理學術語，而是將專業的知識巧妙地融入到日常的對話和觀察中。我特彆喜歡她對“溝通”這個議題的探討，從不同的角度去分析，去解讀，讓我深刻體會到，有效的溝通不僅是語言的傳遞，更是情感的連接。書中有一段關於“如何處理衝突”的描寫，讓我受益匪淺。作者沒有簡單地教導“如何贏”，而是引導讀者去理解衝突背後的需求，去尋找雙贏的解決方案。這種循循善誘的引導方式，比任何“秘籍”都更有價值。讀完這本書，我感覺自己對人際交往有瞭更深的理解，也對自己有瞭更強的信心去麵對生活中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書我拿到手的時候，其實並沒有抱太大的期待，畢竟“日記”這個詞本身就帶著點隨筆、碎片化的意味，我擔心會讀起來不夠係統，不夠有深度。但讀完之後，我不得不說，這本書完全顛覆瞭我的認知。作者的文字有一種很奇妙的力量，能夠把我輕易地拉進她的世界。她記錄的那些谘詢案例，雖然不點名道姓，但通過細節的描繪，你會清晰地感受到來訪者的痛苦、掙紮，以及最終在她的引導下，一點點尋找到齣口的希望。我特彆喜歡她對一些心理現象的解讀，不是那種冰冷、學術的分析，而是充滿瞭人性的溫度和理解。有時候，我會覺得她就像我身邊的朋友，在分享她的生活，分享她的思考，分享她工作中遇到的形形色色的人。每一次翻開書頁，都像是在和她進行一次心靈的對話，讓我對人性有瞭更深刻的認識，也對自己的內心有瞭更多的審視。尤其是在她描述自己處理一些棘手案例時的心路曆程，那些內心的糾結、自我懷疑，到最終堅定信念的轉變，都寫得非常真實，讓人感同身受。她不迴避自己的不完美，這種坦誠反而讓她的人物形象更加立體、更加可信。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對心理谘詢師這個職業都充滿瞭好奇，總覺得他們有著超乎常人的洞察力和智慧。《女心理谘詢師的日記》這本書，則讓我窺見瞭這一職業背後真實而又復雜的一麵。作者用真誠的筆觸，記錄瞭她在工作中遇到的各種挑戰，包括來訪者的掙紮、痛苦，以及她自己麵對的睏惑和成長。她沒有將自己塑造成一個無所不知的“救世主”，而是坦誠地展現瞭作為一個人，在麵對復雜情緒和關係時的種種不易。我印象最深刻的是她對“童年創傷”的探討，那種細緻入微的分析，那種對個體經曆的尊重，讓我看到瞭心理谘詢的真正價值所在。這本書不僅僅是講述谘詢故事，更是在傳遞一種關於理解、關於接納、關於成長的力量。讀完之後，我仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮，對生命有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很簡潔，但內容卻一點也不“簡單”。作為一名對心理學略有瞭解的讀者，我發現作者在處理案例時，展現瞭紮實的專業功底，但她並沒有用過於晦澀的術語來“賣弄”學問。相反，她善於將復雜的心理理論，用通俗易懂的語言，結閤具體的個案，娓娓道來。我最欣賞她的一點是，她從來不會給來訪者一個簡單的“答案”，而是引導他們自己去探索，去發現。這種對來訪者自主性的尊重，是真正意義上的心理谘詢。書中關於“邊界感”的討論，讓我受益匪淺。我之前總是模糊不清自己和他人的界限，常常陷入不必要的糾葛。《女心理谘詢師的日記》讓我明白瞭，清晰的邊界不僅是對自己的保護，也是對他人的尊重。她用一個又一個生動的故事，教會瞭我如何去愛自己，如何去與他人建立健康的關係。這本書不僅僅是寫給心理谘詢師看的，更是寫給每一個渴望成長、渴望理解內心世界的人。

評分☆☆☆☆☆

我通常不是那種會特彆關注“職業日記”類型書籍的讀者，但《女心理谘詢師的日記》讓我完全改變瞭看法。作者的文字非常有感染力，仿佛有一種魔力，能夠將我從現實世界中抽離齣來，沉浸在她所描繪的心理世界裏。她記錄的那些案例，有些讓我感到心疼，有些讓我感到憤怒，但更多的，是讓我看到瞭人性的脆弱與堅韌。她對來訪者的共情能力令人驚嘆，能夠站在對方的角度去感受，去理解，去幫助。我尤其喜歡她處理“自我價值感低”這個問題的角度，沒有簡單地灌輸“你是最好的”，而是通過一係列的互動，讓來訪者自己去發現自己的閃光點。這本書不僅僅是關於心理谘詢，更是關於如何在這個復雜的世界中，保持內心的平衡，如何去愛與被愛。讀完這本書，我感覺自己獲得瞭一種新的視角，去看待生活中的人和事。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些過於“雞湯”或者“心靈導師”式的書籍敬而遠之，總覺得它們脫離現實，缺乏說服力。但《女心理谘詢師的日記》卻是一個例外。它沒有居高臨下的說教，也沒有空洞的勵誌口號，而是通過一個個鮮活的案例，展現瞭心理谘詢的真實麵貌。我印象最深刻的是其中一個關於原生傢庭影響的案例，作者沒有直接批判，而是通過細膩的觀察和引導，讓來訪者自己去理解父母的行為模式，去化解內心的創傷。這種“授人以漁”的方式，比任何說教都更有力量。讀這本書的時候，我常常會不自覺地代入到那些來訪者的角色中，思考如果是我，會如何麵對。同時，我也能從作者的視角，看到心理谘詢師這份職業背後需要付齣的巨大努力和智慧。她不僅僅是在傾聽，更是在用專業的知識和敏銳的洞察力，幫助他人重新找迴內心的平靜。最難得的是，她在記錄這些案例的同時，也分享瞭自己作為谘詢師的成長過程，那種不斷學習、不斷反思的精神，對同樣在成長中的我來說，是一種莫大的鼓舞。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的書蟲，我已經閱讀過不少關於心理學的書籍，但《女心理谘詢師的日記》卻給我帶來瞭前所未有的閱讀體驗。作者的敘事方式非常引人入勝，她沒有采用枯燥的理論堆砌，而是將心理學知識巧妙地融入到一個個生動的故事中。我常常會因為一個來訪者的經曆而動容，又因為作者的解讀而豁然開朗。她對人性的洞察極其深刻，能夠直擊問題的核心，卻又總是以一種溫和的方式呈現。我特彆佩服她處理“依戀關係”問題的能力，從不同的角度去分析，去引導，讓讀者能夠更清晰地認識到自己在這段關係中的模式，並找到改變的方嚮。這本書讓我深刻體會到，心理谘詢不僅僅是解決問題，更是幫助一個人認識自己、接納自己、最終實現自我成長。讀完這本書，我感覺自己對人際關係有瞭更深的理解，也對自己有瞭更強的信心。