睡前胎教一天一頁(漢竹)

睡前胎教一天一頁(漢竹) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

漢竹 著
圖書標籤:
  • 胎教
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  • 睡前故事
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN:9787553785097
版次:1
商品編碼:12165617
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-08-01
用紙:銅版紙
頁數:256
字數:160000

具體描述

産品特色

內容簡介

  一本純素材的胎教書,不僅胎教能用,寶貝齣生後也能用。
  280天,一天一頁,內容多姿,形式多彩。童話、兒歌、音樂、唐詩、國學、電影、名畫欣賞、智力遊戲……讓胎教變得生動有趣,不管是語言胎教、營養胎教、還是音樂胎教,看目錄就明瞭。
  40周,每周都有新變化,孕媽媽的狀態如何?胎寶寶長多大瞭?不著急,這本書都會告訴你,對自己和胎寶寶有所瞭解,胎教纔能更好地進行。
  是孕媽媽每一晚的溫柔守護。熟悉的故事、舒緩的音樂、還有手指遊戲與胎寶寶互動,既能讓胎寶寶開心,也能緩解孕媽媽的緊張情緒。
  是準爸爸10個月的傾情陪伴。胎教不隻是孕媽媽的事兒,準爸爸參與進來,寶寶會更開心,“準爸爸的睡前故事”每周與胎寶寶準時相約。
  充滿期待的胎教旅程從你翻開書的這一刻開始瞭。

內頁插圖

精彩書評

  你想要的胎教素材在這本書中都可以找到。
  ——上海紅房子婦産科醫院主任醫師、研究員王淩

  內容豐富有趣,280天,每天不重樣,讓寶寶贏在起跑綫上。
  ——兒童文學傢、《媽媽我要聽故事》作者鍾銳

  一書兩用,懷孕期間做胎教,寶寶齣生後又是一本育兒書,太值瞭。
  ——南京市兒童醫院主管藥師、新晉媽媽硃明媚

目錄

第1個月(1~4周)針尖一般大小的胚胎
什麼是胎教/2
胎教的關鍵是孕媽媽的情緒和態度/3
準爸爸參與胎教,寶寶更聰明/4
每天胎教多久最閤適/5
受過胎教的寶寶有什麼不同/6
齣生後要鞏固胎教成果/7
第2個月(5~8 周)蘋果籽樣的小胚胎
第5周 10
Day 29~31 認識漢字 解讀奇妙的“孕”字/11
Day 32 音樂胎教 小星星變奏麯/12
Day 33 繪本推薦 《猜猜我有多愛你》/13
Day 34 國學胎教 三字經(節選 )/14
Day 35 準爸爸講故事 傑剋和豆莖/15
第6周 16
Day 36 數學胎教 數獨/17
Day 37 睡前故事 小壁虎藉尾巴/18
Day 38 營養胎教 鮮蝦蘆筍/19
Day 39~40 紀錄片推薦 《子宮日記》/20
Day 41~42 準爸爸講故事 魔鞋/21
……
第3個月(9~12 周)真正意義上的胎寶寶
第9周 36
Day 57 美學胎教 詩歌《你是人間四月天》/37
Day 58 欣賞名畫 睡著瞭/38
Day 59~60 音樂胎教 田園/39
Day 61 睡前童話 忠誠的約翰/40
Day 62~63 準爸爸講故事 當一天熊爸爸/41
第10周 42
Day 64 數學胎教 數獨/43
Day 65 語言胎教 童謠“大自然裏的媽媽”/44
Day 66 唐詩胎教 《詠柳》/45
Day 67~68 電影推薦 《巴黎淘氣幫》/46
Day 69~70 準爸爸講故事 去年的樹/47
……
第4個月(13~16周)大腦迅速發育期
第5個月(17~20周)聽覺係統正式形成
第6個月(21~24周)大腦皮質發育完全
第7個月(25~28周)自由神經活動越來越活躍
第8個月(29~32周)獲得完整的五官
第9個月(33~36周)敏銳感受媽媽的情緒
第10個月(37~40周)準備見到媽媽

精彩書摘

  什麼是胎教
  胎教就是對胎寶寶進行各種定時定量的良性信息刺激,比如,孕媽媽欣賞美的事物,多與大自然接觸,閱讀優美的散文、詩歌,聽歡快、動聽的音樂,吃天然、健康的食物,經常觸摸胎寶寶,把胎寶寶當作一個有思想、有情感的談話對象,使胎寶寶的感覺更加豐富和充實。同時通過這一係列活動,孕媽媽能夠順利地度過孕産期。
  孕媽媽遇到高興的事,欣賞到美的事物,吃到美味的食物時,心裏想的是:“我的寶寶也感受到瞭這些。”即使以上都不能堅持,孕媽媽也要保持愉快的心情,你會發現胎教原來這麼簡單。一直堅持,等寶寶齣生,你一定會收獲到意外之喜。
  其實胎教並不是為瞭生齣一個高智商的寶寶,胎教的目的就是準爸爸、孕媽媽和胎寶寶共同體驗一次奇妙並且快樂的孕育之旅。在快樂的氛圍中,完成胎教,實現愛的傳遞,生齣一個健康快樂的寶寶。孕媽媽韆萬不可為瞭孕育一個期待中的聰明寶寶,而把胎教當成一項任務,以至於把自己的孕期生活弄得猶如衝刺高考的戰場。這樣不僅孕媽媽纍,胎寶寶更是無形中生活於充滿壓力的環境下,反而得不償失。
  所以,隻要你懷著滿滿的愛意,與準爸爸一起為小傢夥創造輕鬆愉快的生活環境,TA一定會按照你們的美好願望健康成長。
  準爸爸參與胎教,寶寶更聰明
  與孕媽媽相比較而言,準爸爸低沉、寬厚的嗓音總是能讓胎寶寶錶現得更積極。準爸爸參與胎教不僅能讓孕媽媽感受到重視與疼愛,還能喚起胎寶寶的熱情,幫助胎寶寶智力發育,使胎寶寶也能感受到愉快的情緒,日後成長為一個快樂的孩子。
  準爸爸可以時常跟胎寶寶說說話,或朗誦詩歌,或唱首兒歌,或講個故事。胎寶寶還喜歡準爸爸的撫摸,當準爸爸用手掌撫摸孕媽媽的腹部時,胎寶寶會隨著準爸爸手掌的移動而做齣積極的迴應。
  準爸爸還要為孕媽媽創造良好的孕期環境,關心愛護孕媽媽,主動承擔傢務,陪孕媽媽散步、欣賞音樂、短期旅行,並糾正自己的不良生活習慣等,這些都能間接給胎寶寶以積極影響。
  如果以上都堅持不瞭,準爸爸一定要記住一點:韆萬不要惹孕媽媽生氣。準爸爸是孕媽媽接觸最多而又最親密的人,準爸爸的一舉一動,乃至情緒、錶情,不僅可以直接影響到孕媽媽,更會間接影響到孕媽媽腹中的胎寶寶。
  齣生後要鞏固胎教成果
  孩子齣生瞭,並不意味著胎教的任務就徹底完成瞭。胎教的主要目的,除瞭促進胎寶寶健康發育之外,更重要的是,為瞭胎寶寶齣生後迎接更多的知識做準備。胎教是早教的第一步,寶寶齣生後,你要做的就是繼續這種學習。
  教給寶寶胎兒期學過的知識
  在寶寶齣生後,繼續將胎兒期就已經學會的內容教給TA,TA會錶現齣很熟悉的樣子,而且對這種重復學習的內容掌握得會更快。
  給TA讀讀過的內容
  將你喜歡的故事、胎寶寶喜歡的故事,在寶寶齣生後,再讀給TA聽,這將會是促進寶寶語言能力發展的好素材。
  胎教音樂常常放
  那些美妙的“胎教音樂”可以一直伴隨著寶寶的童年。那些優美的鏇律在寶寶的頭腦中根深蒂固,對提升寶寶的智力和加強修養很有幫助。
  讓寶寶看到胎兒期曾“看過”的物品
  你可以將那些在懷孕期間給胎寶寶“看過”的物品重復給TA看,並一一講解,這對你來說輕而易舉,對寶寶來說也會是更加容易接受的事情。
  第5周
  孕媽媽:齣現妊娠反應
  現在大部分孕媽媽還沒有懷孕的主觀感受,可能會有輕微的不舒服,齣現嗜睡、嘔吐、頭暈、乏力、食欲缺乏等癥狀,這其實是胎寶寶到來的信號。如果沒有留意,孕媽媽可能怎麼也想不到這是胎寶寶和孕媽媽打招呼的方式。
  胎寶寶:小心髒開始跳動
  在孕媽媽肚子裏的胎寶寶,現在還隻是一個小胚胎,身體的各處器官正處在迅速分化中。胎寶寶的手腳會慢慢伸展開來,神經管兩側齣現突起,今後將發展為脊柱、肋骨和肌肉。最令人激動的是,本周末胎寶寶的小心髒開始跳動瞭。
  第33天(離寶寶齣生還有247天)
  繪本推薦《猜猜我有多愛你》
  孩子總喜歡和彆人比較,《猜猜我有多愛你》中的小兔子就是個典型。這隻像孩子的小兔子和一隻像爸爸的大兔子在比賽誰的愛更多一些,大兔子用智慧贏得瞭比賽和小兔子的愛,小兔子用它的天真和想象贏得瞭大兔子多齣一倍的愛。
  充滿幸福的比賽
  小兔子認真地告訴大兔子“我好愛你”,而大兔子迴應小兔子說:“我更愛你!”如此一來,小兔子不僅確定大兔子很愛自己,更希望自己的愛能勝過大兔子的愛。小兔子想盡辦法用各種身體動作、看得見的景物來描述自己的愛意,直到它纍得在大兔子的懷中睡著瞭。
  小兔子和大兔子的比賽洋溢著愛的氣氛和快樂的童趣。小兔子活潑可愛的模樣會不會讓你想到腹中的胎寶寶,兩隻兔子相互較勁的場景是不是就是以後你與寶寶生活的畫麵呢?孕媽媽帶著這美好的憧憬把溫暖的故事講給胎寶寶聽吧!
  第35天(離寶寶齣生還有245天)
  準爸爸講故事傑剋和豆莖
  第一次給胎寶寶講故事,準爸爸可能會有點小激動,有點小害羞。不要擔心講不好,也不要擔心會被傢人笑,慢慢你就會發現自己講得越來越好。
  傑剋和豆莖
  傑剋和媽媽的日子過得非常辛苦,傢裏僅有的奶牛也擠不齣奶瞭。媽媽隻好讓傑剋把奶牛牽到集市賣掉。
  走到半路,一個老人想用一粒豆子換傑剋的奶牛,他告訴傑剋:“這是一粒神奇的豆子,隻要種下去,豆莖會長得很高很高。”傑剋想:這一定非常有趣。他同意瞭老人的交換。
  迴到傢,媽媽看到傑剋用奶牛隻換來瞭一粒豆子,氣得把豆子扔到瞭窗外。
  第二天早晨,傑剋和媽媽打開傢門,驚奇地發現,豆莖長得很高很高,高得直穿雲霄。看著這高聳入雲的豆莖,傑剋決心爬到豆莖的頂端。說乾就乾,他爬呀爬呀,直到爬到一座城堡的窗口纔停下來。城堡裏一個巨人正命令僕人拿來一隻母雞和一把竪琴。
  巨人說:“下蛋。”母雞就開始下蛋,都是閃閃發光的金蛋。巨人又說:“奏樂。”竪琴開始奏齣優美的樂麯,直到巨人睡著,竪琴纔停止瞭它的演奏。
  傑剋看得入瞭神,突然僕人嚮傑剋招手:“這些都是巨人從你父親那兒偷來的,你趕快把它們帶迴去吧。”傑剋非常驚訝。但他還是謝過僕人,小心翼翼地抱起母雞和竪琴。卻不想,竪琴發齣瞭刺耳的聲音,巨人被吵醒瞭,他追著傑剋往豆莖上爬。
  傑剋拼命往下爬,快到地麵時,他朝著媽媽大喊:“媽媽,把斧子拿來。”媽媽趕緊拿著一把斧子跑瞭過來。傑剋一到地麵,媽媽就將豆莖砍斷瞭。巨人呢,隻能趕緊返迴城堡,否則豆莖一倒,他就要摔到地上瞭,而傑剋和媽媽從此就過上瞭幸福的生活。
  ……

現代父母的育兒寶典:開啓智慧之門的科學指南 本書是一本麵嚮當代父母的綜閤性育兒指南,旨在提供全麵、科學且富有實踐性的指導,幫助新手父母和有經驗的傢長們更好地應對從孕期到嬰幼兒時期的各種挑戰與機遇。全書內容涵蓋瞭孕期營養、分娩準備、新生兒護理、嬰幼兒早期發展、親子溝通技巧以及兒童心理健康等多個維度,力求為傢庭提供一站式的育兒知識支持。 第一部分:孕育生命的科學準備(孕期管理與分娩規劃) 本部分深入探討瞭孕期各個階段的生理變化與營養需求。我們詳細解析瞭孕早期、孕中期和孕晚期的關鍵營養素補充方案,特彆強調瞭葉酸、鐵、鈣和DHA等對胎兒神經係統發育至關重要的元素。書中提供瞭詳實的食譜建議和日常飲食注意事項,確保母體健康與胎兒的優質成長。 除瞭生理準備,本部分還聚焦於分娩過程的科學認知與心理建設。我們介紹瞭不同分娩方式(自然分娩、剖宮産)的優缺點及適應癥,並提供瞭詳盡的分娩鎮痛方案介紹。特彆闢齣章節指導準父母如何製定個性化的分娩計劃,包括呼吸技巧、放鬆練習和入院準備清單。心理調適是本部分的另一重點,通過介紹孕期常見的焦慮、抑鬱情緒的應對策略,幫助準媽媽們保持平和的心態迎接新生命。 第二部分:嗬護新生:科學護理與早期適應(0-6個月) 新生兒的到來往往伴隨著巨大的喜悅和隨之而來的手忙腳亂。本部分緻力於消除父母的初次恐慌,提供最實用、最貼近臨床標準的護理知識。 生理護理篇: 我們詳細講解瞭母乳喂養和配方奶喂養的技巧、如何判斷寶寶是否吃飽、常見溢奶和脹氣的處理方法。在排便方麵,書中提供瞭關於新生兒正常排便模式的參考,並指導父母如何區分正常現象與需要就醫的病理指徵。睡眠管理是本部分的核心內容之一,我們基於睡眠科學,提齣瞭安全睡眠環境的構建標準,以及如何循序漸進地幫助寶寶建立健康的睡眠習慣,而非單純的“哄睡技巧”。 健康監測篇: 本章重點關注新生兒的早期健康指標。包括體溫的準確測量、黃疸的識彆與處理、臍帶護理的注意事項等。此外,我們還提供瞭完善的疫苗接種時間錶和常見疾病(如感冒、腹瀉、濕疹)的初步居傢護理指南,並明確指齣何時必須尋求兒科醫生的幫助。 第三部分:探索與成長:嬰幼兒早期發展(6個月至3歲) 嬰幼兒時期是認知、運動和社會性快速發展的黃金階段。本部分旨在引導父母成為孩子探索世界的“協力者”,而非單純的“管理者”。 運動與大動作發展: 我們按照月齡劃分瞭嬰兒翻身、爬行、獨坐、行走的關鍵裏程碑,並為父母提供瞭豐富的傢庭室內外遊戲活動建議,以刺激寶寶的肌肉發展和平衡能力。對於動作發展遲緩的預警信號,我們進行瞭清晰的描述,鼓勵傢長及時進行乾預。 認知與語言啓濛: 基於皮亞傑和維果茨基的理論框架,本部分推薦瞭適閤不同月齡寶寶的認知玩具和互動遊戲。我們強調“互動式對話”對語言發展的關鍵作用,並提供瞭大量情景對話示例,教導父母如何迴應寶寶發齣的聲音和簡單的詞匯,有效促進其語言錶達能力。 輔食添加與營養進階: 詳細闡述瞭世界衛生組織推薦的輔食添加原則,從泥糊狀到塊狀食物的過渡策略。書中不僅提供瞭多樣化的食譜,還重點解析瞭食物過敏的預防、處理方法,以及如何培養寶寶對健康食物的興趣,避免挑食的産生。 第四部分:構建和諧傢庭:親子關係與情緒管理 本書認為,良好的親子關係是孩子心理健康發展的基礎。本部分超越瞭“喂養”和“看護”的範疇,深入到情感聯結的核心。 依戀關係的建立: 我們闡釋瞭依戀理論的重要性,強調“敏感性迴應”在建立安全依戀中的核心地位。書中指導父母如何解讀寶寶哭聲背後的不同需求(飢餓、疲憊、尋求安慰),並以積極、充滿同理心的方式給予迴應。 行為管理與規則建立: 麵對蹣跚學步期的“可怕的兩歲”,父母常感束手無策。本章提供溫和而堅定的行為引導策略,如“正麵管教”的應用。我們教授父母如何設置清晰、可預期的傢庭規則,如何處理發脾氣(Tantrums)事件,以及如何使用“暫停時間”(Time-in)而非“隔離時間”(Time-out)來幫助孩子學習情緒調節。 父母的自我關懷: 育兒是一場馬拉鬆,父母的心理健康同樣重要。本部分設有專門章節討論“父母倦怠”(Parental Burnout)的識彆與應對,鼓勵父母尋求社會支持,保持個人興趣,實現“有能量的養育”。 結語:個性化養育的藝術 本書強調,每一位寶寶都是獨一無二的個體。所有的科學指南和發展裏程碑都應作為參考框架,而非僵硬的教條。真正的育兒藝術在於父母能夠細緻觀察自己的孩子,理解其獨特的節奏和氣質,從而靈活調整養育策略,最終與孩子共同成長,建立一個充滿愛、理解與尊重的傢庭環境。本書緻力於提供知識的廣度與深度的平衡,讓父母在自信中迎接每一個育兒階段的挑戰。

用戶評價

評分

這本書的內容組織邏輯,簡直是為我這種容易感到信息焦慮的初次準父母量身定做的。我過去嘗試過好幾本育兒指南,結果往往是還沒看完第一章,就已經被海量的專業術語和復雜的理論壓得喘不過氣。但這本書完全不一樣,它采取瞭一種極其剋製的敘事方式,仿佛一位經驗豐富的老友,在你耳邊輕聲細語地分享著她的心得。每天隻需專注一頁,這個設定太天纔瞭!它強迫你接受“少即是多”的哲學,確保你不會因為貪多嚼不爛而産生挫敗感。我發現,當我不再需要像完成任務一樣去吸收大段文字時,那些關於胎兒發育、情緒連接的小知識,反而能更深地刻進我的腦海裏。最棒的是,它不是那種高高在上的說教,而是充滿瞭生活氣息的實例和可操作的小練習,比如如何用特定的語調和孩子“說話”,或者在特定時間點做一些簡單的放鬆動作。這種每日遞進的節奏感,讓人覺得育兒準備不再是一項沉重的負擔,而是一場充滿期待的、循序漸進的探索之旅,每天都有一個小小的成就感,穩穩地托住瞭我那顆搖擺不定的心。

評分

這本書的實用性體現在它對“時間碎片化”的完美利用。作為職場媽媽,我常常在通勤路上或者臨睡前纔有幾分鍾的空閑。那些需要長時間專注纔能理解的書籍對我來說就是個負擔。而“一天一頁”的模式,完美契閤瞭我這種碎片化的生活節奏。我可以很輕鬆地將閱讀變成每天的“小儀式”——可能是在泡澡時,可能是早晨第一杯咖啡時,甚至是在等紅燈的間隙。這種低門檻的參與方式,確保瞭閱讀的連貫性,避免瞭“斷更”帶來的愧疚感。更重要的是,它提供的都是即時、微小的行動建議,比如一個呼吸練習,或者一句自我肯定的話,這些小小的錨點,能有效地幫助我穩定情緒,並將積極的能量帶入接下來的時間段。它不是宏大的理論構建者,而是精巧的“情緒穩定器”和“習慣培養師”。這種隨時隨地都能進行、且效果顯著的微習慣養成,是我在所有育兒書中發現的最為人性化的設計。

評分

這本書的排版設計簡直是教科書級彆的示範——極簡主義的勝利。在信息爆炸的時代,找到一本能讓人真正“靜下心來閱讀”的書太難瞭,但它做到瞭。每一個跨頁的留白都恰到好處,既不會讓人覺得空洞,也不會顯得擁擠。它巧妙地平衡瞭文本和視覺元素,文字部分往往簡潔有力,寥寥數語就能點明要旨,而偶爾穿插的插圖,也絕非泛泛之輩,它們通常是抽象的、富有象徵意義的,激發讀者自身的聯想,而不是直接給齣標準答案。我發現自己會不自覺地被這種留白所吸引,它給瞭我的思緒足夠的空間去遊走,去消化剛剛讀到的內容。這在其他一些內容密集的書籍中是絕對找不到的體驗的。讀它的時候,我總有一種在欣賞一幅水墨畫的感覺,需要退後幾步,纔能品味齣其中蘊含的深遠意境。這種對視覺體驗的尊重,無疑極大地提升瞭閱讀的愉悅度和內容的留存率,讓“學習”變成瞭一種享受。

評分

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮,那種柔和的色彩搭配和精緻的排版,立刻就給人一種溫馨、寜靜的感覺。我記得我是在一個陽光明媚的午後,無意中在書店的角落裏發現瞭它。當時我就被那種特有的、仿佛能穿透紙張的安寜氣息所吸引。它不像市麵上那些色彩斑斕、信息爆炸的育兒書那樣咄咄逼人,而是選擇瞭沉靜的力量。翻開內頁,那種紙張的質感也處理得恰到好處,摸上去有種細膩的微磨砂感,非常舒服,讓人很自然地就想捧在手裏細細品讀。我尤其欣賞它在細節上對“慢”的追求,每一個字、每一幅配圖,都像是經過瞭時間的沉澱,散發著一種不緊不慢的韻味。這不僅僅是一本書,更像是一個溫柔的邀請,邀請準父母們暫時放下外界的喧囂,專注於眼前這份即將到來的生命的美好與期待。那種感覺,就好像在忙碌瞭一天後,終於找到瞭一處可以棲息心靈的港灣,讓人不由自主地想放慢呼吸,去感受那些被日常生活忽略掉的細微美好。這種設計上的用心,已經超越瞭單純的內容傳遞,它本身就構成瞭一種氛圍,一種對高質量親子時光的預設。

評分

說實話,這本書最打動我的地方,在於它對“心境”的關注,遠遠超過瞭對“知識點”的堆砌。在很多胎教讀物裏,我們看到的是各種“必須做什麼”和“絕對不能做什麼”的清單,讀完後反而徒增壓力,生怕自己哪一步做錯,就辜負瞭腹中的小生命。然而,這本書似乎深刻理解瞭準父母最大的需求是“安定感”。它不是在教你如何“訓練”一個寶寶,而是在引導你如何成為一個更平和、更有準備的父母。我特彆喜歡其中關於“共情練習”的部分,它用非常詩意的語言描述瞭胎兒的感受,讓我們能更深層次地去想象和體會,而不是停留在科學數據層麵。這種深度的情感連接,讓我感覺自己和寶寶之間的界限變得模糊而親密。每一次翻開新的一頁,都像是在進行一次小型的冥想,幫助我過濾掉外界那些關於“完美育兒”的苛刻標準。它告訴我們,允許自己有不完美,允許自己感到疲憊,隻要這份愛是真實的,過程就足夠美好。這種溫柔的接納,比任何強心劑都管用。

評分

不錯,很值得推薦的。下次再買。

評分

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評分

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好,正版。

評分

一天看一頁很方便,買晚瞭,剛懷孕就買好瞭

評分

買給寶寶用的。書應該很不錯。學習瞭

評分

準備胎教瞭,書還沒看完,整體還不錯

評分

東西超級好的,質量好的沒話說,能買到這樣的真的不錯,確實很滿意,特彆滿意的一次購物,服務也是好的沒話說,你傢挺好的,下迴還來

評分

每一周都有寶寶的變化都有詳細描述,還有音樂,電影推薦,挺不錯的

評分

哈哈哈哈好好好好好好好好好好好好好

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